이걸 못하면 백 날 연습해도 수영은 절대 늘지 않습니다.

#수영배우기 #swimming #초보수영
여러분, 수영 1바퀴만 돌아도 숨이 차서 멈춰 서는 경우 없으신 가요?
옆에 사람은 팔 몇 번 안 젖고 천천히 가는 것 같은데 속도는 나와 비슷하고 몇 바퀴를 돌았는지도 모를 만큼 계속 수영을 하는 사람들을 보면 부럽기도 하고 나도 하고 싶다는 생각 하신 분들 많으실 텐데요.
오늘은 수영을 길고 부드럽게 효율적으로 할 수 있는 글라이딩에 대해서 알아보겠습니다.
중고수분들 뿐만 아니라 수영 초보자들도 당연히 배워야 하고 처음부터 몸에 익혀야 편안하고 재밌는 수영할 수 있을 것입니다.
영상 보시고 매일 연습하신다면 여러분들도 부드럽고 효율적인 수영하실 수 있을 것입니다.