Merci Ariane. J'aime vraiment beaucoup le yin yoga. Cela procure un grand bien à mon corps. Merci pour ton travail durant toutes ces années ! Je vais proposer ta candidature pour la Légion du bonheur :)
Voici mon retour sur ton conseil pour le yin yoga, une première séance validée. Bien détendue malgré mes douleurs actuelle. Un grand merci. Mylene Dorissen
Excellente séance plus particulièrement pour les pratiquant de karaté. Nous n'avons pas toujours le temps de bien assouplir les hanches et les jambes pendant un cours d'une heures. Ce cours répond parfaitement à ce besoins . Je pense que je vais le pratiquer souvent celui la! Toujours des explications claires et accessibles . Merci beaucoup!!
J'ai pas mal d'élèves qui viennent du monde des arts martiaux. Apparemment, les deux se marient bien (je n'y connais rien)! N'hésite pas à faire un tour sur mes autres séances de Yin! Elles sont toutes très bénéfiques pour ouvrir le corps!
Bonjours Ariane.Cela fait deux semaines que je me suis mis a pratiquer avec tes vidéos tout les matins et je doit dire que le bien être ce fait vite ressentir merci pour tout ta joie de vivre et ce charme naturel que tu dégage m'enchante chaque matin. Namaste :):)
Namaste Ariane 🙏 je me sens tellement bien après une séance avec vous. Je ne sais pas comment vous remercier car grâce à vous je fais du yoga tous les jours car j'adore ce sentiment de bien être, de lâcher prise. Demain je vais à mon 2 ème cour de yoga et j'ai vraiment hâte. Merci
Je viens de découvrir ta chaine et je suis une adepte ! je me suis mise au yoga il y a deux mois, sur TH-cam exclusivement et ta chaine tombe à pic !! tes séances sont super et font bien travailler ! en plus tu as une voix toute douce qui fait du bien !! merci Arianne !
Salut les Yogis! Pour celles et ceux que ça intéresse, j'organise un atelier de Yin/Yang yoga avec un ami professeur de Yin Yoga et musicien le 14 Novembre à Paris (Philippe Beer Gabel). J'enseignerai la partie plus dynamique. Et tout cela, en musique! Cet atelier est ouvert aux débutants! Les inscriptions se trouvent ici : holvi.com/shop/yinyogaparis/product/3199ee446337104ce3c4c41981e20d8e/ Je me réjouis de vous rencontrer là bas! Namaste!
SUPER Ariane, suite à votre conseil de voir le YIN YOGA concernant la perte de souplesse dont je vous avais fait part, et bien je trouve ça GENIAL tout comme vous d'ailleurs ..... toujours un plaisir..... .UN GRAND MERCI
vraiment top cette séance, j'ai adoré ! détente totale du corps et de l'esprit, un vrai coup de cœur ! moi qui ai beaucoup de problèmes articulaires, que du mieux. J'espère que tu feras une autre séance de yin yoga bientôt ! encore merci pour toutes tes vidéos.
Je suis ravie que la pratique du Yin t'aie apporté du positif! C'est vraiment très différent de ce qu'on peut pratiquer d'habitude et très bénéfique mentalement et physiquement! Il est prévu que je poste une autre séance de Yin d'ici un mois ou deux donc encore un peu de patience! Namaste!
bonsoir Ariane.super séance je pense que la prochaine fois j'irai fairema séance dans le parc à coté de chez moi pour encore plys de relachement Namasté🙏🙏💖💖😘
@@YogacoachingFr avec grand plaisir !!je suis une hypersensible ,la nature a déjà un fort pouvoir apaisant et ressourssant sur moi donc ça me parait un endroit idéal pour accompagner ce genre de séance😊😊😘
@@sandrinebousseton5652 Tu prêches une convertie ! 😉 Ceci dit, ce n'est pas toujours évident de pouvoir pratiquer dehors dans de bonnes conditions (parfois trop de soleil, parfois des fourmis sur lesquelles on a posé malencontreusement son tapis, parfois un sol inégal ou des passants bruyants !) Mais si on a un petit endroit spécial pour pratiquer, ça devient carrément merveilleux !
