Cómo aumentar la TESTOSTERONA y HORMONA de crecimiento con entrenamiento.

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  • เผยแพร่เมื่อ 29 ต.ค. 2024

ความคิดเห็น • 38

  • @profesorluissantander1076
    @profesorluissantander1076 3 ปีที่แล้ว +9

    Hola, lo que explica es excelente, pero no sólo es Profesor de Esucación Física, sino también es nutricionista. Pienso que es así por la información tan detallada y precisa, de lo que produce un ejercicio en los músculos y su reacción fisiológica. Esto es lo que debemos saber en un gimnasio. Lo felicito!

  • @sebastianmurillovallejo4565
    @sebastianmurillovallejo4565 3 ปีที่แล้ว +12

    Mis respetos profe gracias por sus aportes y dejar el nombre de los entrenadores en alto , porque hay demasiado tapado inflado que no saben un carajo y un entrenador o profesor en el deporte recordemos es hermano de la salud , no de otras cosas , ahora voy a iniciar mi carrera técnica después de muchos años empírico .💪

  • @JonathandelMar-ib8mr
    @JonathandelMar-ib8mr 2 หลายเดือนก่อน +1

    Hola profe, muy interesante toda la información expuesta, sin embargo seria de gran ayuda un video en el cual explicase en un ejemplo de rutina toda la información de este video, tambien con rutina para zona media y tren superior.

  • @surisuarez8175
    @surisuarez8175 3 ปีที่แล้ว +6

    Cada vídeo que suben, el ánima más aprender más sobre esto del fittnes, pero igual me confunde que curso hacer primero todos se me hacen buenísimos

    • @fhi.online62
      @fhi.online62  3 ปีที่แล้ว

      Hola!!! Entre en www.fhinstitute.com y pulse el botón de whatsapp. Unos dd nuestros asesores le podrá recomendar un curso en base a sus necesidades. Gracias!!!

  • @marisolcamargo1769
    @marisolcamargo1769 3 ปีที่แล้ว +5

    Que agradable estarlo viendo con frecuencia profesor Cristian y con temas tan interesantes !
    Como siempre una excelente exposición, explicada con sencillez y claridad.
    Saludos desde CDMX 🙅 !

  • @culturismodna3977
    @culturismodna3977 3 ปีที่แล้ว +4

    Saludos muy buen canal!!! Me he suscrito! 💪🏼

  • @Pablo-gx5ss
    @Pablo-gx5ss ปีที่แล้ว +1

    Que buena explicacion..gracias x los datos

  • @darioalejandroalpizarsosa1107
    @darioalejandroalpizarsosa1107 3 ปีที่แล้ว +7

    Gracias C. Uema! ... Kramer? Nos regalas la referencia? Buen día 😊

    • @Alefit26
      @Alefit26 ปีที่แล้ว +1

      estoy con la misma

  • @nickyahoo8543
    @nickyahoo8543 3 ปีที่แล้ว +1

    ¡Genial, profe!

  • @lucyalbarracin3954
    @lucyalbarracin3954 3 ปีที่แล้ว +1

    Saludos desde Córdoba capital

  • @pedrojhonatansalarconmucha5859
    @pedrojhonatansalarconmucha5859 3 ปีที่แล้ว +3

    Que ejercicios puedo hacer entonces para aumentar las hormonas de crecimiento?

  • @felipecastrorosales3553
    @felipecastrorosales3553 3 ปีที่แล้ว +1

    Muy interesante. Pero tengo dudas sobre por ejemplo ¿en la carrera universitaria de educación física u otras afines son aceptadas estas intervenciones? Disculpen todos pero desconozco si esta avalada científicamente la incorporación de estas rutinas de entrenamiento según parece muy vigentes y avanzadas. ¿Hay ejemplos de la aplicación a deportistas profesionales de estas motivadoras estrategias de mejora de la salud y el rendimiento? Espero poder hallar personas dispuestas a defender con argumentos lo que consideran una mejora a la salud corporal.

