Técnicas de Terapia Breve Estratégica: ataques de pánico, TOC y miedo a hablar en público o escénico
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- เผยแพร่เมื่อ 20 ส.ค. 2024
- En este vídeo explico cómo funciona la Terapia Breve Estratégica a partir de una pequeña muestra de técnicas para los ataques de pánico (la técnica del diario de a bordo), el TOC (el contrarritual de las 5 veces y la ilusión de alternativas) y el miedo a hablar en público o miedo escénico (declarar el perturbante secreto). Cada técnica se presenta acompañada de la estratagema oriental a la que corresponde. #terapiaestrategica #psicoterapia #psicologia #terapia #psicología #terapiabrevestrategica #terapiabreve #tecnica #estrategia
Vídeos sobre la Terapia Breve Estratégica de Giorgio Nardone - Alicia García Aguiar, Psicoterapeuta Oficial del CTS en España, consultas en Madrid y Málaga.
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Muchas gracias Alicia.
Recuerdo haber leido estas técnicas en el libro de Giorgio Nardone.
Muy interesante
en que libro lo ha leído por favor ?
En qué libro lo leyó?
@@CarlosGonzalez-tn4pp el arte de la estratagema
Increíble como es la mente humana
Brillante 👍🏻
De las mejores técnicas .gracias
Excelente muy concreto
Gracias, claro y preciso
Interesante en la del TOC, cumpliría la técnica de saciación del conductual pero perfeccionado.
SOS Fantástica!! Gracias
Muchas gracias por verme!
Gracias desde Argentina ❣
Muchas gracias por sus consejos
Gracias a ti por ver mis vídeos!
Me encanta tu canal Alicia, estoy aprendiendo mucho, y tu bloc
Gracias a ti!
Hola! Muchas gracias por el contenido que sube, me está ayudando a entender lo que fue mi terapia. Hace como 1 año comencé a ir a terapia tbe porque tenía varios problemas principalmebte relacionados con obsesión y miedos. Afortunadamente mi terapeuta y yo tuvimos éxito y dejé de ir a terapia ya hace tiempo. pero me gustaría saber si el conocer cómo funciona la tbe y sus soluciones, leer libros sobre la misma podría traer repercusiones negativas, por ejemplo, que una solución presentada por el terapeuta no funcione porque yo sé cómo funciona o sé qué es lo que quiere lograr con eso. Supongo que no pasa, pero me quedé con la duda jeje
No hay ningún problema por conocer las técnicas, tranquilo 😉♥️
Buen video, una suscriptora más. Saludos cordiales desde Venezuela 🇻🇪
Muy buena información, un subscriptor más, felicidades por tu material
Muchísimas gracias y bienvenido!
gracias
Gracias por sus aportes!, son de mucha ayuda en este proceso que estoy atravesando. Me sirven para entenderme y trabajar aspectos de mi vida.
Si bien se que importante un tratamiento y supervisión de un profesional. Usted es muy clara y concisa. Saludos desde Argentina!.
Muchas gracias 🙏 ☺️ ♥️!!!
😢😢😢yo
Donde podria encontrar Mas Tecnicas de la terapia breve estrategica para los ataques de panico
Visita mi blog aliciagarciapsicologa.com
Buenas... En el caso de un TOC con TEPT de contaminación metafísica ¿ es necesario hacer EPR ? o exponerse a las personas que le hacen daño no es Necesario.
Gracias
Como se hace la TBE ?
A mí no me funcionó el diario en lo absoluto, al contrario, me deprimía más aún y me asustaban más mis pensamientos, plasmarlos en un papel era como darles más poder.
La autoterapia no funciona, te has aplicado una técnica que no sería la adecuada en tu caso, por eso hay que acudir a un profesional, porque incluso puedes empeorar tus miedos
@@AliciaGarciaAguiar gracias por responder! Me lo había indicado un psiquiatra. Quiero ir a terapia con algún psicólogo, sin embargo se que tengo que ayudarme mucho a mi misma y hacer conciencia, buscar en mi interior porque estoy atravesando una crisis existencial bastante profunda, y a pesar de ver a varios profesionales no tengo diagnóstico aún, aunque el más acertado puede ser el bipolar...
Hay mucho uso de este enfoque de terapia a lo loco, sin conocerla bien, haciendo mucho daño al paciente y a nosotros también. Sigue intentándolo sin rendirte! 😉♥️
Que es la TBE ???
Con los ataques de pánico muy paupérrimo los recursos
Solo es la explicación de una de las técnicas del conjunto de técnicas que se usan en el protocolo del tratamiento para los ataques de pánico. No es un vídeo sobre el tratamiento de los ataques de pánico. Gracias por tu amable comentario.
💚💜
Gracias Alicia! Pero estoy bastante asustada porque tengo sensación de irrealidad constante ,además del miedo de volverme esquizofrénica,no se me vá en todo el día.Tendrías alguna explicación.Mil gracias
En si la técnica no es lo único que se lleva a cabo? Con respecto a la primera
No, no es lo único, es solo una de las técnicas del protocolo
Hola usted realiza terapia donde se ubica
Terapia presencial en Madrid y Málaga y también terapia online. aliciagarciapsicologa.com
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Todo me parece excelente, menos el tema musical de inicio lo he escuchado en muchos vídeos.
Por eso lo he cambiado 👍🏼♥️