@@YogacoachingFr j'ai bien conscience de tous ces parametres que l'on ne maitrise pas (les passants,le sol inegal...)et qui peuvent gacher une séance.je suis en mode repérage à la recherche d'un petit coin de paradis pour la pratique du yoga car j'ai envie de vivre cette expérience surtout à cette saison.je continue mes repérages🧐🧐🧐 en vue de cette expérience 😉😉😉 et je te tiens au courant je te souhaite une tres belle journée😘😘
Comme je suis heureuse de découvrir ta chaine ! Tu es vraiment agréable, j'adore suivre tes cours, conseils... C'est rare pour moi sur internet ! Je passe (enfin) à l'action :) Merci merci merci
Alors c'est pas facile le Yin Yoga pour moi, il fat rester trop longtemps dans la même posture, je ne regrette pas d'avoir essayer. Merci Ariane pour la découverte !
Ca fait toujours bizarre de voir tes anciennes vidéos ;-) J'avais bien besoin de cette séance! Je devrais faire plus régulièrement des séances de Yin mais je manque souvent de temps pour le faire correctement. Namaste
Super! Les migraines sont parfois dues au stress ou aux tensions cervicales. Le Yin Yoga permet souvent de relâcher ces tensions mentales ou physiques.
bonjour merci pour cette vidéo ça ma fait du bien surtout au bas du dos et aux hanches je ressent beaucoup étirements une excellente journée et une très bonne journée à tous les yogis
Ça travaille bcp l'humilité aussi ! 😅 Pas ce que je préfère mais nécessaire pour progresser, je vais faire toute la playlist. (tu avais un petit côté Audrey Tautou il y a 5 ans 😉)
Oui, on me l'a souvent dit pour le côté Audrey Tautou! :D Et détruire notre ego est l'un des objectifs des yogis. Donc on est sur la bonne voie apparemment! :D
aie aie aie pour moi c'était vraiment difficile cette fois ci... je n'arrive pas à tenir aussi longtemps dans les postures .. manque de muscles ? manque de souplesse ? mais a force d'entrainement ça devrait aller de mieux en mieux! merci ariane tes vidéos sont top !!
+caroline henrion Bonjour Caroline, normalement, tout le monde peut tenir dans les postures aussi longtemps. Il suffit d'adapter la posture en fonction de son ressenti. Si cela vous fait trop souffrir pour pouvoir rester plus longtemps, c'est que vous êtes allée trop loin, il faut aller moins loin dans la posture (rajouter une brique, éloigner les avant-bras du buste...). A priori, je donne ce type de variation pour chaque posture. Le but en Yin Yoga n'est pas d'aller aussi loin que possible, mais de se placer à l'endroit où l'on sent quelque chose. Si vous le sentez c'est que vous êtes en train de le faire. C'est le fait de rester longtemps dans la posture qui aura une influence sur la mobilité des articulations, pas le fait d'aller "loin" ou "profondément". Belle continuation!
Bonjour Ariane super séance par contre j'aurais une question pour la posture de la vache je n'ai pas beaucoup de souplesse pour mettre la jambe par dessus j'ai aussi pas encore beaucoup de souplesse au niveau du bassin, donc pour étiré la janbe et poser les coude à côté de la cuisse je ne peux pas encore les poser donc pour le moment je garde les bras en haut à côté du genou j'espère qu'avec le temps ça va s'améliorer bonne soirée
Oui, j'en ai faite plusieurs. Il suffit de vous rendre sur la page de ma chaîne TH-cam où vous trouverez toutes mes vidéos de yin dans la section "Yoga et étirements : Yin Yoga". th-cam.com/channels/oDC240d7nba8YAguZ6G3Lw.html
Bonjour Ariane, je suis vos cours de yoga sur TH-cam quotidiennement depuis le 10 avril, un vrai coup de foudre pour cette pratique et vos cours 🙏🏻 ce matin j’ai suivi le cours : yin yoga 🧘🏻♀️ étirements des jambes.... et à la fin de ce cours j’ai découvert que vous donniez des cours à Strasbourg 😃 ceci est pour moi le plus heureux des hasards car j’habite la région ( Gertwiller), pourrais-je en savoir un peu plus sur ces cours ? Merci 🙏🏻 Namaste 🧘🏻♀️
YogaCoaching .... dommage, vous rencontrer aurait été un plaisir 😉 mais je continue de suivre vos cours sur TH-cam... je me suis découvert une vraie passion pour le yoga 🧘🏻♀️ merci beaucoup 😊 je ne manquerai pas de faire un petit don sur tipi. Bonne soirée 😊
+Cali Mu Bonjour! Oui, j'en ai pris des cours de Yoga! Et pas que quelques uns! :) J'ai en plus de ça, plusieurs diplômes d'enseignement. Et cela va faire 9 ans que je pratique.
