Meditazione per ritrovare l'equilibrio emotivo e gestire paure, ansia e somatizzazioni

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  • เผยแพร่เมื่อ 29 ก.ย. 2024
  • Questa meditazione è estratta da un lavoro on line di gruppo.
    In questo invito al rilassamento e all'ascolto del proprio corpo, pongo l'attenzione sull'accettazione e sulla capacità di ascoltare il rapporto tra pensieri, emozioni e risposte corporee. Questa meditazione è estremamente utile per la gestione di ansia, stress, agitazione emotiva, panico e per imparare ad ascoltare le cause delle somatizzazioni.
    Sono Goffredo Bordese, psicologo psicoterapeuta, esperto in tecniche di ascolto di sé, meditazione, ipnosi e strumenti per imparare a gestire e superare ansia, panico, paure e somatizzazioni.
    Se desideri una consulenza per un momento di difficoltà che stai vivendo, per imparare a “capire” perché somatizzi o come uscire da stress, panico o altre dinamiche di tipo emotivo/psicologico, scrivi a goffredobordese@gmail.com o visita il sito www.goffredobordesepsicologopavia.com
    Ho scritto un breviario dove cerco di accompagnarti all'ascolto di te...e per farti "sentire" come agisce il tuo corpo in relazione alle tue emozioni.
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ความคิดเห็น • 29

  • @Ventomaestrale333
    @Ventomaestrale333 หลายเดือนก่อน +4

    Lei è un aiuto prezioso.

  • @meririme3120
    @meririme3120 5 หลายเดือนก่อน +5

    Molto molto bella ed efficace, completa e ricca, complimenti, grazie. Io non ho avuto interruzione pubblicitaria, per fortuna, sarebbe una violenza terribile😢

    • @goffredobordesepsicologo
      @goffredobordesepsicologo  5 หลายเดือนก่อน +5

      Grazie mille, si ho tolto tutte le pubblicità dalle meditazioni, grazie!!!

  • @zucchero8542
    @zucchero8542 หลายเดือนก่อน +1

    Grazie ma sto. Passando periodo nn facile tra depressione e ansia che mi. Hanno provocato frusci in testa da stress mi. Stanno devastando... Ho iniziato terapia cognitiva comportamentale spero mi.aiuta e sono. In cura pschiatra con antidepressivi ho provato integratori ma acqua pura... Devo ricorrere a cura efficace che Dio mi. Aiuti.. Sono esausto.. Grazie

  • @francotierno9461
    @francotierno9461 2 วันที่ผ่านมา +1

    Salve Dottore, complimenti per i suoi video le chiedo se può fare una meditazione sugli acufeni...grazie.

    • @goffredobordesepsicologo
      @goffredobordesepsicologo  2 วันที่ผ่านมา +1

      Assolutamente...ma in realtà la cosa importante è creare "Un corpo molle", a prescindere dalle parole, poi ogni corpo aggiusterà le sue tensioni, i suoi conflitti..

    • @francotierno9461
      @francotierno9461 2 วันที่ผ่านมา +1

      @@goffredobordesepsicologo ❤

  • @mariagraziapeirone1050
    @mariagraziapeirone1050 2 ปีที่แล้ว +4

    Grazie 🤩 ❤

  • @Angela-oc7vr
    @Angela-oc7vr 2 หลายเดือนก่อน +1

    Perché non riesco a fare le visualizzazioni....le facevo benissimo! Questa cosa mi fa paura 😢 e chiudo la meditazione. Grazie

    • @goffredobordesepsicologo
      @goffredobordesepsicologo  2 หลายเดือนก่อน +1

      Si alleni...a non allenarsi, meno fa e meglio è, deve solo imparare a cedere, parti con elementi specifici, piccoli e chiari, definiti

    • @Karen26-d8z
      @Karen26-d8z หลายเดือนก่อน

      Graxie psicoterapeuta Goffredo x la sua professionalità intensità e delicatexxa

  • @robertamameli3169
    @robertamameli3169 4 หลายเดือนก่อน +2

    o la voce del silenzio. grazie respiro sento ascolto

  • @francopaparo4911
    @francopaparo4911 3 หลายเดือนก่อน +2

    Ti auguro ogni bene. Tutto quello che il Tuo cuore desidera.
    Grazie
    Francesco

    • @goffredobordesepsicologo
      @goffredobordesepsicologo  3 หลายเดือนก่อน +1

      Grazie infinite a te Franco!

    • @mjriammasciandarostaff8619
      @mjriammasciandarostaff8619 หลายเดือนก่อน

      @@goffredobordesepsicologo salve dottore, ma per caso lei ha creato anche qualche meditazione per i disturbi psicosomatici? Tipo quelli intestinali?

  • @michelinavitrani3831
    @michelinavitrani3831 ปีที่แล้ว +2

    Semplicemente grazie

  • @danielasantolisier
    @danielasantolisier 4 หลายเดือนก่อน +1

    #prontosoccorsoemotivo

  • @sabrinavalmori6100
    @sabrinavalmori6100 8 หลายเดือนก่อน +1

    Grazie ❤

  • @saveriopizzimenti3721
    @saveriopizzimenti3721 ปีที่แล้ว +2

    Volevo sottolineare che la publicita durante il video distrurba o interrompe la concentrazione

    • @goffredobordesepsicologo
      @goffredobordesepsicologo  ปีที่แล้ว

      purtroppo non dipende da me ma da youtube, lo fanno per far comprare la versione premium...

    • @ArgenziaGalgano
      @ArgenziaGalgano 10 หลายเดือนก่อน +1

      Kll
      Lllllll lllllliooooooooo9

    • @angiolivaleonardi
      @angiolivaleonardi หลายเดือนก่อน

      ad block youtube. Gratis e nessuna pubblicità da sempre.

  • @mariaossino8950
    @mariaossino8950 9 หลายเดือนก่อน +1

    La pubblicità.......che peccato

    • @domyange
      @domyange 9 หลายเดือนก่อน +1

      Purtroppo l' unico modo e' acquistare la versione premium...

    • @goffredobordesepsicologo
      @goffredobordesepsicologo  9 หลายเดือนก่อน +1

      Credo di aver tolto la pubblicità su questa e altre meditazioni...mi faccia sapere se non ci sono piu! Grazie!

  • @elisab.4460
    @elisab.4460 7 หลายเดือนก่อน +1

    Grazie❤

    • @elisab.4460
      @elisab.4460 7 หลายเดือนก่อน

      Avevo bisogno di spegnere i chiacchericci continui nella mia mente...e grazie alle sue parole mi sento meglio...sopratutto quando ha usato due parole piuttosto incisive: stupidità e egoismo che sono il sunto di tutto. Continuerò a seguirla! Fa un lavoro meraviglioso!