정보 확산이 운동능력에 영향 미치는 건 확실함. 내가 그랬으니까. 근디 몸 커지는 건 진짜 어려움. 내가 벤치 100kg을 들 때랑 150kg을 들 때랑 근육이 1.5배 차이 절대 안남. 그 사이는 무수한 시간과 실패지점이 있었음. 그런데 요즘 친구들 무게, 자세 엉망인데도 근육이 크게크게 나옴. 다 떠나서 내추럴로 28살 미만에 나올 데 나오는 건 확실히 있을 수 없다고 봄. 내추럴 한계는 성장 속도임. 죽도록 하는데 엄청나게 지루한 시간을 견뎌야함
저희 센타에 2년반쯤전에 운동하러왔던 어린 학생이 있습니다. 고3졸업앞둔 학생이었죠. 운동도 잘 하지 못했고, 평균키에 체중도 가볍던... 팔다리도 비교적 가는(그런사람들 있죠. 운동은 했으나 근육도 작지만, 체지방이 적어서 근육이 조금 붙어보이는)... 그 학생 동창들 이야기들어보니... 스스로 위축되고 소심해서 혼자나 친구랑 단둘이만 어울리던 학생이었다고 하더군요. 그러다가 바로 보이지 않았는데, 올 봄... 2년여만에 다시 나타났습니다. 큰 후드달린 맨투맨을 입고 있는데, 종아리는 가는데, 딱봐도 허벅지가 많이 좋아져있더군요. 그러다가 땀이 나는지 티셔츠벗고, 나시티입은 모습이 드러났는데... 정말 깜짝 놀랐습니다. 완전히다른 사람이 되어있더군요. 어깨가... 충격적이게 커졌습니다. 큰 승모에 상부 가슴근육... 이두에 굵은 핏줄이 나오고, 전완근까지... 그러고보니 예전보다 코도 커진거같고... 그 짧은 시각동안 어떤 일이 있었던것인지... 잠깐 대화 나눌 상황이 있었는데, 모 보디빌더에게 가르침 받아며, 일 도와드리고 있다고 하더군요. 집이 이 근처라 일주일에 여기서는 하루 이틀만 운동하게 될것 같다고... 아마도, 그 보디빌더가 약물을 가르친거 같았습니다. 갖 고등학교 졸업하는 학생에게 약물을 쓰게 하다니... 참 안타까웠습니다.
7:18 중요하죠… 내츄럴 코스프레하고서 “너네는 노력이 부족해” “난 유전자가 좋아서 너네랑 달라” 라고 하는 기만, 약물을 사용하고 사용하지 않은 척 말도안되는 운동과 영양제를 파는 사람들, 또한 약물 오남용은 그것이 경미한지 중대한지 불문하고 범죄가 맞습니다. 비슷하게 운동하다가 허리디스크 다친 사람이 데드리프트 스쿼트 운동 프로그램을 팔면, 그것이 소비자에게 금전적, 시간적으로 낭비가 되지 않을까요?
7:10 약쟁이들 문제는 범법행위(스테로이드를 사고 투여하는 행위)가 점점 많아진다는 겁니다. 현직에 일하고 있는데 물론 일반화의 오류일수도 있지만, 스테로이드 안하고 대회뛰는 선수라고 하기도 그렇고, 사람들이 많아지고 있습니다. 대회입상과 좋은몸, SNS의 좋아요와 선수님 선수님 이라고 불러주는 만족감. 주변에서의 존경? 심과 이성에대한 관심. 어린 20~30대 초반 친구들은 먼저 스테로이드를 쓴 주변사람들을 보고 따라서 쓰면서 10년 전보다 점점 더 대중화 되고 있는거 같습니다. 쓰고 난 후 그리고 약으로 커진거지 구력으로 만들어진 몸이 아닌 상태에서 그 이론을 가지고 회원들에게 적용시키고, 안돼면 회원탓 하고, 그러면 회원은 PT에 대한 거부감만 생기고. 악순환이죠. 육상이나 기타 스포츠 선수들이 약물로 자격박탈을 당하면 박제되고 현업에서 은퇴하게 됩니다. 물론 보디빌딩이 스포츠라고 할수 없지만, 약물은 하건 안하건 상관없다는건 아니라고 생각됩니다.
당연히 약물은 지양되어야 하고 법적으로도 판매 투약 다 불법이고 법적 처벌 받습니다 약투이후로 요즘 너도나도 약밍아웃 하는데 다 법적 처벌 대상이겠지요 그리고 저도 약간 껄끄러운 것이 자꾸 선수 선수 이러는데 전 그들이 선수라고 생각지 안습니다 판단 기준이 정확한 기록 측정을 하는것도 아니고 애매합니다 그냥 예전 슈퍼모델 대회처럼 그냥 모델이라 생각합니다
저도 동의합니다. 추측하건데 어썸블리스님은 그들이 약물을 하건 안하건 상관없다의 말그대로의 뜻이아니라, 애써 외면하고싶어하는것처럼 느껴졌습니다. 나와 다른 타인이 쓰는건 정말 상관이 없는일이긴한데, 물 자체를 흐리는것은 네츄럴로 운동 열심히한사람이 절대 가만 두고보기가 어렵죠.
맞습니다. 약쓰는 사람이 너무 많아져서 주변 인식도 몸만든 사람들을 보면 약썼는지부터 의심하는 시대가 되었어요. 15년간 열심히 운동해서 만들었는데 내추럴인걸 증명해야하는 시대입니다. 대회도 안뛰는데 몸망치는 그런걸 왜하냐해도 안믿죠. 대회 한번도 안뛴 노비스인데 요샌 도핑해주는 대회뛰어서 증명해야하나 싶기도해요. 그래도 믿진않겠지만요. 열심히 운동한 사람들의 노력을 증명해야하는 상황이 오는 것부터 피해이고 문제이지않나 싶고, 15년 운동했는데 3~5년차보다 왜 몸이 안좋냐는 말을 들으면 현타오죠. 보디빌딩은 다른 기능성운동과 다르게 꾸준함과 시간이 만들어주고, 나이가 듦에 따라 기능이 떨어지는 스포츠와 달리 보디빌딩에 있어서 저는 매년 발전해왔으니까요.
근본적으로 남을 기만하는 행위가 잘못 됐다 생각합니다. 우리도 알고 있습니다. 생업을 하며 운동이 단순 취미인 우리가 약을 꽂는다고 저렇게 될수 없고 프로선수들의 노력을 단순 약물이라고 폄하하지 않습니다. 한번이라도 약물에 손을 댔다면 흔히 말하는 로이더가 맞습니다. 한번 댔다가 휴지기를 갖는다고 하여 네츄럴이 절대 아닙니다. 호소한다고 하여 되는 것도 아니구요 극단적인 비유를 하자면아무리 초범이라도 전과자는 전과자인데 시간이 흐름에 따라 개인은 반성을 할수 있지만 저지른 죄는 희석 되지 않습니다. 약을 했던 로이더가 네추럴임을 호소하는 것은 어찌 보면 기만이고 범죄라고 생각합니다. 현업에서 대회를 뛰며 로이더들에게 분노했던 한 친구가 갑자기 생각나 몇글자 적어봤습니다. 항상 영상 잘 보고 있습니다!
@@푸바오-g3r그게 맞아 내주의 3명 트레이너 약빨고 한거 내가 아는데 지금 내츄럴 이라고 한다 ㅋㅋㅋ왜냐 나한테 권유 하더라 내가 먼저 운동 시작했거든 지들만 먹으면 그러니까 나도 같이 먹게해서 입막음 하려고 하는 느낌이여서 난 안하니까 권하지 말라고 했지 ㅋㅋㅋ 비밀은 지켜줌
가장 큰 이유는 도핑검사가 느슨하고 안빡세서 그럼. 미리 검사날짜 알려준다고도 하던데.ㅎㅎ 날짜를 미리 알고있으니 약물반감기 계산해서 적당한 타이밍에 끊으니 적발이 안되는것... 까놓고 말해서 물론 현실적으로 힘든방법이지만 한 1년전부터 대회당일까지 매주마다 검사하면 싹다 걸러질듯.