Bonjour Loïc ! Houlala, cette vidéo date d'il y a longtemps ! Beaucoup de choses se sont passées dans ma vie et ce projet d'ouvrir un studio ne me convenait finalement pas. Je me consacre uniquement à mes vidéos pour l'instant. Et qui sait ? 😉
Merci pour toutes tes vidéos Ariane, elles sont vraiment très accessibles et m'aident beaucoup. Quand tu dis "sentir quelque chose", qu'est ce que cela veut dire? Sentir un étirement?
Bonjour Ines! Chacun peut comprendre ce qu'il veut par sentir! :) C'est pour cette raison que je ne précise pas quoi! Si tu le sens, c'est que tu le fais! Je te conseille de lire mon dernier article sur le Yin Yoga si tu souhaites approfondir un peu plus la question! yogacoaching.fr/fr/le-yin-yoga-entre-science-sagesse-taoiste-et-philosophie-yogique/ Belle pratique à toi! Namaste!
Bonjour! Ne pratiquant pas moi-même le ski, je ne propose pas ce type de séance. Mais vous trouverez peut être votre bonheur sur la chaîne Get Yogi (payant)!
merci, cette séance est dure mais bénéfique. J'ai bcp de mal avec la posture de la vache alors que je fais la pince très facilement. Penses tu que ça peut s'améliorer avec le temps ou est ce vraiment morphologique? actuellement, je dois mettre la jambe du dessous tendue car je tiens peu de temps en vache normale.
Bonjour Ariane, Novice en yoga j'ai cherché et testé sur TH-cam, ai comparé et n'ai trouvé aucune autre enseignante aussi pédagogue, douce et exhaustive que vous. Cela fait 2 mois et au surprise, même si cette vidéo date de 2015, vous envisagiez d'ouvrir votre salle à Strasbourg ?! (ma ville !!!). Qu'en est-il ? En tous cas ... merci .... je grandis de jour en jour !
Bonjour Anne! Merci pour votre message si enthousiaste! :) Votre question tombe bien puisqu'après 3 ans passés en région parisienne, je reviens en Alsace! Je ne sais pas encore trop où je vais enseigner pour le moment mais ce sera sûrement plutôt du côté de Sélestat/Colmar! Affaire à suivre! ;)
Salut Ariane! Merci pour tes vidéos. Je ne me suis jamais manifestée mais je suis une adepte depuis deux ans maintenant. Plus ou moins régulière, mais la quand même. J'ai une question! Bon je suis suivie pour ca et je vais voir un kine, mais j'ai un syndrome femoro patellaire, soit, les rotules frottent contre l'os de la cuisse. Cette séance serait elle particulièrement bénéfique? Connaît tu des postures spéciales? Il me semble que j'ai drôlement besoin de l'étirement des cuisses et des fesses: parce que ca me fait mal. Merci beaucoup beaucoup pour tout ce que tu fais : c'est génial. :)
Bonjour! Merci d'avoir pris le temps de m'écrire! :) Je ne suis pas médecin donc je ne pourrai pas te dire si le Yin pourra t'être spécifiquement bénéfique. Le Yin Yoga vise à travailler sur la mobilité des articulations et des ligaments en créant une pression contrôlée dessus. Cela permet également de les nourrir. Si tu as l'intuition que cela pourra te faire du bien, essaye. Cette pratique te permet de toute façon de gérer entièrement les sensations dans ton corps. Tiens-moi au courant (et n'hésite pas à en parler à ton kine avant!)
Bonjour Arianne, je suis assez étonnée qu'il n'y ai pas de temps de reception entre chaque posture et que tu proposes des postures Yang durant la séance (exemple le pont arrière). Peux tu m'expliquer pourquoi s'il te plaît ? Une façon différente de travailler sur les méridiens ?
