袁康就博士《養生修談》之太極站樁功 2004 Taichi Zhan Zhuang Gong by Dr. HC Yuen

[@yauoifatcheung7273]

多谢上传分享❤
分析祥细，講解清楚，造福世人，功德無量。💝👏

[@imike88]

謝謝袁師傅分享

[@henryhall9415]

感謝分享

[@carolsakya8106]

thanks a lot

[@陈东光-q5t]

能否辛苦老师加上字幕

[@manauz]

Translation please...!

[@williamlovett3775]

Water Up Fire Down.

[@mwy2504]

姿勢不正確，頭頚前傾，不乎合太極拳十大要點之一的虛靈頂勁要求，百會穴末能和會陰穴成一直缐，這樣站永遠沒功効。演示者似乎有頚椎前傾的毛病，應先治好。熱身要活動九大關節，不可草草了事，隨便搞兩下便算。