근손실 막고 근육을 늘리는 3가지 기술

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 17 ม.ค. 2025

ความคิดเห็น • 109

ต่อไป
เล่นอัตโนมัติ
잠자는 동안 호르몬과 혈관이 근육을 키우고 강하게 만드는 법15:02잠자는 동안 호르몬과 혈관이 근육을 키우고 강하게 만드는 법
잠자는 동안 호르몬과 혈관이 근육을 키우고 강하게 만드는 법박민수박사
มุมมอง 192K
하루중 근육 빠짐 순간이 많을수록 근감소는 빨리 온다. 모르고 지나치는 하루중 근육이 스르르 녹는 순간들10:29하루중 근육 빠짐 순간이 많을수록 근감소는 빨리 온다. 모르고 지나치는 하루중 근육이 스르르 녹는 순간들
하루중 근육 빠짐 순간이 많을수록 근감소는 빨리 온다. 모르고 지나치는 하루중 근육이 스르르 녹는 순간들박민수박사
มุมมอง 34K
근육 강화의 비결 3다 3소. 근육을 늘리려면 3가지를 많이 하고 3가지는 적게 하라!15:11근육 강화의 비결 3다 3소. 근육을 늘리려면 3가지를 많이 하고 3가지는 적게 하라!
근육 강화의 비결 3다 3소. 근육을 늘리려면 3가지를 많이 하고 3가지는 적게 하라!박민수박사
มุมมอง 1.3M
แมนยู Corner : คุยหลังเกม แมนฯซิตี้ 1-2 แมนฯยู ชัยชนะมาจากอโมริมกล้าตัด แรชฟอร์ด , การ์นาโช33:22แมนยู Corner : คุยหลังเกม แมนฯซิตี้ 1-2 แมนฯยู ชัยชนะมาจากอโมริมกล้าตัด แรชฟอร์ด , การ์นาโช
แมนยู Corner : คุยหลังเกม แมนฯซิตี้ 1-2 แมนฯยู ชัยชนะมาจากอโมริมกล้าตัด แรชฟอร์ด , การ์นาโชFluke Family
มุมมอง 274K
“โดนัท มนัสนันท์” ไหว้ขอสามีมีอีหนูเถอะ!! “หนุ่ม กรรชัย” พร้อมช่วยเหลือ! | 3 แซ่บ (Full) 15 ธ.ค. 6742:36“โดนัท มนัสนันท์” ไหว้ขอสามีมีอีหนูเถอะ!! “หนุ่ม กรรชัย” พร้อมช่วยเหลือ! | 3 แซ่บ (Full) 15 ธ.ค. 67
“โดนัท มนัสนันท์” ไหว้ขอสามีมีอีหนูเถอะ!! “หนุ่ม กรรชัย” พร้อมช่วยเหลือ! | 3 แซ่บ (Full) 15 ธ.ค. 67Polyplus Entertainment
มุมมอง 280K
ไฮไลท์การแข่งขัน สิงคโปร์ 2-4 ไทย | ฟุตบอล ASEAN Mitsubishi Electric Cup™ 202403:08ไฮไลท์การแข่งขัน สิงคโปร์ 2-4 ไทย | ฟุตบอล ASEAN Mitsubishi Electric Cup™ 2024
ไฮไลท์การแข่งขัน สิงคโปร์ 2-4 ไทย | ฟุตบอล ASEAN Mitsubishi Electric Cup™ 2024Thairath Sport
มุมมอง 147K
ใครคือฆาตกรตัวจริง ?! EP.11 (ver. คืนคริสมาสต์ สุดสยอง !!!39:39ใครคือฆาตกรตัวจริง ?! EP.11 (ver. คืนคริสมาสต์ สุดสยอง !!!
