Wat goed dat je je meer wil verdiepen in eetstoornissen! Ik ben momenteel in herstel van anorexia en het is goed dat meer mensen van alle eetstoornissen af weten. ❤
Ik vind het echt super goed en mooi dat je je wilt verdiepen in eetstoornissen! Ikzelf heb al 17 jaar een eetstoornis en heb dus veel ervaring met de verschillende behandelingen en zorg die hiervoor is en echt, er kan nog heel wat verbeterd worden wat dat betreft. De diëtiste waar ikzelf naartoe ga heeft ook een specialisatie gedaan op gebied van eetstoornissen maar net zou echt een goede ontwikkeling zijn als meer diëtiste hier meer ervaring mee hebben, ook om bijvoorbeeld eetstoornissen in een vroeger stadium te herkennen want dat is echt zó belangrijk!
Wat een leuke en interessante video! En wat goed dat je je verder wilt verdiepen in eetstoornissen. Ikzelf ben nu in behandeling voor mijn eetstoornis en merk daarbij dat er zeker veel punten zijn waar zeker meer aandacht aan besteed kan worden!
Heerlijk om weer een vlog van je te zien! Super interessante video en respect dat je alles wilt uitzoeken omtrent eetstoornissen en hier meer aandacht aan wilt besteden ! ❤
Ik heb het ketogeen dieet gevolgd en woog op mijn hoogst (110 kilo) ben toen met het ketogeen dieet 30 kilo afgevallen en woog toen (80 Kilo) daarna werkte het keto dieet niet voor mij (bleef hangen op 80 kilo) dus mijn koolhydraat inname gaan verhogen dmv fruit kwark etc. maar wel letten op de calorieën en ik weeg nu 66!
Haha nog best veel ‘brood’ voor een koolhydraat arm dieet! Er zijn ook best wat lekkere recepten voor keto diëten, meer variantie!! 🥰 super leuke video ofc❤
Zou leuk zijn als je nu het tegen over gestelde zou doen. (High carb low fat whole food plant based/vegan) denk aan bijv rawtill4 of the starch solution
@@michellelangerak je kan nooit iedereen het naar de zin maken natuurlijk. Ik vond deze video echt interessant, knap dat je dit voor ons zo lang hebt volgehouden.
Is dit dé video waar je zo geheimzinnig over deed in je eerdere video? Het expiriment waar je niks over kon zeggen? Waarom kon je er niks over zeggen? Leuke video weer!
Maar als ik t goed heb , kan je lichaam toch je andere macro nutriënten als substraten gebruiken om die om te zetten in glucose + je hebt toch ook je glycogeen voorraad die je lichaam automatisch opvult
Klopt! Je hebt mensen die bijvoorbeeld “heel” eiwitrijk eten. Maar hier ging het om het ketogeen dieet die ik volgde. Ik kan op alles diep ingaan, maar dat was niet het onderwerp. - ook betreft de glycogeen voorraad komt in deze video aan bod
@@michellelangerak ik hoorde t later alleen ik ben nu zelf bezig met een deeltijd opleiding en wilde t zeker. Het was niet om per see een mr know it all te spelen. Ik moest de vraag anders formuleren
Ja Michelle een leuke vlog dat je heb gemaakt over het keto dieet of wel het eigenlijk een levensstijl het viel me op dat je dit ook nog eens vegan doet en ja dan kan je heel veel dingen niet meer eten en ja brood moet je eigenlijk helemaal schrappen ik ben zelf ook veel en veel te zwaar 174 cm en 158.2 kilogram ik ben dus te kort voor mijn gewicht ik heb ook al van alles geprobeerd maar niks helpt in feite zou dit dieet goed voor mijn gezondheid zijn maar toch ik heb het ook een paar dagen geprobeerd en ik voelde me er erg ruk bij en je ik hou ook van een biertje op zijn tijd maar je was eigenlijk 3 kilogram vocht maar 1 kilogram vet noe liet je niet duidelijk zien wat je gemiddelde totale kcal inname is geweest ik schat zo rond de 3500 kcal maar dat kan meer wezen verder respect dat je dit heb willen doen maar dit past zeker niet in jou levensstijl omdat je nog al eens buiten de deur gaat eten ok groetjes Marco
Uit onderzoek komt toch juist dat vitaminen en minralen nier verloren gaan door blenden? Zeker als je de smoothie meteen opdrinkt. Pas na een paar dagen gaan de vitaminen verloren.
