COMO MELHORAR O SONO DE MANEIRA NATURAL !!!!!!

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  • เผยแพร่เมื่อ 26 ม.ค. 2025

ความคิดเห็น • 704

  •  7 หลายเดือนก่อน +74

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    • @marluciabatistadasilvabati2558
      @marluciabatistadasilvabati2558 7 หลายเดือนก่อน +7

      Eu marlucia batista da silva guedes estou na fase da menopausa esta muito difícil pra mim

    • @akiehonda5978
      @akiehonda5978 7 หลายเดือนก่อน +5

      Melhor falar logo não enrolador favor

    • @elianabertucci1882
      @elianabertucci1882 7 หลายเดือนก่อน +2

      Casal lindo e muito abençoado, obrigada por tudo!
      Tenho 61 anos 🌺💖

    • @mariaelianecarneiro9269
      @mariaelianecarneiro9269 7 หลายเดือนก่อน +1

      Eu tinha muito insônia, mas depois que comecei minha reposição hormonal, estou melhorando, graças a Deus. É muito importante a reposição hormonal bioidentica.

    • @leonardocampinhodesousa518
      @leonardocampinhodesousa518 7 หลายเดือนก่อน +1

      Ok muito obrigado

  • @zildafischer4271
    @zildafischer4271 7 หลายเดือนก่อน +56

    Graças a Deus eu durmo muito bem e já estou deitada, infelizmente trabalho noite sim e noite não, mas quando estou em casa vou pra cama no máximo às 20:00 horas. Não sei o pq que ultimamente estou acordando exatamente às 03:00 da manhã e então estou aproveitando pra orar, talvez seja isso que Deus quer que eu faça.

    • @BRUNA-zl9fq
      @BRUNA-zl9fq 7 หลายเดือนก่อน +4

      Dorme mais tarde umas 22h.

    • @mariagraca9811
      @mariagraca9811 6 หลายเดือนก่อน +2

      Eu Tenho tudo isso as vozes durmo pouco acordo as vezes 3 horas da manhã rezo o Terço Tenho calor frio kkkkkkkkk

    • @Fernanda-f01
      @Fernanda-f01 5 หลายเดือนก่อน +1

      Pois é pra isso mesmo que você tem sido acordada. Alias você não é a única, isso acontece com muuuita gente!

    • @normeliaamaral8947
      @normeliaamaral8947 5 หลายเดือนก่อน +2

      Com certeza é Deus te acordando para orar!

    • @valeriapaiva6760
      @valeriapaiva6760 5 หลายเดือนก่อน +1

      Faço isso toda noite ,e incrível 3 horas acordo todos os dias e vou orar ! E incrivellll só acordo às 3 horas todos os dias amiga .

  • @MariaDelourdesfelixbento
    @MariaDelourdesfelixbento 7 หลายเดือนก่อน +35

    Maria o que eu mais quero é ter um sono de qualidade e reparador eu creio que pela minha fé vou conseguir já deu tudo certo no nome de Jesus Cristo amém

  • @marcyclercaetano4261
    @marcyclercaetano4261 5 หลายเดือนก่อน +8

    Estava com uma insônia terrível. Passei a tomar sol 15 minutos por dia e me ajudou muito.

  • @miltonmello3208
    @miltonmello3208 2 หลายเดือนก่อน

    Eu foi quem fez a pergunta sobre o homem ter endropausa, me chamou Milton tenho 68ano, tenho distúrbio do sono.

  • @ritabarbosa5774
    @ritabarbosa5774 6 หลายเดือนก่อน +5

    Faço jejum intermitente pela manhã, e me sinto maravilhosamente bem.

  • @EdilenaLima-t9r
    @EdilenaLima-t9r 20 วันที่ผ่านมา

    Minha filha é dependente de muitos remédios para insônia e vários pensamentos ruins😊

  • @edileidefeitosa4979
    @edileidefeitosa4979 7 หลายเดือนก่อน +16

    Oque eu mais quero é dormir bem

  • @maurinacastro6973
    @maurinacastro6973 6 หลายเดือนก่อน +9

    Eu durmo acordo até 5 vezes a noite e tudo que se passa na noite acordo. Tenho 67 anos

  • @conceicaosoaresdasilva5903
    @conceicaosoaresdasilva5903 5 หลายเดือนก่อน +3

    Nao sou obesa e tenho apneia grave falem mais sobre esse assunto e nos ajude a encontrar a cura gratidao!!!

