Sinceramente lo mejor que he escuchado. Me gustaría hacer una pregunta. He tenido terapia un año y medio y no me ayudó con esto. Yo vivía normalmente. Pero este enemigo surgió a través de uno de mis progenitores que me hablaba siempre negativo. Siempre me criticaba. Siempre usaba el condicionamiento operante negativo. Siempre me lastimaba o culpaba de todo e hizo diferencias conmigo y mis hermanos. Me hacía pagar hasta x sus malas decisiones criticándome hasta mis logros. Jamás se alegraba por nada. Ni si entraba a la universidad, decía para qué. El enemigo interior me lo creo ese progenitor. Entonces... Yo esto lo veo como un caso de paranoia infundada. Pero como esta persona tiene poder, cada tanto, usa a otras personas para que toque esos botones qué te producen un secuestro de amígdala y altera tus fobias para que tomes malas decisiones. Yo esto lo veo como alguien que quiere ayudar, sino como una persona dañina. Cómo se sobrelleva a un enemigo interior creado por algo tan fuerte como es quien te ha dado vida? Gracias.
Hace poco me topé con tus vídeos, vengo hace un tiempo nutriéndome de este modelo que me ha parecido tan revolucionario. Gracias por difundir más de él y de manera tan clara, tus vídeos me han sido de mucha utilidad, ¡Saludos desde Chile! 🙋♂️
GRACIAS , MUCHAS GRACAS. Desde colombia, toda me vida me he sentido culpable, fea, maltrecha, equivocada, indeseable. Tengo 70 años y no me libero de este drama.
Ojalá hubiera alguien cerca de Mi tan buena como Tú alicia porque tengo Toc o ya ni se que sea, tengo esto que dices siento que todo en mi es un error y si lo es muchas cosas
Estoy desesperado, desde que me levanto hasta que me acuesto mi cabeza va a mil por hora y a las 3-4 horas de estar despierto ya me siento bastante cansado. Tengo pareja y dudo mucho de si me quiere y desconfío, no disfruto de nada mío ni de los demás, nunca logro estar en el presente y es una lucha constante de mi mente contra mí. ¿Algún consejo?, ¿Das terapia online? Gracias y un saludo.
Bueno, Alicia lo ha dicho en otros videos sobre duda patológica " la estratagema para ello es ganar sin combatir" y hay trucos o estrategias fabulosas desde las TBE!!
Yo me descubrí diciéndome el otro dia: no me amenaces... Días antes me decía a mi misma: esto te va a salir caro, como autocastigandome 🤯 el problema es identificar cuál es tu verdadera conciencia y cuál es tu enemigo...
Debido a la pandemia perdí mi empleo donde yo me sentía feliz , ahora estoy en un nuevo trabajo pero no estoy a gusto pues todos son muy jóvenes , mi autoestima está por los suelos , me siento vieja e inútil , no se si es paranoia o simplemente crisis , pero siento que ya no tengo oportunidades 😥
Pues lo bueno es que es una persepcion actual que tienes, es decir eso se puede sobrellevar, no estas anclada al pasado, eso es muy liberador porque puedes ver a futuro y hacer los cambios que creas pertinentes :)
Sufri mucho viendo el viendo sobre todo en la parte de abusos, y traumas, los traumas de otras personas me grneran traunas miedo insegur8dad me vueovo mas perfeccionista mas cuidadi mas obesivo y hasta crtitico con las personas q son muy negligente con su imagen q descuidan muchos aspectos de si mismos de asearse de proteger su dignidad, y no son educados, al hablar, sueltan muchas mugaridades y bromas de mal gusto acusaciones de crimrn robos cosas sexuales, o se burlan sel fisico , cuando la persona le ven q no tiene recursos suficuentes y la valentia oara ebfre tarlo e intenran pisotear con sus bromas de mal gusto se glorean ellos y con sus vukgaridades faltan el respeto a quienes si son educados, (o sufren con trastornos y esos imbeciles ignorantes salvajes no lo saben) y bromean de muy mal gusto, ignoran tratan mal con mucha confuanza, Tengo mucho miedo a ver oir leer sobre todo tipo abusos humillacion, vilencias o agresiones sexuales, crimenes hacia indefensos, contaminacion, maldad y ensuciar prestigio o reputacion, . Yo sufro mucho de, culpas, verguenza y traumas por errores que eh cometido, me asustan , me compulsion es