Lentejas caseras con cariño y sin patatas. Legumbres saludables

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  • เผยแพร่เมื่อ 2 ต.ค. 2024

ความคิดเห็น • 5

  • @AnaCastroRipenseyPeriodista
    @AnaCastroRipenseyPeriodista  5 ปีที่แล้ว +2

    A petición popular, aquí va la receta...
    . 2 cebollas
    . 1 pimiento verde
    . 2 dientes de ajo
    . 3 o 4 zanahorias
    . 4 o 5 tomates
    . Una sarta de chorizo dulce
    . Lenteja castellana (aprox. Un tercio del envase)
    . Una copia de vino tinto embocado
    . Agua
    . Aceite de oliva
    PREPARACIÓN:
    En una olla express calentamos aceite de oliva.
    Picamos bien las cebollas, y dejamos partidos por la mitad los dos dientes de ajo.
    . Cortamos en finas rodajas las zanahorias y el pimiento.
    . Troceamos los tomates.
    . Con el aceite bien caliente pochamos la cebolla y los ajos. Añadimos después la zanahoria y el pimiento. Movemos a fuego lento y después añadimos el tomate y el chorizo ya troceado.
    . Dejamos que ebulla la salsa y añadimos la copa de vino embocado.
    . Añadimos las lentejas, que hemos tenido previamente en remojo (12 horas bastará).
    . Cubrimos de agua la mezcla (200 a 300 ml)
    . Esperamos a que comience a hervir y cerramos la olla.
    . Para olla superrápida: habrá que esperar a que el émbolo suelte el vapor, a partir de ahí, se deja 12 minutos.
    . Apagar el fuego, y abrir! Las lentejas ya están listas!!!!
    BON APETIT!!!! 😘 😘 😘 😘

  • @solaenbici
    @solaenbici 5 ปีที่แล้ว

    Huelen en Mexico! 😂

  • @jdimplay1841
    @jdimplay1841 5 ปีที่แล้ว

    Que ricas👌