كيف تحسن التركيز باستخدام مهارات اليقظة الذهنية

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 13 ม.ค. 2025

ความคิดเห็น • 33

  • @amarali5479
    @amarali5479 ปีที่แล้ว +21

    الحمدلله تعافيت من الواسوس القهري ونوبات هلع والاكتئاب

  • @mostafamahmoud347
    @mostafamahmoud347 ปีที่แล้ว +2

    ربنا يخلي حضرتك لينا يادكتور وشكراا لتعبك

  • @chocoyoyo44
    @chocoyoyo44 2 หลายเดือนก่อน

    جميل وكأنك قاعدة تتكلمي معااي بحبب اوي نوع الفديوهات دي ونسة

  • @maizaki7022
    @maizaki7022 4 หลายเดือนก่อน

    ماشاء الله عل حضرتك تمكن في توصيل المعلومة ❤❤

  • @smartheart5082
    @smartheart5082 5 หลายเดือนก่อน

    جميل جدااا طريقة الانتقال بين النقاط

  • @azer1111
    @azer1111 ปีที่แล้ว

    أنا أعاني من اضطراب القلق العام . موضوع جد مفيد . جزاك الله خيرا دكتورة جعل الله هذا المجهود في ميزان حسناتك

  • @FjfudufCjficucif
    @FjfudufCjficucif ปีที่แล้ว

    متابعين من العراق نحبكم في الله دنهله أكثر على الشخصيه الحديه

  • @jonessab.183
    @jonessab.183 ปีที่แล้ว +1

    قبل ما اسمع التسجيل.
    جزاك الله خير على الجهد و العطاء. في ميزان حسناتك يارب

    • @NahlaNourPsychiatrist
      @NahlaNourPsychiatrist  ปีที่แล้ว +1

      ده من ذوق حضرتك ..أشكرك.. تشرفنى ثقتكم،🙏

  • @sarahftr9201
    @sarahftr9201 ปีที่แล้ว

    شكرااااااااااا جزيييييلااااا نورتي عقولنااااااا باركك الله فيك دكتورتنا . عملك جد مشرف رب يفتح عليكي 🌼🏵🌻☀️

  • @nesreenemam5098
    @nesreenemam5098 ปีที่แล้ว

    موضوع مهم جدا ومحتاجينه بشدة
    شكرا جزيلا لحضرتك 🌹

  • @FjfudufCjficucif
    @FjfudufCjficucif ปีที่แล้ว

    شكرا د نهله على تعبك معنا الله يعطيك العافيه

  • @sharehanhanfi6347
    @sharehanhanfi6347 11 หลายเดือนก่อน

    تمرين رائع شكرا جزيلا

  • @omrayan_20
    @omrayan_20 6 หลายเดือนก่อน

    تمرين ممتاز❤

  • @FatimaLmalki-h4e
    @FatimaLmalki-h4e ปีที่แล้ว

    سلام والله موضوع مهيم

  • @Lobna-Mohamed
    @Lobna-Mohamed ปีที่แล้ว

    انا بأحب حضرتك جدا واتعلمت كتير من حضرتك❤

  • @hadaailail
    @hadaailail 8 วันที่ผ่านมา

    دكتوره اني مااركز ابد بحيث يحجون يضيع الحجي وانسه بنص الموضوع

  • @FatimaLmalki-h4e
    @FatimaLmalki-h4e ปีที่แล้ว

    دنهله ارجوكي عالمينة كايف نتحكام في مشاعر الغضب ارجوكي يدا كان امكن يدكتور

  • @KhalidaKhalida-of8hy
    @KhalidaKhalida-of8hy 11 หลายเดือนก่อน +1

    السلام عليكم استاذ من فضلك اشرحي لنا مدى صحة المقولة كل متوقع ات وكذلك المقولة تفكارك هي اقدارك هل هي صحيحة لان هذه المقولة تشكل ازعاج كبير بالنسبة لي الأشخاص الذين يعاون من كتيرة التفكير السلبي وهو تفكير مزعج ويقلق كثيرا و لاكن يكون متكرر في الدماغ هل هذا يعتبر توقع المستقبل حسب المقولة السابقة مثلا انا اعاني كثيرا من فكرة الموت وترك الاولاد بشكل متكرر في الدماغ حتى اصبحت كلما فكرت في المستقبل تاتي هاته الفكرة ونقول لي اذا عشتي الى ذلك الوقت ارجوك استاذ اشرح لي ما هذا الذي يحدث في راسي ارجوك اني اتالم كثيرا

  • @مضىالربيع
    @مضىالربيع 6 หลายเดือนก่อน

    دكتورا كروب التلگرام فين الرابط بتاعو 😢😢😢 أنا تعبانه جداً

  • @حسامفوزى-م5ق
    @حسامفوزى-م5ق 11 หลายเดือนก่อน

    عنوان العياده من فضلك

    • @NahlaNourPsychiatrist
      @NahlaNourPsychiatrist  11 หลายเดือนก่อน

      يرجى التواصل على واتساب
      002-01095055693

  • @KhalidaKhalida-of8hy
    @KhalidaKhalida-of8hy 11 หลายเดือนก่อน

    Bارجوك استاذة كيف التواصل معك

    • @NahlaNourPsychiatrist
      @NahlaNourPsychiatrist  11 หลายเดือนก่อน

      يرجى التواصل على واتساب
      002-01095055693

  • @FatmaAly-q6w
    @FatmaAly-q6w 11 หลายเดือนก่อน

    دكتور ازاي نتواصل معاكي فين العياده

    • @NahlaNourPsychiatrist
      @NahlaNourPsychiatrist  11 หลายเดือนก่อน

      يرجى التواصل على واتساب
      002-01095055693

  • @menamohsen1074
    @menamohsen1074 11 หลายเดือนก่อน

    حتى ثرثرتك مفيدة ❤

    • @NahlaNourPsychiatrist
      @NahlaNourPsychiatrist  11 หลายเดือนก่อน +2

      هو ده مدح مذموم؟ واللا يكون ذم ممدوح،🤔

    • @rehamkamal15
      @rehamkamal15 11 หลายเดือนก่อน

      ​@@NahlaNourPsychiatrist😂😂😂😂مدح مذموم

    • @NahlaNourPsychiatrist
      @NahlaNourPsychiatrist  11 หลายเดือนก่อน +3

      تمام ..أنا افتكرته ذم ممدوح🤣🤣🤣@@rehamkamal15

  • @near1381
    @near1381 ปีที่แล้ว

    دكتوره انا فطب بشري من المنوفيه وعندي adhd كنت ناويه اخد جلسات عند حضرتك بس قالولي انه مفيش جلسات في العياده دلوقتي الكلام دا صح؟