Cómo poner la mente en blanco - Meditación guiada - Silencio Interior

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  • เผยแพร่เมื่อ 20 ม.ค. 2025

ความคิดเห็น • 178

  • @nidrayoga
    @nidrayoga  2 ปีที่แล้ว +11

    Proceso Transformacional del Silencio Interior en nidra.online/silencio

  • @karmelelarrinagacabanas6296
    @karmelelarrinagacabanas6296 10 หลายเดือนก่อน +2

    Me encanta está meditación ¡ Gracias!❤

    • @nidrayoga
      @nidrayoga  10 หลายเดือนก่อน

      Gracias!

  • @joseagustinlopez4343
    @joseagustinlopez4343 3 หลายเดือนก่อน +2

    Primera vez que medito, realmente siento que me hizo bien, pude conectar con mi cuerpo, estoy muy agradecido de que hayas compartido esta experiencia con los oyentes, definitivamente es una practica que voy a volver a aplicar a mi vida.
    MUCHAS GRACIAS!

  • @mattymariposa
    @mattymariposa 2 หลายเดือนก่อน +1

    Gracias me encanto, me costo un poco enfocarme en el punto de bajo del ombligo, pero poco a poco lo logre

  • @claralobo4974
    @claralobo4974 11 หลายเดือนก่อน +2

    Preciosa y poderosa meditación. Gracias gracias gracias

    • @nidrayoga
      @nidrayoga  11 หลายเดือนก่อน

      A ti!

  • @cristinazapata3741
    @cristinazapata3741 11 หลายเดือนก่อน +2

    Relajante meditación, gracias gracias gracias !!!

    • @nidrayoga
      @nidrayoga  11 หลายเดือนก่อน

      Un placer :)

  • @MichelNavarrosanchez
    @MichelNavarrosanchez 2 หลายเดือนก่อน

    Amoooo duermo súper y despierto muy en paz

  • @arnulfosaenzramirez8526
    @arnulfosaenzramirez8526 หลายเดือนก่อน

    Muchas gracias. Feliz día.

  • @CarmenFernandez-gc1xc
    @CarmenFernandez-gc1xc 8 หลายเดือนก่อน +1

    Gracias 🙏

  • @albaluciacampos951
    @albaluciacampos951 9 หลายเดือนก่อน +1

    ¡Gracias!

  • @silvinadellisolaweb
    @silvinadellisolaweb 6 หลายเดือนก่อน

    Preciosa meditación. Gracias por este regalo y espacioo 🙏❤️

  • @helgacaballero6778
    @helgacaballero6778 6 หลายเดือนก่อน

    Preciosa meditación. Gratitud ❤❤❤

  • @vicentepachemartinez7035
    @vicentepachemartinez7035 ปีที่แล้ว +2

    Muchas gracias por este aporte de verdad, nos ayudas mucho a relajarnos, infinitamente agradecido.........

    • @nidrayoga
      @nidrayoga  ปีที่แล้ว

      Genial, Vicente. Muchas gracias. Ahora en Septiembre empzamos un nuevo proceso de Silencio Interior de 6 semanas. Si quieres saber más, puedes contactar por el grupo de WhatsApp: chat.whatsapp.com/BExtLQPmkho1GFca4XWDhk

  • @agustingallego9463
    @agustingallego9463 3 หลายเดือนก่อน

    Gracias a ti

  • @mtrespuntozero6508
    @mtrespuntozero6508 9 หลายเดือนก่อน

    Buenísima y muy placentera y relajante.

  • @tereduranpino8612
    @tereduranpino8612 ปีที่แล้ว +1

    Gracias por compartir.Bendiciones.NAMASTE

    • @nidrayoga
      @nidrayoga  ปีที่แล้ว

      Gracias Tere. Bendiciones de vuelta :)

  • @arnulfosaenzramirez8526
    @arnulfosaenzramirez8526 3 หลายเดือนก่อน

    Muchas gracias por guiar esta meditación. Feliz día.

  • @jesusmartinez571
    @jesusmartinez571 2 ปีที่แล้ว +2

    Después de probar varios métodos de meditación de momento éste es el que mejor resultados me esta dando, gracias.

