SAC GR10, MATERIEL, VETEMENTS, ...
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 22 ส.ค. 2024
- Je m'appelle Eloïse, j'ai 25 ans et je me suis lancée dans la folle aventure du GR10, la traversée des Pyrénées le Jeudi 15 août 2019 totalement seule. Je vous présente aujourd'hui le sac qui a accompagné mon périple.
Mes réseaux :
I N S T A G R A M : / elo_brth
Récapitulatifs de mon sac:
COUCHAGE
Tente MSR Hubba Hubba - 2 places - 1,5kgs - www.chullanka....
Sac de couchage Mirage - 800gr - www.auvieuxcam...
Drap de soie - 100gr - www.chullanka....
Matelas de trekking - 410 gr - www.decathlon....
ALIMENTATION
Popote trekking - 200 gr - www.decathlon....
Gaz à vis power - 100gr - www.decathlon....
Rechaud Decathlon Trekking
Repas déshydraté - 140gr - www.decathlon....
Poche à eau - 3L - www.alpiniste....
HYGIENE
Savon outdoor - www.decathlon....
Serviette - 170 gr - www.chullanka....
ACCESOIRES
Baton Black Diamond - 800gr - www.snowleader...
Balise SPOT 3 - 117gr - www.auvieuxcam...
Sifflet - www.decathlon....
Batterie solaire - 360 gr - www.auvieuxcam...
Matériels :
Vidéo : iPhone 11 pro
Montage : iMovie
Pour suivre la suite de cette folle aventure...
A B O N N E S T O I
N'hésitez pas à laisser un commentaire aussi, je me ferais un plaisir de les lire et répondre aux questions ou préparer de nouvelles vidéos. - กีฬา
Pourrais-tu nous dire ton choix au niveau alimentaire? Combien de temps est sa facilité à monter ta tente? Tu avais un sac qui pesait combien au total? Bonne continuation dans tes nouveaux objectifs
Ma tente si je ne mettais pas les sardines, 2/3 min et autant pour la replier.
Mon sac pesait entre 13 et 16kgs. Tout dépendait de l’eau et de la nourriture que j’avais dans le dos.
Pour l’alimentation, j’ai choisi de toujours avoir 5 sachets de déshydratés et 14 barres protéines pour 5/7 jours. J’ai mangé à 3jours sur 4 en refuge le soir seulement!
Merci 🙏🙏🙏🙏
@@eloisebarthe Un sac entre 13 et 16 kg c'est énorme… attention à ton dos sur le long terme !
@@eloisebarthe Tu devrais utiliser un filtre à eau type Katadyn (céramique microporeuse), c'est très efficace, en montagne je n'emporte pas plus de 50 cl, gros gain de poids ... Sinon Bravoo, belle virée ....Si tu n'as pas encore visité la salle de la Verna (gouffre de la Pierre Saint Martin), visite là absolument, c'est gigantesque, à couper le souffle, demande à visiter la Salle Adélie, salle Elizabeth Casteret, ça peut être un excellent sujet pour une nouvelle vidéo, avec historique de l'exploration de la cavité etc ....
Merci Éloïse, pour cette revue de sac. J'ajouterai juste l'importance de prendre un savon/gel douche biodégradable pour ne pas impacter cette belle nature que tu as traversée !
bonjour Eloïse !
Bravo pour ton trek sur le GR10 !
j' ai regardé toutes les vidéos c' est très agréable à suivre , ton calme et la façon de filmer sont parfaits
Nous devons avoir au moins 40 ans d' écart !! je randonne toujours et je trouve tes choix de matériel judicieux
je ne suis pas non plus à la recherche du moins lourd possible ( style MUL ) ça ne me branche pas et je préfère avoir "ce qu' il faut" , mon sac tourne autour des 14 ou 15kgs selon ...
le seul truc de différent est pour le couchage , j' ai privilégié un matelas gonflable ( 350grs ) de 6cm d' épaisseur .... je fais 1,92m pour 96kgs ... et les tapis comme le tiens sont inadaptés à ma corpulence ;-)
et je gagne en encombrement !
continue tes randos , la jeunesse sera toujours là !!
