Lassan 9 éve vagyok rákos, ebből 8 év áttétes...2 agymütèt, 1 tüdő műtétem volt. Számtalan bőr műtét mivel melanoma a ludas... nos...mindig is tudatos voltam táplálkozás téren, szinte bátran kitudom jelenti hogy ez is közre játszik hogy még mindig itt vagyok és "ragyogok"❤ Egyszó mint száz...kedves Tünde nagy tisztelt azért hogy nem álltál be a sok birka mögé akik a sok marhaságot reklámozzàk! Csók ❤
Döbbenet, hogy lassan már szinte semmit nem lehet enni anélkül, hogy ne akarjanak átverni. Jobb lenne a saját magunk által megtermelt élelmiszert fogyasztani, de ugye erre nincs mindenkinek lehetősége. Köszönöm Tünde, hogy ennyi mindent elmondtál. Maximálisan igazad van, mindenben a cukor és édesítő tömitő anyag. Sajnos az üzletekben nem minden terméknél van megfelelően feltüntetve az összetevő. Egyet megtanuktam, hogy az elsődleges összetevőket előre sorolják. A teljeskiörlésűnél, ha a fehér liszt van elő, akkor az nem teljeskiőrlésű termék. De ezentúl kritikusabban tekintek a light vagy hasonló termékekre is. Puszi, ölelés. 🙂😍🥰
Ez így volt ezelőtt 20-30 évvel is. Tudom, mert a szüleim akkor se vették ezeket, ez a címszó alatt, hogy "egészségtelen", "tiszta vegyszer". Akkor gyerekként haragudtam, ma azt mondom, hogy "köszönöm". 😉
Nagyon jó volt . Gyümölcs joghurtot már nagyon régen nem veszek,mert az ízük is borzalmas.Magam készítem, ha azt akarok enni,de a natúr joghurtot sokkal jobban szeretem Szeretettel üdvözöllek.
Ez mélyen igaz, Tünde. Cőliákiás vagyok, és így is csapdába esem. 65 éves lettem, ami nem ügy, de a tortát rendeltem a sok házimunka mellett. Az egész éjszakát végighánytam. Bocsánat. No torta többé.. Nagyon igaz minden, amit moondasz. Köszönöm.❤
Kedves Tünde! Nagyon jó dolgokra hívtad fel a figyelmet. A saját tapasztalatom a fokozatosság elve. Nálam csak így müködik a cukor csökkentése. A csokoládé nak sajnos nem tudok ellenállni. Bár akár hetek is elmúlnak hogy nem fogyasztok csokit/csakis étcsokit/ aztán valamiért muszály ennem. Ezért csak kis kiszerelésű csokit tartok itthon. A müzlit lightos élelmiszereket soha nem szerettem. Köszönöm a tanácsaidat. Várom a továbbiakat. Ölelés ♥️
A csokiban engem a kakaó vonz, a tejcsokit nem szeretem, az étcsokit NAGYON! A 85%-nál feketébb nem tud sok cukrot tartalmazni, evés végén egyél nyugodtan belőle. Ha rámtör, desszertként csinálok magamnak kakaót forró vízzel keserű 22%-os zsírtartalmú kakaóporból cukor nélkül, vagy veszek bio tört kakaóbabot vagy kakómasszát, ami csak kakaó, nincs benne semmi más. A kakaó és a kakaóvaj EXTRA EGÉSZSÉGES!
Tényleg csak jó indulatból; az a 90es években berögzôdött nézet, hogy a zsír hízlal már megdôlt. Ezt saját tapasztalatból mondom, mivel van némi korai kihívásom a vércukor szintemmel (34 évesen) így minden cukros dolgot kiiktattam, de cserébe hogy maradjon élvezeti faktor voltak napok amikor tepertőt tepertővel ettem és egy grammot se híztam (60 kg a szokásos súlyom) ennek hormonális magyarázata van, a zsír nem tudja megemelni a vércukorszintet és így nem is tud mi elraktározódni. Nyilván lehet elhanyagolható mennyiség ami tárolódik, de általánosan a kalóriaszámolást a testünk nem tudja értelmezni, mert a testünk hormonokból ért. Én ezt Dr. Jason Fung könyveiből videoiból tudtam meg és nekem hitelesnek tűnt a magyarázat.
A csapi vizet szűrés nélkül nem innám... Egy 5 lépcsős RO szűrő egyszeri 70 ezer, évente meg kb. 12e a szűrők bele. Akkor vettem, amikor kiszámoltam mennyit költök palackos vízre. És még a flakonokat se kell cipeljem. Ha elmegyek valahova, viszek magammal rozsdamentes vagy üveg palackban.
Köszönö Tünde megint nagyon fontos dolgokra hivtad fel figyelmünket.Sajnos ma már a gyümölcsöket is manipulálják.Leg jobb meg tudod magad oldani házilag és van lehetőséged elö állitani.🤫❤
A gyumolcsjoghurtot 1000 éve nem veszek, a natural joghirttal is mindig bajban vagyok. Még a Greek joghurt is cukrozott🤷🏻♀️. Epp most tervezek saját joghurtot csinálni. A palackozott víz terèn is teljessen egy vèlemènyem van veled. Az az ing fantasztikus! Jól emlèkszem, hogy ez az a darab amit varrattál a selymedből? Köszi az effortot, Nagyon Jó video lett! Ölelès Neked Londonból😘
Kirohantam a konyhába és megnéztem a görög joghurt dobozát. Az összetevőknél nincs felsorolva a cukor, de a táblázatban 5 gramm cukor szerepel. Megőrülök! Pedig ebbe szoktam fagyasztott gyümölcsöt tenni és zero vaníliás cukorral édesíteni. De akkor ez is zsákutca.
