RUTINA MANCUERNAS para TREN SUPERIOR + ABS

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  • เผยแพร่เมื่อ 23 ม.ค. 2025

ความคิดเห็น • 30

  • @monikiya3150
    @monikiya3150 ปีที่แล้ว

    Súper rutina 💪🔥🔥 mil gracias tocaya un abrazo gigante 🤗

  • @elcaminoparanormalurbex2978
    @elcaminoparanormalurbex2978 4 ปีที่แล้ว +2

    aqui mi like Monica buenos ejercicios un saludo y abrazo

  • @ElVeleroDePapel
    @ElVeleroDePapel 4 ปีที่แล้ว +1

    Hola amiga,} excelente, como de costumbre muy buena clase para hacer ejercicio. Saludos cordiales desde Canarias.

  • @MariaJose-2010
    @MariaJose-2010 3 ปีที่แล้ว

    Me ha gustado mucho 👍 gracias 😊

  • @arturo6amer-tecnobakerz136
    @arturo6amer-tecnobakerz136 4 ปีที่แล้ว +1

    Excelente rutina mony sube abdominales con fitball please necesito rutinas paraesta cuarentena.saludos

  • @antoninosousa670
    @antoninosousa670 4 ปีที่แล้ว +1

    Parabéns seu trabalho no seu certo para

  • @roussgonzalez8044
    @roussgonzalez8044 3 ปีที่แล้ว

    Gracias a tí. Me ha encantado 😊

  • @Morenadefueg0
    @Morenadefueg0 4 ปีที่แล้ว

    Hola 🤗 te leí con un amigo... Y me dió curiosidad.. me gustó tu espacio y me quedo.. Aver si aprendo algo jeje y especialmente ahora que mi pierna no anda muy bien... Bendeciones 💕👍 y like

  • @karla9451
    @karla9451 3 ปีที่แล้ว

    Holaa, esta es mi primera rutina contigo y la disfrute mucho 💪❤️

  • @Coco-mo8ed
    @Coco-mo8ed 4 ปีที่แล้ว

    Me gusto mucho, muchas Gracias Moni!

  • @Luna_mystikaGG
    @Luna_mystikaGG 4 ปีที่แล้ว

    Una rutina fantastica,Monica🤩🤩🌈🌈🥰🥰

  • @lucerozambrano9958
    @lucerozambrano9958 4 ปีที่แล้ว

    Me encanta tus rutinas
    Gracias 😘
    Dios te bendiga grandemente 💖

  • @angelagutierrez4018
    @angelagutierrez4018 4 ปีที่แล้ว

    Hola Mónica estupenda clase, gracias guapa 😊

  • @evaramirez5117
    @evaramirez5117 4 ปีที่แล้ว

    GRACIASSSSS MIL GRACIAS ME HA ENCANTADO. un abrazo.

    • @MonicaFitnessCostaBrava
      @MonicaFitnessCostaBrava  4 ปีที่แล้ว +1

      Eva Ramirez Eva va dedicado a ti ...y lo sabes😘

    • @evaramirez5117
      @evaramirez5117 4 ปีที่แล้ว

      @@MonicaFitnessCostaBrava siiiiiii gracias corazon un besazo

  • @EvanCuervoWorkout
    @EvanCuervoWorkout 4 ปีที่แล้ว

    Excelente rutina 💪🏻

  • @PeterPan19
    @PeterPan19 4 ปีที่แล้ว

    Besazos Moni!!! el tren superior es lo mio..jajajaj es que las piernas cansan mucho 😜😜 Espero estés pasando un buen verano!! yo, de vacasss!!

    • @MonicaFitnessCostaBrava
      @MonicaFitnessCostaBrava  4 ปีที่แล้ว

      Oooohhhhh disfruta tus merecidas vacaciones!!!! Y en verano, es un lujoooooo!!!!A tope King!!!!!

  • @Thecandylovers
    @Thecandylovers 4 ปีที่แล้ว

    te encontre! wow! gracias!!!

  • @usfoods7258
    @usfoods7258 4 ปีที่แล้ว

    Like :) Fab.

  • @mariadelcarmenlopez1216
    @mariadelcarmenlopez1216 4 ปีที่แล้ว

    Es correcto hacer las series con más mancuernas así de seguidas?

  • @ivonserracoll9478
    @ivonserracoll9478 3 ปีที่แล้ว

    Uff lo he hecho con pesas de 4kg cada y ha sido... Muy intenso (no tenia de 3 ni 2)

  • @Thuongxuthanh
    @Thuongxuthanh 4 ปีที่แล้ว

    Chào bạn, video rất thú vị, mình mới làm YT, mong mọi người ủng hộ. mình đã follow bạn