    • @nidrayoga
      @nidrayoga  2 ปีที่แล้ว

      Me alegro, Jesús. Intento hacer mis meditaciones basadas en técnicas probadas. A mí me ha pasado igual. Mucho tiempo intentando meditar y finalmente estudié y empecé a aprender técnicas y sistemas que de verdad ayudaban. Así que me alegro de que a ti también te dé resultados!

  • @mariadoloresreynarodriguez8403
    @mariadoloresreynarodriguez8403 2 ปีที่แล้ว +5

    Gracias 🧘‍♀️ por tan maravillosa meditación me deja con un equilibrio mente, cuerpo, alma en perfecta calma. Porfavor transmitenos mas de estas maravillosas meditaciones porfavor, lo hago diario 2 veces al día y una corta para estar en perfecto estado mental. Gracias por todo 🙏 . Luz , paz en tu vida, amor y dicha, en la de tus seguidores y todo el mundo

    • @nidrayoga
      @nidrayoga  2 ปีที่แล้ว +1

      Gracias Maria Dolores :) Me alegra muchísimo que me digas esto. Sigo produciendo meditaciones, e irán saliendo en el canal. Un saludo grande y feliz fin de semana!

    • @moritacarito
      @moritacarito ปีที่แล้ว

      ​@@nidrayoga 🙌

  • @coralgallardo3564
    @coralgallardo3564 ปีที่แล้ว +1

    Gracias por su parte...
    Saludos desde (España).
    Cuídense🌏🌎🌍

    • @nidrayoga
      @nidrayoga  ปีที่แล้ว

      Buenos deseos a ti también 🌏🌎🌍

  • @ariarodriguezbarrera399
    @ariarodriguezbarrera399 2 ปีที่แล้ว +1

    Estupendas instrucciones, voz, música.... gracias

    • @nidrayoga
      @nidrayoga  2 ปีที่แล้ว

      Gracias por tu comentario, Aria.

  • @gracielacarames7453
    @gracielacarames7453 ปีที่แล้ว +1

    Muchas gracias, son excelentes tus meditaciones producen paz y descanso ❤❤❤

    • @nidrayoga
      @nidrayoga  ปีที่แล้ว

      Esa es la idea :) Muchas gracias!

  • @isadoraduncan52
    @isadoraduncan52 2 ปีที่แล้ว +6

    Gracias por esta meditación que me vacia y me llena de PAZ🙏❤🙏

    • @nidrayoga
      @nidrayoga  2 ปีที่แล้ว +1

      Me alegro mucho de que esta meditación te ayude, Mariangels.

    • @isadoraduncan52
      @isadoraduncan52 2 ปีที่แล้ว

      @@nidrayoga Gracias a ti🙏❤🙏

  • @litacantero6922
    @litacantero6922 2 ปีที่แล้ว +2

    Gracias gracias gracias

    • @nidrayoga
      @nidrayoga  2 ปีที่แล้ว

      Denada, denada, denada :)

  • @montseaguilarmoreno4413
    @montseaguilarmoreno4413 2 ปีที่แล้ว +1

    Gracias gracias gracias por tu ayuda para vivir en paz y sanar

    • @nidrayoga
      @nidrayoga  2 ปีที่แล้ว +1

      Dentro de poco (unas semanas) haré el nivel 3 de Silencio Interior. Ve practicando con ésta y con la de 40 minutos, así precalentamos para la siguiente!

  • @maytefigueroa6154
    @maytefigueroa6154 2 ปีที่แล้ว +1

    Gracias por compartir la verdad me ayuda mucho Dios lo bendiga grandemente

    • @nidrayoga
      @nidrayoga  2 ปีที่แล้ว

      Bendiciones a ti también, Mayte

  • @mariabetaniaharo
    @mariabetaniaharo ปีที่แล้ว +1

    ¡Gracias!

    • @nidrayoga
      @nidrayoga  ปีที่แล้ว +1

      Muchísimas gracias, María!