Kedves Tünde. Nagyon egyet tudok érteni veled, az a biztos, amit te készítesz magadnak, akkor tudod, mi van benne. Nem mellesleg olcsóbban is jössz ki, mintha étteremben ennél. Ez nálunk mondhatni családi hagyomány, az anyukám is mindig főzött a családra még munka mellett is. Az én gyerekeim kicsi korukban soha nem ettek kész bébiételt, magam csináltam nekik az ebédet, vacsorát. Iskolai menzán sem ettek soha, mert én is főztem minden nap. Már felnőttek, kirepültek a családi fészekből, de annak ellenére, hogy mindkettő fiú, őket is megtanítottam főzni. Így nem esnek kétségbe, ha a párjuk nem ér rá a munkája miatt, vagy éppen beteg, tudnak főtt ételt tenni az asztalra.
Férjeméknél még a milánói szószba is kerül 4-5 evőkanál cukor, sőt, a krumplis tésztát is cukorral eszik. Az eleve édes dolgokat pl eper is cukrozzák. Eleinte nem értettem miért vagyok rosszul 1-1 ételtől. Nálunk sosem fogyott ennyi cukor... Nem mondom hogy nem használok soha, de 1 éve vettünk 4 kg cukrot, abbol még 2,5 fél kg érintetlen. Pedig sütök, főzök. :)
Tünde! Nagyon igazad van mindenben. Az egészséges táplálkozás majdnem lehetetlen dolog. Nehéz megtalálni a valóban egészséges nyersanyagokat, ételeket. Hiába készíti az ember otthon az ételeit, már az alapanyagokban is lehetnek káros anyagok. Mindig jön egy új trend, ami szerint épp az az egészséges. Emlékezzünk: zsír egészségtelen, a napraforgóolaj az egészséges, most újra azt mondják a zsír az egészséges. A másik példa: vaj egészségtelen, csak a margarin a jó. Manapság újra a vajra mondják, hogy egészséges. Szép hétvégét mindenkinek!☺
Kedves Tünde! ❤ Köszönöm ismét az értékes információkat! Bizony , hogy tudatos vagyok, ennek megfelelően táplálkozom és nem dőlök be a marketingnek és éljen a csapvíz!!! Ölelés❤❤ Papp Csilla
Nekem a dietetikusom pontosan ezt tanácsolta ❤ Azt mondta ha rákívánok gyümölcsjoghurtra akkor tegyek a naturba egy pici lekvárt és egy kanál zabot, akkor lassul a felszívódása , sokkal egészségesebb. ❤
Sziasztok!😀😉🍁🍂Nagyon hasznos,és nagyon tartalmas a mostani videó!Nagyon figyeljen mindenki,hogy tényleg mire kel,nagyon figyelni a videóban elhangzottakra..Ha tetszett a videó,akkor ne felejtsd el kedvelni,és felíratkozni..Puszi,Balázs...🙏🙏❤️🌈✌️🫂
sokan felhívták már a figyelmet a "protein pudingokra" de sosem lehet elégszer: tele vannak édesítőszerrel, adalékkal és a mellette levő natúr joghurtban, túróban több a protein! Másik marketing átverés.
Én egy magyar gyártó által forgalmazott prémium müzlivel jártam meg.Tényleg semmi adalék benne,de tele van nyomva kókuszvirág cukorral.Félórával utána a vasszöget is meg tudtam volna enni.😅Azóta nem veszem.
@@sarkozibalazsVan sajnos, de akkorra átverés, hogy zörög. Sajnos én már minden ilyen ipari szemetet végigpróbáltam cukor helyett és végül rá kellett jönnöm, hogy még mindig a cukor és a méz a legjobb főzéshez, sütéshez, mert a többi vacaktól (különböző, egészségesnek mondott cukoralkoholok) üvöltöttek a sejtjeim és rosszul voltam. De ezek a vackok legalább jó drágák és vagyonokat szórtam ki rájuk, hogy aztán a kukában landoljanak. 😢
Végre valaki aki így áll a vízhez. Kimutatást csináltak mikor kijött a felkapott aluminium dobozos víz, hogy egy főre nézve napi 2,5 liter víz fogyasztása a legolcsóbb összeggel is számolva 1000 forint/nap + betétdíj.