Bruno
Trop cool ce Duster 😂😂
Cc je t'ai découvert avec ta vidéo sur les chaussures Aku. Depuis je te suis et j'apprécie le contenu. Bonne continuation et merci pr les vidéos
Bonsoir Éloïse,
Ravi de découvrir votre périple à travers les Pyrénées. Cela me rappelle des souvenirs vieux de 31 ans ! J'avais effectué cette traversée seul de la méditerranée à l'atlantique en 46 jours avec tente et sac de 20 à 25 kilos selon les ravitaillements. Le materiel a évolué et c'est tant mieux car à l'époque, pas de GPS ni GO PRO ni toutes ces possibilités offertes par la technologie d'aujourd'hui. Et on ne rencontrait pas de nanas seules, dommage ! Les temps ont changé. Bravo pour cette réussite.
Bonsoir Héloïse tu devrais regarder grandeurs nature c’est super est plein de conseil en plus le gars a fait le Gr 10
Bonjour Éloïse
Je fais aussi la randonnée pédestre
dans la région occidentale
et aussi du vélo de grande randonnée pendant deux à trois semaines
Je te souhaite aussi de bonnes randonnée pédestre
À bientôt
bravo d'avoir fait cette rando avec un sac aussi lourd,chapeau bas.Merci pour la spontanéité de la publication.
Même quand j'étais jeune ,il y a longtemps ,je n'aurais pas oser.
Trek attitude et bivouac 2.0 ,Bruno B en plus de grandeur nature sont des sites qui permettent de faire des choix pertinents en terme de poids et d'efficacité.
Pour exemple pour les 3 matériels principaux en bivouac à savoir ,sac,tente,couchage on peut gagner facilement 2,5-3kgs,voir plus en ciblant bien.bonnes randos.
Merci pour ces vidéos, c'est très sympathique et bravo pour cette traversée.
J'ai traversé les Pyrénées en 2006 seul, en suivant la HRP, c'est une belle aventure, j'en garde un excellent souvenir.
Je vous souhaite bien d'autre belles aventures montagnardes.
Merci pour ce petit listing du sac....toujours intéressant de voir l'organisation et le matériel d"autres randonneurs....le petit GPS a l'air sympa, ça permet aux proches de voir la progression du randonneur...
Si ça t'intéresse va jeter un oeil à mon équipement sur ma chaine. Petit volume (35L), poids modeste (autour de 10 kg) et budget serré (sac+tente+couchage à 500 €)
J'adore ton accent
Sac de couchage en plumes !!! Une huba en tente!! Du mérinos !!! Beau matos pour une débutante.
Mais t'as trop pris.
Le matos ne fait pas tout, ça rassure mais ça ramollie le mental. ( J'ai le même problème) Je te conseil le site " randonnée léger " pour plus de simplicité.
Attention, le site "randonnée léger" c'est pour des spécialistes qui ont des années de rando derrières eux. Les MUL sont souvent extrémistes (découpe du tee-shirt, découpe des étiquettes, etc..). A chacun de faire sa propre expérience.
@@randoludo6170 " Les MUL sont souvent extrémistes ", y'a des cons partout. Sinon le fait de réfléchir au contenu du sac me parait être un peu logique ? Par exemple la elle part avec une hubba hubba, avec une freelite 1 elle peut s'assoir aussi, à largement de quoi mettre son sac et le reste dans les absides. Gain ? Presque 600g. Pas besoin d'être sherpa ^^ Suffit de savoir compter. Prendre 5 lyophi dans des secteurs ou l'on croise une épicerie tout les 2/3 jours grand max (elle à zappé l'ariége). C'est payer cher (pas donné un lyo...) pour manger un truc un peu fade et être chargé pour rien. Pour finir t'a aussi des "MUL" qui pour avoir un sac Ultra Méga Léger prennent du matos qui ne leur correspond pas. Combien partent avec un tarp pour finalement dormir en gite, cabane voir hotel ? Comme tu dis à chacun de faire sa propre expérience et d’adapter le matos en fonction. P.S: la découpe des étiquettes évitent aussi des frottements et irritations ^^
@@elrik421 la freelite est plus chère, le modèle 1 place on se sent vite à l'étroit. Pour le ravito ok, mais un ravito peut peser vite plus lourd qu'une semaine de lyophilisé ( mais on mange mieux c'est vrai ) . les mul sont extrémistes c'est certain et surtout, très, trop, minimaliste à mon gout. Chacun voit midi à sa porte comme on dit. Perso le privilégie le confort de sommeil, quitte a rajouter du poids ( matelas gonflable extra large, tente double toit entre autres ) et suivant le budget. Beaucoup de piste sont à creuser.