  • @marilocarmonacruz5846
    @marilocarmonacruz5846 2 ปีที่แล้ว +1

    Maravillosa para calmar mente y enfocarnos en el presente esta técnica.
    Nidra es un regalo para la salud...
    Gracias

    • @nidrayoga
      @nidrayoga  2 ปีที่แล้ว

      Pues sí, aunque esta técnica realmente es Antar Mouna. Poco a poco iré introduciendo varias técnicas, empezando por Nidra y Antar, que son las que más me han ayudado personalmente. Muchísimas gracias por comentar. Me alegro de que te sirvan 🙏

    • @marilocarmonacruz5846
      @marilocarmonacruz5846 2 ปีที่แล้ว +1

      @@nidrayoga la conocí dentro de formación Nidra entre otras técnicas de meditación y concentración, vertiente de Saraswati y Bihar...son escalones a profundizar dentro de la práctica Raja Yoga.
      Yoga es una disciplina muy completa con un gran abanico de posibilidades.
      Personalmente, un regalo de vida
      Gracias

    • @nidrayoga
      @nidrayoga  2 ปีที่แล้ว +1

      Ciertamente. Mi objetivo con este canal es acercar estas prácticas a personas que quieran aprender a meditar, pero no quieran meterse en todo el mundillo yogi. Evito en la medida de lo posible hablar en sanskrito y utilizar terminologías que requieran de una formación en Nidra, Antar, u otras vertientes del yoga. El yoga es completísimo y una disciplina muy profunda. Mi labor aquí es ofrecer un punto de entrada a ciertas prácticas, y ponerlo fácil.

  • @estherhosken7395
    @estherhosken7395 ปีที่แล้ว +1

    Muchisimas gracias!! de corazon

    • @nidrayoga
      @nidrayoga  ปีที่แล้ว

      Un placer, Esther

  • @uma26052605
    @uma26052605 2 ปีที่แล้ว +1

    Sinceramente lo mejor que he encontrado, junto con tus otras meditaciones, en su profundidad y simplicidad. Mil gracias

    • @nidrayoga
      @nidrayoga  2 ปีที่แล้ว

      Qué ilusión que me digas esto, Uma :) Gracias

  • @margaritalastrasancibrian8219
    @margaritalastrasancibrian8219 2 ปีที่แล้ว +7

    Meditación básica y efectiva. Voz relajante. Música agradable. Un encanto.

    • @mariasusanafolgar3498
      @mariasusanafolgar3498 2 ปีที่แล้ว +1

      Lamento tanto esos acordes desafinado q nos sacan de la meditacion

    • @nidrayoga
      @nidrayoga  2 ปีที่แล้ว +1

      Hola María! ¿Dónde están desafinados los acordes? El compositor ha trabajado con un piano virtual afinado a la perfección y unos acordes muy sencillos... De todas formas, me das una idea, y es hacer la misma meditación pero sin música de fondo. ¿Qué te parece?

    • @mariasusanafolgar3498
      @mariasusanafolgar3498 2 ปีที่แล้ว +1

      Te agradezco tu repuesta,por supuesto me parece ideal sin fondo.

    • @nidrayoga
      @nidrayoga  2 ปีที่แล้ว

      Hola María. Aquí la tienes: th-cam.com/video/U_U814KGJYc/w-d-xo.html - Disfruta!

    • @noravenini2286
      @noravenini2286 2 ปีที่แล้ว

      @@nidrayoga no se.lonque escucha Maria, lo que haces es excelente, todo te lleva a relajarte

  • @anacmayorga4633
    @anacmayorga4633 2 ปีที่แล้ว +1

    Gracias maravillosa meditación es lo qué realmente necesitaba namasté

    • @nidrayoga
      @nidrayoga  2 ปีที่แล้ว

      Fantástico :)

  • @theomenacubilla6361
    @theomenacubilla6361 2 ปีที่แล้ว +2

    Muchas Gracias fantástica meditacion🙏

    • @nidrayoga
      @nidrayoga  2 ปีที่แล้ว

      A ti por practicar, Theo! Un saludo.

  • @coralgallardo3564
    @coralgallardo3564 ปีที่แล้ว +1

    Saludos gracias...
    Cuìdense🌏🌎🌍

    • @nidrayoga
      @nidrayoga  ปีที่แล้ว

      Gracias, Coral

  • @lizbethdelmilagrovalerozab9114
    @lizbethdelmilagrovalerozab9114 ปีที่แล้ว +1

    Gracias gracias gracias

  • @milagrosfebo2588
    @milagrosfebo2588 ปีที่แล้ว +1

    Maravillosa meditacion. Me estan ayudando.