Tu confonds peut-être de séance car il n'y a aucun pont dans cette séance! De plus, je ne connais aucun texte qui spécifie qu'un "temps de réception" soit nécessaire (surtout que les postures de Yin sont tenues assez longtemps pour qu'on les intègre bien!). Chacun.e sa façon d'enseigner et de pratiquer! Il n'existe aucune "règle" en la matière! En tout cas, pas que je sache! 😉 Ariane
Salut Ariane je découvre votre chaine qui est très bien, je voulait te demander en combien de temps je pourrait atteindre une réel souplesse(mettre mon pied derrière ma tête lol) je ne suis pas pressee c est a titre d indication,je suis assez souple meme sans exercises,j ai fait un peu de méditation et sa ma fait flipper l impretion de ne plus rien contrôler. Merci
Bonjour! Malheureusement, je ne peux pas te donner de réponse toute faite! Il y a beaucoup trop de paramètres à prendre en compte (ton anatomie, ton activité physique, ta régularité, le type de pratique etc...) pour pouvoir répondre à cette question! Toujours est-il que si tu pratiques régulièrement, ton corps répondra positivement!
Salut Ariane, étant débutant dans le crossfit je me suis rendu compte que je manquais énormément de souplesse (ce qui m'as amené ici) tu me conseille de faire quoi pour gagner en souplesse et en mobilité du coup? (exercices, fréquences du nombre de séances part semaine, temps des séances, ect...) Je précise que je ne m'y connais absolument pas en yoga! Cette séance était ma toute première! ^^
Bonjour Antoine, Concernant la mobilité du corps, voici une petit explication en vidéo : th-cam.com/video/cncXZMa1h-k/w-d-xo.html et pour la fréquence : th-cam.com/video/JNgZB9-lt08/w-d-xo.html Tu trouveras toutes mes autres séances en vidéo sur ma chaîne TH-cam : th-cam.com/channels/oDC240d7nba8YAguZ6G3Lw.html Il y en a plus de 80! De quoi faire ton bonheur! Namaste
Pas évident le Yin! Bien que les poses soient relativement simples et les enchaînements très lents, cela demande un peu de patience avant d'arriver à stabiliser la posture et le mental. Mais il ne faut pas se décourager! La souplesse vient en pratiquant!
Merci Ariane.
J'aime vraiment beaucoup le yin yoga. Cela procure un grand bien à mon corps.
Merci pour ton travail durant toutes ces années !
Je vais proposer ta candidature pour la Légion du bonheur :)
🥰 Quel joli jeu de mot ! Merci Pauline pour ta fidélité et ton message si gentil ! 😘
Voici mon retour sur ton conseil pour le yin yoga, une première séance validée. Bien détendue malgré mes douleurs actuelle. Un grand merci. Mylene Dorissen
Excellente séance plus particulièrement pour les pratiquant de karaté. Nous n'avons pas toujours le temps de bien assouplir les hanches et les jambes pendant un cours d'une heures. Ce cours répond parfaitement à ce besoins . Je pense que je vais le pratiquer souvent celui la!
Toujours des explications claires et accessibles .
Merci beaucoup!!
J'ai pas mal d'élèves qui viennent du monde des arts martiaux. Apparemment, les deux se marient bien (je n'y connais rien)!
N'hésite pas à faire un tour sur mes autres séances de Yin! Elles sont toutes très bénéfiques pour ouvrir le corps!
Bonjours Ariane.Cela fait deux semaines que je me suis mis a pratiquer avec tes vidéos tout les matins et je doit dire que le bien être ce fait vite ressentir merci pour tout ta joie de vivre et ce charme naturel que tu dégage m'enchante chaque matin. Namaste :):)
Merci Antoine!
Namaste Ariane 🙏 je me sens tellement bien après une séance avec vous. Je ne sais pas comment vous remercier car grâce à vous je fais du yoga tous les jours car j'adore ce sentiment de bien être, de lâcher prise.
Demain je vais à mon 2 ème cour de yoga et j'ai vraiment hâte.