@@bamo8870 Hééé pas sur que la freelite soit plus cher (la je viens de la trouver à 250e^^), on va dire kif kif pour le prix. Après j'ai fais les 2 en solo, oui tout seul j'avais bien plus d'espace dans la hubba hubba. Mais pas l'utilité de cette espace, alors.... J'ai aussi la nordisk telemark 1, la oui on peut se sentir à l'étroit. Mais du moment que l'on peut s'assoir dans la tente pour moi c ok, au pire tu prend la NX 1, tu gagne 10cm (et un peu de poids). Après pour les MUL oui t'en a certains qui frisent même le ridicule, mais t'a 2 catégories. Ceux dont le seul but est d'afficher un sad ultra léger (quitte magouillé un peu ^^) et de faire un parcours le plus vite possible. Et ceux qui ont une réflexion sur le contenu de leur sac et sur le parcours, le but étant de prendre juste le nécessaire. Donc pas besoin de prendre du lyophi ou de se charger quand on croise sur sa route de quoi se ravitaillé quasiment tout les jours. C'est comme porter 4l d'eau dans des secteurs ou tu croise un ruisseau tte les demi heures (j'en est vu...). Bref, disons que moi eloise porte bien plus que nécessaire. Et sur une grande traversée comme le GR10, les petites détails accumulé sont pour moi à l'origine de sont abandon. Manque de préparation physique, portage excessif, et sous évaluation de la difficulté (le GR10 pour certains c un parcours de santé...). Elle avait planifié son GR en 33/35 jours, vu son niveau et son xp des la 1er vidéo et ses 1er ressenties j'étais un peu dubitatif. Elle a bien fait de stopper avant l’Ariège. Mais en même temps, toujours avec son niveau et son xp, ce qu'elle a fait est impressionnant. Elle probablement repousser ses limites, bravo.
Hello, bonne vidéo et bravo pour ton courage… pour remédier à l'humidité de la tente à cause de la rosé du matin, à la pause du midi (prise du déjeuné et petite sieste) si le temps le permet je l'étale dans l'herbe au soleil pour qu'elle sèche… à bientôt dans tes prochaines aventures.
Bravo Eloïse pour ce gr10. Cette présentation de ton sac et de tes choix vont m'aider si j'entreprends de faire ce GR. La conférence de ce soir, avec Suzanne, était super.
Merci pour votre retour ! 😃
Il faut prendre le temps de bien le concevoir et de l’adapter à vos besoins pour passer la meilleure des expériences.
bravo Pitchoune !!!!!!!
bravo, belle video agreable, une belle voix, pas de fioritures...;)
Bravo en tout cas! Je pense le faire l’été prochain. Peux tu me dire quel chargeur solaire tu as acheté et si tu avais une appli pour les cartes du GR?
Bravo, respect a toi pour cette traversée.
félicitations pour vos vidéos, c'est très agréable à regarder !
quel est votre prochain prochain de GR ? perso le c'est 20 l'année prochaine.
Impec ! Ca fait pas mal d'investissement dès le début mine de rien mais c'est du matos de qualité que tu n'aura pas à remplacer :)
Très intéressante revue ! Et encore bravo pour le GR 10 !
Bonjour Eloïse,
Bravo et merci pour ton partage d'expérience.
