kebyže si toto video pozriem pred 5 timi rokmi,poviem si,wau,super cviky a ich technicke prevedenie.. no dnes ked som si toto video pozrel...akoze naozaj nic v zlom,ale vela,vela chyb som tam postrehol...
Veron e ak myslis leg press tak urcite si nemyslim ze je to chyba , vystretim sa posilnuje cely sval, da sa to robit aj stale s pokrcenymi ale to uz nezapajas sval v jeho plnom rozsahu:)
kebyže si toto video pozriem pred 5 timi rokmi,poviem si,wau,super cviky a ich technicke prevedenie..
no dnes ked som si toto video pozrel...akoze naozaj nic v zlom,ale vela,vela chyb som tam postrehol...
tak.povedc Čo vieš ty?
Super! Inspritativní;)
Ďakujeme :)
Super
Aj ja chcem ale m zaťal 2deti malých doma a nemám ktoby postrazik aspoň na hodinku znehniem do fitka
je vážne dobré nohy úplne vystierat pri supersete 2? podľa mňa je to absolútna chyba.
Veron e ak myslis leg press tak urcite si nemyslim ze je to chyba , vystretim sa posilnuje cely sval, da sa to robit aj stale s pokrcenymi ale to uz nezapajas sval v jeho plnom rozsahu:)
Dominika Kočišová kolena sa pri legpresse uplne nikdy nelockuju a to z dovofu bezpecnosti a setrenia kolien
Vela chybnych veci je v celom videu...