Kedves Tünde! Nagyon jó dolgokra hívod fel a figyelmet és jó, hogy sok terméknek a háta mögé is nézel (pl mivel van bélelve az alumínium doboz), de sajnos Te is (de Te laikus vagy) - mint ahogy szinte minden táplálkozással foglalkozó szakemberek - pár dolgot kihagy a számításból. Teljes kiőrlésű liszt: egészséges LENNE, ha a gabona nem nagyüzemi gazdálkodásból származna, de akkor is csak feltételekkel. Ugyanis a héj veszi fel a különböző vegyszereket, és még ott a fuzárium is. Szóval nem biztos, hogy olyan jó, ha a héjat is bedarálják. Persze ha magad ülteted azt a gabonát, és ügyelsz rá, hogy ne támadják meg betegségek, abból magad megőrlöd, az jó lehet, de azért az emberek nagy része mégsem szánthatja fel otthon az erkélyt! 😂 Persze lehet azt mondani, hogy mindent bevizsgálnak, de azért maradjunk a racionalitás talaján és higgyük el, hogy ez nem igaz. Zab: ugyanaz, mint fent. Nem egészséges! Cukor: végigkísérleteztem a fél életemet azért, mert elhittem, hogy a cukor az méreg. Igen, ha napi vödörnyi mennyiséget megeszel. De azt gondoljuk, hogy az élelmiszerIPAR által összegányolt, mindenféle ipari hulladék (pl édesítők, cukoralkoholok) egészségesebbek? Hát sajnos nem. És ugye kutatások azóta kimutatták, hogy az inzulinfröccsöt a szervezet nem magára a cukorra reagálja, hanem az édes ÍZRE. Tehát tök mindegy, hogy mivel édesítesz, ha az édes íz a nyelvedre kerül, már jön is az inzulinlöket. Úgyhogy innentől lehet, hogy érdemesebb inkább a cukornál és a méznél maradni, de abból tényleg csak homeopátiás mennyiségben fogyasztani, mint ezeket a ki tudja, hogy milyen ipari hulladékokat fogyasztani, amik ráadásul még jó drágák is. Nem akarok most végigmenni minden táplálékon, hanem csak annyi a véleményem, hogy ez az egész "táplálkozástan" igencsak túl van misztifikálva és ha lehámozod a marketinget és a különböző érdekeket, akkor tök egyszerű: azt kell enni, amit anno a dédszüleink is ettek, de azokat megbízható forrásból kell beszerezni. Nem eszünk csirkét, szárnyast, csak ha mi neveltük, vagy olyan háztáji nevelésű, hogy tápot nem kapott, csak mondjuk kukoricát és hagyták kapirgálni. Nem eszünk olyan húst, ami szintén nagyüzemi állattartásból származik, mert amit azok a szerencsétlen állatok takarmányként kaptak, plusz a sok gyógyszer, az a mi szervezetünkbe is bekerül. Szóval lehet még sorolni, de én ezt tartanám alapnak, plusz a saját főzést. És azért ha ezek az alapok megvannak, akkor azért szerintem szökőévenként egy-egy zacskó vaníliás karika is belefér 😉
Jó ideje már magam készítem a gyümölcsös joghurtomat. Ha van, friss gyümölccsel, ha nincs, fagyasztottal. A granolát is mi magunk csináljuk a lányommal.
Kedves Tünde! Én már lassan ott tartok,hogy amikor bemegyek a boltba nézem a sok szuper gusztusos ,,ételt" ,majd megnézem mi van benne és a kedvem is elmegy az evéstől és vásárlástól...lassan már semmit nem merek megvenni... Laktóz érzékenységem van,ehhez most hozzájött egy SIBO syndrome,polip(már nem sokáig),diétáznom kell,probiotikumot fogyasztok és azon vagyok,hogy meggyógyuljak.Kétszer sem mondom,hogy az általam elfogyasztott rossz ételek és a stressz okozta ezt.Már tudom és arra bíztatok mindenkit addig változtasson,amíg nem egy betegség kényszeríti erre.🙏
Drága Tünde! Hálás köszönet az újabb tanácsokért. Teljes mértékben egyetértek veled,nagyon oda kell figyelni arra mit is eszünk meg.Több videóban is felhívtad ezekre a dolgokra a figyelmünket,nagyon nehéz volt eleinte kiigazodni a cimkéken de "hála neked" már egészen jól boldogulok vele.Szuper videó! Várom a következőt! Szép hétvégét kívánok Neked!Nagy ölelés🎉❤Klau
Köszönjük a szuper és hasznos videót 😊❤❤ne hagyjuk magunkat átverni!!! Megtéveszteni!!! Én is jó pár terméket otthon készitek el. Pld.gyümölcs joghurt, fagyi😊😊puszii ölelés ❤❤❤😊😊😊
Én mindig megnézem hogy mennyi cukor/ édesítő van a termékben és ha soknak találom ( pl. 7-8 g nál több) akkor nem veszem meg. 😅. A cukor (sajnos) a legrosszabb, ami történhet...
itt Kanadában nehezebb követni. Teljesen más a termékek hátulján a kiírás. Pl a legöbb helyen azt sem tudják mi az a KETO vagy eritrit úgy néznek rám mint az UFO-ra. Sőt sokszor pl a Walmartban lehet kapni olyan tortillát, hogy keto és 36 g benne a szénhidrát, tehát vicc!!
Gyümölcsös yoghurt: élőflórás yoghurt, friss gyümölcs, vagy fagyasztott gyümölcs., a gyümölcs édes izétól függően , kevés méz..Nem szeretem a csokit és a gej édest..