  • @Alefit26
    @Alefit26 ปีที่แล้ว +1

    profe donde puedo conseguir ese estudio que se realizo gracias!

  • @SMARTIMCO
    @SMARTIMCO 3 หลายเดือนก่อน +1

    Hola.. buen video!
    Funciona para cualquier edad?
    *te solicitaría algunos ejercicios para mi xf.. tengo 56 años. Hoy los cumplo!😂
    Gracias, salu2!

  • @animationinmyveins
    @animationinmyveins ปีที่แล้ว +1

    Lo veré, soy FTM y me gustaría aumentar mis andrógenos

  • @darkreality1722
    @darkreality1722 2 ปีที่แล้ว +3

    ¿Cual es la diferencia entre hormona de crecimiento y testosterona?

    • @bryanluis4723
      @bryanluis4723 11 หลายเดือนก่อน +2

      Hormona de crecimiento es para crecer musculo y altura
      Y la testosterona es la hormona que nos ayuda al desarrollo s3sual XD

  • @jorgeenriquellaminarenas8895
    @jorgeenriquellaminarenas8895 3 หลายเดือนก่อน

    Pero porque no mostró los ejercicios en algún recuadro con alguien realizandolos ????????

  • @lenaserpa6516
    @lenaserpa6516 3 ปีที่แล้ว +1

    Gracias

  • @Glutylac
    @Glutylac ปีที่แล้ว +1

    Hola. También haces entrenamiento para activar las hormonas de diosa y de crecimiento para mujeres? 🙏🏻

    • @DAMG7
      @DAMG7 9 หลายเดือนก่อน +1

      Este entrenamiento es general, también aumenta tus hormonas benéfica mente, hazlo.

    • @Glutylac
      @Glutylac 9 หลายเดือนก่อน

      @@DAMG7 Ok, gracias por responder.

  • @edgardaliaga2407
    @edgardaliaga2407 4 หลายเดือนก่อน

    Ejercicios de fuerza. Buena alimentación..osea vayan al Gym.

  • @jorgeperalta9430
    @jorgeperalta9430 3 ปีที่แล้ว +1

    Exelente

  • @josevaldivia6307
    @josevaldivia6307 หลายเดือนก่อน

    Hubiera sido mucho mejor si hicieramos los ejercicios..

  • @ra105c.7
    @ra105c.7 8 หลายเดือนก่อน +1

    Cuanto peso tengo que levantar?
    ¿Si hago 80 repeticiones con un peso de 8 kg me serviría para aumentar la testosterona?

    • @amante_de_la_muerte
      @amante_de_la_muerte 3 หลายเดือนก่อน

      Aunenta el peso 8kg es luy pcoo oara hacer pierna

  • @gabrielmendoza2650
    @gabrielmendoza2650 10 หลายเดือนก่อน

    No se te entiende nadq

  • @anatoli28
    @anatoli28 3 ปีที่แล้ว +1

    El ferne con coca aumenta la GH

  • @TIZIANOFITTNESS
    @TIZIANOFITTNESS 2 หลายเดือนก่อน +1

    fua

  • @corazonlunar1335
    @corazonlunar1335 3 ปีที่แล้ว

    ❤️

  • @emilioalvarado7038
    @emilioalvarado7038 9 หลายเดือนก่อน +4

    Puro bla bla bla y no explica que ejercicios

    • @amante_de_la_muerte
      @amante_de_la_muerte 3 หลายเดือนก่อน +1

      Si lo dijo we basicamente hacer pierna

  • @loverafer
    @loverafer ปีที่แล้ว +4

    mucho bla bla, tiene que hacer mas didacticos los videos

    • @adrian95183
      @adrian95183 9 หลายเดือนก่อน +2

      A mi me parece muy necesaria la explicación y lo hace muy bien. Hacer ejercicio sobre la ignorancia es irresponsable

  • @darioarias6049
    @darioarias6049 3 ปีที่แล้ว +4

    Genial como siempre, muchas gracias por tanta info.