Je projette également de faire le GR10 l'été prochain, avec mon chien.
Combien de temps as-tu mis pour cette traversée, STP ?
Merci.
Merveilleuse expérience. Est ce que ta batterie solaire t a vraiment permise de tenir le mois entier car toutes mes expériences n étaient pas concluantes. J ai du me rabattre vers un panneau à 2 ou 3 volets. J espère que ta prochaine expérience sera le gr20 qui est super. Je pense faire mon 3ème cette année mais il te faudra un autre sac car on est plus léger au gr20 car mieux organisé.
Salut,
Belle découverte d une personne courageuse et déterminée dans ce monde merveilleux de la rando.
Ton expérience seule (et j en suis adepte de la marche seul) ca permet de prendre confiance car nous sommes seuls face à nos choix et a notre corps. ....et je pourrais en parler pendant des heures.
Question: a part le cote sportif et expérience d un trek, qu est ce qui a changé en toi depuis ton retour. Car de mon coté j aime me tester dans un contexte d autonomie complète (seul et sans refuges) pour justement me déconnecter et mediter....qu as tu ressenti dans ces moments, toute seule? A tu certaines réponses à des question que tu te posais avant de.partir?
En tout cas j attends avec impatience d autres de tes sorties car tes vidéo sont très agréables à regarder.
A la revoyure
Merci!!!
top, j'aurai bien aimé avoir des infos sur la nourriture à l'occasion. Merci à toi
C’est bon à savoir tout ça
Juste bravo
T’a fait un bon sac pour un début, c’est génial!!!! Bravo.
C'est la taille de sac et le poids dont on pouvait avoir besoin il y a 20 ans, maintenant le matériel grand public (celui qu'on trouve par exemple dans une gande chaine de magasins à l'enseigne bleue) permet de parfaitement s'équiper pour randonner plusieurs jours en montagne en autonomie complète avec un sac de 35L (et tout dans le sac, pas accroché à l'extérieur) et un poids autour de 10kg (nourriture et eau comprise). Sans négliger la sécurité, la protection contre les intempéries, etc. et sans être dans une logique d'ultra-léger. Le secret étant avant tout de choisir un sac de petite taille, ça évite de se dire "ça je le prends quand même, au cas où, j'ai la place dans le sac"
@@darth_patzer T'as tout dis... et même, très bien dit !
@@darth_patzer T'as tout dis… et même, très bien dit !
Pour le déo la pierre d'Alain 😉😉😉moi et ma femme on voyage beaucoups à pieds ,le gr 10 es tip top pour les amoureux de la nature , toujours achetez du bon matos ,le plus important un sac de qualités et les chaussures idem
Bonjour, merci pour ta vidéo! en terme d'hygiène féminine, est-ce que tu aurais des conseils?
Excellents conseils et belle vidéo :)
Par contre je lis ce que tu avais mais je ne vois pas ni la trousse à pharmacie ni de filtre à eau personnellement je les ai depuis des années et ça m’a servi merci à toi à la prochaine vidéo
Bravo Eloise pour tes videos.
Les 3 du GR 10 sont très simples mais très touchantes.
Quelle sincérité!
Continue!
Pour les chaussures de rando le maintien de la cheville est important (foulures); à preciser éventuellement dans une prochaine video ;)
Toi es belle jolie ok contente 😅 ok merci
Ptn cet accent aha, sympa la video
Super vidéo, très instructive pour les personnes qui souhaitent se lancer dans la randonnée 👍 Par contre je n'ai pas trouvé la vidéo sur les soins pour les pieds sur ta chaîne, est ce que tu l'as publié finalement ? Je pense qu'elle pourrait être très intéressante ! Bonne continuation 🙂
Salut Éloïse ! Merci pour cette vidéo et les autres très agréables à regarder et très intéressantes 😊
Quel trépied as tu emporté ?