회사에서 소아내분비 성장호르몬 파트 담당하는데 과거와 현재 유전적으로 큰 차이 없다고 교수님이 말씀하시더라고요. 다만 담백질 섭취량은 늘었났지만 에너지 소비량에 비해 영양소를 과다 섭취 하는 경우가 많아졌고 그로인해 에너지 불균형의 발생하여 비만 환아들이 많아졌습니다. 아무리 운동법이 좋아졌다고 하지만 과거와 별반 다르지 않은 K-유전으로 지금처럼 공룡들이 쏟아져 나오는건 불가능하다고 생각합니다..
확실한건 그냥 약쟁이들은 피해를 주진 않는데, 내추럴인 척 하는 약쟁이는 진짜 내추럴들에게 피해를 주죠. 이게 양심문제라서 어렵긴 하네요. ㅎㅎ 그래서 사람들의 관심이 필요하다고 생각합니다. 근데, 몸 조금만 좋아보이면 사람들이 몰려가서 로이더라고 몰아가는 건 보기 안 좋아 보이기도 한다는...
당장 무슨 강남이런데 아니고 본가에 있는 흔한 동네 브랜드 짐만 가더라도 화장실에 "주사기 버리지 마세요"가 써있습니다. ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 당연히 머신의 발달, 피트니스 스킬의 발달, 식단의 발달, 정보의 발달 다 맞아요. 근데 그걸로는 할 수 없는 수준의 발달이 있다면 그건 단 하나밖에 없답니다.
현재 미국에 살면서 헬스장 주에 5-7회 가는 사람인데, 진짜 한국이 시설이나 개개인 일반인 운동지식이 훨씬 압도적으로 높습니다. 미국의 큰 차이점이자 장점은 어린시절부터 운동과 밀접하게 생활해오는것입니다. 물론 이것도 개인차가 크긴합니다! 패스트 팔로워에서 잘 넘어가고 있다는 점에서 공감합니다
내추럴은 결국 꾸준함 즉, 구력이 전부인 것 같아요. 흔히들 제대로 깨닫고 운동한 건 이 시점부터다, 라는 식으로 많이 생각 하시는데 그 깨달음을 몸소 체감하기까지 투입된 시간 또한 꼭 필요했던 시간이더라고요. 자기 나름대로 시행착오 격으면서 흘려보낸 시간이 절대 헛된 시간이 아닙니다. 우리는 특별한 방법을 몰라서 성장이 더뎠던 게 아니에요. 그냥 투입 시간이 부족했던 것일 뿐입니다. 내추럴의 몸은 정말 서서히 천천히 좋아집니다. 막 깨달음을 얻었다고 해서 갑자기 확 좋아지고 그런 것도 아니고요. 그냥 내추럴 보디빌딩은 구력이 전부라고 봐도 무방하다 생각해요
바디빌딩이 내 직업이라고 생각하고 충분한 휴식에 영양에 좋은 운동환경 (시설, 파트너, 그리고 트레이너) 이면 충분히 지금 내츄럴이라고나오는 분들 몸을 만들 수 있는 가능성이 있죠. 단 20대에 시작했다면 30초반이나 중반에 그런 몸 완성될 겁니다. 즉 약 없이는 시간이 많이 걸린다는 얘기죠. 지금 20대중반 유튜버 분들, 무게는 많이 못들지만 몸이 엄청나게 좋거나 볼륨감을 가지고 있다면 그건 약일 확률이 정말 높죠. 운동 해보시면 알지만 어느 정도 무게를 다룰 줄 알게 될때까지 그리 시간이 많이 걸리진 않지만, 시간이 짧을 수록 부상을 동반하고 또한 근비대는 더욱 시간이 걸리죠. 무게만 친다고 근육에 자극을 바로 꽂아 넣는 게 아니라 컨트롤을 해야 하기에 운동 몇년 했다고 바디빌딩식으로 몸이 나오지 않습니다. 운동이 취미인 분들은 뭐 시간이 2배 이상 걸리겠죠. 데피는 만들 수 있지만 짧은 시간에 (5-6년) 볼륨감은 정말 타고난 공룡아니면 절대불가능이죠.
7:20 중요하죠 왜 안중요하죠? 내추럴이라고 약빨고 거짓말하고 대회나가서 상타면 정직하게 운동한사람은 뭐가 되죠? 그리고 그 수상경력으로 각종제품,pt 등등 코묻은돈으로 돈 벌려는 그 심보가 ㅈ같은겁니다 어썸블리스님 영상 자주보고 도움될때도 많았지만 이부분은 좀 공감안되네요
10년후에 큰일날 애들 많은듯 공식적으로 약물 쓰는 유튜버들 주기적으로 혈액 검사하면서 몸 챙기는데 20초 애들이 그런거 신경쓰면서 약먹을까? 경구제로 편하게 시작해서 점점 중독되서 주사기 쓰면서 병원도 안가는 애들 널림 안그래도 저출산에 젊은 인구가 없는데 일찍 미국갈 애들 많아보임
2000년대 생들은 중딩부터 마약도 구할정도로 세상이 변함 피트니스 약물은 더더욱 2000년대에 들어서 한국에서 너무 쉽게 구할 수 있게됨 그리고 약물 구하기 미국은 내추럴대회는 보잘것 없어보이지만, 동네 로컬 짐 아무데나 가도 내추럴대회 우승자 쌉 바르는 로이더들이 흔함 이런걸 봤을때 한국은 약물구해지기 쉬워진게 얼마 안되어서, 그를 방지하려는 체계가 아직 갖추어지지 않은 과도기라고 생각됨
한국은 유독 불법약물 판매자에겐 처벌 수위가 쌔나 투약자에겐 법이 약합니다 그마저 흔히 우리가 알고 있는 마약에 비해 불법 스테로이드는 훨씬 처벌 수위가 약하죠 과연 불법스테로이드 투약자가 처벌이 쌨다면 선수뿐아니라 일반인들까지 흔해졌을까요? 약투 이후 의도와는 다르게 오히려 약물사용에 대해 경각심 보단 새로운 유입이 더 커졌다고 생각합니다 본인이 본인몸에 약을 쓰는데 뭔 상관이냐 하실 수도 있겠지만 엄연한 불법입니다 요즘은 로이더라 밝히는게 멋지고 쿨하게 여겨지는게 참 웃겨지네요
요즘 많은 헬스인들이 느끼는 주제의 시기인가 봐요.. 정말 스스로의 양심고백이 아니고선 가족도 걸었다가 적발 되는 경우를 보면 그냥 내게 도움이 되는 정보만 뽑아 듣고 경주마의 눈가리개 처럼 내 운동, 내 몸에만 신경쓰는게 정신적으로나 시간적으로 낭비가 안되는거 같습니다. SNS상으로는 괴물, 공룡 유전자가 차고 넘치는거 같지만 실제로 동네 헬스장을 가보면 순수하게 헬스를 즐기는 우리들 같은 사람들이 대부분이 잖아요~ 약물을 사용하는 사람들은 지금 당장은 우리보다 앞서가는 것처럼 보이지만 종이 한장한장 쌓듯 꾸준히 운동을 건강하게 즐기는 우리들이 훗날 분명한 승리자일겁니다! 네추럴 운동인들 화이팅!!!!💪
최근에 헬스장에서 자주 보는 60대로 보이시는분 계신데 내 팔의 최소 2배에 근육량이 말도 안 되게 많아 보이심. 내 몸이 좋은건 아니지만 그래도 인바디상으로 골근 41은 나오는데 그 분은 최소 50은 되어 보이시더라. 그거 보니 진짜 대놓고 여쭤보고 싶고 나도 약물을 조금은 해봐도 좋지 않을까 계속 유혹이 생김ㅠ 확실히 나도 이런 느낌이 드는거 보면 아직 성인이 되지 않은 학생들에게 보여지는것만으로도 큰 꼬드김이 될 거라고 감히 예상해봅니다.