    • @nidrayoga
      @nidrayoga  ปีที่แล้ว

      Me alegro muchísimo, milagros. Es una técnica muy potente y a mi me ayudó muchísimo también. Si quieres profundizar en esta técnica, tienes dos clases gratuitas de mi curso del Silencio Interior en nidra.online/silencio

  • @soniam5423
    @soniam5423 2 ปีที่แล้ว +1

    Gracias por esta meditación, descansas de los ruidos mentales, te llena de tranquilidad y paz. Agradecida por este gran regalo. 🙏

    • @nidrayoga
      @nidrayoga  2 ปีที่แล้ว

      Me alegro de que te guste :) Una vez que hayas practicado con ésta un par de semanas, te recomiendo que pases al nivel 2: th-cam.com/video/adg1YyRPQgk/w-d-xo.html - Gracias! Ojalá te sirva.

  • @pilarmartinez248
    @pilarmartinez248 ปีที่แล้ว +2

    Objetivo conseguido.😊 un placer y una experiencia maravillosa

    • @nidrayoga
      @nidrayoga  ปีที่แล้ว

      Me alegro, Pilar. Ya sabes que si quieres profundizar en esta experiencia, hacemos el Proceso De Transformación Del Silencio Interior, donde vamos "a tope" :)

  • @mariadoloresreynarodriguez8403
    @mariadoloresreynarodriguez8403 2 ปีที่แล้ว +1

    Buen día a todos. 🙏 Gracias nuevamente, me llena de alegría meditar así, fue increíble, el poder de concentrar, de paz y calma. En verdad gracias por compartir con todos la maravilla que es la meditación, por guiarnos tan bien como lo haces. 🧘‍♀️ Luz, amor , dicha y prosperidad en tu vida, en la de tus seguidores y para el mundo. 🙏 NAMASTE

    • @nidrayoga
      @nidrayoga  2 ปีที่แล้ว

      Gracias, Maria Dolores. Me alegra que te sirva meditar con lo que voy publicando. Un saludo y bendiciones para ti también. Feliz domingo :)

    • @mariadoloresreynarodriguez8403
      @mariadoloresreynarodriguez8403 2 ปีที่แล้ว

      @@nidrayoga Gracias a ti, esperando sigas publicando estas maravillosas meditaciones, ayudas a mucha gente de eso estoy segura. Eso se agradece infinitamente. Maravilloso domingo

    • @auroraesquivel7523
      @auroraesquivel7523 ปีที่แล้ว

      Muchas Gracias. Hermoso es muy seguiré repitiendo. Luz y Amor para ti 😊 la forma que llevas. Soy paz gracias por éstar. ahí..

  • @inmaperez3407
    @inmaperez3407 2 ปีที่แล้ว +1

    Muchas gracias por la meditacion.

    • @nidrayoga
      @nidrayoga  2 ปีที่แล้ว

      Gracias a ti, Inma. Si te gustan mis meditaciones, estoy organizando un grupito reducido que quiera ir más en profundo. Puedes saber más en nidra.online/silencio - Gracias por tomarte el tiempo de comentar y por practicar conmigo. Es un honor.

  • @mirtasierra8781
    @mirtasierra8781 2 ปีที่แล้ว +2

    Bello momento

  • @AngelLuisMoralesAyllon
    @AngelLuisMoralesAyllon ปีที่แล้ว +1

    Muy buena meditación. Muchas gracias

    • @nidrayoga
      @nidrayoga  ปีที่แล้ว

      Gracias a ti, Ángel!

  • @myriamrey5611
    @myriamrey5611 2 ปีที่แล้ว +1

    Muchas gracias adoro esta meditación una voz maravillosa ❤😮😊

    • @nidrayoga
      @nidrayoga  2 ปีที่แล้ว

      Gracias Myriam. ¿Ya has probado las prácticas siguientes, más avanzadas? Un saludo

  • @noravenini2286
    @noravenini2286 2 ปีที่แล้ว +1

    Es tan profunda la relajación que siento cada vez que la hago, mi mente se aquieta de tal manera que me repara, GRACIAS

    • @nidrayoga
      @nidrayoga  2 ปีที่แล้ว +1

      Genial! Esa es la idea :) Me alegro mucho

    • @noravenini2286
      @noravenini2286 2 ปีที่แล้ว

      @@nidrayoga te quiero contar otra cosa que me sucedió al terminar la meditación. Empecé a sentir muy fuerte la energia en las manos, parecía como si una pelota de gran tamaño se movía de mano a mano sin tenerlas cerca, cada una estaba a los lados del cuerpo, y aplastara a la mano, Empecé a jugar y enviaba esa pelota a la otra mano imaginariamente y sentia cuando llegaba a la otra mano . Esto que sucedió sabes a que se debe?

