5 tips to reduce anxiety | Psychology Diaries

AMEENA SITHARA
MSc.Mphil(Cli.Psy)
Clinical Psychologist
Founder and managing director Absolute Mind
Absolute Mind
Calicut
[phone]
[phone]
Manjeri
[phone]
#Ameenasithara#Absolutemind #anxietydisorder #anxietydisordersymptoms #anxietydisordertreatment #anxietydisorderspsychology #anxietydisordersnursing #anxietydisorderinhindi #anxietydisordermalayalam #anxietydisordersdsm5 #anxietydisordersimplenursing #anxietydisordermentalhealthnursing #anxietydisorderbangla #anxietydisorderspsychiatry #anxietydisordertedtalk #anxietydisordershortfilm #anxietydisordernursing #anxietydisorderdocumentary #anxietydisorderexplained #anxietydisorderosmosis
--------------------------------------------------------------------------------------------------
Disclaimer:
The following video is based on the information collected from different clients, research articles and books. This video is made solely for educational purposes. It is not created with intent to harm, injure or defame any person, culture, caste, association or company. The viewers should always look the video as a educational medium. Clinical Psychologist Ameena Sithara and her team does not take responsibility for any direct and indirect damages on account of any actions taken based on the video. Viewers discretion is advised.
----------------------------------------------------------------------------------------------------------
Video production and Digital Support
/ unaismuhammed
Stay Tuned For Upcoming videos...!!
Subscribe Our Channel For More Videos;
/ @psychologydiaries
Get alerts when we release any new video. Turn on the Bell Icon.
Video production and Digital Support
/ unaismuhammed
😊😊😊 Thanks for watching!!! 😊😊😊

[@sunset33533]

What's helped me a lot has been mindfulness meditation. The book "30 Days to Reduce Anxiety" by Harper Daniels taught me simple mindfulness exercises I can do from anywhere.

[@aahilshi5511]

Enik nalla anxiety aan. Day time nan enthengilum cheythit busy aakum. But night sleep time aakumbo onnum work out aavunilla... Usually oro motivational videos ketit urangan sramikkal aan

[@AMAL.PS.]

Good topic. Thank you doctor.

[@abdulsiyadnp]

Social anxiety and time management. Ee topic koodi onn consider cheyyanee

[@Kymfa]

സൂപ്പർ

[@shahjahanabubakar-rj2md]

Super 👌

[@kshivadas8319]

Very good 🌺

[@abdulsiyadnp]

Thousand times thanks.

[@anmmp3068]

Enik 5 yearai anxiety, Ith mattan patto

[@bestinbennyjoseph2026]

❤️‍🔥

[@maqboolmullaveettil8936]

ഇത് കേട്ടപ്പോള്‍ മുസ്ലിം കള്‍ക്ക് അഞ്ച് നേരംനിസ്കാരം ഫര്‍ള്ളാക്കിയത് മനസ്സിലേക്ക് വന്നു നിങ്ങള്‍ ഇപ്പോള്‍ പറഞ്ഞതെല്ലാം അതില്‍ ഉണ്ട്

[@Shortt_Cutt]

I think I have this problem

[@muhammedkt1976]

Thangs meam

[@AlTamam-nw9mp]

👍👍👍

[@muhammadca3674]

🙏🙏

[@seemak.p3984]

Sprrr thanks

[@ശഹബാൻ]

അല്ലാഹുവിനോട് അടുത്ത ടെൻഷനും സ്ട്രെസ്സും എല്ലാം മാറും ഈമാൻ കുറവ് ഉള്ളവർക്ക് ടെൻഷൻ ഉണ്ടാകും

[@finumusthafa351]

Shhedaa ee scientifically proven concepts ellaam veruthe aayallo

[@ശഹബാൻ]

@@finumusthafa351 ഇത് എനിക്ക് ഉണ്ടായ അനുഭവം ആണ് വെറുതെ പോയി നിസ്കരിച്ചു കാര്യം ഇല്ല മനസ്സ് തുറന്നു ചെയ്യണം അത് പോലെ വെള്ളിയാഴ്ച രാവ് തിങ്കളാഴ്ച രാവിലെ ഒക്കെ പോയി maqbarayil സിയാറത്ത് ചെയ്യണം എന്നാലേ മാറ്റം വരൂ

[@aahilshi5511]

Allahuvinod aduthal kure anxiety control aan. But still its not completely healed..