Merci
Il y a tepee pour faire un don pour soutenir le merveilleux enseignement d’Ariane ❤️
J'avais besoin de cette séance ! Merci Ariane
Première fois que je teste (après une séance de yoga-renforcement musculaire hier) et j'aime beaucoup ! Que cela fait du bien ! Merci
Je viens de découvrir ta chaine et je suis une adepte ! je me suis mise au yoga il y a deux mois, sur TH-cam exclusivement et ta chaine tombe à pic !! tes séances sont super et font bien travailler ! en plus tu as une voix toute douce qui fait du bien !! merci Arianne !
claudie caro Merci Claudie!
Salut les Yogis!
Pour celles et ceux que ça intéresse, j'organise un atelier de Yin/Yang yoga avec un ami professeur de Yin Yoga et musicien le 14 Novembre à Paris (Philippe Beer Gabel). J'enseignerai la partie plus dynamique. Et tout cela, en musique!
Cet atelier est ouvert aux débutants!
Les inscriptions se trouvent ici : holvi.com/shop/yinyogaparis/product/3199ee446337104ce3c4c41981e20d8e/
Je me réjouis de vous rencontrer là bas!
Namaste!
SUPER Ariane, suite à votre conseil de voir le YIN YOGA concernant la perte de souplesse dont je vous avais fait part, et bien je trouve ça GENIAL tout comme vous d'ailleurs ..... toujours un plaisir..... .UN GRAND MERCI
Ravie de voir que cela fonctionne pour vous!
Oh mais de rien ^^ Merci à toi cette séance m'a fait beaucoup de bien vraiment !
:D Je suis contente que tu aies vu le petit clin d'oeil à la fin de la vidéo!
Namaste, MERCI beaucoup, je découvre vos vidéos et votre manière d'expliquer, j'adore et j'adhère !
vraiment top cette séance, j'ai adoré ! détente totale du corps et de l'esprit, un vrai coup de cœur ! moi qui ai beaucoup de problèmes articulaires, que du mieux.
J'espère que tu feras une autre séance de yin yoga bientôt ! encore merci pour toutes tes vidéos.
Je suis ravie que la pratique du Yin t'aie apporté du positif! C'est vraiment très différent de ce qu'on peut pratiquer d'habitude et très bénéfique mentalement et physiquement! Il est prévu que je poste une autre séance de Yin d'ici un mois ou deux donc encore un peu de patience!
Namaste!
Bonjour, merci beaucoup pour ces vidéos, très intéressantes.
bonsoir Ariane.super séance je pense que la prochaine fois j'irai fairema séance dans le parc à coté de chez moi pour encore plys de relachement
Namasté🙏🙏💖💖😘
Tu me raconteras ! 😉😘
@@YogacoachingFr avec grand plaisir !!je suis une hypersensible ,la nature a déjà un fort pouvoir apaisant et ressourssant sur moi donc ça me parait un endroit idéal pour accompagner ce genre de séance😊😊😘
@@sandrinebousseton5652 Tu prêches une convertie ! 😉 Ceci dit, ce n'est pas toujours évident de pouvoir pratiquer dehors dans de bonnes conditions (parfois trop de soleil, parfois des fourmis sur lesquelles on a posé malencontreusement son tapis, parfois un sol inégal ou des passants bruyants !) Mais si on a un petit endroit spécial pour pratiquer, ça devient carrément merveilleux !
@@YogacoachingFr j'ai bien conscience de tous ces parametres que l'on ne maitrise pas (les passants,le sol inegal...)et qui peuvent gacher une séance.je suis en mode repérage à la recherche d'un petit coin de paradis pour la pratique du yoga car j'ai envie de vivre cette expérience surtout à cette saison.je continue mes repérages🧐🧐🧐 en vue de cette expérience 😉😉😉 et je te tiens au courant
je te souhaite une tres belle journée😘😘
Comme je suis heureuse de découvrir ta chaine ! Tu es vraiment agréable, j'adore suivre tes cours, conseils... C'est rare pour moi sur internet ! Je passe (enfin) à l'action :) Merci merci merci
Génial! Bienvenue sur ma chaîne! Belle pratique à toi!
:) merci pour ta réponse
Alors c'est pas facile le Yin Yoga pour moi, il fat rester trop longtemps dans la même posture, je ne regrette pas d'avoir essayer. Merci Ariane pour la découverte !