ใครคือฆาตกรตัวจริง ?! EP.11 (ver. คืนคริสมาสต์ สุดสยอง !!!Sunflowava
มุมมอง 307K
혈관과 심장을 지키기 위한 입맛 근육 생각 바꾸기 3계명17:41혈관과 심장을 지키기 위한 입맛 근육 생각 바꾸기 3계명
혈관과 심장을 지키기 위한 입맛 근육 생각 바꾸기 3계명박민수박사
มุมมอง 285K
유독 손발이 차가운 사람들의 이유14:19유독 손발이 차가운 사람들의 이유
유독 손발이 차가운 사람들의 이유박민수박사
มุมมอง 2.4M
내몸의 중심이자 호르몬 창고인 허벅지 근육을 키우려면 3가지는 늘리고 3가지는 줄여라!13:56내몸의 중심이자 호르몬 창고인 허벅지 근육을 키우려면 3가지는 늘리고 3가지는 줄여라!
내몸의 중심이자 호르몬 창고인 허벅지 근육을 키우려면 3가지는 늘리고 3가지는 줄여라!박민수박사
มุมมอง 140K
운동을 시작하는 순간 뇌에서 벌어지는 기상천외한 변화 (김성윤 교수 1부)20:56운동을 시작하는 순간 뇌에서 벌어지는 기상천외한 변화 (김성윤 교수 1부)
운동을 시작하는 순간 뇌에서 벌어지는 기상천외한 변화 (김성윤 교수 1부)지식인사이드
มุมมอง 231K
제 2의 심장 종아리 근육을 유연하고 강하게 만들기 위해 매일 해야할 7가지14:23제 2의 심장 종아리 근육을 유연하고 강하게 만들기 위해 매일 해야할 7가지
제 2의 심장 종아리 근육을 유연하고 강하게 만들기 위해 매일 해야할 7가지박민수박사
มุมมอง 1.1M
겨울철 근손실 방지하는 실내운동 3가지 / 아주대병원 재활의학과 윤승현50:24겨울철 근손실 방지하는 실내운동 3가지 / 아주대병원 재활의학과 윤승현
겨울철 근손실 방지하는 실내운동 3가지 / 아주대병원 재활의학과 윤승현의학채널 비온뒤
มุมมอง 125K
혈당 스파이크가 누적되면 당뇨가 온다. 하루 중 혈당 정상범위를 슬쩍 벗어나는 순간들13:52혈당 스파이크가 누적되면 당뇨가 온다. 하루 중 혈당 정상범위를 슬쩍 벗어나는 순간들
혈당 스파이크가 누적되면 당뇨가 온다. 하루 중 혈당 정상범위를 슬쩍 벗어나는 순간들박민수박사
มุมมอง 4K
"기력이 없고 기운이 없다"면 이 음식을 먹으면서 운동하세요~ / #근감소증 예방 # 운동기능저하증후군15:04"기력이 없고 기운이 없다"면 이 음식을 먹으면서 운동하세요~ / #근감소증 예방 # 운동기능저하증후군
"기력이 없고 기운이 없다"면 이 음식을 먹으면서 운동하세요~ / #근감소증 예방 # 운동기능저하증후군신규철 TV
มุมมอง 2.9M
근육이 빠지면 일어나는 7가지 가속 노화. 근육이 임계점 이하로 감소하면 우리 몸은 급속히 노화됩니다.9:10근육이 빠지면 일어나는 7가지 가속 노화. 근육이 임계점 이하로 감소하면 우리 몸은 급속히 노화됩니다.
근육이 빠지면 일어나는 7가지 가속 노화. 근육이 임계점 이하로 감소하면 우리 몸은 급속히 노화됩니다.박민수박사
มุมมอง 21K
ไทยพลิกแซงสิงคโปร์ 2-4! อาเซียนยกเป็นแมตช์สุดมันส์!! เหงียนชมดูไทยเล่นสนุกจริง!12:31ไทยพลิกแซงสิงคโปร์ 2-4! อาเซียนยกเป็นแมตช์สุดมันส์!! เหงียนชมดูไทยเล่นสนุกจริง!