Bonne continuation
Bon là ! Je suis amoureux !
merci :)
Belle accent
Bravo pour ton inventaire me concernant je suis adepte du minimalisme et ne porte pas de sac à dos ou rarement j ai fait une vidéo dessus j utilise un gilet dans lequel j ai ce dont j ai besoin tout compris je pars avec dix kilos maximum
Language barrier for me😌
Merci pour ta video, ça va beaucoup m'aider à faire mon sac :) Il pesait combien de kg ton sac ?
Bonjour, j’ai une question sur la balise que je trouve très intéressant, faut il payer un abo mensuel à côté ? Je n’ai pas vu de filtre à eau mais plutôt 4L d’eau jour, était ce un choix de peur de manquer ? Entre le port de l’eau et le poid de ton sac à dos à l’image de certains Osprey je pense qu’il y avait la possibilité de gagner +3 bon kg pour être plus léger mais franchement tu as déja la du bon matos 👏🤗
Oui, avec la balise SPOT ou même Garmin il faut un abonnement mensuel, facile à annuler après le voyage.
Merci pour la reponse, je vais me pencher sur le sujet 🤗
balise GPS!!! génération d'assistés. le reste est plutôt pas mal.
oui la piste Osprey est intéressante. mon sac à dos grande contenance et à armature ne pèse qu'1 kg
La balise capturs aujourd'hui permet de se passer d'abo et grace au reseau Sigfox tient plus longtemps :
www.capturs.com/fr/balise-gps-randonnee/?CPC&GPSRando3-FB&GPSRando2
Etven plus c'est des français : )
Bonjour Éloïse
En ce qui concerne le savon liquide....qu'en penses-tu ?
Amitiés
Jean
Ma pauvre tu as du en chié avec un si gros sac
Tu verra au fur et à mesure de tes rando tu va allégé tout ça pour encore plus profiter de la rando
Merci à toi plutôt pour tes vidéos 😊
Bonjour Éloïse, j'ai une question, ton budget que tu avait prévu ? Avec les accessoires (Sac, equipement, ect...)
Bonjour Éloïse j ai pas très bien compris les panneaux solaires pour recharger ton téléphone merci à toi à bientôt
Bonjour Alain, C'était une batterie solaire qui se recharge à la luminosité et contient 4 recharge de téléphone. Je te laisse aller voir en barre d'information, il y a le lien vers celle que j'ai acheté.
Merci pour la vidéo! J'avais le même sac à dos, très confortable mais au final je l'ai changé pour quelque chose de plus léger. Comment as-tu trouver le panneau solaire?
Commence en 2005 à hendaye terminé en 2013 à Banjul le gr 10 se déguste. Pas plus de 8 jours les ans. Je prépare un diaporama. Bravo pour ton expérience.
salut, merci pour tes videos, elles sont intéressante. c'est quoi ton matelas? le trouve tu confort?
😍👌
Bonjour, quel était le poids total de ton sac chargé ? merci
Bravo pour ta performance ! en ce qui concerne les chaussettes, je te recommande d'essayer des chaussettes à double parois, Style "la double de Tyo". Le chausson intérieur est au contact du pied. il vient frotter sur le chausson extérieur. ainsi le frottement ne s'exerce qu'entre les tissus. Du coup, aucune ampoule ! ces chaussettes serrent un peu, c'est voulu et agissent un peu comme des contentions. les coloris sont variés...et gais..
Salut, tu parles d'erreurs que tu as commises mais sans trop préciser lesquelles (ou alors je n'ai pas compris). Tu peux nous en dire plus ?
Salut, combien as-tu utilisé de flacon de savon ? 😉
Bonsoir Eloise
Quel niveau physique préconise tu pour effectuer le gr 20 ? Y a t il des passages trés difficiles en montagne ? Des risques pour les personnes sujettes au vertige mais amoureuses quand même de la montagne ?
Bravo encore pour ta performance et ton partage et plein de bonnes ondes pour tes futurs projets de rando !
euh !!!! désolé pour l'erreur je parle bien sur du gr 10 !!