Je ne connaissais pas le yin yoga, merci pour la decouverte, j esper qu'il aura d autre video dessus!
Ca fait toujours bizarre de voir tes anciennes vidéos ;-)
J'avais bien besoin de cette séance!
Je devrais faire plus régulièrement des séances de Yin mais je manque souvent de temps pour le faire correctement.
Namaste
Pas mal d'eau a coulé sous les ponts, non ? 😜😘
@@YogacoachingFr Ah c'est clair 😊 On voit d'où tu viens et le chemin que tu as parcouru 👏🏻
Super séance :)) Merci Ariane !
Merci pour cette pratique cela m'enlevé mal de ma tete :)
Super! Les migraines sont parfois dues au stress ou aux tensions cervicales. Le Yin Yoga permet souvent de relâcher ces tensions mentales ou physiques.
je regarde cette vidéo en juin 2020... la position des lacets impossible de mettre les genoux l un au dessus de l autre. c 'est une belle séance merci
Merci pour cette video, juste ce qu'il fallait en ce début d'année. J'espère qu'il y aura d'autres vidéos de Yin Yoga ;-)
Bonne année Ariane
bonjour merci pour cette vidéo ça ma fait du bien surtout au bas du dos et aux hanches je ressent beaucoup étirements une excellente journée et une très bonne journée à tous les yogis
Ça travaille bcp l'humilité aussi ! 😅
Pas ce que je préfère mais nécessaire pour progresser, je vais faire toute la playlist.
(tu avais un petit côté Audrey Tautou il y a 5 ans 😉)
Oui, on me l'a souvent dit pour le côté Audrey Tautou! :D
Et détruire notre ego est l'un des objectifs des yogis. Donc on est sur la bonne voie apparemment! :D
merci
merci pour la séance du jour
aie aie aie pour moi c'était vraiment difficile cette fois ci... je n'arrive pas à tenir aussi longtemps dans les postures .. manque de muscles ? manque de souplesse ? mais a force d'entrainement ça devrait aller de mieux en mieux! merci ariane tes vidéos sont top !!
+caroline henrion Bonjour Caroline, normalement, tout le monde peut tenir dans les postures aussi longtemps. Il suffit d'adapter la posture en fonction de son ressenti. Si cela vous fait trop souffrir pour pouvoir rester plus longtemps, c'est que vous êtes allée trop loin, il faut aller moins loin dans la posture (rajouter une brique, éloigner les avant-bras du buste...). A priori, je donne ce type de variation pour chaque posture.
Le but en Yin Yoga n'est pas d'aller aussi loin que possible, mais de se placer à l'endroit où l'on sent quelque chose. Si vous le sentez c'est que vous êtes en train de le faire. C'est le fait de rester longtemps dans la posture qui aura une influence sur la mobilité des articulations, pas le fait d'aller "loin" ou "profondément".
Belle continuation!
merci beaucoup
Bonjour Ariane super séance par contre j'aurais une question pour la posture de la vache je n'ai pas beaucoup de souplesse pour mettre la jambe par dessus j'ai aussi pas encore beaucoup de souplesse au niveau du bassin, donc pour étiré la janbe et poser les coude à côté de la cuisse je ne peux pas encore les poser donc pour le moment je garde les bras en haut à côté du genou j'espère qu'avec le temps ça va s'améliorer bonne soirée
merci pour cette séance! 🙏
Bonjour Ariane, j'ai vraiment apprécié cette vidéo, as tu d'autres séances yin yoga ? belle journée à toi ! et merci encore !
Oui, j'en ai faite plusieurs. Il suffit de vous rendre sur la page de ma chaîne TH-cam où vous trouverez toutes mes vidéos de yin dans la section "Yoga et étirements : Yin Yoga". th-cam.com/channels/oDC240d7nba8YAguZ6G3Lw.html
Bonjour Ariane, je suis vos cours de yoga sur TH-cam quotidiennement depuis le 10 avril, un vrai coup de foudre pour cette pratique et vos cours 🙏🏻 ce matin j’ai suivi le cours : yin yoga 🧘🏻♀️ étirements des jambes.... et à la fin de ce cours j’ai découvert que vous donniez des cours à Strasbourg 😃 ceci est pour moi le plus heureux des hasards car j’habite la région ( Gertwiller), pourrais-je en savoir un peu plus sur ces cours ? Merci 🙏🏻 Namaste 🧘🏻♀️
Cette vidéo date d'il y a plusieurs années! ;) J'habite effectivement de nouveau en Alsace mais je ne donne pas de cours en ce moment.
