@@cogitoergosum66 por cima o sentido de deslizamento da fita acompanha a mao, diminuindo a resistência pela fita. Por baixo o sentido de deslizamento fica ao contrário, gerando atrito e dando maior resistência pela fita
Tem um vídeo do Jorlan e do coronel Eduardo q fala q o certo e colocar a fita do Strap por cima da barra, e não por baixo 😂 quem tá certo e quem tá errado?
Como tudo no meio maromba, mais uma polêmica: uns falam que é por cima e outros que é por baixo da barra para enrolar o strap. Eu prefiro por cima por ser muito mais fácil
Uma dúvida ,eu posso usar os straps em todo treino de costas apenas na última série que é a mais pesada para eu aumentar a carga e ter uma sobrecarga maior ? Ou devo variar em usar nos treinos ?
Eu usei na academia hj e vim ver pq tbm achei estranho. E pior de tudo eh vc fazer errado na academia (eu colocando a fita por cima) e os instrutores verem e não falarem nada lkkkkkk
Rapaz, você está grande em, meu velho? Vídeo seus mais antigos mostram o quanto você evoluiu. Parabéns!
Opa muito obrigado irmão ❤️
tá fazendo amor com o suco
Top! Podia fazer um vídeo sobre como colocar a faixa de joelho.
Ele já fez, é só conferir no canal
Opa vou fazer um atual ❤️
Parece tão simples mas eu já tava fazendo do lado errado hj...detalhes que mudam tudo
O lado que ele ensinou é muito mais difícil, já vi vários vídeos dizendo que é por cima da barra que se deve enrolar
@@cogitoergosum66eu enrolei por cima e achei ruim
@@cogitoergosum66 por cima o sentido de deslizamento da fita acompanha a mao, diminuindo a resistência pela fita.
Por baixo o sentido de deslizamento fica ao contrário, gerando atrito e dando maior resistência pela fita
Vc explica mto bem 👏👏👏👏👏👏👏
Tem um vídeo do Jorlan e do coronel Eduardo q fala q o certo e colocar a fita do Strap por cima da barra, e não por baixo 😂 quem tá certo e quem tá errado?
Eu vi esse tbm
Como tudo no meio maromba, mais uma polêmica: uns falam que é por cima e outros que é por baixo da barra para enrolar o strap. Eu prefiro por cima por ser muito mais fácil
Boa Hugo!!!
🙏🏼🙏🏼🙏🏼
Uma dúvida ,eu posso usar os straps em todo treino de costas apenas na última série que é a mais pesada para eu aumentar a carga e ter uma sobrecarga maior ? Ou devo variar em usar nos treinos ?
Obrigado!!
Onde acho pra comprar esse Strap ?
Em oficina
Show
Obg
Parece bobeira, mas eu tava achando esse negócio inútil porque estava usando errado.
Eu usei na academia hj e vim ver pq tbm achei estranho. E pior de tudo eh vc fazer errado na academia (eu colocando a fita por cima) e os instrutores verem e não falarem nada lkkkkkk
E pra tirar kkk
Só afrouxar
Fica na sua mão p sempre, strap, peso só c cirurgia
muito rapido po, só lerdo demais pra acompanhar
Muito obrigado