Hol vagyunk mi még ettől Mo-on! Nálunk nem azért "repülnek rá" az emberek valamire, mert egészséges, hanem azért, mert újdonság. Pl. Halottak napja előtt jelent meg az üzletekben egy fekete majonéz. Két napra, hogy megjelent a hirdetésekben, már nem lehetett kapni egyik üzletben, mert elkapkodták az összeset. De mondhatnám az új Fantát, vagy bármi mást. Egyszer megkérdeztem egy ismerősömet, hogy miért veszel a gyereknek ilyen ételeket? Azt mondta, hogy ez most a menő a suliban. Szóval ennyit erről. ☹
Drága Hölgyeim! Ma, 18.00-kor a Polgarneten megmutatjuk nektek, hogy mennyit haladtunk a floridai házzal! Szép hétvégét mindenkinek!
@@polgartundetippjei Nagyon várom már!!🙏🙏❤️😀
Lassan 9 éve vagyok rákos, ebből 8 év áttétes...2 agymütèt, 1 tüdő műtétem volt. Számtalan bőr műtét mivel melanoma a ludas... nos...mindig is tudatos voltam táplálkozás téren, szinte bátran kitudom jelenti hogy ez is közre játszik hogy még mindig itt vagyok és "ragyogok"❤
Egyszó mint száz...kedves Tünde nagy tisztelt azért hogy nem álltál be a sok birka mögé akik a sok marhaságot reklámozzàk! Csók ❤
Kitartás és sok boldog élménnyel teli éveket!💜
Szia nagyon köszöni Tündi,hogy írtál...❤❤😊
@@melindaszecsko8640🙂🙏❤️
Döbbenet, hogy lassan már szinte semmit nem lehet enni anélkül, hogy ne akarjanak átverni. Jobb lenne a saját magunk által megtermelt élelmiszert fogyasztani, de ugye erre nincs mindenkinek lehetősége. Köszönöm Tünde, hogy ennyi mindent elmondtál. Maximálisan igazad van, mindenben a cukor és édesítő tömitő anyag. Sajnos az üzletekben nem minden terméknél van megfelelően feltüntetve az összetevő. Egyet megtanuktam, hogy az elsődleges összetevőket előre sorolják. A teljeskiörlésűnél, ha a fehér liszt van elő, akkor az nem teljeskiőrlésű termék. De ezentúl kritikusabban tekintek a light vagy hasonló termékekre is. Puszi, ölelés. 🙂😍🥰
Annyira de igazad van!Figyelni kel mindent!!🙏🙏🙂❤️
@@sarkozibalazs Örülök, hogy itt vagy Balázs! Köszönöm!
Sajnos ez üzlet. De nem termelhetünk mindent magunk, így marad az óvatosság!
Ez így volt ezelőtt 20-30 évvel is. Tudom, mert a szüleim akkor se vették ezeket, ez a címszó alatt, hogy "egészségtelen", "tiszta vegyszer". Akkor gyerekként haragudtam, ma azt mondom, hogy "köszönöm". 😉
Nagyon jó volt . Gyümölcs joghurtot már nagyon régen nem veszek,mert az ízük is borzalmas.Magam készítem, ha azt akarok enni,de a natúr joghurtot sokkal jobban szeretem Szeretettel üdvözöllek.
Ez mélyen igaz, Tünde. Cőliákiás vagyok, és így is csapdába esem. 65 éves lettem, ami nem ügy, de a tortát rendeltem a sok házimunka mellett. Az egész éjszakát végighánytam. Bocsánat. No torta többé.. Nagyon igaz minden, amit moondasz. Köszönöm.❤
@@gabriellahegyvari2988 Köszöni Tündi,hogy írtál...❤️😁✌️😊
Kedves Tünde🥰, ahogy mondod kell a temarol ujra es ujra beszelni. Köszönet a munkadert, es az erre szant idödert! ❤
Emilia nagyon köszöni Tündi,hogy írtál neki...🙏🙏❤️👍🙂
Köszönöm Balazs😊😍
Kellemes szombat őszi délutánt mindenkinek, pazar videó. 🙂
Szia,de kedves vagy!Neked is nagyon szép délutánt kívánok...🙏🙏🙂😀🍂🍁❤️
Örülök, hogy tetszett!
Köszi Tünde a hasznos tanácsokat! Én már régóta Görög joghurtot eszem!!
Minden igy igaz. Pontosan! Magam is igy teszek. Nagyon jók ezek a motiváló videóid. Nagy szükség van rájuk. 😇
Nagyon igazad van!Szeretem nézni,és hallgatni...❤❤
Köszönöm a támogatásod!
Kedves Tünde! Nagyon jó dolgokra hívtad fel a figyelmet. A saját tapasztalatom a fokozatosság elve. Nálam csak így müködik a cukor csökkentése. A csokoládé nak sajnos nem tudok ellenállni. Bár akár hetek is elmúlnak hogy nem fogyasztok csokit/csakis étcsokit/ aztán valamiért muszály ennem. Ezért csak kis kiszerelésű csokit tartok itthon. A müzlit lightos élelmiszereket soha nem szerettem. Köszönöm a tanácsaidat. Várom a továbbiakat. Ölelés ♥️
Szia!Teljesen igazad van,nagyon jó dolgokra hívta fel az emberek figyelmét..❤❤😊
Kell a csoki néha 😉, csak akkor legyen jó minôségû! Mindenben jó a fokozatosság elve! ❤
A csokiban engem a kakaó vonz, a tejcsokit nem szeretem, az étcsokit NAGYON! A 85%-nál feketébb nem tud sok cukrot tartalmazni, evés végén egyél nyugodtan belőle. Ha rámtör, desszertként csinálok magamnak kakaót forró vízzel keserű 22%-os zsírtartalmú kakaóporból cukor nélkül, vagy veszek bio tört kakaóbabot vagy kakómasszát, ami csak kakaó, nincs benne semmi más. A kakaó és a kakaóvaj EXTRA EGÉSZSÉGES!
