ขนาดวิดีโอ: 1280 X 720853 X 480640 X 360
แสดงแผงควบคุมโปรแกรมเล่น
เล่นอัตโนมัติ
เล่นใหม่
ผมอยากทราบเวลาที่อ่านแล้วไฮไลท์อ่ะครับ ผมไม่สามารถหาข้อความสำคัญได้เลย และผมไม่รู้ว่าต้องใช้ไฮไลท์สีอะไรยังไง พี่พอจะมีทริคในการหาข้อความสำคัญที่ควรจะไฮไลท์ไหมครับ แล้วก้ควรใช้สียังไงตอนไหนด้วยหน่ะครับ 😅
เหมือนกันครับ ไฮท์ไลท์ผมประมาณ7สีได้55555
ความเจ็บป่วยที่เกิดขึ้นกับคนเรามีสาเหตุสำคัญอย่างหนึ่งมาจากการที่ร่างกายและจิตใจเสียสมดุล โดยมีปัจจัยจากสภาพแวดล้อม มลพิษ สารเคมี ฝุ่นละอองและเชื้อโรค รวมถึงการดำเนินชีวิตประจำวันที่มีความเร่งรีบ แข่งขัน ทำให้เกิดผลต่อจิตใจ เช่น ความเครียด ความวิตกกังวล นอนไม่หลับ หรือซึมเศร้า แม้ว่าธรรมชาติร่างกายของเราจะมีกลไกในการปกป้องและรักษาตนเองจากการเจ็บป่วยได้ แต่การรักษาสมดุลของทั้งร่างกายและจิตใจน่าจะเป็นวิธีที่ดีที่สุดที่ช่วยป้องกันการเจ็บป่วย ทั้งช่วยเสริมสร้างศักยภาพให้เซลล์และอวัยวะภายในร่างกายมีความสมบูรณ์ แข็งแรง และทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพมากที่สุดอันนี้ตัวอย่างง่ายๆนะคะ อันนี้ข้อความประถมไปหน่อยความเจ็บป่วย สาเหตุสำคัญ กาย-ใจเสียสมดุล การรักษาสมดุลร่างกายและใจเป็นวิธีที่ดีที่สุดวิธีการทำคืออ่านคร่าวๆกวาดสายตาไป3บรรทัดแล้วคิดว่าจะเอาไปเล่าให้เพื่อนฟังยังไง การยกตัวอย่าง การว่าแม้ว่า มันเป็นข้อความเยิ่นเย้อ การหาใจความมีสอนอยู่ค่ะ แต่รร ไม่เน้น เลยอธิบายง่ายๆ แล้วก็คิดว่าอาจารย์จะออกอะไรค่ะ แล้วเราอยากรู้อะไร คิดเยอะ ๆ ค่ะ คิดว่ารู้สั้นๆแล้วครอบคลุม หาคำนั้น อะไรเป็นตัวการ ใครคือพระเอก
ลองหาคำว่า การหาใจความสำคัญในเนตดู แล้วไม่ต้องไฮไลต์ยาวขนาดนั้น พยายามย่อตัดเป็น เที่ยว เพื่อน สนุก จากคำเต็มๆว่า ไปเที่ยวกับเพื่อน ๆ สนุกดี การไฮไลต์ยุคแรกเค้าไฮไลต์เฉพาะคำนามด้วยซ้ำค่ะ เอาแค่เออสั้นๆรู้เรื่อง ใช้สียังไงตอนไหน มือใหม่สีเดียวก็พอค่ะ แล้วขยับมาเป็นสำคัญ กับตัวการคนละสี เช่นการดูเเลร่างกายใจสำคัญที่สุด การรักษาความสะอาด การพักผ่อน สมมุติว่ามันสำคัญนะ อันนี้มันเป็นข้อความยกตัวอย่างที่เรารู้อยู่แล้ว เราก็อาจจะใช้อีกสี สุดท้ายแล้วมันก็แล้วแต่คนนะ บางคนอนุมานอะไรไม่เป็น ก็จะไฮไลต์เยอะหน่อย แต่ถ้าฝึกเหมือนยุคแรกตั้งแต่แรกจะดีค่ะ ยุคที่ไฮไลต์เฉพาะคำนามตัวเอก เพิ่มแอคชั่นของพระเอกนิดหน่อย
จริงๆ ต้องอ่านให้จบทั้งหมดก่อน แล้วค่อยกลับมาไฮไลต์ค่ะ เพราะไม่งั้นเราจะไม่รู้ ว่าอะไรในนั้นมันสำคัญ
จริงๆ เรื่องนี้ผมเคยพูดคร่าวๆ ไปในคลิปสร้างสมองที่ 2 ของผมน่ะครับ เป็นวิธีไฮไลท์ที่ผมใช้อยู่ ถ้าสนใจลองฟังเเค่ช่วงนั้นก็ได้ครับ น่าจะอยู่ช่วงต้นๆคลิปครับผมม🥺 เเต่ต่อให้รู้เทคนิคยังไง ผมว่าก็ต้องค่อยๆ ฝึกไปเรื่อยๆ ด้วยครับ💪🏻