ไทยพลิกแซงสิงคโปร์ 2-4! อาเซียนยกเป็นแมตช์สุดมันส์!! เหงียนชมดูไทยเล่นสนุกจริง!หมีเก็บบอล
มุมมอง 51K
🔴LIVE โหนกระแส ศึกชิงมรดก 500 ล้าน ทายาทฟ้องเด็กรับใช้ปลอมลายเซ็น2:13:31🔴LIVE โหนกระแส ศึกชิงมรดก 500 ล้าน ทายาทฟ้องเด็กรับใช้ปลอมลายเซ็น
🔴LIVE โหนกระแส ศึกชิงมรดก 500 ล้าน ทายาทฟ้องเด็กรับใช้ปลอมลายเซ็นโหนกระแส [Hone-Krasae] official
มุมมอง 960K
ไม่มีใครรักหนูเลย #shorts #แม่สุน้องซูกัส00:55ไม่มีใครรักหนูเลย #shorts #แม่สุน้องซูกัส
ไม่มีใครรักหนูเลย #shorts #แม่สุน้องซูกัสHeHaa TV
มุมมอง 2.6M
Real Vs Mannequin Challenge😱00:32Real Vs Mannequin Challenge😱
Real Vs Mannequin Challenge😱Zhong
มุมมอง 17M
ไฮไลท์การแข่งขัน สิงคโปร์ 2-4 ไทย | ฟุตบอล ASEAN Mitsubishi Electric Cup™ 202403:08ไฮไลท์การแข่งขัน สิงคโปร์ 2-4 ไทย | ฟุตบอล ASEAN Mitsubishi Electric Cup™ 2024
ไฮไลท์การแข่งขัน สิงคโปร์ 2-4 ไทย | ฟุตบอล ASEAN Mitsubishi Electric Cup™ 2024Thairath Sport
มุมมอง 147K
ต้าห์อู๋-ออฟโรด ขอฝึกวิชาเซียน จับหมูป่ามือเปล่า | เฮ็ดอย่างเซียนหรั่ง FULL EP.21 | One Playground25:22ต้าห์อู๋-ออฟโรด ขอฝึกวิชาเซียน จับหมูป่ามือเปล่า | เฮ็ดอย่างเซียนหรั่ง FULL EP.21 | One Playground
ต้าห์อู๋-ออฟโรด ขอฝึกวิชาเซียน จับหมูป่ามือเปล่า | เฮ็ดอย่างเซียนหรั่ง FULL EP.21 | One PlaygroundOne Playground
มุมมอง 452K
【หนังพากย์ไทย】ยอดฝีมือสังหารนักโทษ แต่นักโทษเป็นปรมาจารย์กังฟูที่ซ่อนอยู่ เขาจัดการทั้งหมดในทันที1:23:46【หนังพากย์ไทย】ยอดฝีมือสังหารนักโทษ แต่นักโทษเป็นปรมาจารย์กังฟูที่ซ่อนอยู่ เขาจัดการทั้งหมดในทันที
【หนังพากย์ไทย】ยอดฝีมือสังหารนักโทษ แต่นักโทษเป็นปรมาจารย์กังฟูที่ซ่อนอยู่ เขาจัดการทั้งหมดในทันทีFresh Thailand
มุมมอง 468K
เจ้าของแทบทรุด บ้านสร้างได้ 3 เดือน พังทรุดตัว เพจดังชี้สาเหตุ ไม่ใช่เกิดจากเสาเข็ม03:47เจ้าของแทบทรุด บ้านสร้างได้ 3 เดือน พังทรุดตัว เพจดังชี้สาเหตุ ไม่ใช่เกิดจากเสาเข็ม
เจ้าของแทบทรุด บ้านสร้างได้ 3 เดือน พังทรุดตัว เพจดังชี้สาเหตุ ไม่ใช่เกิดจากเสาเข็มเรื่องเล่าเช้านี้
มุมมอง 577K