Tényleg csak jó indulatból; az a 90es években berögzôdött nézet, hogy a zsír hízlal már megdôlt. Ezt saját tapasztalatból mondom, mivel van némi korai kihívásom a vércukor szintemmel (34 évesen) így minden cukros dolgot kiiktattam, de cserébe hogy maradjon élvezeti faktor voltak napok amikor tepertőt tepertővel ettem és egy grammot se híztam (60 kg a szokásos súlyom) ennek hormonális magyarázata van, a zsír nem tudja megemelni a vércukorszintet és így nem is tud mi elraktározódni. Nyilván lehet elhanyagolható mennyiség ami tárolódik, de általánosan a kalóriaszámolást a testünk nem tudja értelmezni, mert a testünk hormonokból ért. Én ezt Dr. Jason Fung könyveiből videoiból tudtam meg és nekem hitelesnek tűnt a magyarázat.
@@erikaszabo7274 Szia kedves Erika..Tündi köszöni,hogy írtál neki...✌️😁❤️😊
Köszönjük a hasznos tanácsokat kedves Tünde ❤
Szia!Köszöni,hogy írtál..Legyen szép vasárnapod...❤❤😊
Drága Tünde! Minden szavad igaz! Köszönöm ezt a szuper videót. Köszönöm a jó ötleteket! Öleléssel ❤️❤️❤️
@@mariazambori1527 Puszi neked is!Legyen szép napod...❤️😁😉
@@mariazambori1527 Puszi neked is!Legyen szép napod...❤️😁😉
Kedves Tünde! Köszönjük a jó tanácsokat!🥰
Szia Judit!Tündi köszöni,hogy írtál neki..❤❤
Sziasztok! Köszönöm a feltöltést! Már vártam! 👍👍🥰🥰🥰❤️❤️❤️❤️🥰🥰❤️❤️❤️❤️❤️
Köszi Csilla! ❤❤❤
De gyönyörű ez a blúzod, kedves Tünde ❤
Nagyon!!Szép ruha...❤❤
Nagyon köszönöm! A vietnámi selymekbôl van! ❤
@@polgartundetippjei Ez volt a sejtésem, de nem mertem direktben rákérdezni. Nagyon-nagyon jól sikerült, viseld sokaig örömmel, egészséggel!
KEDVES TÜNDÉRKE ❕OLYAN GYÖNYÖRŰ MINT EZ A MAI NAPSÜTÉSES OKTÓBERI DÉLUTÁN 🌞💐 CSÓKOLOM A KEZEIT💅😘
Nagyon kedves vagy!!❤❤😊
KÖSZÖNÖM 🍁🎃😘💐
❤Tunde! ❤ Koszonom szepen.
@@veronikafarkas432 🙏😉❤️
❤❤❤
Nagyon köszönöm ezt a videót! Külön jó, hogy beszéltél a palackozott vizek feleslegességéröl. Pazarlás, ami engem mindig kiborít. Ölelès drusszám
@@tundegaraboncias1033 Szia,szia!Köszi,hogy itt vagy.. Legyen szép hétvégéd...❤️❤️😀
Örülök, hogy tetszett! ❤
A csapi vizet szűrés nélkül nem innám... Egy 5 lépcsős RO szűrő egyszeri 70 ezer, évente meg kb. 12e a szűrők bele. Akkor vettem, amikor kiszámoltam mennyit költök palackos vízre. És még a flakonokat se kell cipeljem. Ha elmegyek valahova, viszek magammal rozsdamentes vagy üveg palackban.
Köszönö Tünde megint nagyon fontos dolgokra hivtad fel figyelmünket.Sajnos ma már a gyümölcsöket is manipulálják.Leg jobb meg tudod magad oldani házilag és van lehetőséged elö állitani.🤫❤
A gyumolcsjoghurtot 1000 éve nem veszek, a natural joghirttal is mindig bajban vagyok. Még a Greek joghurt is cukrozott🤷🏻♀️. Epp most tervezek saját joghurtot csinálni. A palackozott víz terèn is teljessen egy vèlemènyem van veled. Az az ing fantasztikus! Jól emlèkszem, hogy ez az a darab amit varrattál a selymedből?
Köszi az effortot, Nagyon Jó video lett! Ölelès Neked Londonból😘
Sajnos minden tartalmaz már cukrot...😞😔
Igen, ez a blúz a “maradékból” készült! Ha sikerül a saját joghurt, jelezd! ❤❤
Kirohantam a konyhába és megnéztem a görög joghurt dobozát. Az összetevőknél nincs felsorolva a cukor, de a táblázatban 5 gramm cukor szerepel. Megőrülök! Pedig ebbe szoktam fagyasztott gyümölcsöt tenni és zero vaníliás cukorral édesíteni. De akkor ez is zsákutca.
@@gabriellaszabo7232Nem biztos, hogy cukrozott, a tej tartalmaz tejcukrot, nem is keveset.
@@hamargabi Nagyon köszönöm!!!