    • @nidrayoga
      @nidrayoga  2 ปีที่แล้ว +1

      Me dejas ojiplático y me encantaría poder contarte algo a ciencia cierta, pero la verdad es que no te sé decir mucho. Lo único que te puedo invitar es a que no te dejes distraer o fascinar por las cosas que vayan ocurriendo, y mantengas tu objetivo claro. Recuerda por qué practicas, y deja que las cosas que vayan ocurriendo, ocurran, y que no sean una distracción en el camino.
      Cuando empezamos a llegar a ciertas profundidades con nuestra práctica, a cada uno nos empiezan a ocurrir cosas distintas. Hay quien tiene sueños muy lúcidos, otros conectamos puntitos de información o tenemos clarividencias... todo correcto. Lo importante, me parece a mí, es seguir, continuar el camino. Disfrutar de las vistas, pero no dejarse distraer por ellas.

  • @tatianavalino5671
    @tatianavalino5671 2 ปีที่แล้ว +1

    Gracias. Tu voz es muy calma e induce y guía magnificamente!

  • @mariapreciosafernandezblan2178
    @mariapreciosafernandezblan2178 ปีที่แล้ว +1

    Me gustó...gracias

    • @nidrayoga
      @nidrayoga  ปีที่แล้ว

      Gracias a ti, María, por tomarte el tiempo de comentar. Ojalá que disfrutes con el resto de las meditaciones del canal, y que te sirvan.

  • @lulissangel
    @lulissangel ปีที่แล้ว +1

    Qué hermosa meditación. Gracias ❤

    • @nidrayoga
      @nidrayoga  ปีที่แล้ว +1

      Gracias a ti! Feliz Año :)

  • @florindarodriguez5125
    @florindarodriguez5125 2 ปีที่แล้ว +1

    Gracias gracias bendiciones

  • @maryprietoserra3714
    @maryprietoserra3714 2 ปีที่แล้ว +1

    Muchas gracias a ti 😘🙏😘

    • @nidrayoga
      @nidrayoga  2 ปีที่แล้ว +1

      :D Un placer

  • @laurasaldate3875
    @laurasaldate3875 2 ปีที่แล้ว +1

    Gracias 🙏🏼💗

  • @lilianaposso9684
    @lilianaposso9684 2 ปีที่แล้ว +1

    Gracias ha sido de gran ayuda para mi.

    • @nidrayoga
      @nidrayoga  2 ปีที่แล้ว

      Me alegro, Liliana. El jueves sale otra mucho más profunda...

  • @anacmayorga4633
    @anacmayorga4633 2 ปีที่แล้ว +1

    Grácias estoy realizando la y me siento muy bien trabajaré un mes hasta lograr mi silenció

    • @nidrayoga
      @nidrayoga  2 ปีที่แล้ว

      Genial, Ana. Iré publicando más. Trabaja un mes con ésta, y luego empieza a practicar con th-cam.com/video/luzvSriXkEg/w-d-xo.html - Iré publicando meditaciones más y más avanzadas :)

  • @FranciscoRamirezmesa-b9c
    @FranciscoRamirezmesa-b9c ปีที่แล้ว +1

    Gracias. Muy relajante

  • @angelesalvarez2187
    @angelesalvarez2187 2 ปีที่แล้ว +1

    Muy hermosa!! Gracias 🙏🤍

    • @nidrayoga
      @nidrayoga  2 ปีที่แล้ว

      Gracias a ti, Ángeles

  • @abrilladivi
    @abrilladivi ปีที่แล้ว +1

    Fa, me encanto. Empeze la meditación pensando en un tema que me tenia preocupada y la termine cambiando la perspectiva y lo que era problema se deshizo, gracias a ti y gracias a mi❤️‍🩹

    • @nidrayoga
      @nidrayoga  ปีที่แล้ว

      Me alegro, Abril. Este tipo de meditaciones tiene esa cualidad. Lo que se nos "engancha por dentro" acaba pudiendo perder peso :)

  • @albaluciacampos951
    @albaluciacampos951 2 ปีที่แล้ว +1

    Muchas, muchas gracias por esta maravillosa experiencia! Me encantó dar pasos hacia el silencio interior. Fantástico ejercicio!!