@@YASMASTERMAN 저만 느낀게 아니군요. 가끔 제가 꼰인가? 기구와 영양과 과학등의 발달로 시대가 바뀐건가? 고민도 했지만 체지방을 저장하려는 인간의 오랜 유전기질이 아직도 남아 괴롭히는데..단기간에 사람의 몸이 그렇게 압축성장 할수있다?생각해보니 의심이 가긴 합니다. 오래봐온 내추럴들에 비해 너무 기간이 짪고 성과는 압도적이죠. 드래곤볼의 정신과 시간의 방에서 수련하면 모를까
최근에 여러가지 일들로 인해 너무 무기력하고, 도대체 무엇이 문제인가 사색하며 잠을 설치고, 해 뜰때쯤 잠들어서 2시간자고 출근하는 생활을 4일째 반복중이었습니다. 정말 미치는줄 알았는데, 라면이나 먹자하고 유튜브를 보다가 파도타기로 우연히 이 영상을 보게 되었는데, 마지막 엔딩이 정말 크게 도움이 되네요. 아주 큰 위로를 받고 갑니다. 감사합니다 :)
07년~09년까지 부산에서 보디빌딩하던 고등학교때 친구 약물꼽고 몸 엄청 좋아지구 커졌는데 2012년도에 다시 보니깐 약 끊어버리니 풍선바람 빠지듯이 근육 다 빠져버림 2003년부터 현재 21년째 웨이트 트레이닝 하고 있지만 요새 사람 많은 휘트니스장 가면 몸 좋은 20대 애들 엄청 많더라고요
댓글들이 무슨 말을 하고 싶은 지는 알겠지만, 영상이 말 하고자 하는 주된 내용이랑은 방향이 다른 댓글들이 많은 것 같네요. 영상: 남에게 관심을 덜 가지고 너한테 집중하라 대부분의 댓글: 7:18 "내츄럴인지 아닌지가 왜 중요하죠?"에 대한 반박 그래도 개개인의 생각이니 존중하고 이해합니다.
별개로 저는 헬스 '제대로' 한 지 얼마 안되었지만, 큰 노력 없이도 양질의 콘텐츠를 찾아보면서 발전해나갈 수 있다는 점이 엄청나게 행운이라 생각합니다. 유익한 유튜브 영상이 없었다면 저는 아직도 스타팅 스트렝스같은 책을 보면서 자세를 연구했겠죠..... 하지만 유튜브 영상 덕분에 괜찮은 코칭 영상을 찾아서 맘에 들면 적게는 10번 돌려보면서 몸에 체화하게끔 합니다. 될 때 까지. 그것도 방구석에서 무료로... 엄청난 행운이라고 생각해요.
피트니스란 말을 쉽게도 하시네요. 어쩌다 쇠질=피트니스가 되었는지 그리고 어쩌다가 헬스=건강한 신체라는 개념인지두요. 헬스 하시는분들 달리기 기본 이하수준으로 못하는 분들이 대부분입니다. 일반적인 신체기능의 종합정인 능력은 밸런스를 잃고 정적인 움직임에 맞춰버린 몸이 과연 건강한 몸일까요? 헬스 몇년동안 해보면서 여러 사람들과 유산소겸 러닝을 해볼때면 실망을 금치 못합니다. 건강? 건강의 기준이 근육질로만 판단하려는 작금의 행태야 말로 피트니스 산업의 기형적인 형태라고 생각합니다. 헬스=피트니스가 아닙니다. 파워 리프팅=피트니스가 아닙니다. 피트니스의 카테고리의 일부분일뿐이고 대표하는 상징처럼 받아들이지도 마세요. 인간이 가진 모든 기능을 균형있게 사용하고 일반적인 능력을 키워나가는것이 운동의 본질이고 건강하단란 개념의 본질입니다. 조금만 뛰어도 숨이 턱에차서 걷지도 못하는 몸은 건강한것이 아닙니다.
제 생각에 미국 대부분의 약쓰지 않는 헬매들은 유튜브나 쇼설네트워크 활동을 거의 하지 않기 때문에 한국인 내츄럴들이 몸이 더 좋아보인다고 생각하는 것 같습니다. 저도 한국에서 친구들이 공룡유전자라고 부르는데 미국에서 학교 4년 다니는 동안 학교헬스장, 여러 헬스장에서 몸 크단 얘기는 한 번도 못들어봤습니다. 그냥 미국인들은 로이드쓰지 않는 이상 유튜브나 프로쇼에 관심이 없고 그저 운동만 취미로 하고 자기 할 일 할 뿐이지 공룡들 정말 많습니다.
마지막 나무에 빗댄 말씀이 참 인상적이네요.. 요즘 저의 마음에 위로가 되고 교훈이 됩니다.
흑자헬스 영상도 한번 보고오시면 좋을듯하네요
풉...연민에 빠져있네ㅋㅋ흑자보고오셈
어떻게 하루가 멀다하고 인간의 한계를 뛰어넘은 슈퍼솔져 유전자들이 계속 튀어나와😂
컴파운드V 라도 유통되는듯ㅋㅋㅋㅋ
황금시대😂😂
@@MRKANG-tj6epㅋㅋㅋㅋㅋㅋ조만간 레이저 쏠듯
0x년생 타칭 내츄럴들 보면 진짜 ㅋㅋㅋ
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ컴파운드 V... VOUGHT KOREA 창립!
정보 확산이 운동능력에 영향 미치는 건 확실함. 내가 그랬으니까. 근디 몸 커지는 건 진짜 어려움.
내가 벤치 100kg을 들 때랑 150kg을 들 때랑 근육이 1.5배 차이 절대 안남. 그 사이는 무수한 시간과 실패지점이 있었음.
그런데 요즘 친구들 무게, 자세 엉망인데도 근육이 크게크게 나옴.
다 떠나서 내추럴로 28살 미만에 나올 데 나오는 건 확실히 있을 수 없다고 봄.
내추럴 한계는 성장 속도임. 죽도록 하는데 엄청나게 지루한 시간을 견뎌야함
같은 생각입니다. 운동 방법도 중요하지만 네츄럴은 구력과 의지 싸움인 것 같습니다.
인간은 근육억제시스템이잇어서 일정년수차면 걍 수도승임 ㅋㅋ
꼿으면 팍팍 크는데 얼마마 재미있고 자랑하고 싶겠노 ㅋㅋㅋㅋㅋ
ㅋㅋ23살이면 완성하고 대회출전 후 각종팔이 빌드업 유튜버 전향
저는 1~3년차 몸성장이 제일 신기해서 기록 많이했는데 요즘 공룡유전자 애들은 1~3년차는 걍 삭제고 20대 초반 나이에 경력5년 이상 언급하는게 참 ㅋㅋ
주지의 사실이죠. 너도 알고 나도 알고, 내가 알고 있는 것을 너도 알지만, 묻어두고 모른척하는 거죠.
많은 사람들이 진실이 공론화 되고, 표면 위로 나오는 것을 바라지 않는다고 생각합니다.
