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Funktioniert Carnivore bei dir nicht?
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- เผยแพร่เมื่อ 30 มิ.ย. 2024
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Toller Bericht. Freut mich dass du durchgehalten hast. Nach einer Weile Carnivore merkt man sehr schnell was einem gut tut und was nicht. Weiter so 😀
Gut Video!
Vielen Dank für das super Video😊. Ich freue mich immer auf Infos zur Carnivoren Ernährung bzw. PKD. Und leider sind viele Videos auf Englisch. Ich komme von der ketogenen Ernährung und habe wochenlang starke Nebenwirkungen gehabt bei der Umstellung auf Carnivore. Das viele Fett, aber am heftigsten der Kohlenhydrat Entzug. Wie bei dir hat es 2 Monate gedauert, aber es ist es wert.
Sehr gerne, freut mich, dass Carnivore anfängt für dich zu funktionieren :)
Läuft denn jetzt alles perfekt oder gibt es noch etwas, dass dir Schwierigkeiten bereitet?
@@Nikitasjournal ich muss immer noch aufpassen dass ich genug Fett esse. Ein zu viel merke ich, aber zu wenig eben auch. Ich gehöre zu den Menschen die zunehmen möchten. Aber bisher ohne Erfolg.
Hatte eine woche ziemlich starke verdauungsprobleme. Durchfall, bauchkrämpfe etc. Nach einer woche alles gut. ggf sollteste am anfang mehr protein als fett konsumieren. Vorallem flüssige butter kommt komisch auf den magen. Aufjedenfall organe inkludieren, damit du vitamintechnisch versorgt bist
Gut auf den Punkt gebracht, das rate ich jedem neuen Carnivore
Bin seit 4 monaten dabei, es geht mir gut, nur verstehe ich nicht, warum ich nicht abnehme. Hast du einen tip?
Zur Transparenz: Mit Fettverbrennung habe ich mich noch tiefgehend auseinandergesetzt, doch von dem, was ich von Dr. Chaffee gehört habe, kann eine verzögerte Fettverbrennung daran liegen, dass dein Körper andere Dinge auf der Prioritätenliste hat, wie die Reparaturen bestimmter Gewebe.
Außerdem vergesse nicht, dass Dinge wie Milchprodukte oder Süßungsmittel dafür sorgen können, dass nicht alles schnellstmöglich läuft.
Heißt, bleibe dran. Du fühlst dich besser und wirst gesünder, das ist wunderbar! Mache dir keine Sorgen um die Fettverbrennung, alles zur richtigen Zeit.
Ich habe Allergie bekommen nach dem ich Fleisch gegessen habe. Sind ihnen solche Nebenwirkungen bekannt?
Ich habe Hyperthyreose überfunktion der Schilddrüse.
Kann vielleicht daran gelegen haben dass ich zu viel Schilddrüsenhormone im Körper habe?
Es müssen nicht unbedingt Allergien sein, sondern Fahlen der nötigen Enzyme um jeweilige Produkte verdauen zu können. Heißt, wenn du zwei Jahre keine Milchprodukte mehr konsumiert hast, wieso sollte dein Körper Energie dafür verbrauchen, Stoffe zu produzieren, um Milch verdauen zu können. - Langsam einführen, dann geht’s, Symptome können auftreten, aber es dauert und ist normal.
Es kann aber auch sein, dass du schon immer eine Reaktion auf bestimmte Produkte hattest, diese aber nie hervorkamen oder es dir an Überblick fehlte, um die genaue Uhrsache festzustellen. Jetzt, durch Fleisch, bist du einen höheren Standart an Wohlbefinden gewohnt und merkst unangenehme Symptome viel mehr/besser.
Über die Schilddrüse weiß ich nicht genug um dir sicher sagen zu können, ob deine Schilddrüse die Überreaktion verursacht/befürwortet hat.
Herzlichen Dank für deine ausführliche Erklärung! Das ist lieb von dir. Hab mich gefreut. Wünsche dir viel Erfolg und alles Gute 🙏🏽
Bei mir funktioniert das auch nicht. Mein Magen ist einfach zu schwach dafür und mir wird nur schlecht davon. Ich hatte aber schon immer eine Abneigung gegen zu viel Fleisch.
Bei mir fühlte es sich auch so an, als wäre mein Magen einfach nicht dafür geeignet gewesen. Wie lange hast du dem Zeit gegeben? Hast zu hundert Prozent nur Fleisch gegessen? Wie viel Fett hattest du?
Du musst das langsam umstellen sonst schiesst du dir dein mikrobiom ab. Naturlich wird es schlimmer wenn du cold turkey reingehst
Das würde ich, wenn ich jemand wäre, der Probleme mit Carnivore hätte, tatsächlich zuerst machen. Der Körper ist einfach im Schockzustand und sendet entsprechend Signale (cravings), um die nötige Energie (Zucker) zu erhalten, um mit diesem Schock fertig zu werden. Was ich noch bei gestresstem Magen/Darm empfehlen kann, ist Rindergelatine (Bio oder vertrauter Herkunft). Es enthält überwiegend Collagen und Glycine. Die kann man überall rein-sliden, sogar in Milchkaffee. Es gibt auch etliche carnivore pancake Rezepte, die (Rinder)gelatine verwenden.
Fleisch einfach weglassen und dann wirds besser ;)
;))