  • @veraluciadesousasantos5386
    @veraluciadesousasantos5386 3 หลายเดือนก่อน

    Verdade, não tenho fome, não me concentro , sou alegica e manheço espirrando muito, tenho 57 anos ainda estou na menopausa? Sinto tudo isso que vocês estão falando. Por favor me ajude!🙏🏻

  • @m.amelialourenco5659
    @m.amelialourenco5659 6 หลายเดือนก่อน +7

    Já tomei gomas de melatonina e chá de camomila e não consigo dormir 6 a 7 horas.A ansiedade já me fez ter a tensão alta..

  • @patricianascimento5880
    @patricianascimento5880 4 หลายเดือนก่อน +1

    Estou ansiosa , impaciente e a pressão oscilando

  • @MariaAparecidaTobias-ko5bz
    @MariaAparecidaTobias-ko5bz 6 หลายเดือนก่อน +9

    Eu tenho muita insônia muito forte eu tenho que fazer acabar com isso eu sofro de mais ..

  • @mariaterezalimalemos7780
    @mariaterezalimalemos7780 6 หลายเดือนก่อน +2

    Boa tarde assiste essa live e achei muito proveitoso, que tal fazer uma live falando sobre as fases do sono? Profundo, leve e rem. E benefícios ou malefícios de cada fase.

  • @mariayoyart8786
    @mariayoyart8786 5 หลายเดือนก่อน +3

    Tenho muito pesadelos. Fico acordada várias vezes.

  • @odetecarvalho8286
    @odetecarvalho8286 5 หลายเดือนก่อน +1

    Gratidão por nos proporcionar esse conhecimento

  • @vetebarbosa-xt1ex
    @vetebarbosa-xt1ex 6 หลายเดือนก่อน +4

    Tenho insônia há décadas!
    Gostaria também de falarem sobre zumbido, que não parece vir do ouvido e sim de dentro da cabeça!
    Estou na menopausa!
    Estou inscrita! Verei outros vídeos seus!

    • @wesleylimadasilva2603
      @wesleylimadasilva2603 4 หลายเดือนก่อน

      Acho que estou começando a sentir isso também.

    • @wesleylimadasilva2603
      @wesleylimadasilva2603 4 หลายเดือนก่อน

      Mas minha cabeça doi um pokito

    • @wesleylimadasilva2603
      @wesleylimadasilva2603 4 หลายเดือนก่อน

      Estou tentando respirar profundamente e olhar pra cima com olhos fechados.

  • @sandragaebler1367
    @sandragaebler1367 7 หลายเดือนก่อน +21

    Eu tbm acho que Deus fala conosco na madrugada

    • @laertegodoi9199
      @laertegodoi9199 5 หลายเดือนก่อน

      a LIVe é sobre insonia,

  • @nilvarosa3723
    @nilvarosa3723 3 หลายเดือนก่อน

    Meu sono é muito ruim sou ansiosa, durmo e acordo várias a noite, fico com a cabeça cheia de coisas. Estou na menopausa. Meu sono é leve.

  • @laertegodoi9199
    @laertegodoi9199 5 หลายเดือนก่อน +2

    Correto Dr, Valeriana+Erva Doce+camomila, pariparoba e ipe roxo.Este composto indico para meus paciente e com sucesso

  • @EdianaSilvadeSouza
    @EdianaSilvadeSouza 7 หลายเดือนก่อน +5

    Acabei de me escrever nesse canal de milhões amei amei vocês dois casal família linda projeto perfeito de Deus,passando conteudos de milhões para todos nós cai aqui de paraqueda e fiquei pois insônia me percegue faz muito tempo misericórdia Jesus, e ja estou com 52 Anos vou fazer 53 parabéns o canal de vocês é benção de Deus para todos nós, que nosso senhor e salvador jesus Cristo de Nazaré os abençoe poderosamente 🙏🛐👏

    • @raildapassarini579
      @raildapassarini579 6 หลายเดือนก่อน

      Minha filha está no crimaterio está centino gastará no gogo❤❤❤❤❤❤❤❤

  • @lenitapolimeni4442
    @lenitapolimeni4442 6 หลายเดือนก่อน +1

    Acordo com facilidade e desperto várias vezes durante a noite.