preventivo, retraido, evitativo, y no puedo socializar como antes, tengo muchl miedo a no ser lo suficuente , no ser valorado, repetado, lo suficiente, mucho miedo a veces execivo al que diran, rreacciono muy brusco dedido a,eso me vuelvo mass arrogante ysoberbio por miedo a no ser valorado a respetado, y hay gente a la q no le conozco, no le tengo tanta confianza,,o siento q no conorenden, los actos imprudentes o mal educados de las petsonas me ponen nervipso, y me autoreprocho a mi mismo si algunas vez me porte mal, y siempre termino sintiebdo mal por mis errorrs de mi pasado y por carencias y negligencias q vivi, esa cadena hace que me sienta inseguro, en eventos o con gwnte q ya frecuento pero q no tengo un acercamiento, me ponen muy nervioso en evento socual, y sitiacion me gebera un m8edo obses8vo conplsivo, al que diran o pensaran de mi , y no saber como defenderme o como me vou a defender para proteger mi dignidad y no quedar, y srntirme peor, ese miedo me hace sentir muy avergozado , y suento q notan, q no estoy compdo y eso me pobe mas inseguro, y yo tengo, q luchar contra todo eso, tratando de relaciobarme con los dos q tres q tengo cl fianza, la pregusta es, ¿Tipo de psiterapia emocional, transgeneracional, conductual, es la que mas me benefuciaria?
Sinceramente lo mejor que he escuchado. Me gustaría hacer una pregunta. He tenido terapia un año y medio y no me ayudó con esto. Yo vivía normalmente. Pero este enemigo surgió a través de uno de mis progenitores que me hablaba siempre negativo. Siempre me criticaba. Siempre usaba el condicionamiento operante negativo. Siempre me lastimaba o culpaba de todo e hizo diferencias conmigo y mis hermanos. Me hacía pagar hasta x sus malas decisiones criticándome hasta mis logros. Jamás se alegraba por nada. Ni si entraba a la universidad, decía para qué. El enemigo interior me lo creo ese progenitor. Entonces... Yo esto lo veo como un caso de paranoia infundada. Pero como esta persona tiene poder, cada tanto, usa a otras personas para que toque esos botones qué te producen un secuestro de amígdala y altera tus fobias para que tomes malas decisiones. Yo esto lo veo como alguien que quiere ayudar, sino como una persona dañina. Cómo se sobrelleva a un enemigo interior creado por algo tan fuerte como es quien te ha dado vida? Gracias.
Todo eso es verdad!!!!
Gracias
Usted es muy Clara y concisa me alegro de haberla encontrado
Muchisimas gracias! ♥️
Hace poco me topé con tus vídeos, vengo hace un tiempo nutriéndome de este modelo que me ha parecido tan revolucionario. Gracias por difundir más de él y de manera tan clara, tus vídeos me han sido de mucha utilidad, ¡Saludos desde Chile! 🙋♂️
Muchas gracias por tus consejos.
Que bien explicas el tema y que precisa eres en tu exposición....
Claro y sencillo..eso es lo que más me gustó .. gracias 🙏🏻
Gracias es difícil luchar con uno mismo
Una lucha diaria
@@AliciaGarciaAguiar cada segundo , tengo casi un mes sin poder salir de la casa he salido como 4 veces en este mes , no sé que aser
Muchas gracias por compartir!
Gracias a ti!
Me pasa, siempre he sido insegura
GRACIAS , MUCHAS GRACAS. Desde colombia, toda me vida me he sentido culpable, fea, maltrecha, equivocada, indeseable. Tengo 70 años y no me libero de este drama.
Un beso, Consuelo ❤️
Gracias 😊🙏🏻❤️
Mil gracias!!!
Muy claro !! Muchísimas gracias y esperamos nuevos video !!! 🤗
Ojalá hubiera alguien cerca de Mi tan buena como Tú alicia porque tengo Toc o ya ni se que sea, tengo esto que dices siento que todo en mi es un error y si lo es muchas cosas
Pero Norma, podemos hacer terapia online! Ahora mismo es la única que hago, debido al virus. Puedo ayudarte!❤️
@@AliciaGarciaAguiar Como sería?
Estoy desesperado, desde que me levanto hasta que me acuesto mi cabeza va a mil por hora y a las 3-4 horas de estar despierto ya me siento bastante cansado. Tengo pareja y dudo mucho de si me quiere y desconfío, no disfruto de nada mío ni de los demás, nunca logro estar en el presente y es una lucha constante de mi mente contra mí. ¿Algún consejo?, ¿Das terapia online? Gracias y un saludo.
