Děkuji moc za krásnou lekci. Dnes jsem přesně něco takového potřebovala. Jsem stále jogový začátečník a bavi mě objevovat i tyto tváře jógy. Děkuji za tvá videa. A moc obdivuji tvoji pružnost. Ještě mě napadá - moc bych uvítala nějaké video na cvičení na kulatá záda, hrozně se hrbim, byť se tomu snažím vyvarovat. 😞
Ahoj Káji! Nesmírně Ti děkuji za zpětnou vazbu a těším se z toho, že se Ti příjemně cvičí! Já jsem takový gumový medvídek, to je pravda! 😂 Nějaké Ti natočím, napíšu si to na seznam a uděláme nějaké pěkné video! Každopádně ZVĚDOMUJ! Kdykoliv, kdekoliv, všude, mysli na to a jakmile se nachytáš, tak se narovnej. To je víc než cvičení, přeučit mozek to hrbení a pravděpodobně se budeš muset narovnat několik tisíckrát a pak už se nebudeš hrbit! 🤩🙏
Mně tohle cvičení nesedlo od toho momentu,kdy jsme se měli uvolněně jakoby točit v sedu.Udělalo se mi nevolno od žaludku a už to nepřešlo ani v jiných pozicích.Je to nějaká blokace ve mně?Dost mi u toho lupalo v krční páteři a pak jsem cítila její uvolnění
To je dost velký energetický nášup! Zkusila bych to ještě jednou, abychom zjistily, jestli se ty pocity budpu opakovat. Pokud by zlobil ten krk, tak s ním dělej jen opravdu mírné záklony. Zkus si zacvičit ještě jednou a napiš mi pocity z druhého cvičení. Pokud by se ozval znovu ten žaludek, tak se cvičení přestaň, natáhni se, jak Ti bude přijemné a zkus si představovat, že s výdechem ta nevolnost odchází ven z těla, nebo se rozpouští. Těším se na další zpětnou vazbu! ☝️😍
Odcvičili jste si tuto lekci? Jak se cítíte? Budete se k sekvenci ještě vracet? Napište mi!
Úžasné a uklidňující,nádherná lekce díky💓
Nejvíc nejlepší lekce!!!!! Miluju ji!!!!!
Ou yes, yes, yes!
Děkuji moc za krásnou lekci. Dnes jsem přesně něco takového potřebovala. Jsem stále jogový začátečník a bavi mě objevovat i tyto tváře jógy. Děkuji za tvá videa. A moc obdivuji tvoji pružnost. Ještě mě napadá - moc bych uvítala nějaké video na cvičení na kulatá záda, hrozně se hrbim, byť se tomu snažím vyvarovat. 😞
Ahoj Káji! Nesmírně Ti děkuji za zpětnou vazbu a těším se z toho, že se Ti příjemně cvičí! Já jsem takový gumový medvídek, to je pravda! 😂 Nějaké Ti natočím, napíšu si to na seznam a uděláme nějaké pěkné video! Každopádně ZVĚDOMUJ! Kdykoliv, kdekoliv, všude, mysli na to a jakmile se nachytáš, tak se narovnej. To je víc než cvičení, přeučit mozek to hrbení a pravděpodobně se budeš muset narovnat několik tisíckrát a pak už se nebudeš hrbit! 🤩🙏
Mockrát děkuji za nádherné cvičení, cítím jak ze mě stres odchází a opět se můžu nadechnout. Krásné, ze 💗 děkuji. Namasté.
Jani, děkuji Ti krásně za zpětnou vazbu, jsem velmi potěšena, že se cítíš lépe! Přesně to bylo cílem!
Mně tohle cvičení nesedlo od toho momentu,kdy jsme se měli uvolněně jakoby točit v sedu.Udělalo se mi nevolno od žaludku a už to nepřešlo ani v jiných pozicích.Je to nějaká blokace ve mně?Dost mi u toho lupalo v krční páteři a pak jsem cítila její uvolnění
To je dost velký energetický nášup! Zkusila bych to ještě jednou, abychom zjistily, jestli se ty pocity budpu opakovat. Pokud by zlobil ten krk, tak s ním dělej jen opravdu mírné záklony. Zkus si zacvičit ještě jednou a napiš mi pocity z druhého cvičení. Pokud by se ozval znovu ten žaludek, tak se cvičení přestaň, natáhni se, jak Ti bude přijemné a zkus si představovat, že s výdechem ta nevolnost odchází ven z těla, nebo se rozpouští. Těším se na další zpětnou vazbu! ☝️😍