ขอบคุณนะคะ คลิปนี้มีประโยชน์มากเลยเราเป็นหนึ่งในคนที่ติดตามช่องนี้อยู่เรื่อย ๆชอบคอนเทนต์ของช่องและวิธีการนำเสนอของคุณขอเป็นกำลังใจให้ทำช่องนี้ต่อไปเรื่อย ๆ เลยนะคะ ☺️✌️
ขอบคุณมากเลยครับ เเละขอโทษจริงๆนะครับที่ช่วงนี้ไม่ค่อยได้มาตอบคอมเม้นเลย พอดีงานท่วมหัวไปหน่อยครับ🥲 เเต่จะพยายามเริ่มกลับมาจริงจังเท่าเดิมเเล้วครับผมม
ขอบคุณเทคนิคดีๆนะคะคุณหมอ มีประโยชน์มากๆค่ะ⭐️💖
ยินดีมากๆเลยครับบ😃
ทดลองผิด ลองถูกไปจนได้วิธีที่ตรงกันเป๊ะเลยครับ แต่ไม่เคยติวกับเพื่อนเลย กลายเป็นชวนคุยจนออกทะเลไปไกล แต่ก็มีบ้างครับ
เข้าใจเลยครับ5555 ลอยค่อยๆปรับดูก็ได้ครับ เรื่องติวกับเพื่อน เเต่เวลาไปติวกับเพื่อนๆ ผมมักจะชอบคาดหวังว่าอาจจะติวได้น้อยกว่าปกติ เเต่โดยรวมก็พยายามไม่คิดมากครับ เพราะบางทีมันอาจจะเป็นความทรงจําที่ดีครับผม😃
ขอบคุณครับจะนำไปใช้
ยินดีมากๆเลยครับผมม:)
ชอบเสียงมากเลยย
ขอบคุณมากๆเลยนะครับบ🥺🥺🥺
ขอบคุณครับ
🥺🥺🥺
ทำยังไงให้ทันสอบหรอครับการเข้าใจให้ทันกับสไลด์อาจารยื 500+ สอบต่ออาทิตย์ 555
วิธีผมคือลองใช้พวก AI Tools ช่วยย่อย, นั่งจดตอนที่อาจารย์ lecture เป็นฟอร์เเมท flashcards เเละก็ลองหาวิธีติวที่ชอบครับผมม
ขอบคุณมากเลยนะคะจะลองปรับดูก่อนสอบค่ะ💗
ยินดีครับ สู้ๆนะครับบ🥳
ส่งงานครบ=อิสระ อิสระ=มีเวลาอ่านหนังสือ
ผมอยากทราบเวลาที่อ่านแล้วไฮไลท์อ่ะครับ ผมไม่สามารถหาข้อความสำคัญได้เลย และผมไม่รู้ว่าต้องใช้ไฮไลท์สีอะไรยังไง พี่พอจะมีทริคในการหาข้อความสำคัญที่ควรจะไฮไลท์ไหมครับ แล้วก้ควรใช้สียังไงตอนไหนด้วยหน่ะครับ 😅
เหมือนกันครับ ไฮท์ไลท์ผมประมาณ7สีได้55555
ความเจ็บป่วยที่เกิดขึ้นกับคนเรามีสาเหตุสำคัญอย่างหนึ่งมาจากการที่ร่างกายและจิตใจเสียสมดุล โดยมีปัจจัยจากสภาพแวดล้อม มลพิษ สารเคมี ฝุ่นละอองและเชื้อโรค รวมถึงการดำเนินชีวิตประจำวันที่มีความเร่งรีบ แข่งขัน ทำให้เกิดผลต่อจิตใจ เช่น ความเครียด ความวิตกกังวล นอนไม่หลับ หรือซึมเศร้า แม้ว่าธรรมชาติร่างกายของเราจะมีกลไกในการปกป้องและรักษาตนเองจากการเจ็บป่วยได้ แต่การรักษาสมดุลของทั้งร่างกายและจิตใจน่าจะเป็นวิธีที่ดีที่สุดที่ช่วยป้องกันการเจ็บป่วย ทั้งช่วยเสริมสร้างศักยภาพให้เซลล์และอวัยวะภายในร่างกายมีความสมบูรณ์ แข็งแรง และทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพมากที่สุด
อันนี้ตัวอย่างง่ายๆนะคะ อันนี้ข้อความประถมไปหน่อย
ความเจ็บป่วย สาเหตุสำคัญ กาย-ใจเสียสมดุล
การรักษาสมดุลร่างกายและใจเป็นวิธีที่ดีที่สุด