    • @nidrayoga
      @nidrayoga  2 ปีที่แล้ว

      Me alegro, Alba. Una vez que hayas practicado varias semanas con ésta, puedes ir a por otras más avanzadas: th-cam.com/video/luzvSriXkEg/w-d-xo.html (Y más adelante, hay más!)

  • @ElizabethRodriguez-kf1fx
    @ElizabethRodriguez-kf1fx ปีที่แล้ว +1

    Wow me encantó muchisimo! Pude conectar con el sonido de alrededor y me dió una paz! Muchas gracias! Mucho amor !

    • @nidrayoga
      @nidrayoga  ปีที่แล้ว +1

      Genial Elizabeth. Me alegro mucho. ¿Ya te he contado que estoy ofreciendo formación para ir más en profundo en el silencio en nidra.online/silencio ? (Si ya te lo he comunicado, disculpa la repetición. Y si no... te lo comento. La verdad es que estamos un grupo fantástico y lo estamos disfrutando mucho)

    • @ElizabethRodriguez-kf1fx
      @ElizabethRodriguez-kf1fx ปีที่แล้ว

      @@nidrayoga si me encantaria participar, quiero hacerlo, en cuanto empiece a trabajar voy a hacerlo, quiero regalarme ese aprendizaje ♡

  • @olgaguerrero7124
    @olgaguerrero7124 2 ปีที่แล้ว +1

    Muy bueno para poner la mente en blanco y relajar todo el cuerpo gracias!!🙏🥰

    • @nidrayoga
      @nidrayoga  2 ปีที่แล้ว

      A ti, Olga. Un saludo.

  • @normasanchez2932
    @normasanchez2932 2 ปีที่แล้ว +1

    Gracias simplemente maravillosa 🙏🙏🙏

    • @nidrayoga
      @nidrayoga  2 ปีที่แล้ว +1

      Me alegro de que te sirva, Norma.

  • @theomenacubilla6361
    @theomenacubilla6361 2 ปีที่แล้ว +1

    Eres muy bueno me encanta tu voz gracias 🙏💕

    • @nidrayoga
      @nidrayoga  2 ปีที่แล้ว

      Gracias Theo. ¡Un saludo!

  • @marthazapata8448
    @marthazapata8448 2 ปีที่แล้ว +1

    Muchísimas gracias por tu disponibilidad y empeño para llegar a quien como yo necesito alguien que me ayude en momentos difíciles!
    Infinitamente agradecida 🙏🏻

    • @nidrayoga
      @nidrayoga  2 ปีที่แล้ว +1

      Lo bueno de estas meditaciones es que aprendemos a ayudarnos a nosotros mismos. En toda mente hay una parte que ya es sana, equilibrada y silenciosa. Es esa parte la que ha de estar a cargo. Muchas gracias por comentar, y me alegro de que las prácticas que estoy produciendo te ayuden.

  • @gustavodiaz1879
    @gustavodiaz1879 2 ปีที่แล้ว +2

    Excelente logra objetivo

    • @nidrayoga
      @nidrayoga  2 ปีที่แล้ว

      Si logra objetivo, todos contentos :) Gracias!

  • @mariadr2501
    @mariadr2501 2 ปีที่แล้ว

    Gracias, gracias, gracias 🙏

    • @nidrayoga
      @nidrayoga  2 ปีที่แล้ว

      Denada, María. Es un placer :)

  • @icha4951
    @icha4951 2 ปีที่แล้ว +1

    Muchas gracias

    • @nidrayoga
      @nidrayoga  2 ปีที่แล้ว +1

      A ti por practicar conmigo!