  • @antoniaalvesdantas6241
    @antoniaalvesdantas6241 6 หลายเดือนก่อน +7

    Aqui na Bahia tem casa de produtos naturais de Boa qualidade 😊❤

  • @ivanirleonel6231
    @ivanirleonel6231 4 หลายเดือนก่อน

    Vc é jovem! Mesmo.e esse tema foi pra mim! Tenho 65 anos e sinto calor insuportável 😮

  • @MariaJoseMoura-gr8ps
    @MariaJoseMoura-gr8ps 6 หลายเดือนก่อน +3

    Eu também tenho insônia gostei muito dessa Laive é tudo que precisava parabéns pelo trabalho umano de vocês gratidão

    • @maiconbruno9516
      @maiconbruno9516 4 หลายเดือนก่อน

      @@MariaJoseMoura-gr8ps live

  • @MariadagloriaPinheiro-y1z
    @MariadagloriaPinheiro-y1z 4 หลายเดือนก่อน

    Eu tenho a 40. Anos atrás é crônico e não tem jeito.

  • @lurdesmaria7807
    @lurdesmaria7807 6 หลายเดือนก่อน +1

    Eu vi na internete comer a noite antes de deitar uma banana com um kiwi tem sido uma maravilha funciona mesmo. Maravilha

  • @lourdesribas5938
    @lourdesribas5938 6 หลายเดือนก่อน +1

    Tudo que vocês estão falando eu sinto . Lourdes Ribas Salvador Bahia tenho 91 anos.

  • @mariafernandes1838
    @mariafernandes1838 5 หลายเดือนก่อน +1

    Amei o vídeo de vcs que procuro profissionais como vcs esclarecedor
    sobre as ervas e suplementos....
    Muito obrigada 🙏

  • @lurdesoliveira5399
    @lurdesoliveira5399 7 หลายเดือนก่อน +3

    Boa Noite Drs. Eu sou muitooo ansiosa 😓 eu demoro a dormir 😴 e acordo durante a noite várias vezes. To.o rivrotil 2mg há mais de 30 anos. Vivo cansada. 😢triste viver a base de anciolitico.

  • @mariaelienesilva5116
    @mariaelienesilva5116 6 หลายเดือนก่อน +3

    Não tomo remédios pra dormir faço chás naturais mais não adianta muito, gostaria que vocês passassem um receita natural pra insônia por favor obrigada

  • @ReginaSamadello-rz6tb
    @ReginaSamadello-rz6tb 7 หลายเดือนก่อน +5

    Vocês são muito lindos , obrigada por esse assunto .

  • @lurdesmaria7807
    @lurdesmaria7807 6 หลายเดือนก่อน +1

    Vi na internete antes se dormir comer uma banana e um kyvi realmente tem feito efeito maravilha há 6 noites tem sido uma maravilha durmo muito bem .ÓTIMO

  • @normaamado5871
    @normaamado5871 5 หลายเดือนก่อน +3

    Eu já sinto até medo da noite
    Muita insônia
    Fico pensando muuuito ,e só vem coisa negativas na mente.

  • @maurinacastro6973
    @maurinacastro6973 6 หลายเดือนก่อน

    Perdi muito sono cuidei do meu marido durante 27anos e o resultado sou diabética e tenho pressão alta.

  • @nilvia565
    @nilvia565 5 หลายเดือนก่อน

    Bom Dia! Eu acordo às 2:30hrs ou 3:30hrs e demoro um pouco para voltar a dormir.tenho 58 anos meu estrógeno está em nível baixo.

  • @emiliaelias9530
    @emiliaelias9530 5 หลายเดือนก่อน +1

    APNEIA DO SONO, é um grande fator para a insônia.

  • @Divinaa.1959
    @Divinaa.1959 6 หลายเดือนก่อน +2

    Muito obrigada pêlo vídeo, maravilhoso muintas dicas úteis ❤amei , estão de parabéns.

  • @mariadocarmocoelho9543
    @mariadocarmocoelho9543 4 หลายเดือนก่อน

    Bom dia,eu tenho insônia há 15anos anos,o meu sono é muito leve.