วิธีการทำคืออ่านคร่าวๆกวาดสายตาไป3บรรทัดแล้วคิดว่าจะเอาไปเล่าให้เพื่อนฟังยังไง การยกตัวอย่าง การว่าแม้ว่า มันเป็นข้อความเยิ่นเย้อ การหาใจความมีสอนอยู่ค่ะ แต่รร ไม่เน้น เลยอธิบายง่ายๆ แล้วก็คิดว่าอาจารย์จะออกอะไรค่ะ แล้วเราอยากรู้อะไร คิดเยอะ ๆ ค่ะ คิดว่ารู้สั้นๆแล้วครอบคลุม หาคำนั้น อะไรเป็นตัวการ ใครคือพระเอก
ลองหาคำว่า การหาใจความสำคัญในเนตดู แล้วไม่ต้องไฮไลต์ยาวขนาดนั้น พยายามย่อตัดเป็น เที่ยว เพื่อน สนุก จากคำเต็มๆว่า ไปเที่ยวกับเพื่อน ๆ สนุกดี การไฮไลต์ยุคแรกเค้าไฮไลต์เฉพาะคำนามด้วยซ้ำค่ะ เอาแค่เออสั้นๆรู้เรื่อง ใช้สียังไงตอนไหน มือใหม่สีเดียวก็พอค่ะ แล้วขยับมาเป็นสำคัญ กับตัวการคนละสี เช่นการดูเเลร่างกายใจสำคัญที่สุด การรักษาความสะอาด การพักผ่อน สมมุติว่ามันสำคัญนะ อันนี้มันเป็นข้อความยกตัวอย่างที่เรารู้อยู่แล้ว เราก็อาจจะใช้อีกสี สุดท้ายแล้วมันก็แล้วแต่คนนะ บางคนอนุมานอะไรไม่เป็น ก็จะไฮไลต์เยอะหน่อย แต่ถ้าฝึกเหมือนยุคแรกตั้งแต่แรกจะดีค่ะ ยุคที่ไฮไลต์เฉพาะคำนามตัวเอก เพิ่มแอคชั่นของพระเอกนิดหน่อย
จริงๆ ต้องอ่านให้จบทั้งหมดก่อน แล้วค่อยกลับมาไฮไลต์ค่ะ เพราะไม่งั้นเราจะไม่รู้ ว่าอะไรในนั้นมันสำคัญ
จริงๆ เรื่องนี้ผมเคยพูดคร่าวๆ ไปในคลิปสร้างสมองที่ 2 ของผมน่ะครับ เป็นวิธีไฮไลท์ที่ผมใช้อยู่ ถ้าสนใจลองฟังเเค่ช่วงนั้นก็ได้ครับ น่าจะอยู่ช่วงต้นๆคลิปครับผมม🥺 เเต่ต่อให้รู้เทคนิคยังไง ผมว่าก็ต้องค่อยๆ ฝึกไปเรื่อยๆ ด้วยครับ💪🏻
ขอบคุณนะคะ คลิปนี้มีประโยชน์มากเลย
เราเป็นหนึ่งในคนที่ติดตามช่องนี้อยู่เรื่อย ๆ
ชอบคอนเทนต์ของช่องและวิธีการนำเสนอของคุณ
ขอเป็นกำลังใจให้ทำช่องนี้ต่อไปเรื่อย ๆ เลยนะคะ ☺️✌️
ขอบคุณมากเลยครับ เเละขอโทษจริงๆนะครับที่ช่วงนี้ไม่ค่อยได้มาตอบคอมเม้นเลย พอดีงานท่วมหัวไปหน่อยครับ🥲 เเต่จะพยายามเริ่มกลับมาจริงจังเท่าเดิมเเล้วครับผมม
ขอบคุณเทคนิคดีๆนะคะคุณหมอ มีประโยชน์มากๆค่ะ⭐️💖
ยินดีมากๆเลยครับบ😃
ทดลองผิด ลองถูกไปจนได้วิธีที่ตรงกันเป๊ะเลยครับ แต่ไม่เคยติวกับเพื่อนเลย กลายเป็นชวนคุยจนออกทะเลไปไกล แต่ก็มีบ้างครับ
เข้าใจเลยครับ5555 ลอยค่อยๆปรับดูก็ได้ครับ เรื่องติวกับเพื่อน เเต่เวลาไปติวกับเพื่อนๆ ผมมักจะชอบคาดหวังว่าอาจจะติวได้น้อยกว่าปกติ เเต่โดยรวมก็พยายามไม่คิดมากครับ เพราะบางทีมันอาจจะเป็นความทรงจําที่ดีครับผม😃
ขอบคุณครับจะนำไปใช้
ยินดีมากๆเลยครับผมม:)
ชอบเสียงมากเลยย
ขอบคุณมากๆเลยนะครับบ🥺🥺🥺
ขอบคุณครับ
🥺🥺🥺
ทำยังไงให้ทันสอบหรอครับการเข้าใจให้ทันกับสไลด์อาจารยื 500+ สอบต่ออาทิตย์ 555
วิธีผมคือลองใช้พวก AI Tools ช่วยย่อย, นั่งจดตอนที่อาจารย์ lecture เป็นฟอร์เเมท flashcards เเละก็ลองหาวิธีติวที่ชอบครับผมม
ขอบคุณมากเลยนะคะจะลองปรับดูก่อนสอบค่ะ💗
ยินดีครับ สู้ๆนะครับบ🥳
ส่งงานครบ=อิสระ อิสระ=มีเวลาอ่านหนังสือ