누가 그랬던것같은데 외국은 꽂아버리면 제대로 커져서 로이더임을 부정할수없으니 걍 인정하고 클피나 보디빌딩하는데 김치빌더들은 꽂아도 내츄럴코스프레가능한만큼밖에 못커서 내츄럴인척 피지크랑 스포츠모델한다고ㅋㅋㅋ
진짜 쪽팔리겠다 이러니 내추럴 호소하는구나
한국 네츄럴대회가 미국 대회보다 사이즈 데피 압살하던데 ㅋㅋ
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ ㅅㅂ 동양인 유전자 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 진짜든 아니든 읽자마자 현웃터지네요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
ㄹㅇ 현타 오지게 올듯 나같으면 약 꽂은거 후회할듯
다른 의미의 유전자네ㅋㅋㅋㅋㅋ
저희 센타에 2년반쯤전에 운동하러왔던 어린 학생이 있습니다. 고3졸업앞둔 학생이었죠.
운동도 잘 하지 못했고, 평균키에 체중도 가볍던... 팔다리도 비교적 가는(그런사람들 있죠. 운동은 했으나 근육도 작지만, 체지방이 적어서 근육이 조금 붙어보이는)...
그 학생 동창들 이야기들어보니... 스스로 위축되고 소심해서 혼자나 친구랑 단둘이만 어울리던 학생이었다고 하더군요.
그러다가 바로 보이지 않았는데, 올 봄... 2년여만에 다시 나타났습니다. 큰 후드달린 맨투맨을 입고 있는데, 종아리는 가는데, 딱봐도 허벅지가 많이 좋아져있더군요.
그러다가 땀이 나는지 티셔츠벗고, 나시티입은 모습이 드러났는데... 정말 깜짝 놀랐습니다. 완전히다른 사람이 되어있더군요.
어깨가... 충격적이게 커졌습니다. 큰 승모에 상부 가슴근육... 이두에 굵은 핏줄이 나오고, 전완근까지... 그러고보니 예전보다 코도 커진거같고...
그 짧은 시각동안 어떤 일이 있었던것인지... 잠깐 대화 나눌 상황이 있었는데, 모 보디빌더에게 가르침 받아며, 일 도와드리고 있다고 하더군요.
집이 이 근처라 일주일에 여기서는 하루 이틀만 운동하게 될것 같다고...
아마도, 그 보디빌더가 약물을 가르친거 같았습니다.
갖 고등학교 졸업하는 학생에게 약물을 쓰게 하다니... 참 안타까웠습니다.
정말 안타깝죠.. 나중에 몇배로 돌아올텐데 그놈의 근육 사이즈가 뭐라고 참ㅋㅋ 요즘엔 건강해보이는 근육이 더 멋있고 대세인데
역시 "남들에게 보여주기" 분야에서는 정말 한국이 어느나라에도 밀리지않는 유전자를 가지고있지
공룡유전자 대목에서 급 터질라 등장ㅋㅋㅋㅋㅋ 질라❤
7:18 중요하죠… 내츄럴 코스프레하고서 “너네는 노력이 부족해” “난 유전자가 좋아서 너네랑 달라” 라고 하는 기만, 약물을 사용하고 사용하지 않은 척 말도안되는 운동과 영양제를 파는 사람들, 또한 약물 오남용은 그것이 경미한지 중대한지 불문하고 범죄가 맞습니다.
비슷하게 운동하다가 허리디스크 다친 사람이 데드리프트 스쿼트 운동 프로그램을 팔면, 그것이 소비자에게 금전적, 시간적으로 낭비가 되지 않을까요?
약쟁이들이 "노오력 하면 나처럼 될수있다~"는 듯이 광고하는거 ㅈ같긴함
@@sehun1717 운동 하고 안되셔 약하고 몸 엄청 키우고 방송 하는 애들 보면 제수 없음 ㅋㅋ 후순 두는인간방송 약쟁이들
7:10 약쟁이들 문제는 범법행위(스테로이드를 사고 투여하는 행위)가 점점 많아진다는 겁니다. 현직에 일하고 있는데 물론 일반화의 오류일수도 있지만, 스테로이드 안하고 대회뛰는 선수라고 하기도 그렇고, 사람들이 많아지고 있습니다. 대회입상과 좋은몸, SNS의 좋아요와 선수님 선수님 이라고 불러주는 만족감. 주변에서의 존경? 심과 이성에대한 관심. 어린 20~30대 초반 친구들은 먼저 스테로이드를 쓴 주변사람들을 보고 따라서 쓰면서 10년 전보다 점점 더 대중화 되고 있는거 같습니다. 쓰고 난 후 그리고 약으로 커진거지 구력으로 만들어진 몸이 아닌 상태에서 그 이론을 가지고 회원들에게 적용시키고, 안돼면 회원탓 하고, 그러면 회원은 PT에 대한 거부감만 생기고. 악순환이죠. 육상이나 기타 스포츠 선수들이 약물로 자격박탈을 당하면 박제되고 현업에서 은퇴하게 됩니다. 물론 보디빌딩이 스포츠라고 할수 없지만, 약물은 하건 안하건 상관없다는건 아니라고 생각됩니다.
당연히 약물은 지양되어야 하고 법적으로도 판매 투약 다 불법이고 법적 처벌 받습니다 약투이후로 요즘 너도나도 약밍아웃 하는데 다 법적 처벌 대상이겠지요 그리고 저도 약간 껄끄러운 것이 자꾸 선수 선수 이러는데 전 그들이 선수라고 생각지 안습니다 판단 기준이 정확한 기록 측정을 하는것도 아니고 애매합니다 그냥 예전 슈퍼모델 대회처럼 그냥 모델이라 생각합니다
저도 동의합니다. 추측하건데 어썸블리스님은 그들이 약물을 하건 안하건 상관없다의 말그대로의 뜻이아니라, 애써 외면하고싶어하는것처럼 느껴졌습니다.
나와 다른 타인이 쓰는건 정말 상관이 없는일이긴한데, 물 자체를 흐리는것은 네츄럴로 운동 열심히한사람이 절대 가만 두고보기가 어렵죠.
맞습니다. 약쓰는 사람이 너무 많아져서 주변 인식도 몸만든 사람들을 보면 약썼는지부터 의심하는 시대가 되었어요. 15년간 열심히 운동해서 만들었는데 내추럴인걸 증명해야하는 시대입니다. 대회도 안뛰는데 몸망치는 그런걸 왜하냐해도 안믿죠. 대회 한번도 안뛴 노비스인데 요샌 도핑해주는 대회뛰어서 증명해야하나 싶기도해요. 그래도 믿진않겠지만요.
열심히 운동한 사람들의 노력을 증명해야하는 상황이 오는 것부터 피해이고 문제이지않나 싶고, 15년 운동했는데 3~5년차보다 왜 몸이 안좋냐는 말을 들으면 현타오죠. 보디빌딩은 다른 기능성운동과 다르게 꾸준함과 시간이 만들어주고, 나이가 듦에 따라 기능이 떨어지는 스포츠와 달리 보디빌딩에 있어서 저는 매년 발전해왔으니까요.
근본적으로 남을 기만하는 행위가 잘못 됐다 생각합니다.
우리도 알고 있습니다. 생업을 하며 운동이 단순 취미인 우리가 약을 꽂는다고 저렇게 될수 없고 프로선수들의 노력을 단순 약물이라고 폄하하지 않습니다.
한번이라도 약물에 손을 댔다면 흔히 말하는 로이더가 맞습니다. 한번 댔다가 휴지기를 갖는다고 하여 네츄럴이 절대 아닙니다. 호소한다고 하여 되는 것도 아니구요 극단적인 비유를 하자면아무리 초범이라도 전과자는 전과자인데 시간이 흐름에 따라 개인은 반성을 할수 있지만 저지른 죄는 희석 되지 않습니다.