  • @nildacanassa5971
    @nildacanassa5971 7 หลายเดือนก่อน +2

    Eu não durmo sem diazepam e eu perdi meu filho tirou sua vida agora foi meu esposo derepente sou Nilda obrigada

    • @danielagoncalvesdasilva3422
      @danielagoncalvesdasilva3422 7 หลายเดือนก่อน

      @@nildacanassa5971 sinto muito Nilda. Se apegue com Deus querida ❤️🙏

    • @miracelramos4303
      @miracelramos4303 6 หลายเดือนก่อน

      Deus vai te abençoando querida

    • @vilmamariaalves6491
      @vilmamariaalves6491 6 หลายเดือนก่อน

      Que Deus te dê forças

  • @mariajosealvarenga1851
    @mariajosealvarenga1851 7 หลายเดือนก่อน +3

    Meu nome é Maria José que até tomando remédio que eu passo a noite acordada sou Ansiosa com as coisas qualquer pensamento assim da ansiedade não me deixa dormir muitas dores

  • @MariadoCarmoLiradaSilva-d1n
    @MariadoCarmoLiradaSilva-d1n 5 หลายเดือนก่อน +1

    Sou Maria do Carmo durmo mal acordou muito durante a noite não durmo nem 5 horas por noite tomo chás tudo que me dizem que é bom já estou procurando vê

  • @elizabetesousa8714
    @elizabetesousa8714 5 หลายเดือนก่อน

    Esses conteúdo é muito bom eu tenho insônia e estou muito ruin.

  • @marianilce6578
    @marianilce6578 7 หลายเดือนก่อน +16

    Quando não estou conseguindo dormir, vou pra cozinha fazer chá de camomila 😊

  • @lindacardoso4884
    @lindacardoso4884 4 หลายเดือนก่อน

    Estou com muuuuuuita insônia do tipo acordo várias vezes. Estou com ondas de calor em plena noite gelada de inverno da região sul do país.

  • @ivanirleonel6231
    @ivanirleonel6231 4 หลายเดือนก่อน

    Esse resumo foi pra mim totalmemte❤

  • @mauridamiottoborreli842
    @mauridamiottoborreli842 7 หลายเดือนก่อน +3

    Tenho 76 anos e depois dos 70 está muito difícil. Sempre tive dificuldades, desde um trauma aos 14 anos, mas hoje eu não durmo sem droga. Mesmo tomando droga eu acordo 4 e até 5 vezes para fazer xixi. Já fiz tratamento relacionado com a bexiga e nada.

  • @roselenedutra3313
    @roselenedutra3313 หลายเดือนก่อน

    Boa tarde,eu tenho insônia, há muito tempo,não consigo dormir sem remédio, gostaria muito de conseguir ter um sono reparador.Sem remédio sintético.

  • @AnaCristina-hd7hq
    @AnaCristina-hd7hq 6 หลายเดือนก่อน +3

    Tenho 60 anos, faz 10 anos que estou na menopausa, comecei a ter insônia faz 3 meses, fico tonta e muita dor de cabeça

  • @SuelyPinheiroDeAraujo
    @SuelyPinheiroDeAraujo 7 หลายเดือนก่อน +1

    Eu acordo com a cabeça dolorida! Obrigada Deus os abençoe 🙏

  • @lenaelias2300
    @lenaelias2300 7 หลายเดือนก่อน

    BOM DIA, ÓTIMO ASSUNTO ESSE DE INSÔNIA.
    EU ESTOU PASSANDO POR ESSAS INSÔNIAS, TENHO DEPRESSÃO ANSIEDADE, TOMO DOIS SERTRALINA 50 mg. PARECE QUE NÃO RESOLVE EU TOMAVA O MELATONINA PAREI, ACORDO CANSADO SEM ÂNIMO, SEM DISPOSIÇÃO.
    TENHO VONTADE DE MUDAR MEUS HÁBITOS E TER UMA QUALIDADE DE VIDA SAÚDE MELHOR. 😮😢

  • @terezinhaalcantara2944
    @terezinhaalcantara2944 7 หลายเดือนก่อน +1

    Eu fico acordado várias vezes dormindo e sonhado pesadelo com o mesmo sonho não consigo dormir, Deus abençoe vcs

  • @ednayida6283
    @ednayida6283 6 หลายเดือนก่อน

    Boa noite! Eu tbm durmo 5 horas por noite tbm não sinto cansaço tbm
    EU estou na menopausa tbm 😮😮😮 tenho calor na madrugada