Kedves Tünde. Nagyon egyet tudok érteni veled, az a biztos, amit te készítesz magadnak, akkor tudod, mi van benne. Nem mellesleg olcsóbban is jössz ki, mintha étteremben ennél. Ez nálunk mondhatni családi hagyomány, az anyukám is mindig főzött a családra még munka mellett is. Az én gyerekeim kicsi korukban soha nem ettek kész bébiételt, magam csináltam nekik az ebédet, vacsorát. Iskolai menzán sem ettek soha, mert én is főztem minden nap. Már felnőttek, kirepültek a családi fészekből, de annak ellenére, hogy mindkettő fiú, őket is megtanítottam főzni. Így nem esnek kétségbe, ha a párjuk nem ér rá a munkája miatt, vagy éppen beteg, tudnak főtt ételt tenni az asztalra.
Nagyon igazakat mond!Nagyon érdemes meghallgatni,ami mondani szeretne...❤❤
Helló Tünde!🩵
Köszöni,hogy írtál..❤❤😊
Hello!
Teljesen igazad van!
Kedves vagy,hogy ezt írtad neki..😊😊
Férjeméknél még a milánói szószba is kerül 4-5 evőkanál cukor, sőt, a krumplis tésztát is cukorral eszik. Az eleve édes dolgokat pl eper is cukrozzák. Eleinte nem értettem miért vagyok rosszul 1-1 ételtől. Nálunk sosem fogyott ennyi cukor... Nem mondom hogy nem használok soha, de 1 éve vettünk 4 kg cukrot, abbol még 2,5 fél kg érintetlen. Pedig sütök, főzök. :)
Borzasztó,hogy mindenben ilyen sok cukor van!!❤❤
😂 Bizony, ennek így kell(ene) lennie! Nem a cukor meg a méz a baj, hanem a vödörnyi mérték!
Tünde! Nagyon igazad van mindenben. Az egészséges táplálkozás majdnem lehetetlen dolog. Nehéz megtalálni a valóban egészséges nyersanyagokat, ételeket. Hiába készíti az ember otthon az ételeit, már az alapanyagokban is lehetnek káros anyagok. Mindig jön egy új trend, ami szerint épp az az egészséges. Emlékezzünk: zsír egészségtelen, a napraforgóolaj az egészséges, most újra azt mondják a zsír az egészséges. A másik példa: vaj egészségtelen, csak a margarin a jó. Manapság újra a vajra mondják, hogy egészséges. Szép hétvégét mindenkinek!☺
Szia kedves Anikó,nagyon jó látni,hogy mindig itt vagy..🙏🙏✌️❤️
Marad a “józan paraszti ész” és az állandó figyelem! Nem könnyû, mert tényleg rengeteget trükköznek az összetevôk leírásában! Ölelès neked!
@@sarkozibalazs 😘
@@polgartundetippjei 😘😘😘
@@anikobakondi2949❤❤
Kedves Tünde! ❤
Köszönöm ismét az értékes információkat! Bizony , hogy tudatos vagyok, ennek megfelelően táplálkozom és nem dőlök be a marketingnek és éljen a csapvíz!!!
Ölelés❤❤
Papp Csilla
Szia kedves Csilla!Köszöni Tündi,hogy írtál...❤❤😊
Ölelès neked is! ❤
Tipp: natúr vagy görög joghurtba házi vagy bolti lekvár keverése. Nem hittem volna, de jobb mint a készen kapott joghurt :)
Nekem a dietetikusom pontosan ezt tanácsolta ❤ Azt mondta ha rákívánok gyümölcsjoghurtra akkor tegyek a naturba egy pici lekvárt és egy kanál zabot, akkor lassul a felszívódása , sokkal egészségesebb. ❤
@Elisabethtirol80 igen, én is így szoktam, vagy chia magot ☺️
@@Elisabethtirol80 A zabot akár ki is hagyhatod, ha nem akarod feldobni a cukrodat. Ha éhes maradsz, legközelebb egyél több joghurtot (de ne lekvárt).
Sziasztok!😀😉🍁🍂Nagyon hasznos,és nagyon tartalmas a mostani videó!Nagyon figyeljen mindenki,hogy tényleg mire kel,nagyon figyelni a videóban elhangzottakra..Ha tetszett a videó,akkor ne felejtsd el kedvelni,és felíratkozni..Puszi,Balázs...🙏🙏❤️🌈✌️🫂
Igen ezek nagyon fontosak! Puszi! Őlellek kedves Tünde!❤🤗
@@zsuzsigungl6397Szia Zsuzsi..❤️🍁🍂😊😉🫂
@@sarkozibalazs szia Balázs! 🤗🤗🤗
Szia!!❤❤@@zsuzsigungl6397
Ne hagyjátok magatokat átverni!!!😊😊❤ köszönöm a szuper videót ❤❤
sokan felhívták már a figyelmet a "protein pudingokra" de sosem lehet elégszer: tele vannak édesítőszerrel, adalékkal és a mellette levő natúr joghurtban, túróban több a protein! Másik marketing átverés.
Igen!Én is elszoktam olvasni,hogy mit tartalmaznak ezek..❤❤
Sajnos sok ilyen van! Köszi a kiegészítést!