약을 했던 로이더가 네추럴임을 호소하는 것은 어찌 보면 기만이고 범죄라고 생각합니다. 현업에서 대회를 뛰며 로이더들에게 분노했던 한 친구가 갑자기 생각나 몇글자 적어봤습니다.
항상 영상 잘 보고 있습니다!
말을 안할뿐이지..화장실 락커룸 휴지통 보고 기겁한 사람이 저입니다.ㅎㅎ헬스장만 아니라 크로스핏에서도 비일비재하더라고요
그리고 솔직히 터질라라는 분 …진짜 할말이 많지만 여기까지 하겠습니다..
조금만저도 얄려쥬세요
약빨다가 끊고 나 네츄럴이요 하는거겠죠
세상이 본인기준으로 돌아가는것 같죠?
@@푸바오-g3r 님 댓글 쓴 목록보니까 긁힌거같은데 안쓰러워요
@@푸바오-g3r그게 맞아
내주의 3명 트레이너 약빨고 한거 내가 아는데 지금 내츄럴 이라고 한다 ㅋㅋㅋ왜냐 나한테 권유 하더라 내가 먼저 운동 시작했거든 지들만 먹으면 그러니까 나도 같이 먹게해서 입막음 하려고 하는 느낌이여서 난 안하니까 권하지 말라고 했지 ㅋㅋㅋ 비밀은 지켜줌
@@akwksrk-g7d아무리 온라인이라도 팩폭은 하지맙시다....
@@푸바오-g3r맞짱뜨실?
누군가는 말 해야 한다
한국에서만 존재하는 타고난 공룡유전자들ㅋㅋㅋ😊
그 누구보다 유전자는 타고났지만 군대는 못가는 그들
ㅋㅋㅋ 정보의 질이 엄청 좋아졌지만..속으론 알면서~
어떤 정보인지는 비밀~
우린다알고있어여 말을안해서그러지
@@홍-u3q 그럼 일본 투수가 160던져도 로이더네 ㅋㅋㅋ평균키는 더 작다면서 다로이더임?
@@아거스-p9n 미친개소리처 하고있네
@@아거스-p9n ??? 갑자기 투수얘기가 왜나와요?
진짜 궁금해서 그럼
@@아거스-p9n찐 국평오 수준이다
@@아거스-p9n 말에 애미가없다는말이 딱 이거노 ㅋㅋ
중요한게 아니니 모르는척 넘어가야한다?
그건 좀 아닌듯해요..
속고 있다 생각하면 열받잖아요..
@@goodlift1004고수이고 아니고는 상관없는듯 합니다.
쟤들이 저걸 이용해 돈벌고 피해자를 하니 문제를 제기하는 것이죠
그냥 넘어가는건 방관이 아닌가..
속았단 생각이 들면 열받기도하구요.
가장 큰 이유는 도핑검사가 느슨하고 안빡세서 그럼. 미리 검사날짜 알려준다고도 하던데.ㅎㅎ 날짜를 미리 알고있으니 약물반감기 계산해서 적당한 타이밍에 끊으니 적발이 안되는것...
까놓고 말해서 물론 현실적으로 힘든방법이지만 한 1년전부터 대회당일까지 매주마다 검사하면 싹다 걸러질듯.
그저 꿈팔이 대회에 목숨들 걸고 있으니 ㅋㅋㅋ 이 영상 올라가도 공룡유전자들 반박 하나도 안함 ㅋㅋㅋㅋㅋ 아니 못하지 ㅋㅋㅋ
오줌만 매주 냉동보관해도될듯?? 근데 그것도 힘들다할듯 ㅋㅋㅋ
회사에서 소아내분비 성장호르몬 파트 담당하는데 과거와 현재 유전적으로 큰 차이 없다고 교수님이 말씀하시더라고요. 다만 담백질 섭취량은 늘었났지만 에너지 소비량에 비해 영양소를 과다 섭취 하는 경우가 많아졌고 그로인해 에너지 불균형의 발생하여 비만 환아들이 많아졌습니다.
아무리 운동법이 좋아졌다고 하지만 과거와 별반 다르지 않은 K-유전으로 지금처럼 공룡들이 쏟아져 나오는건 불가능하다고 생각합니다..
7:17 물론 말하려는 의도가 무엇인지는 알겠습니다. 그러나 중요하긴 합니다. 그 거짓으로 속여서 만들어낸 결과물을 가지고 자신의 노력이라고 꾸미기 때문이죠. 수상 이력을 거짓으로 만들면 사회적으로 큰 문제가 되듯이, 이 또한 마찬가지입니다.
중요한 이유는 속는 사람이 과반수이기 때문에
속는 사람이 바보다라는 사회적 인식은 사기꾼들의 가스라이팅의 결과물 참 암울한 현실입니다
18년이후 약물 사용자가 기하급수적으로 늘고 . 업자들은 약물이 너무 많이 팔려 감당하기 힘들정도라고 합니다..ㅋㅋ 이유는 여기에 있는거 같은데..ㅠ
"남이 한 노력을 깎으내리기만 하는 패배자들"
늅늅이들이 이 말하면서 페이크내티들 실드치는거 볼 때마다 무지는 죄가 맞다고 생각함
약물 사용자들의 가장 큰 문제는 초급자들에게 미치는 영향인 것 같음. 약물 사용 여부를 숨긴 사람 몸을 보고 본인도 열심히, 오랫동안 하기만 하면 될거라는 기대로 시작하지만 약물의 도움 없이 도달할 수 없는 지점이 있다는 걸 깨닫는 순간 느끼는 좌절감이 너무나 큼.
자칭 공룡유전자들은 열심히 노력했다고 하는데, 그럼 다른 진짜 내추럴들은 띵가띵가 놀면서 그 몸 만든줄 아냐?
확실한건 그냥 약쟁이들은 피해를 주진 않는데, 내추럴인 척 하는 약쟁이는 진짜 내추럴들에게 피해를 주죠.
이게 양심문제라서 어렵긴 하네요. ㅎㅎ 그래서 사람들의 관심이 필요하다고 생각합니다.
근데, 몸 조금만 좋아보이면 사람들이 몰려가서 로이더라고 몰아가는 건 보기 안 좋아 보이기도 한다는...
중요한거 맞지 않나요? 14년차 네츄럴이 왜 로이더를 옹호하지...?
터질ㄹ같은 사람이랑 같이 영상 찍는거 보면 그냥 조회수가 0순위인 유튜버임
이걸 '옹호'로 본다면 당신은 그저 '내 편과 네 편' 이분법적 사고밖에 못 하는 분이 아닐까요
걍 할일하세요 네츄럴이든 로이더든 뭘 신경씀
꽂을거면 시원하게 하던가 아닌척 하는게 역겹네
마지막 말씀이 참 좋네요 저도 밀도가 높은 단단한 나무가 될래요 천천히 하지만 단단히 성장하겠습니다
당장 무슨 강남이런데 아니고 본가에 있는 흔한 동네 브랜드 짐만 가더라도 화장실에 "주사기 버리지 마세요"가 써있습니다.
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
당연히 머신의 발달, 피트니스 스킬의 발달, 식단의 발달, 정보의 발달 다 맞아요.
근데 그걸로는 할 수 없는 수준의 발달이 있다면 그건 단 하나밖에 없답니다.
그들이 공룡유전자던 아니던 일반사람들에겐 상관없죠... 아무리 우리나라 순수내츄럴대회는 없다말하지만 내추럴자부심같고 프로카드를따거나 그위를노리기위해 대회나가시는분들에겐 02년생 00년생같이 짧은경력내세우며 인스타에 라이프타임내추럴적는놈들과 경쟁하려니 몇배의 노력과 시간이 더들어가면 이제 문제가 달라지죠 ㅠ
헬린이도아니고 운동하던사람이 몸변화 연차별 피드로 자신만의방법을 깨닮앗다면서 짧게는 3개월 길면 2년이내에 시즌체중근육량 5키로? 10키로? 그이상 늘어나면서 극시즌 중량도안떨어지는 라이프타임네추럴주장하는분들 제발요...
