【プレス編】バックノーズプレス徹底解説！【グラトリ】

[@よきよき-g7n]

これでバックノーズかっこよくできるようになった🔥

[@Ryopes66]

これであなたもバックノーズマスター🔥w

[@下道crazy]

ノーズに座りに行くイメージめっちゃ分かりやすい！！

[@Ryopes66]

是非やってみてください❤️‍🔥🫰

[@ゆうとっすん]

バッグノーズの形めっちゃ苦手だったのでめちゃくちゃ嬉しいです😊

[@Ryopes66]

簡単に見えて難しいですよねw
頑張ってください✨

[@かわ-g8p]

軸足の荷重意識はヒール・ソール・トゥのどこにしたらいいんでしょうか？

[@Ryopes66]

ヒール寄りなんですけど、完全にヒールに乗せてしまうとエッジが掛かり過ぎて止まってしまうので
ヒール寄り置いて母指球と土踏まずで踏むイメージですね！🔥

[@しょわっち]

準備運動ってどんなことしてますか？もうすぐシーズンインする予定なので知りたいです！

[@Ryopes66]

準備運動は股割りなど全身のストレッチをしっかりした後滑走に行ってください！
滑走1本目からトリックなどをするのではなく、フリーランを両方向した後プレスなどを満遍なくやってからトリックをするように自分はしています🔥