  • @carmenpascuali6477
    @carmenpascuali6477 2 ปีที่แล้ว +1

    Gracias 🙏 he sentido mucha Paz y tranquilidad 👍🥰

    • @nidrayoga
      @nidrayoga  2 ปีที่แล้ว +1

      Me alegro mucho, Carmen. Ésta es una de las meditaciones preferidas del canal. Hay otras que continúan la misma práctica pero más y más en profundo. Te invito a explorar esta playlist: th-cam.com/video/9dcEez4n86U/w-d-xo.html

  • @lauramazu4784
    @lauramazu4784 2 ปีที่แล้ว +1

    Gracias, muy bella

    • @nidrayoga
      @nidrayoga  2 ปีที่แล้ว

      Gracias Laura

  • @elenaruiz3668
    @elenaruiz3668 2 ปีที่แล้ว +1

    Me.encanto,.se.me.hizo un poco.dificil, pero lo seguiré intentando.🥰

    • @nidrayoga
      @nidrayoga  2 ปีที่แล้ว

      Gracias Elena. Sí, algunas meditaciones tienen más piruetas que otras. Voy a ir haciendo algunas más sencillas y otras más complejas. Depende mucho de encontrar lo que te funciona, y de qué necesitas. También es verdad que intento meter mucho en 30 minutos, porque esta meditación sería más fácil hacerla en una hora, pero no todos tenemos una hora... Si tienes sugerencias para que yo mejore, o para que te sirvan más, no dudes en decírmelo en los comentarios. Gracias!

  • @joseluismaviglia
    @joseluismaviglia 4 หลายเดือนก่อน +1

    Muy buenos 28:10

  • @nidrayoga
    @nidrayoga  2 ปีที่แล้ว +12

    ¿Qué tipo de meditaciones quieres que produzca? ¿Con qué problemas o retos puedo ayudarte? Dímelo en nidra.online - Gracias por darme ideas!

    • @mariadoloresreynarodriguez8403
      @mariadoloresreynarodriguez8403 2 ปีที่แล้ว +1

      Hola buen dia. He hecho muchas meditaciones durante 2 años, me han ayudado tanto, es así que mu salud es formidable, y he anulado enfermedades o dolencias de mi cuerpo. Algo extraordinario elimine con meditaciones para sanar mi cuerpo una bolita en mi cráneo que por fortuna no fue maligno y llevaba con ella 7 años y solo la podían quitar abriendo y limando hueso, de otra manera ahí seguiria, pues bueno seguí meditando enfocándose no solo en ello sino en todo mi cuerpo y asombroso fue tocarme y ya no sentirla, desapareció y así otras cosas de mi cuerpo. Te pido si te esposible hacer meditación para sanar el cuerpo, es formidable los resultados en verdad ya me pasó, en si la meditación ya es sanar pero enfocado al cuerpo, sanar nuestro cuerpo. Gracias por estar atento a lo que necesitamos, por estar en nuestras vidas. Gracias.

    • @Silviaroldanr
      @Silviaroldanr 2 ปีที่แล้ว

      Podrías decirme cómo tenerla en descarga por favor ❤

    • @noravenini2286
      @noravenini2286 2 ปีที่แล้ว

      @@mariadoloresreynarodriguez8403 como hiciste para eliminar las dolencias? O se fueron solas? Te centrabas en ellas , podrías darme detalleS?

    • @DracoMalfoy28475
      @DracoMalfoy28475 7 วันที่ผ่านมา

      Sufro mucho de ansiedad a la hora de hacer un examen muy importante. Soy universitaria y me ayudaría mucho, gracias

  • @ligiaviteri6123
    @ligiaviteri6123 2 ปีที่แล้ว +1

    Excelente

    • @nidrayoga
      @nidrayoga  2 ปีที่แล้ว

      Gracias, Ligia

  • @anaacosta9833
    @anaacosta9833 2 ปีที่แล้ว

    Gracias

    • @nidrayoga
      @nidrayoga  2 ปีที่แล้ว

      Gracias a ti Ana

  • @lizarce7627
    @lizarce7627 2 ปีที่แล้ว +1

    Gracias x ayudar es muy importante para mi .mi parte emocional .y estrés destruidos .Dios permita que esto ayude a bajar mis taticardia .agradecida abrazo

    • @nidrayoga
      @nidrayoga  2 ปีที่แล้ว

      Me ha emocionado leer tu comentario, Liz. Dios permita que esto te ayude! Un abrazo :)

    • @lizarce7627
      @lizarce7627 2 ปีที่แล้ว

      @@nidrayoga Gracias x contestarme .

  • @azabache7261
    @azabache7261 2 ปีที่แล้ว +3

    Gracias. Me encanta

    • @nidrayoga
      @nidrayoga  2 ปีที่แล้ว

      Me alegro de que te guste!