  • @b.m.7923
    @b.m.7923 6 หลายเดือนก่อน

    Não consigo caminhar durante o dia devido ao trabalho. Estou passando por tratamento de TAG, tenho caminhado a noite, a partir das 19h e assim que chego descanso um pouco, tomo passiflora 600mg, banho e cama antes das 22... Acordo às 4:45/5:00 e começo meu dia/rotina

  • @anadelourdes8810
    @anadelourdes8810 4 หลายเดือนก่อน

    Sou eu mesma! Tenho tudo que você falou aí!!😢😢

  • @madalenacecilia2123
    @madalenacecilia2123 7 หลายเดือนก่อน +1

    Parece uma mocinha de 20 parabéns que Deus lhe dê sempre uma bela saúde:e beleza. ❤

  • @damarisbrito7466
    @damarisbrito7466 7 หลายเดือนก่อน +2

    Bom dia tenho 42 anos retirei meus ovários ano passado desde então estou sofrendo muito com os sintomas da menopausa inclusive muita insônia

  • @MarciaAlves-fc5zp
    @MarciaAlves-fc5zp 4 หลายเดือนก่อน

    Nossa! Muito jovem pra esta idade. Tenho, muito insônia

  • @edileidefeitosa4979
    @edileidefeitosa4979 7 หลายเดือนก่อน +10

    Eu sou desse jeito tenho insônia qualquer barulho eu acordo fico só pensando muito também e não chega o sono e quando durmo fico acordando

  • @Edilamar278
    @Edilamar278 7 หลายเดือนก่อน +3

    GLÓRIAS Á DEUS EU DURMO BEM🙌
    E ACORDO COM FOME E NÃO JANTO🙌😁

  • @marciliasilva7137
    @marciliasilva7137 7 หลายเดือนก่อน

    Casal nota 10!!!
    Olha, qt à cafeína, eu durmo com stilnox, o genérico. Tomo metade, acordo com ressaca 🥱... ai eu tomo muito chá com cafeína!! Eu durmo, tomo água, me alimento... só que tenho muito cansaço mesmo. Um horror!!! Nunca acordo com disposição. Oque me aconselham a fazer? Obr 🙏

  • @marizenaassis6148
    @marizenaassis6148 5 หลายเดือนก่อน

    Eu tomo pacova valeriana e douradinha. Caruru erva botão e douradinha pra dormir e também melatonina e pra dor tomo erva baleira e pacova

  • @elbasilva1499
    @elbasilva1499 6 หลายเดือนก่อน

    Amei essa live. Sugestão: osteoporose. Vou agendar uma consulta. Agradecidas pelas informações. Um abraço para o casal.

  • @AparecidaQueiroz-s2i
    @AparecidaQueiroz-s2i 6 หลายเดือนก่อน

    Olá boa tarde, tenho insónias há 19 anos,tomo medicamentos Triticum AC 150 ,e qualquer barulho já acordo e não durmo mais, obrigada sou de Portugal 🇵🇹

  • @luzialuzia6265
    @luzialuzia6265 5 หลายเดือนก่อน +1

    Eu Maria
    Luzia tenho 66anos sou portadora do artrite reumatóide tenho muitas dores grat

  • @MarlyNascimento-y3t
    @MarlyNascimento-y3t 6 หลายเดือนก่อน

    Boa noite eu não tenho problema com sono ainda não graças a Deus meu problema é dores no corpo inteiro

  • @marcyclercaetano4261
    @marcyclercaetano4261 5 หลายเดือนก่อน

    Excelente essa apresentação!!!!

  • @mariaana8413
    @mariaana8413 7 หลายเดือนก่อน

    Boa tarde! Tenho insônia terrível! Estou na menopausa, não perco programa vida e saúde 🙏👏

  • @analuziaraymundopereira6135
    @analuziaraymundopereira6135 7 หลายเดือนก่อน +1

    Muito boa explicações ,era tudo que eu ,presisaava ,saber muito obrigadaa Jesus abeçoe ,o casal ,,

  • @mariaelienesilva5116
    @mariaelienesilva5116 6 หลายเดือนก่อน

    Boa noite Doutores, é a primeira vez que estou assistindo o vídeo de vocês, estou com insônia a muitos anos e com a pandemia piorou muito eu não durmo nem 5 horas por noite e quando durmo tenho vários pesadelos, por favor me ajude