@@FreeYourMind-FP ik heb de link gedeeld, maar weet niet of die zichtbaar id”s, os dat dat als spam wordt gezien. De titel is: Fresh-Cut Fruit May Keep Its Vitamins. Door Hitti, 2006
Bij een ketogeen dieet mogen de koolhydraten maar rond de 20 gram zijn en de vetten veel hoger anders maak je geen ketonen.. je hebt speciale strips waar je over heen plast om te zien of je in ketose zit. Zie nog best veel brood voorbij komen🤭
Hoi! ✨ Kh zitten bij dit dieet tussen de 20 tot 50 gram. Dit verschilt per persoon/doel/reden. Als je de video hebt gekeken en alles hebt gevolgd, zie je dat ik na 7 dagen ruim ketonen had. Betreft het brood: ik houd het realistisch, het paste binnen de 50 gram, en het was koolhydraat arm brood ;) De 20 gram, dus de extreemste variant, is een leuke uitdaging voor een volgende video! Thanks ✨
Ik ken iemand die dit serieus maanden tot jaren heeft volgehouden hellemaal is doorgeslagen ermee die ook nog eens daarbij intermetingvasting deed van 13 tot 17 at ze alleen maar .. de gevolgen zijn nu dat ze niet meer normaal kan eten en van alles heeft gekregen maar dan praat ik wel over dat ze dit dus nu al een aantal jaar doet 😖😖
Ik kijk deze video lekker met een grote kom soep en 2 lekkere boterhammen met kaas en kalkoenfilet uit de oven (toast) en ik zou niet zonder het lekkere gewone brood kunnen en ook niet zonder men pasta,rijst en aardappeltjes 😅 leuke video ❤
Superleuke en interessante vlog! Maar betekent dit nu dat een keto dieet gewoon slecht voor je is? Want ik ken mensen die maandenlang koolhydraat arm eten. Of is koolhydraat arm niet hetzelfde als keto (extreem weinig tot geen koolhydraten?) Ik blijf ze lekker eten! Denk dat ik niet zonder ze kan met m’n fitness🫣😘
Wat goed dat je je meer wil verdiepen in eetstoornissen! Ik ben momenteel in herstel van anorexia en het is goed dat meer mensen van alle eetstoornissen af weten. ❤
yess een lange video, zin innnn 🤍
Ik vind het echt super goed en mooi dat je je wilt verdiepen in eetstoornissen! Ikzelf heb al 17 jaar een eetstoornis en heb dus veel ervaring met de verschillende behandelingen en zorg die hiervoor is en echt, er kan nog heel wat verbeterd worden wat dat betreft. De diëtiste waar ikzelf naartoe ga heeft ook een specialisatie gedaan op gebied van eetstoornissen maar net zou echt een goede ontwikkeling zijn als meer diëtiste hier meer ervaring mee hebben, ook om bijvoorbeeld eetstoornissen in een vroeger stadium te herkennen want dat is echt zó belangrijk!
heb ik iets gemist? heeft ze hier iets overgezecht in haar video? Ik loop ook al tijden met een eetstoonis rond namelijk..
Wat een leuke en interessante video! En wat goed dat je je verder wilt verdiepen in eetstoornissen. Ikzelf ben nu in behandeling voor mijn eetstoornis en merk daarbij dat er zeker veel punten zijn waar zeker meer aandacht aan besteed kan worden!
❤️!!!
Heerlijk om weer een vlog van je te zien! Super interessante video en respect dat je alles wilt uitzoeken omtrent eetstoornissen en hier meer aandacht aan wilt besteden ! ❤
Ik heb het ketogeen dieet gevolgd en woog op mijn hoogst (110 kilo) ben toen met het ketogeen dieet 30 kilo afgevallen en woog toen (80
Kilo) daarna werkte het keto dieet niet voor mij (bleef hangen op 80 kilo) dus mijn koolhydraat inname gaan verhogen dmv fruit kwark etc. maar wel letten op de calorieën en ik weeg nu 66!
Deze onderzoekjes blijven doen! Super interessant en leuk om naar te kijken🙌🏼
Heerlijke video weer ❤ Super interessant ook en ga zo door!
Haha nog best veel ‘brood’ voor een koolhydraat arm dieet! Er zijn ook best wat lekkere recepten voor keto diëten, meer variantie!! 🥰 super leuke video ofc❤
Ja klopt! Ik had zoveel ideeën om te maken, maar nu is het realistisch voor mensen die het net zo druk hebben als ik 🫶🏼
jaaa weer een video, had je gemist❤❤
Zou leuk zijn als je nu het tegen over gestelde zou doen. (High carb low fat whole food plant based/vegan) denk aan bijv rawtill4 of the starch solution
Leuke video! Ik zou het alleen fijn vinden als je macro's de volgende keer langer in beeld zijn.
Goede tip! Ik dacht vaak dat het juist te lang in beeld bleef staan 🙃 ik hoor zoveel verschillende dingen haha
@@michellelangerak je kan nooit iedereen het naar de zin maken natuurlijk. Ik vond deze video echt interessant, knap dat je dit voor ons zo lang hebt volgehouden.
Super leuke video!!❤
Misschien is het boek 'brain over binge' ook echt wat voor jou:) super interessant verhaal over hoe je over binge eating heen komt. Ook heel leerzaam
Super interessant dit !
Zo zo leuk! ❤️
Is dit dé video waar je zo geheimzinnig over deed in je eerdere video? Het expiriment waar je niks over kon zeggen? Waarom kon je er niks over zeggen? Leuke video weer!