@@user-ky2ribu1o 방법론은 진짜 ㅋㅋㅋ 그렇게 좋은거면 혼자하겠지 프로 선수들이 왜 친절하게 알려주겠냐 네츄럴은 결국 구력&의지 싸움인데 2년에 근육량 5키로는 진짜 뺨마렵네
로무새 = 키작남 어좁이 지체발달장애인 피해의식 IQ100언저리
공룡의 정점이 올림피아 꼴등한 시점에 보니 내용이 와닿는다 ㅋ
현재 미국에 살면서 헬스장 주에 5-7회 가는 사람인데, 진짜 한국이 시설이나 개개인 일반인 운동지식이 훨씬 압도적으로 높습니다. 미국의 큰 차이점이자 장점은 어린시절부터 운동과 밀접하게 생활해오는것입니다. 물론 이것도 개인차가 크긴합니다! 패스트 팔로워에서 잘 넘어가고 있다는 점에서 공감합니다
최신 운동 논문이나 정보 같은건 미국에서 넘어왔지만 정작 미국 일반인들은 그런 정보에 관심이없고 잘 모른단 거죠?
프리웨이트 시설은 미국이 넘사일텐데 bb식기준으로 삼으니 그런거지
미국 대학교짐 다녔는데, 한국은 뭐랄까 몸 좋은 분들 여기 기계채조 선수들 보는 느낌? 작음.
운동지식이니 고립이니 뭐니 하는것보다 닥치고 밀고댕기는 얘들이 몸 더 좋음
@@HurtLocker160 맞아요. 조금만 생각해보면 당연한게, 미국 주 하나가 한국보다는 크듯이, 어떤 지식이 미국에서 나왔다고 한들, 그건 한국보다는 더 먼 곳에서 온 지식처럼 받아들이는 경우가 많습니다.
내추럴은 결국 꾸준함 즉, 구력이 전부인 것 같아요. 흔히들 제대로 깨닫고 운동한 건 이 시점부터다, 라는 식으로 많이 생각 하시는데 그 깨달음을 몸소 체감하기까지 투입된 시간 또한 꼭 필요했던 시간이더라고요. 자기 나름대로 시행착오 격으면서 흘려보낸 시간이 절대 헛된 시간이 아닙니다. 우리는 특별한 방법을 몰라서 성장이 더뎠던 게 아니에요. 그냥 투입 시간이 부족했던 것일 뿐입니다. 내추럴의 몸은 정말 서서히 천천히 좋아집니다. 막 깨달음을 얻었다고 해서 갑자기 확 좋아지고 그런 것도 아니고요. 그냥 내추럴 보디빌딩은 구력이 전부라고 봐도 무방하다 생각해요
카다에 맡기고 불시도핑해도 전국체전 퇴출된게 보디빌딩입니다
근데 전국체전 도핑 반에반도 못따라가는게 현 사설 씹추럴대회현실
도핑빡세게해도 안나올사람은 안나오지만 적어도 전국체전은 카다로 매년 로이더 잡아냈습니다
요즘 네추럴 시장도 관람객 선수 서폿비 수익창출 겁나 해대는데 그돈으로 도핑강화하고
팬들한테 신뢰주는 경쟁 만드는게 먼저입니다
바디빌딩이 내 직업이라고 생각하고 충분한 휴식에 영양에 좋은 운동환경 (시설, 파트너, 그리고 트레이너) 이면 충분히 지금 내츄럴이라고나오는 분들 몸을 만들 수 있는 가능성이 있죠. 단 20대에 시작했다면 30초반이나 중반에 그런 몸 완성될 겁니다. 즉 약 없이는 시간이 많이 걸린다는 얘기죠. 지금 20대중반 유튜버 분들, 무게는 많이 못들지만 몸이 엄청나게 좋거나 볼륨감을 가지고 있다면 그건 약일 확률이 정말 높죠. 운동 해보시면 알지만 어느 정도 무게를 다룰 줄 알게 될때까지 그리 시간이 많이 걸리진 않지만, 시간이 짧을 수록 부상을 동반하고 또한 근비대는 더욱 시간이 걸리죠. 무게만 친다고 근육에 자극을 바로 꽂아 넣는 게 아니라 컨트롤을 해야 하기에 운동 몇년 했다고 바디빌딩식으로 몸이 나오지 않습니다. 운동이 취미인 분들은 뭐 시간이 2배 이상 걸리겠죠. 데피는 만들 수 있지만 짧은 시간에 (5-6년) 볼륨감은 정말 타고난 공룡아니면 절대불가능이죠.
영상에 답이 있네. ㅋㅋ 한국시장만큼 피트니스 종사자 입장에서 돈이되는 시장이 없는데 힌국시장에서 유독 내추럴 공룡유전자가 많이 나온다는건.......
'범죄현장에선 가장 큰 이득을 본놈이 범인이다 '
그놈의 공룡 유전자가 유독 한국에서만 ㅈㄴ나와 ㅋㅋㅋㅋㅋ
로무새 = 키작남 어좁이 지체발달장애인
7:20 중요하죠 왜 안중요하죠?
내추럴이라고 약빨고 거짓말하고 대회나가서 상타면 정직하게 운동한사람은 뭐가 되죠?
그리고 그 수상경력으로 각종제품,pt 등등 코묻은돈으로 돈 벌려는 그 심보가 ㅈ같은겁니다
어썸블리스님 영상 자주보고 도움될때도 많았지만 이부분은 좀 공감안되네요
로무새 = 키작남 어좁이 지체발달장애
10년후에 큰일날 애들 많은듯 공식적으로 약물 쓰는 유튜버들 주기적으로 혈액 검사하면서 몸 챙기는데 20초 애들이 그런거 신경쓰면서 약먹을까? 경구제로 편하게 시작해서 점점 중독되서 주사기 쓰면서 병원도 안가는 애들 널림 안그래도 저출산에 젊은 인구가 없는데 일찍 미국갈 애들 많아보임
저도 7080까지 열심히 운동해서 건강하게 삶을 마무리 하고 싶어서 웨이트를 하고있기도 합니다. 나이들어 운동 안하시고 갈수록 체력들이 약해지는 모습들을 제 할아버지 아버지를 통해 보았기 떄문에 저부터는 운동으로 그런 부분을 다 바꾸고싶거든요. 좋은 영상 감사합니다
미국이 넓고 대회도 무지막지하게 많아서 사람들이 잘 모를 뿐 한국 공룡유전자라고 부르는 분들은 미국내추럴 탑급들 보면 비교조차 안됩니다..
조만간 큰 거 하나 터진다. 네츄럴이라고 말하는 선수놈들 긴장해라. 미리미리 양심 선언해. 개망신 당하지 말고.
뭐 알고있는거 있음? ㅋㅋㅋ 궁금하네
약물은 쓰면서 부작용이 커서 어느정도 기간되면 터지게 되있음
2000년대 생들은 중딩부터 마약도 구할정도로 세상이 변함
피트니스 약물은 더더욱 2000년대에 들어서 한국에서 너무 쉽게 구할 수 있게됨
그리고 약물 구하기 미국은 내추럴대회는 보잘것 없어보이지만, 동네 로컬 짐 아무데나 가도 내추럴대회 우승자 쌉 바르는 로이더들이 흔함
이런걸 봤을때 한국은 약물구해지기 쉬워진게 얼마 안되어서, 그를 방지하려는 체계가 아직 갖추어지지 않은 과도기라고 생각됨
동네헬스장에도 로이더 엄청 많아진듯
한국은 유독 불법약물 판매자에겐 처벌 수위가 쌔나 투약자에겐 법이 약합니다
그마저 흔히 우리가 알고 있는 마약에 비해 불법 스테로이드는 훨씬 처벌 수위가 약하죠
과연 불법스테로이드 투약자가 처벌이 쌨다면 선수뿐아니라 일반인들까지 흔해졌을까요?