  • @MariaLourdes-g9w
    @MariaLourdes-g9w 6 หลายเดือนก่อน +2

    vcs estão aqui hoje mas essa live não é desse mês me diz alguma coisa ❤😂sou de aJoao Pessoa Paraíba 😢

  • @telmamartinez7721
    @telmamartinez7721 27 วันที่ผ่านมา

    Estou precisando da aulinha de dor vou aguardar ok Telma

  • @ZuleideMania
    @ZuleideMania 4 หลายเดือนก่อน

    Boa noite tenho muitas dores no corpo todo tenho fibromialgia nervo asiático coluna tenho issomha turno cromazepa de2mi só depreciva

  • @marciaazevedooliveira2721
    @marciaazevedooliveira2721 7 หลายเดือนก่อน +2

    Eu me chamo Márcia região dos lagos.Tomo clonazepan e ainda assim não consigo dormir. Já tomei vários remédios naturais sem sucesso. Eu muitas vezes acordo do jeito que deito

  • @celinarosa9773
    @celinarosa9773 6 หลายเดือนก่อน

    Muito importante suas orientações estou ouvindo os a primeira vez qual onome de vocês

  • @luzinetemaria697
    @luzinetemaria697 6 หลายเดือนก่อน

    Dr. Eu tenho insônia a 25 anos muito anos já e crônica Jesus

  • @antonialopesportero5581
    @antonialopesportero5581 5 หลายเดือนก่อน +2

    Eu tenho insônia.
    Sou de Serra Negra São Paulo.

  • @robertolopes4049
    @robertolopes4049 7 หลายเดือนก่อน +47

    Eu acordo muito cedo para trabalhar, durmo no máximo 5 horas por noite, mas eu não sinto cansaço nenhum, pelo contrário eu tenho Boa disposição, há eu tenho 58 anos, e fui usuário de Álcool e drogas, dos 14 aos 29 anos...

    • @marialourdes4993
      @marialourdes4993 7 หลายเดือนก่อน +6

      Sou uma a mais nesta situação

    • @marialourdes4993
      @marialourdes4993 7 หลายเดือนก่อน +8

      Tenho 73 anos e não gosto de remédio

    • @AnaBarrosQueiroz
      @AnaBarrosQueiroz 7 หลายเดือนก่อน +6

      Sou assim tbm. Muito disposta e animada.Descobri que dançar ou fazer o que gosta é o melhor remedio

    • @angelalamas2211
      @angelalamas2211 6 หลายเดือนก่อน +2

      Meu esposo tem insônia e Eu tenho um sono muito leve,qualquer barulhento acordo e fico muito irritada.

    • @marinalvaoliveiradasilva9268
      @marinalvaoliveiradasilva9268 6 หลายเดือนก่อน +4

      Eu tenho 71 anos gosto muito de ervas naturais durmo maravilhosamente bem vou dormir de 21 horas a 22 anos e levanto 6 horas da manhã

  • @dilzacampos7034
    @dilzacampos7034 5 หลายเดือนก่อน

    Dilza eu tenho insônia eu tenho 78anos durmo muito poço tem noite que dormo 3horas por noie 11:11 11:26

  • @nilvia565
    @nilvia565 5 หลายเดือนก่อน

    estou na menopausa ,parte hormonal ruim , metabolismo lento, com gordura abdominal ,estou com esteatose hepática grau II , pré diabética, relpy🙏🙏🙏

  • @igracemaalencar6311
    @igracemaalencar6311 4 หลายเดือนก่อน

    Eu durmo o primeiro sono acordo e demoro muito pra pegá no sono dinovo estou na menopausa tenho uma alimentação saudável mesmo prq sou adventista do sétimo dia.

  • @valdomiradrusiani1246
    @valdomiradrusiani1246 5 หลายเดือนก่อน

    Boa noite! Há dois anos que não durmo, e não sinto sono, muitas vezes cochilo,quando vou pegar no sono, na minha cabeça dá um tchan, pronto, daí que desperto e não durmo mesmo, virou na cama pra lá, pra cá, assim vai a noite, saio da cama 6:30 e vou dormir 20:00hs , minha glicemia é 70. Sofri infarto em agosto de 2023, mas pra dormir, há muito tempo que não sei o que é dormir....