Bonjour Thierry,
J'ai effectué seul cette traversée intégrale en 1991 avec un sac dont le poids était compris entre 20 et 25 kilos selon les jours de ravitaillement. 46 jours furent nécessaires pour relier la méditerranée à l'atlantique. Il n'est point besoin d'un entraînement spécifique, mais avoir une bonne endurance face aux changements de météo, pluie, vent, brouillard et même neige en montagne. Il y a en effet quelques passages où le vide est présent comme l'endroit nommé " chemin de la mâture " .mais le sentier est correct. Ayant réalisé ce périple en automne, le problème de l'eau à transporter est difficilement contournable et ça pèse ! Aujourd'hui, le matériel à évolué , la tente et les vêtements sont plus adaptés. Bon vent à toi.
Merci pour tes précieuses informations Maurice ! Et bonne année pleine de randos sympas pour toi !!
Tu peux gratter quelques centaines de gramme au niveau des chaussures. les différences sont notables d'un modèle à l'autre. Ceci dit, il faut choisir la rigidité de la semelle en fonction de la charge. Si tu portes 10 ou 11 kg, il faut des chaussures pas trop souples.
Ton matelas est bien mais il est lourd. tu peux gagner du poids à ce niveau là. Il y a des matelas gonflables style néo air, poids plume.
Ton sac à dos est parfait mais même vide, il pèse déjà 2,5 kg, ce qui n'est pas négligeable. Tu peux gratter du poids là dessus. La tente de chez Msr est parfaite. difficile de faire plus léger en 2 places..
Pour la veste, je te conseille d'investir dans une 3 couches, en gore tex. extrêmement léger, résistant, bien étanche. Les 2 couches, ça ne va pas, trop fragile, pas très étanche.
Il faut compter autour de 450/500 euros voire plus. C'est cher mais c'est un investissement qui dure.
tu as différentes marques : Arc' téryx, etc....
Un autre, un peu plus haut, conseille une tente encore plus chère que la Huba, a plus de 400 boules.
Idem pour le sac à dos.
Au final on est déjà à 1000 balles sur ces trois seuls éléments.
Si tu rajoutes à ça une popote et bruleur titane, un duvet optimisé, des fringues au poids compté au gramme et des shoes plus légère t'as 2500 balles sur le dos.
Paye le légendaire minimalisme de la randonnée. Qui allège d'abord le portefeuille.
Cet été je teste le matos 100% import chinois direct, pour voir..
@@philv3941 oui c'est sûr...il faut accepter d'investir..ça dure longtemps
@@philv3941 on est bien d'accord..chaque gramme gagné coûte horriblement cher....Comme disait le constructeur automobile du début du 20 ° siècle : "le poids, voilà l'ennemi". Rien de nouveau sous le soleil...les lois de la physique sont implacables.
@@DL-ls5sy c'est pour ça que je trouve qu'au final elle a quand même fait des choix budget/poids assez optimisés. On sent qu'elle s'est beaucoup renseignée.
Pour aller plus léger sans budget faut viser des trucs extrêmes genre tarp sur baton, dormir sans double-toit...
C'est pas le truc de beaucoup de monde.
poid total ?
Pas de frontale ? avec les piles de secours...
Si, elle le dit.
Si on ecoutes le gars de grandeur-nature, pas de piles de rechange : 1- une frontale ça tient 200h 2- ton backup c'est la lampe ou l'écran du phone.
@@philv3941 Ah ! ok ! donc je retire ma remarque
Il n'y a pas de problème avec le couchage nature ... la loi qui interdit ou pas ?
En règle général le camping sauvage est autorisé
@@darth_patzer A partir du moment ou tu n'es pas sur un terrain privé (sauf avec l'accord du propriétaire) que tu t'y installes juste pour la nuit et surtout que laisses l'endroit nickel… je pense que tu le sais déjà, mais c'est toujours bon de le rappeler à tous.
le bivouac est autorisé. il faut rester juste 1 nuit, partir à l'aube en laissant l'endroit propre.
Duvet en plume c'est bien mais le synthétique est plus léger. On peut donc gratter des centaines de grammes de ce côté là...c'est un choix