YogaCoaching .... dommage, vous rencontrer aurait été un plaisir 😉 mais je continue de suivre vos cours sur TH-cam... je me suis découvert une vraie passion pour le yoga 🧘🏻♀️ merci beaucoup 😊 je ne manquerai pas de faire un petit don sur tipi. Bonne soirée 😊
Belle découverte! Merci💐
Merci Ariane pour toutes tes vidéos et pour ta douceur ! Depuis combien de temps pratiques tu le yoga ?
As tu pris des cours pour débuter ?
+Cali Mu Bonjour!
Oui, j'en ai pris des cours de Yoga! Et pas que quelques uns! :) J'ai en plus de ça, plusieurs diplômes d'enseignement. Et cela va faire 9 ans que je pratique.
Bonjour,
Bonne année 2022.
Séance ouverture des hanches, émotions qui remonte et four rire. As tu pu ouvrir ton studio depuis ?
Bisous
Bonjour Loïc ! Houlala, cette vidéo date d'il y a longtemps ! Beaucoup de choses se sont passées dans ma vie et ce projet d'ouvrir un studio ne me convenait finalement pas. Je me consacre uniquement à mes vidéos pour l'instant. Et qui sait ? 😉
Merci pour toutes tes vidéos Ariane, elles sont vraiment très accessibles et m'aident beaucoup. Quand tu dis "sentir quelque chose", qu'est ce que cela veut dire? Sentir un étirement?
Bonjour Ines!
Chacun peut comprendre ce qu'il veut par sentir! :) C'est pour cette raison que je ne précise pas quoi!
Si tu le sens, c'est que tu le fais!
Je te conseille de lire mon dernier article sur le Yin Yoga si tu souhaites approfondir un peu plus la question!
yogacoaching.fr/fr/le-yin-yoga-entre-science-sagesse-taoiste-et-philosophie-yogique/
Belle pratique à toi!
Namaste!
@@YogacoachingFr bjr.
L article n hesite plus sniff :(
merci pour la découverte !!!
bonjour Arianne; Bravo pour ces séances! Auriez vous de séances particulièrement adaptée à la récupération après une journée de ski par exemple?
Bonjour!
Ne pratiquant pas moi-même le ski, je ne propose pas ce type de séance. Mais vous trouverez peut être votre bonheur sur la chaîne Get Yogi (payant)!
+YogaCoaching merci de cette réponse :-)
Pas facile de rester longtemps dans la même posture. Mais ça relâche bien
J ai bien aime ta vidéo de
yin yoga mais faut il faire la respiration udjjay pendant les postures
Non, pas de Ujjayi en Yin Yoga, la respiration doit simplement être profonde et stable!
super séance
merci beaucoup !
c'est quelle marque ton collant? j'adore la couleur !
merci
+Catherine Guinhut :) American Apparel!
merci, cette séance est dure mais bénéfique. J'ai bcp de mal avec la posture de la vache alors que je fais la pince très facilement. Penses tu que ça peut s'améliorer avec le temps ou est ce vraiment morphologique? actuellement, je dois mettre la jambe du dessous tendue car je tiens peu de temps en vache normale.
Bonjour Ariane, Novice en yoga j'ai cherché et testé sur TH-cam, ai comparé et n'ai trouvé aucune autre enseignante aussi pédagogue, douce et exhaustive que vous. Cela fait 2 mois et au surprise, même si cette vidéo date de 2015, vous envisagiez d'ouvrir votre salle à Strasbourg ?! (ma ville !!!). Qu'en est-il ? En tous cas ... merci .... je grandis de jour en jour !
Bonjour Anne! Merci pour votre message si enthousiaste! :) Votre question tombe bien puisqu'après 3 ans passés en région parisienne, je reviens en Alsace! Je ne sais pas encore trop où je vais enseigner pour le moment mais ce sera sûrement plutôt du côté de Sélestat/Colmar!