Bueno, Alicia lo ha dicho en otros videos sobre duda patológica " la estratagema para ello es ganar sin combatir" y hay trucos o estrategias fabulosas desde las TBE!!
Muchas gracias. Por compartir. Te puedo contactar?
Por supuesto. aliciagarciapsicologa.com
a mi me ocurre eso y uno sufre
En que libro de nardone se habla de este tema?, por favor
En español no hay ninguno
👍
Yo me descubrí diciéndome el otro dia: no me amenaces... Días antes me decía a mi misma: esto te va a salir caro, como autocastigandome 🤯 el problema es identificar cuál es tu verdadera conciencia y cuál es tu enemigo...
Yo ya no puedo más 😢 la soledad me esta acabando ii la paranoia siempre he vivido solo necesito ayuda pero sno se aqien pedir ayuda 🥹🥹😭😭😭😭😭
Pedir ayuda al médico o un amigo ayuda mucho. Tú puedes.
Debido a la pandemia perdí mi empleo donde yo me sentía feliz , ahora estoy en un nuevo trabajo pero no estoy a gusto pues todos son muy jóvenes , mi autoestima está por los suelos , me siento vieja e inútil , no se si es paranoia o simplemente crisis , pero siento que ya no tengo oportunidades 😥
Pues lo bueno es que es una persepcion actual que tienes, es decir eso se puede sobrellevar, no estas anclada al pasado, eso es muy liberador porque puedes ver a futuro y hacer los cambios que creas pertinentes :)
Sufri mucho viendo el viendo sobre todo en la parte de abusos, y traumas, los traumas de otras personas me grneran traunas miedo insegur8dad me vueovo mas perfeccionista mas cuidadi mas obesivo y hasta crtitico con las personas q son muy negligente con su imagen q descuidan muchos aspectos de si mismos de asearse de proteger su dignidad, y no son educados, al hablar, sueltan muchas mugaridades y bromas de mal gusto acusaciones de crimrn robos cosas sexuales, o se burlan sel fisico , cuando la persona le ven q no tiene recursos suficuentes y la valentia oara ebfre tarlo e intenran pisotear con sus bromas de mal gusto se glorean ellos y con sus vukgaridades faltan el respeto a quienes si son educados, (o sufren con trastornos y esos imbeciles ignorantes salvajes no lo saben) y bromean de muy mal gusto, ignoran tratan mal con mucha confuanza, Tengo mucho miedo a ver oir leer sobre todo tipo abusos humillacion, vilencias o agresiones sexuales, crimenes hacia indefensos, contaminacion, maldad y ensuciar prestigio o reputacion, .
Yo sufro mucho de, culpas, verguenza y traumas por errores que eh cometido, me asustan , me compulsion es preventivo, retraido, evitativo, y no puedo socializar como antes, tengo muchl miedo a no ser lo suficuente , no ser valorado, repetado, lo suficiente, mucho miedo a veces execivo al que diran, rreacciono muy brusco dedido a,eso me vuelvo mass arrogante ysoberbio por miedo a no ser valorado a respetado, y hay gente a la q no le conozco, no le tengo tanta confianza,,o siento q no conorenden, los actos imprudentes o mal educados de las petsonas me ponen nervipso, y me autoreprocho a mi mismo si algunas vez me porte mal, y siempre termino sintiebdo mal por mis errorrs de mi pasado y por carencias y negligencias q vivi, esa cadena hace que me sienta inseguro, en eventos o con gwnte q ya frecuento pero q no tengo un acercamiento, me ponen muy nervioso en evento socual, y sitiacion me gebera un m8edo obses8vo conplsivo, al que diran o pensaran de mi , y no saber como defenderme o como me vou a defender para proteger mi dignidad y no quedar, y srntirme peor, ese miedo me hace sentir muy avergozado , y suento q notan, q no estoy compdo y eso me pobe mas inseguro, y yo tengo, q luchar contra todo eso, tratando de relaciobarme con los dos q tres q tengo cl fianza, la pregusta es, ¿Tipo de psiterapia emocional, transgeneracional, conductual, es la que mas me benefuciaria?
Hola bro, que tal te ha ido hasta hoy dia? Hay veces que siento un poco como lo mismo, has mejorado desde hace dos meses?
pinche enemigo , como lo odio.. jjajajaja
Siiiiii
Gracias