El Silencio Interior. El reencuentro contigo mismo

El Silencio Mental no consiste en mantener la mente en blanco, consiste en silenciar o apagar los diálogos mentales. Puedes permitir que en tu mente suceda todo lo que quiera suceder, pero sin incluir diálogos mentales, sin historias, sin palabras.
Practicar el Silencio Mental, no consiste en dejar de pensar; al contrario, pensarás, planearás, buscarás solución a lo que te acoge, pero no meterás diálogos mentales a tu vida. Evita caer en el otro extremo, el de llegar a compromisos sin planear, ni llegues desorganizado.
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