약투 이후 의도와는 다르게 오히려 약물사용에 대해 경각심 보단 새로운 유입이 더 커졌다고 생각합니다
본인이 본인몸에 약을 쓰는데 뭔 상관이냐 하실 수도 있겠지만 엄연한 불법입니다
요즘은 로이더라 밝히는게 멋지고 쿨하게 여겨지는게 참 웃겨지네요
페이크 네티😂 다 알자나😢
헬스 할때 폰 보면서 할 수 있어서 좋아요
정보를 구하기가 쉬워진만큼 다른것들도 구하기 쉬워진게 이유가 아닐까 생각해봅니다
리얼 내추럴 몸으로 대회 나가보신 분들은 알거임
내추럴 호소 팔이 공룡 유전자들 많이 있다는거 ㅎㅎ
왜 로이더들중에선 외국인 압살하는 사람 한명안나오는데
유독 네츄럴만 한국이 압도적일까ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
뭘 천천히 자라긴 천천히 자라요 ㅋㅋㅋㅋㅋ 우리는 저렇게 되는게 거의 불가능한거고 쟤네는 저희처럼 오래사는게 불가능한거고 ㅋㅋㅋㅋㅋ
한국시장이 그렇게 잘 되어있으면 올림피아에서 우승은 몰라도
최소 5등안에 드는사람은 매년 나와야 함 ;;
느림의 미학, 빠른 성장 제 인생에 울림을 주는 소름 돋는 비유였습니다 감사합니다
글쎄요. 한국영상을 보면 깊은 경험에서 나오는 내용보다는 미국에서 나도는 영상을 대충 통역했던데요. 새로운 방법, 기술, 이론, 연구가 거의 미국에서 나오는 것 아닙니까?
거짓말쟁이가 많아질수록
피해를 보는건
정직하게 운동하는 진짜 네추럴들...
그냥 이바닥이 알려지면서 로이더도 같이 알려진후부터 갑자기 미린 공룡유전자들이 쏟아져나오기시작함.....
거짓으로 유명세를 얻고 인기를 얻는건 잘못된게 맞지않나..
이렇게 대형 유튜버가 언급해줘서 너무 고맙네 진짜 ㅋㅋ
제가 볼때는 약의 접근성 때문인것 같습니다 해외에서는 비교적 약을 접하기 쉽고 마초적인 성향의 문화 때문에 네추럴의 한계를 찍기 전에 약을 꼽는것이죠
그래서 외국 네추럴 수준이 비교적 떨어지는게 아닐까 싶습니다
물론 한국 공룡유전자들이 모두 네추럴이라는건 아닙니다
요즘 많은 헬스인들이 느끼는 주제의 시기인가 봐요..
정말 스스로의 양심고백이 아니고선 가족도 걸었다가 적발 되는 경우를 보면 그냥 내게 도움이 되는 정보만 뽑아 듣고
경주마의 눈가리개 처럼 내 운동, 내 몸에만 신경쓰는게 정신적으로나 시간적으로 낭비가 안되는거 같습니다.
SNS상으로는 괴물, 공룡 유전자가 차고 넘치는거 같지만 실제로 동네 헬스장을 가보면 순수하게 헬스를 즐기는 우리들 같은 사람들이 대부분이 잖아요~
약물을 사용하는 사람들은 지금 당장은 우리보다 앞서가는 것처럼 보이지만 종이 한장한장 쌓듯 꾸준히 운동을 건강하게 즐기는 우리들이 훗날 분명한 승리자일겁니다!
네추럴 운동인들 화이팅!!!!💪
미국살고 수많은 영상들 보지만 보면 보고 더 알고 더 쇠질 해볼수록 저정도 격차는 불가능한 영역입니다. 누구 하나 걸리면 퇴보할 내추럴판.. 최근 김승현님 영상도 공감 많이 됬었네요.
최근에 헬스장에서 자주 보는 60대로 보이시는분 계신데 내 팔의 최소 2배에 근육량이 말도 안 되게 많아 보이심.
내 몸이 좋은건 아니지만 그래도 인바디상으로 골근 41은 나오는데 그 분은 최소 50은 되어 보이시더라. 그거 보니 진짜 대놓고 여쭤보고 싶고 나도 약물을 조금은 해봐도 좋지 않을까 계속 유혹이 생김ㅠ
확실히 나도 이런 느낌이 드는거 보면 아직 성인이 되지 않은 학생들에게 보여지는것만으로도 큰 꼬드김이 될 거라고 감히 예상해봅니다.
60대면 네추럴 같은데 60살에 약을 꽂는게 가능하려낟ㄷㄷ
팔이랑 가슴은 근데 유전적으로 운동 한 번 안했어도 발달한 사람들이 있어서 등을 봐야 앎
우리형 운동 라이브때 내 질문, 형 답변 컨텐츠로 만들어줬네~ 사랑해~ ㅋㅋ 정보의 퀄리티와 양이 좋아진게 조선 쥬라기공원의 이유라면 형도 이미 공룡으로 진화했어야 맞지 ㅋㅋ 마지막 부분 속이 꽉찬 나무 위로 받았어요~
몸 좋은 사람들만 바라보고 운동하니 왜 나는 저렇게 되지 못할까 하는 생각만 들면서 막 우울했는데 그냥 나만 바라보고 집중해서 운동하니 더 즐겁고 변화도 보이고 좋더라구요
대신 자기합리화는 안됨 최대한 빡세게
헬스 10년차인데 불과 3,4년전엔 쟨 로이더네 아니네 감이 왔는데..요샌 그중간사이가 너무 많아짐...
예전에는 진짜 목숨걸고 선수하려고 풀약꼽는데 요즘은 일반인들도 쓰는거같음 ;;
선수급도 아닌 하급로이더들이 너무 많아요.
역으로 "하급유전자"인 사람들이 로이드 빨로 몸이 좋아지니까 그 애매한 중간단계 사람들이 많아진거 같아요.
@@YASMASTERMAN 저만 느낀게 아니군요. 가끔 제가 꼰인가? 기구와 영양과 과학등의 발달로 시대가 바뀐건가? 고민도 했지만 체지방을 저장하려는 인간의 오랜 유전기질이 아직도 남아 괴롭히는데..단기간에 사람의 몸이 그렇게 압축성장 할수있다?생각해보니 의심이 가긴 합니다. 오래봐온 내추럴들에 비해 너무 기간이 짪고 성과는 압도적이죠. 드래곤볼의 정신과 시간의 방에서 수련하면 모를까
실제로 약꽂았는데 몸이 우리가 아는 "로이더급"으로 좋아지지 않는 사람들 차고차고넘침 ㅋㅋㅋ
네추럴인지 로이더인지 그 애매한 경계선에 있어서 헷갈릴정도로.
그럼 예를들어 나라에서 공짜돈 받아먹는애들이 넘쳐나도 상관없겠네용
옆애애들 나빼고 다 공짜돈,지원 받아먹든말든 나랑 무슨상관이겠어요!
열심히 일해서 돈버는 나한테 집중하면 되겠네요~~
롤 잘하는거랑 비슷함. 한국인은 최대효율을 미친듯이 추구하는 집착성이 있음.
ㄹㅇㅋㅋ 이런 양질의 영상을 방구석에 누워서 볼 수 있음에 감사합니다
피티 받는데 한 6개월 지나니까 트레이너가 "회원님 몸이 저 트레이너 형님보다 훨씬 좋아요" 라길래 뭔소린가 했더니....