  • @lucileiaaleixo158
    @lucileiaaleixo158 7 หลายเดือนก่อน +10

    Insônia grave,qdo consigo dormir três horas a noite,fico feliz,acordo cada uma hora e meia; geralmente consigo dormir a partir das 4, sono sem qualidade...

    • @evaroseliteixeira5424
      @evaroseliteixeira5424 5 หลายเดือนก่อน

      Também passo por isso e não consigo dormir durante o dia, vivo cansada e desanimada

    • @elidiapeixoto2416
      @elidiapeixoto2416 5 หลายเดือนก่อน

      Hoje tenho 72 anos e sempre tive o sono assim mas continuo saudável mente muito boa faço exercícios fisicos. Pouco tempo de sono não me trouxe prejuízo. Depende de cada pessoa a necessidade de sono. Isto não é insônia quando adolescente minha mãe me levou o médico ele mandou ler ouvir música não passou remédio. Nunca tomei.

  • @BereniceThimote
    @BereniceThimote 4 หลายเดือนก่อน

    Eu tenho insônia Berenice e amante do cansada e dor no corpo

  • @enoliapaula9182
    @enoliapaula9182 4 หลายเดือนก่อน

    Graças a Deus eu durmo

  • @PY4GAH
    @PY4GAH 5 หลายเดือนก่อน +1

    Já tentei diminuir sofri muito e tomar uns que não era tarja preta mas tinha muito contra indicação estômago Ruin enjoou irritado aério e muitos outros

  • @HelenaAlves-u8f
    @HelenaAlves-u8f 5 หลายเดือนก่อน +2

    Helena Boa noite eu também tenho eu não durmo ficou rolando praca e pra la

  • @nilvia565
    @nilvia565 5 หลายเดือนก่อน

    Gratidão 🙏🙏❤️🥰👏👏👏😘

  • @valeriapaiva6760
    @valeriapaiva6760 5 หลายเดือนก่อน

    Estou ns menopsusa ,e estou sogrendo muito !! Com todos esses sintomas ,proncipalmente insonia e muiyo horrivel !!

  • @amorosacouto6072
    @amorosacouto6072 5 หลายเดือนก่อน

    Boa tarde Doutores Eu sou de Portugal dormo muito mal não tomo nada para dormir fico cansada só queria estar sempre na cama tenho 74 anos o que posso fazer?

  • @camilalessa4219
    @camilalessa4219 5 หลายเดือนก่อน

    São ótimas as suas orientações

  • @AparecidaBarbosaIrala
    @AparecidaBarbosaIrala 5 หลายเดือนก่อน

    Boa noite foi maravilhoso

  • @emiliaelias9530
    @emiliaelias9530 5 หลายเดือนก่อน

    Faço uso de CPAP ( Apneia Grave) e tenho dormido muito pouco ( 4 horas/ noite).
    Acordo muito mal; dores de cabeça e zumbido.
    Peço orientações

  • @helenaribeiro6525
    @helenaribeiro6525 21 วันที่ผ่านมา

    Boa tarde eu stou na mnopausa a mais de 10 anos com isonia já tomei de tudo não sei mais o que fazer não quero tomar remédio taxa preta me ajudem não estou aguenato mais tanta isonia tenho poblema na tireoide me ajudem pelo amor de Deus que tomar para chegar o sono

  • @marciafuruya7571
    @marciafuruya7571 7 หลายเดือนก่อน

    Tenho 63 anos tenho pressão alta e sou pré diabeti e não durmo direito tem dias que acordo até 5 vezes a noite não posso tomar café depois das 12:00 horas

  • @eduvirgemgomes842
    @eduvirgemgomes842 6 หลายเดือนก่อน +1

    Eu durmo mal. Durmo às 22:00hs. e às 2 da manhã acordo e não consigo mais dormir, ficando cansado e com dores pelo corpo

  • @cleidelopes4592
    @cleidelopes4592 6 หลายเดือนก่อน +4

    To na menopausa, fico ansiosa palpitação pressão alta e diabetes. 😢

  • @NeideReboucas-gy4zi
    @NeideReboucas-gy4zi 7 หลายเดือนก่อน +1

    Maravilhosas orientações!

  • @glaisedutra3204
    @glaisedutra3204 7 หลายเดือนก่อน +2

    Eu tenho problema de insônia! Estou na Menopausa e já dei depressão.