חיטוב הזרועות ב- 6 דקות!

[@הרצליהסקורי]

כמה שניות בכל סט תודה

[@meiravz.1966]

איזה תרגילים אפקטיבים! הרגשה מעולה! תודה רבה לכן

[@ayeletbatat2401]

תרגילים מושלמים! ישר לעניין

[@רוניתזינגר-ג2ק]

קצר וקולע אהבתי מאד תודה רבה

[@ירדנהדמרי-ר9ו]

איזה כיף

[@editstar1612]

וואוו תודה רבה ממש עזרתם❤

[@yuliafi3774]

תודה רבה 💕

[@טליההרוש-י1מ]

מושלםםם!!!!

[@lailaeliezerov43]

מהממת!!!

[@חנהצליח]

תודה אלופות

[@sarasababasmr]

תודה על הסרטון.
מתי רואים תוצאות?

[@hanna3615]

בוקר טוב ! תודה לכן

[@שלומיכשרים]

מיכל את מחזקת אותי❤

[@mati5586]

מיכל יש לי שאלה כל כמה זמן אני יכול לנשנש לי תפוציפס בדיאטה

[@אילנהשערבי]

האם לאחר התרגילים שעשיתי במשקולות של קילו האם ניתן לחזק את הזרועות ? כמה פעמים ביום ? תודה

[@זקליןכהן-ע4ל]

מה משקל המשקולת?

[@liadbarak9024]

היי! לגבי התרגיל הראשון, יש תרגיל אחר שעושה אפקט דומה?

[@ev6663]

צריך חימום או מתיחות לפני ואחרי האימון?

[@שלומיכשרים]

את מעולה

[@meiriyael1]

תרגילים מעולים

[@אתיחזן-ח1י]

שאפו

[@nahedmassalha1871]

איזה משקולות? כמה קילוגרמים?

[@doritshomron7355]

נשים ש"מדברים" בשפה גברית כאילו הצופים של הסרטון הזה הם בעיקר גברים "הם" כנראה לא "מדברים" אלי...