A túróban valóban sok a protein, viszont a natúr joghurtban nem :)
Ahogy a túrórudi is az... leginkább cukor
Én egy magyar gyártó által forgalmazott prémium müzlivel jártam meg.Tényleg semmi adalék benne,de tele van nyomva kókuszvirág cukorral.Félórával utána a vasszöget is meg tudtam volna enni.😅Azóta nem veszem.
@@erikakecskes6187 Kókuszvirág cukor?Komolyan van olyan?Most tanultam valami új dolgot,köszönöm ezt neked...🙏🙏😀❤️
@@sarkozibalazsVan sajnos, de akkorra átverés, hogy zörög. Sajnos én már minden ilyen ipari szemetet végigpróbáltam cukor helyett és végül rá kellett jönnöm, hogy még mindig a cukor és a méz a legjobb főzéshez, sütéshez, mert a többi vacaktól (különböző, egészségesnek mondott cukoralkoholok) üvöltöttek a sejtjeim és rosszul voltam. De ezek a vackok legalább jó drágák és vagyonokat szórtam ki rájuk, hogy aztán a kukában landoljanak. 😢
Végre valaki aki így áll a vízhez. Kimutatást csináltak mikor kijött a felkapott aluminium dobozos víz, hogy egy főre nézve napi 2,5 liter víz fogyasztása a legolcsóbb összeggel is számolva 1000 forint/nap + betétdíj.
@@ildikokiss7983 Ildikó nagyon szuper vagy!!!Köszöni Tündi,hogy írtál...🙏🙏😀❤️
Kedves Tünde! Nagyon jó dolgokra hívod fel a figyelmet és jó, hogy sok terméknek a háta mögé is nézel (pl mivel van bélelve az alumínium doboz), de sajnos Te is (de Te laikus vagy) - mint ahogy szinte minden táplálkozással foglalkozó szakemberek - pár dolgot kihagy a számításból.
Teljes kiőrlésű liszt: egészséges LENNE, ha a gabona nem nagyüzemi gazdálkodásból származna, de akkor is csak feltételekkel. Ugyanis a héj veszi fel a különböző vegyszereket, és még ott a fuzárium is. Szóval nem biztos, hogy olyan jó, ha a héjat is bedarálják. Persze ha magad ülteted azt a gabonát, és ügyelsz rá, hogy ne támadják meg betegségek, abból magad megőrlöd, az jó lehet, de azért az emberek nagy része mégsem szánthatja fel otthon az erkélyt! 😂
Persze lehet azt mondani, hogy mindent bevizsgálnak, de azért maradjunk a racionalitás talaján és higgyük el, hogy ez nem igaz.
Zab: ugyanaz, mint fent. Nem egészséges!
Cukor: végigkísérleteztem a fél életemet azért, mert elhittem, hogy a cukor az méreg. Igen, ha napi vödörnyi mennyiséget megeszel. De azt gondoljuk, hogy az élelmiszerIPAR által összegányolt, mindenféle ipari hulladék (pl édesítők, cukoralkoholok) egészségesebbek? Hát sajnos nem. És ugye kutatások azóta kimutatták, hogy az inzulinfröccsöt a szervezet nem magára a cukorra reagálja, hanem az édes ÍZRE. Tehát tök mindegy, hogy mivel édesítesz, ha az édes íz a nyelvedre kerül, már jön is az inzulinlöket. Úgyhogy innentől lehet, hogy érdemesebb inkább a cukornál és a méznél maradni, de abból tényleg csak homeopátiás mennyiségben fogyasztani, mint ezeket a ki tudja, hogy milyen ipari hulladékokat fogyasztani, amik ráadásul még jó drágák is.
Nem akarok most végigmenni minden táplálékon, hanem csak annyi a véleményem, hogy ez az egész "táplálkozástan" igencsak túl van misztifikálva és ha lehámozod a marketinget és a különböző érdekeket, akkor tök egyszerű: azt kell enni, amit anno a dédszüleink is ettek, de azokat megbízható forrásból kell beszerezni. Nem eszünk csirkét, szárnyast, csak ha mi neveltük, vagy olyan háztáji nevelésű, hogy tápot nem kapott, csak mondjuk kukoricát és hagyták kapirgálni. Nem eszünk olyan húst, ami szintén nagyüzemi állattartásból származik, mert amit azok a szerencsétlen állatok takarmányként kaptak, plusz a sok gyógyszer, az a mi szervezetünkbe is bekerül.
Szóval lehet még sorolni, de én ezt tartanám alapnak, plusz a saját főzést.
És azért ha ezek az alapok megvannak, akkor azért szerintem szökőévenként egy-egy zacskó vaníliás karika is belefér 😉
@@8golem373 Szia!Nagyon kedves vagy,hogy írtál...😊❤️✌️🫂
Nagyon jó ez k.jó
❤❤😊
Jó ideje már magam készítem a gyümölcsös joghurtomat. Ha van, friss gyümölccsel, ha nincs, fagyasztottal.
A granolát is mi magunk csináljuk a lányommal.
@@laszlonebodig ❤️❤️😊🫂
Nagyon feltűnő az arcplasztika ! Természetesség a legszebb!
@@NagyZsuma Kedves vagy,hogy írtál..❤️😁✌️
Milyen arcplasztika😂😂😂😂
Kedves Tünde!