  • @carlosmartinezvega9448
    @carlosmartinezvega9448 11 หลายเดือนก่อน +1

    Me has salvado el día hoy , maravillosa ,hasta me asustaba cuando volvía a hablar 😂,namaste

    • @nidrayoga
      @nidrayoga  11 หลายเดือนก่อน

      Me alegro de que te haya servido, Carlos!

  • @Silviaroldanr
    @Silviaroldanr 2 ปีที่แล้ว +1

    Como obtener la meditación para descargar ❤ gracias

    • @nidrayoga
      @nidrayoga  2 ปีที่แล้ว

      Hola Silvia. Por el momento no hay forma de descargarla. Aún estoy pensando si trasladar las meditaciones a una app para el móvil, o incluirlas en los cursos que estoy preparando. ¡Me alegro de que te sirva tanto que la quieras descargar!

  • @elizabethdelacruzfarro2918
    @elizabethdelacruzfarro2918 2 ปีที่แล้ว

    Gracias por la meditación y solo quiero saber cómo regreso a establecer con mi mente para no seguir en lo mismo

    • @nidrayoga
      @nidrayoga  2 ปีที่แล้ว

      Hola Elizabeth. ¿Puedes hacerme la pregunta de otra manera? No entiendo muy bien a qué te refieres con "regreso a establecer con mi mente para no seguir en lo mismo". Gracias

  • @Silviaroldanr
    @Silviaroldanr 2 ปีที่แล้ว +1

    Cómo puedo obtener la meditación para descargar❤

    • @nidrayoga
      @nidrayoga  ปีที่แล้ว

      Hola Silvia. He visto que agendaste una reunión conmigo a través de mi web, pero no apareciste, y no recibo contestación. ¿Puedes mirar si mis emails han llegado a la carpeta de SPAM por algún casual?

  • @leticiaSilva-bd7ko
    @leticiaSilva-bd7ko หลายเดือนก่อน

    Estar en plena meditación y que te pasen anuncios constantemente desanima.

  • @guillermoleonmontanaborray9046
    @guillermoleonmontanaborray9046 2 ปีที่แล้ว +1

    No abren los links

    • @nidrayoga
      @nidrayoga  2 ปีที่แล้ว +1

      Gracias Guillermo. La web entrará en funcionamiento en las próximas semanas. Un saludo!

    • @nidrayoga
      @nidrayoga  2 ปีที่แล้ว

      Hola Guillermo, aunque la web aún no está lista, al menos los links sí :) Es una página básica de mantenimiento... Gracias por tu paciencia!

  • @jatziribeltran6704
    @jatziribeltran6704 5 หลายเดือนก่อน +6

    quien más a las 2:00 a.m sin poder dormir 😭

  • @supervisorcalidadpiura4959
    @supervisorcalidadpiura4959 9 หลายเดือนก่อน

    😅🥴

  • @supervisorcalidadpiura4959
    @supervisorcalidadpiura4959 9 หลายเดือนก่อน

    Bamos

  • @laurajuliagaley7348
    @laurajuliagaley7348 2 ปีที่แล้ว

    Si tenés un vecino que pone la música a todo volumen, qué hacés?

    • @nidrayoga
      @nidrayoga  2 ปีที่แล้ว +1

      Lo importante... ¿la música es buena? Si lo es, a bailar :)
      Te respondo con una pregunta: ¿cómo puedes utilizar la situación para avanzar? Ya sea que avances en el trato con los vecinos, o que avances en tu capacidad para hacer silencio interior independientemente de lo que ocurre a tu alrededor, el tema es que utilices todos los elementos de tu vida como material para el crecimiento.
      Espero que te sirva.

  • @alonso20100
    @alonso20100 3 หลายเดือนก่อน

    ffffff

  • @beatrizdeguardo
    @beatrizdeguardo 7 หลายเดือนก่อน

    ¡Gracias!

  • @dulcevillegas2209
    @dulcevillegas2209 2 ปีที่แล้ว +1

    Gracias ❤️ infinitas

    • @nidrayoga
      @nidrayoga  2 ปีที่แล้ว

      Gracias a ti, Dulce :)

  • @lucreciagarcia2875
    @lucreciagarcia2875 2 ปีที่แล้ว +1

    Muchas gracias Gracias gracias 🙏🙏🙏

    • @nidrayoga
      @nidrayoga  2 ปีที่แล้ว

      A ti, Lucrecia 🙏