Hi! Super leuke video 🥰 ik vroeg me af welke opleiding je precies wilde gaan doen over eetstoornissen?❤
Dankjewel voor deze video, ik wist niet dat koolhydraten zoveel vocht vast hielden. Heel leerzaam🫶🏻😊
Super leuk vlog ga je bent zo knap prachtig video’s hoor
Maar als ik t goed heb , kan je lichaam toch je andere macro nutriënten als substraten gebruiken om die om te zetten in glucose + je hebt toch ook je glycogeen voorraad die je lichaam automatisch opvult
Klopt! Je hebt mensen die bijvoorbeeld “heel” eiwitrijk eten. Maar hier ging het om het ketogeen dieet die ik volgde. Ik kan op alles diep ingaan, maar dat was niet het onderwerp.
- ook betreft de glycogeen voorraad komt in deze video aan bod
@@michellelangerak ik hoorde t later alleen ik ben nu zelf bezig met een deeltijd opleiding en wilde t zeker. Het was niet om per see een mr know it all te spelen. Ik moest de vraag anders formuleren
Welke oli gebruik jij voor je haar?
Het vers gebakken koolhydraat verlaagd brood van de jumbo is lekkerder of die ze vers snijden
Oeh! Handige tip voor een andere video 👀 ❤️
Welke opleiding is er voor eetstoornissen?
Ja Michelle een leuke vlog dat je heb gemaakt over het keto dieet of wel het eigenlijk een levensstijl het viel me op dat je dit ook nog eens vegan doet en ja dan kan je heel veel dingen niet meer eten en ja brood moet je eigenlijk helemaal schrappen ik ben zelf ook veel en veel te zwaar 174 cm en 158.2 kilogram ik ben dus te kort voor mijn gewicht ik heb ook al van alles geprobeerd maar niks helpt in feite zou dit dieet goed voor mijn gezondheid zijn maar toch ik heb het ook een paar dagen geprobeerd en ik voelde me er erg ruk bij en je ik hou ook van een biertje op zijn tijd maar je was eigenlijk 3 kilogram vocht maar 1 kilogram vet noe liet je niet duidelijk zien wat je gemiddelde totale kcal inname is geweest ik schat zo rond de 3500 kcal maar dat kan meer wezen verder respect dat je dit heb willen doen maar dit past zeker niet in jou levensstijl omdat je nog al eens buiten de deur gaat eten ok groetjes Marco
Uit onderzoek komt toch juist dat vitaminen en minralen nier verloren gaan door blenden? Zeker als je de smoothie meteen opdrinkt. Pas na een paar dagen gaan de vitaminen verloren.
Heb je een link van de onderzoeken?
@@FreeYourMind-FP ik heb de link gedeeld, maar weet niet of die zichtbaar id”s, os dat dat als spam wordt gezien. De titel is: Fresh-Cut Fruit May Keep Its Vitamins. Door Hitti, 2006
@@annev1781 je hebt gelijk, ik deelde ook een link en nergens meer terug te vinden, apart!
Bij een ketogeen dieet mogen de koolhydraten maar rond de 20 gram zijn en de vetten veel hoger anders maak je geen ketonen.. je hebt speciale strips waar je over heen plast om te zien of je in ketose zit. Zie nog best veel brood voorbij komen🤭
Hoi! ✨ Kh zitten bij dit dieet tussen de 20 tot 50 gram. Dit verschilt per persoon/doel/reden. Als je de video hebt gekeken en alles hebt gevolgd, zie je dat ik na 7 dagen ruim ketonen had.
Betreft het brood: ik houd het realistisch, het paste binnen de 50 gram, en het was koolhydraat arm brood ;)
De 20 gram, dus de extreemste variant, is een leuke uitdaging voor een volgende video!
Thanks ✨
Merkte je met sporten dat je minder kracht had of alles zwaarder voelde omdat je weinig koolhydraten at?
Ik ken iemand die dit serieus maanden tot jaren heeft volgehouden hellemaal is doorgeslagen ermee die ook nog eens daarbij intermetingvasting deed van 13 tot 17 at ze alleen maar .. de gevolgen zijn nu dat ze niet meer normaal kan eten en van alles heeft gekregen maar dan praat ik wel over dat ze dit dus nu al een aantal jaar doet 😖😖
Ik kijk deze video lekker met een grote kom soep en 2 lekkere boterhammen met kaas en kalkoenfilet uit de oven (toast) en ik zou niet zonder het lekkere gewone brood kunnen en ook niet zonder men pasta,rijst en aardappeltjes 😅 leuke video ❤
Superleuke en interessante vlog! Maar betekent dit nu dat een keto dieet gewoon slecht voor je is? Want ik ken mensen die maandenlang koolhydraat arm eten. Of is koolhydraat arm niet hetzelfde als keto (extreem weinig tot geen koolhydraten?)
Ik blijf ze lekker eten! Denk dat ik niet zonder ze kan met m’n fitness🫣😘