Affaire à suivre! ;)
Salut Ariane! Merci pour tes vidéos. Je ne me suis jamais manifestée mais je suis une adepte depuis deux ans maintenant. Plus ou moins régulière, mais la quand même. J'ai une question! Bon je suis suivie pour ca et je vais voir un kine, mais j'ai un syndrome femoro patellaire, soit, les rotules frottent contre l'os de la cuisse. Cette séance serait elle particulièrement bénéfique? Connaît tu des postures spéciales? Il me semble que j'ai drôlement besoin de l'étirement des cuisses et des fesses: parce que ca me fait mal. Merci beaucoup beaucoup pour tout ce que tu fais : c'est génial. :)
Bonjour! Merci d'avoir pris le temps de m'écrire! :)
Je ne suis pas médecin donc je ne pourrai pas te dire si le Yin pourra t'être spécifiquement bénéfique. Le Yin Yoga vise à travailler sur la mobilité des articulations et des ligaments en créant une pression contrôlée dessus. Cela permet également de les nourrir. Si tu as l'intuition que cela pourra te faire du bien, essaye. Cette pratique te permet de toute façon de gérer entièrement les sensations dans ton corps.
Tiens-moi au courant (et n'hésite pas à en parler à ton kine avant!)
Bonjour Arianne, je suis assez étonnée qu'il n'y ai pas de temps de reception entre chaque posture et que tu proposes des postures Yang durant la séance (exemple le pont arrière). Peux tu m'expliquer pourquoi s'il te plaît ? Une façon différente de travailler sur les méridiens ?
Tu confonds peut-être de séance car il n'y a aucun pont dans cette séance! De plus, je ne connais aucun texte qui spécifie qu'un "temps de réception" soit nécessaire (surtout que les postures de Yin sont tenues assez longtemps pour qu'on les intègre bien!). Chacun.e sa façon d'enseigner et de pratiquer! Il n'existe aucune "règle" en la matière! En tout cas, pas que je sache! 😉
Ariane
Très bonne vidéo, Très jolie fille !!
Salut Ariane je découvre votre chaine qui est très bien, je voulait te demander en combien de temps je pourrait atteindre une réel souplesse(mettre mon pied derrière ma tête lol) je ne suis pas pressee c est a titre d indication,je suis assez souple meme sans exercises,j ai fait un peu de méditation et sa ma fait flipper l impretion de ne plus rien contrôler. Merci
Bonjour! Malheureusement, je ne peux pas te donner de réponse toute faite! Il y a beaucoup trop de paramètres à prendre en compte (ton anatomie, ton activité physique, ta régularité, le type de pratique etc...) pour pouvoir répondre à cette question! Toujours est-il que si tu pratiques régulièrement, ton corps répondra positivement!
Salut Ariane, étant débutant dans le crossfit je me suis rendu compte que je manquais énormément de souplesse (ce qui m'as amené ici) tu me conseille de faire quoi pour gagner en souplesse et en mobilité du coup? (exercices, fréquences du nombre de séances part semaine, temps des séances, ect...)
Je précise que je ne m'y connais absolument pas en yoga! Cette séance était ma toute première! ^^
Bonjour Antoine,
Concernant la mobilité du corps, voici une petit explication en vidéo : th-cam.com/video/cncXZMa1h-k/w-d-xo.html et pour la fréquence : th-cam.com/video/JNgZB9-lt08/w-d-xo.html
Tu trouveras toutes mes autres séances en vidéo sur ma chaîne TH-cam : th-cam.com/channels/oDC240d7nba8YAguZ6G3Lw.html
Il y en a plus de 80! De quoi faire ton bonheur!
Namaste
Merci beaucoup bonne continuation! ;)
sympa comme séance mais....dur de tenir les postures pour le fiston lol
Oui, le Yin Yoga n'est pas forcément la pratique la plus accessible pour les enfants! Ils aiment bien bouger un peu plus en général! 😉
Super chouette ! Mais étant souple comme un bâton je n'ai pas pu aller jusqu'au bout !C'était vraiment trop douloureux !
Pas évident le Yin! Bien que les poses soient relativement simples et les enchaînements très lents, cela demande un peu de patience avant d'arriver à stabiliser la posture et le mental. Mais il ne faut pas se décourager! La souplesse vient en pratiquant!