Én már lassan ott tartok,hogy amikor bemegyek a boltba nézem a sok szuper gusztusos ,,ételt" ,majd megnézem mi van benne és a kedvem is elmegy az evéstől és vásárlástól...lassan már semmit nem merek megvenni...
Laktóz érzékenységem van,ehhez most hozzájött egy SIBO syndrome,polip(már nem sokáig),diétáznom kell,probiotikumot fogyasztok és azon vagyok,hogy meggyógyuljak.Kétszer sem mondom,hogy az általam elfogyasztott rossz ételek és a stressz okozta ezt.Már tudom és arra bíztatok mindenkit addig változtasson,amíg nem egy betegség kényszeríti erre.🙏
Kedves Anett!Nagyon köszi,hogy írtál!Tündi köszöni szépen..❤❤
Köszi szépen drága tyúkanyókánk😊Love:kiscsibe
Szia Lilla...😉❤️❤️🫂
❤❤❤
Köszönöm a tanácsokat Tünde ❤, nekünk nagyon sokat segített ❤❤❤!
@@kinderliederkinderreime Szia!Nagyon köszöni,hogy írtál neki...❤️😊😉
Ennek örülök! Köszönöm, hogy megnézted!
Kedves Tünde! Milyen olajat/zsírt használsz sütéshez/főzéshez, salátához? Köszönöm
Drága Tünde! Hálás köszönet az újabb tanácsokért. Teljes mértékben egyetértek veled,nagyon oda kell figyelni arra mit is eszünk meg.Több videóban is felhívtad ezekre a dolgokra a figyelmünket,nagyon nehéz volt eleinte kiigazodni a cimkéken de "hála neked" már egészen jól boldogulok vele.Szuper videó! Várom a következőt! Szép hétvégét kívánok Neked!Nagy ölelés🎉❤Klau
Szia!Szép estét kívánok neked!!!😀😉❤️🙏
@@sarkozibalazs Neked is szép estét és kellemes hétvégét kívanok Balázs🙂
Nagyon örülök, ha segítettem és már könnyebben boldogulsz! ❤
Köszönjük a szuper és hasznos videót 😊❤❤ne hagyjuk magunkat átverni!!! Megtéveszteni!!! Én is jó pár terméket otthon készitek el. Pld.gyümölcs joghurt, fagyi😊😊puszii ölelés ❤❤❤😊😊😊
@@krisztinaharakaly6309 Puszillak Krisztina...💞😘
És mennyivel finomabb, gazdaságosabb és a saját ízvilágod lesz! Ölelès Krisztina!
Én mindig megnézem hogy mennyi cukor/ édesítő van a termékben és ha soknak találom ( pl. 7-8 g nál több) akkor nem veszem meg. 😅. A cukor (sajnos) a legrosszabb, ami történhet...
Nagyon jól teszed!!❤❤
Így van! Még ha néha le is hülyéznek a cukor-ellenességem miatt! 😉❤️
👍👍❤
❤️👍👍😊
itt Kanadában nehezebb követni. Teljesen más a termékek hátulján a kiírás. Pl a legöbb helyen azt sem tudják mi az a KETO vagy eritrit úgy néznek rám mint az UFO-ra. Sőt sokszor pl a Walmartban lehet kapni olyan tortillát, hogy keto és 36 g benne a szénhidrát, tehát vicc!!
Szia kedves Sandra!😊Tündi nagyon köszöni,hogy írtál neki..Puszi..❤❤
Én tudom mi a keto.
A keto egy vese gyilkos, és ezáltal a szervezet tönkre tevője!
Jelenlegi értesüléseim szerint a teljes kiőrlésű ….. sem egészséges ?!
Sajnos ezt én is olvastam...😔😞❤️🙂
🙂
@@melindapasztor321 😀😉😁
Gyümölcsös yoghurt: élőflórás yoghurt, friss gyümölcs, vagy fagyasztott gyümölcs., a gyümölcs édes izétól függően , kevés méz..Nem szeretem a csokit és a gej édest..
@@irmadobi8584 Azt mondják sajnos,hogy már a tej is mérgező,azért remélem,hogy még nem..🙏🙏❤️
Tele nyomják a bocikat antibiotikumokkal
Hol vagyunk mi még ettől Mo-on! Nálunk nem azért "repülnek rá" az emberek valamire, mert egészséges, hanem azért, mert újdonság. Pl. Halottak napja előtt jelent meg az üzletekben egy fekete majonéz. Két napra, hogy megjelent a hirdetésekben, már nem lehetett kapni egyik üzletben, mert elkapkodták az összeset. De mondhatnám az új Fantát, vagy bármi mást. Egyszer megkérdeztem egy ismerősömet, hogy miért veszel a gyereknek ilyen ételeket? Azt mondta, hogy ez most a menő a suliban. Szóval ennyit erről. ☹
@@oromdulo Szia!Tündi nagyon szépen köszöni neked,hogy írtál kommentet...🙏🙏😀🫂
Erre szoktam megkérdezni, hogy ha a tizedikről való ablakon kiugrálás lenne a menő a suliban, akkor abba a sorba is szívesen beállna az ember?😮
A zab nem értékes gabona, nem paleo. A paleo a legjobb.
Köszi,hogy ezt leírtad..❤❤
Mégis van otthonotok? Szeretnék ilyen viharkárosúlt lenni mint ti .😂
Szia!Menjél és vezesd le,mással az ídődet!!👍