약 쓰고 몸 버리고 있다는 말이었다는...
최근에 여러가지 일들로 인해 너무 무기력하고, 도대체 무엇이 문제인가 사색하며 잠을 설치고, 해 뜰때쯤 잠들어서 2시간자고 출근하는 생활을 4일째 반복중이었습니다. 정말 미치는줄 알았는데, 라면이나 먹자하고 유튜브를 보다가 파도타기로 우연히 이 영상을 보게 되었는데, 마지막 엔딩이 정말 크게 도움이 되네요. 아주 큰 위로를 받고 갑니다. 감사합니다 :)
하급로이더인데 내추럴탑급을 넘어 타고난척 역겨움ㅋㅋ
그냥 쉽게 말해서 쇼미더바디 유튜버들보다 크고 좋은데 내츄럴이다? 근데 운동 구력이 5년도 안되었다? = 좋은거 꽂았다
어차피 20년뒤면 약쟁이 절반은 뒤져있음
헬스 5년차인데 요즘 인스타에 04, 05 이런애들 몸보면 신인류가 탄생한게 아닌가 싶다
중학생시기랑 피트니스판, 헬스 인플루언서들 성장시기랑 잘 겹친 세대
07년~09년까지 부산에서 보디빌딩하던 고등학교때 친구 약물꼽고 몸 엄청 좋아지구 커졌는데 2012년도에 다시 보니깐 약 끊어버리니 풍선바람 빠지듯이 근육 다 빠져버림 2003년부터 현재 21년째 웨이트 트레이닝 하고 있지만 요새 사람 많은 휘트니스장 가면 몸 좋은 20대 애들 엄청 많더라고요
마지막 나무 부분.. 말씀하시는거보고
바로구독합니다 심장이 뜨거워지네요.
저보다 형이신데 앞으로도 이러한 선한영향력 많이 부탁드리겠습니다. 감사합니다.
크... 오늘 영상 정말 좋습니다. 남을 바라보기보다 내 자신을 좀더 사랑하자는 말이 참 공감됩니다. 저도 제 몸이 좋아요 ㅎㅎ
텔레그램으로 메디팜으로 약물 쉽게 살수 있게 된 시점부터 공룡들이 기어나왔지
진짜 양질의 컨텐츠네요.. 이건 후손에게도 전해져야 할 영상이다
스테로이드!
라고 왜 말을 못 하십니까
보면 다 아는 걸 ㅋㅋ
한국이 진짜 양질의 운동 정보가 많고 운동용품이나 식품도 진짜 진짜 탑급임 저는 일본에 4년 거주했었는데 제 생각이랑 정확히 일치하심.. 추가로 동아시아국가 특유의(특히 한/중/일) 국민성인 근면함 + 근성도 한몫한다고 봅니다
댓글들이 무슨 말을 하고 싶은 지는 알겠지만, 영상이 말 하고자 하는 주된 내용이랑은 방향이 다른 댓글들이 많은 것 같네요.
영상: 남에게 관심을 덜 가지고 너한테 집중하라
대부분의 댓글: 7:18 "내츄럴인지 아닌지가 왜 중요하죠?"에 대한 반박
그래도 개개인의 생각이니 존중하고 이해합니다.
별개로 저는 헬스 '제대로' 한 지 얼마 안되었지만, 큰 노력 없이도 양질의 콘텐츠를 찾아보면서 발전해나갈 수 있다는 점이 엄청나게 행운이라 생각합니다.
유익한 유튜브 영상이 없었다면 저는 아직도 스타팅 스트렝스같은 책을 보면서 자세를 연구했겠죠.....
하지만 유튜브 영상 덕분에 괜찮은 코칭 영상을 찾아서 맘에 들면 적게는 10번 돌려보면서 몸에 체화하게끔 합니다. 될 때 까지.
그것도 방구석에서 무료로... 엄청난 행운이라고 생각해요.
자 다들 외쳐보자 대 질 라
역도계의 파장을 우려해 보디빌딩계를 지키시는 goa t
내 생각에 머슬머슬 열매가 시중에 유통되는거같음
내용 너무 좋아요
영상내용: 한국 헬스 화이팅!!!!
댓글내용: 응~~약쟁이쉨히들
갑자기 제가 나와서 놀랐네요 ㅎㅎ 오늘도 영상 잘 봤습니다🙌🏻
공룡유전자들은 넘처나지만 올림피아 탑10은 한명도 없음 ㅋㅋ
국내 네츄럴 시장이 너무 커져서그래요. 솔직히 우리나라만큼 전체적으로 트레이너나 선수들이 돈 많이버는 시장이 없죠.
특히나 네츄럴에 대한 관심도 높고 케미컬해서 올림피아수준의 몸으로 인지도를 얻는것 보다 네츄럴로 인지도를 얻기가 훨씬 쉽기 때문이라 생각합니다.
안녕하세요 어썸블리스님 처음으로 댓글 남겨봅니다. 마지막 나무에 빗댄 느림의 미학이 정말 마음에 와닿네요 항상 좋은 영상 감사합니다!
진짜 좋은 컨텐츠인거 같습니다 이번에
내가 인정하는 내추럴은 로니콜먼의 91년 내추럴 시절뿐이다... 그외엔 말이안됨 그 벌크 그 컨디션이..
아니 그들끼리...지지고볶고 난리치면 문제가안되는데 이게 상업적으로 트레이너들이 장사해야대니깐....문제가생기는 거임 자극적인 홍보로 일반인들만 피해보고있는중 ....
약 빠는게 당연하다는 문화가 자리잡았다는 건가?
피트니스란 말을 쉽게도 하시네요.
어쩌다 쇠질=피트니스가 되었는지 그리고 어쩌다가 헬스=건강한 신체라는 개념인지두요. 헬스 하시는분들 달리기 기본 이하수준으로 못하는 분들이 대부분입니다. 일반적인 신체기능의 종합정인 능력은 밸런스를 잃고 정적인 움직임에 맞춰버린 몸이 과연 건강한 몸일까요? 헬스 몇년동안 해보면서 여러 사람들과 유산소겸 러닝을 해볼때면 실망을 금치 못합니다. 건강? 건강의 기준이 근육질로만 판단하려는 작금의 행태야 말로 피트니스 산업의 기형적인 형태라고 생각합니다. 헬스=피트니스가 아닙니다.
파워 리프팅=피트니스가 아닙니다.
피트니스의 카테고리의 일부분일뿐이고 대표하는 상징처럼 받아들이지도 마세요.
인간이 가진 모든 기능을 균형있게 사용하고 일반적인 능력을 키워나가는것이 운동의 본질이고 건강하단란 개념의 본질입니다.
조금만 뛰어도 숨이 턱에차서 걷지도 못하는 몸은 건강한것이 아닙니다.
어썸블리스님도 아시잖아요 유전자의 힘이 아니라는걸....
존경받는 공룡유전자의 비밀 😊
사기꾼 사기범죄율 전세계 1위의 위엄을 사회각분야에서 새로 써내려가는 잔챙이들의 위엄이란 도덕책... ㅋㅋㅋㅋ
제 생각에 미국 대부분의 약쓰지 않는 헬매들은 유튜브나 쇼설네트워크 활동을 거의 하지 않기 때문에 한국인 내츄럴들이 몸이 더 좋아보인다고 생각하는 것 같습니다. 저도 한국에서 친구들이 공룡유전자라고 부르는데 미국에서 학교 4년 다니는 동안 학교헬스장, 여러 헬스장에서 몸 크단 얘기는 한 번도 못들어봤습니다. 그냥 미국인들은 로이드쓰지 않는 이상 유튜브나 프로쇼에 관심이 없고 그저 운동만 취미로 하고 자기 할 일 할 뿐이지 공룡들 정말 많습니다.