Podcast 170 - Kale ja Valde // Kokemuksen syvällä rintaäänellä

[@allu4692]

Kiitos taas pojjaat! Mukava kuunnella teidän höpinöitä! 🙂

[@burzum9756]

Hyvä mike, näitä jaksaa kuunnella👍 aitoa puhetta

[@Management299]

Tuomo Korhonen Järvenpää ilmottautunut. Eikös tuo ole TheMöykky AKA Smöge

[@Aslakki100]

Loistava jakso jälleen kerran. Kiitos. Arigato!

[@SaaSeurataMutEiKadulla]

Hyvää ja mielenkiintoista settiä!

[@jerehere1988]

milli testoa viikkoon ja 1-1,5kk taukoa vuosittain sopivissa pätkissä. Ei muita roinia. En ole kehonrakentaja enkä kisaile mut toimii.

[@Apelix74]

Mahtavaa settiä taas! Kyllä Mike puhui asiaa dropittelun aloittelusta. Nivelillä, jänteillä ja luustolla on huomattavasti hitaampi aineenvaihdunta, eli kehittyminen, kuin lihaksilla. Joten kannattaa ensin niitä natuna vahvistaa, ettei ala myrkyttäessä paikat paukkumaan.

[@henrykilkki6693]

Kiitos Kale ja Valde, hyvää settiä

[@perkele1933]

Iso kiitos taas, paras kaksikko 💪

[@markuskarinen9421]

Kiitos hyvästä videosta ja terkut Turusta kale ja valde t. Mekke

[@markkujokinen5726]

Mukava kuunnella miken jubinoita. Kaikki podis olen kuunnellut ja olet mielenkiintonen persoona seurata. Hyviä aikoja ja rakkautta ukolle toivottelen

[@vv639]

Olisiko mahdollista kokeilla podcastia useammankin vieraan voimin ?

[@iotop3674]

Mahtavvooo! Kale ja Valde taas turisemassa 😎💪

[@pizza8261]

Treenaatko muuten takareisiä erikseen ollenkaan?vai ootko kyykyllä saanut kunnolla kasvaan?

[@pakkismike]

Jalkatreenin yhteydessä, mulla on paskat geenit koko alakerrassa.

[@pizza8261]

@@pakkismike juu muistelin vaan että pelkällä kyykyllä oisit saanu jalat parhaiten kasvaan

[@pakkismike]

@pizza8261 Sen mitä ne kasvaa, niin joo mulla kyykyt toimii parhaiten

[@hessez]

Tänks, jälleen hyvää settiä 👍

[@bastardator6229]

Moro ja kiitos!! Tota... Minkälainen tämä käsi treeni on? 😂 Mikä jakso..?? Hyvää iltaa teille!! 💪

[@pakkismike]

@@bastardator6229 Zekkaa playlist kädet

[@jessetuominen9551]

Ihan hyvä podcast

[@misukkacsgo7418]

Hyvä podi taas👌

[@Markus-Lähihoitaja]

Hyvää puhetta.

[@BattlefieldOnni]

Allulla vissiin tullut käsiin vähän lisää lihaa ainakin näin sivulta katsottuna.

[@jouniniemela9016]

Kovil painolla se on rakennettu

[@colorfullbruh]

Hyvää shittiä taas 😎 Allulla alkaa terroristiparta rehottaa👍🏽

[@villesorsamaki9913]

Best of the best?: th-cam.com/video/FXyOnDx5hS4/w-d-xo.htmlsi=WYKg8etPZnRJNAzr

[@Jari1973]

👍

[@Roksu95]

Kale ja Valde

[@tumexx1]

Markus ruhlillahan oli suhteessa ojentaja ihan paska myös kilpauran aikana

[@nipathegoat4718]

kheil änd wäld aar bäk 🤣