Saludos. Una excelente forma de explicar la terapia cognitivo conductual. En efecto, ya lo decía Albert Ellis, una cosa son los hechos de la realidad y otra nuestra interpretación de esos hechos. El foco de nuestras preocupaciones irracionales no está en las cosas que nos ocurren, sino en una interpretacion errónea, distorsionada o exagerada de la reallidad.
acabo de conocer tu canal, por motivo de una ruptura amorosa que animicamente me llevo a tocar fondo, he estado viendo estos tipos de videos y he aprendido bastante a controlar mis emociones, además de dar otra perspectiva a las cosas. Se agradece tu contenido, un abrazo.
Qué emoción me da haberme.encontrado con TU canal!!! hoy sólo quiero ver todo video tuyo y no perderme ninguno! ! graciassss Seiiti Arata !! soy tu fiel seguidora!! Saludos desde Argentina! !! ❤
Acabo de descubrirte y me suscrito, yo que llevo 6 años con una depresión con ansiedad debido a un problema que me produce sufrimiento día y noche, me parece muy muy interesante tu canal!! Saludos desde Valencia.
Hola Arata es un placer escucharte cada dia, me encantan tus videos te escucho ,en el trabajo en micasa.y por donde ando gracias ,sube mas videos por favor.
eres muy bueno :) he visto videos de otras personas relacionadas con lo mismo y no he conseguido verlos porque no me convencían y los tuyos son de los pocos videos que he visto completamente, lo transmites con conviccion seguridad y mucha calma. me encanta. gracias. te felicito consigues tu propósito, estupendo ;) saludos
Me haz salvado la vida hoy. Me quería matar. Y estoy escuchando tus videos y me estoy tranquilizando. Dios te siga utilizando para llevar estos bellos mensajes.
Siempre me he preguntado por que nací, por qué estoy en este mundo. Pero no tendría el valor de matarme o desparecer a no ser que alguien lo haga por mi.
Soy negativa, impulsiva y algunas veces me siento que soy la peor persona del mundo ., encontré tú canal de pura casualidad y me has encantado!! Tienes nueva suscritora. Gracias por todo lo qué compartes. 👏🏻👏🏻👏🏻
seguro que hay miles de caminos para eliminar los pensamiento negativo‚ pero lo que dijiste fue lo mejor camino para mi y me ayudado monton. muchas gracias
Gracias por tus consejos me an ayudado muchísimo para mi crecimiento personal, te lo agradezco muchísimo. Dios te bendiga siempre gracias gracias gracias 🙏 y al universo por ti
Siempre miro este video. Es que es tan bueno le pase el link a todos los de mi familia para que vean y escuchen. Después les dije no se olviden de dar manita arriba. Les hacia falta esto son muy negativos yo también soy asi y por eso vi este hermosiisimo video. Gracias! Sos tan inteligente. #SaludosDesdeArgentina 😁
El tema señor Arata que la negatividad el sufrimiento y tantas otras cosas siempre van a quedar almacenados en algún lugar de nuestra mente, porque somos solo mente, distinto sería eliminar estos egos para que dejen de habitar en nosotros, aún así agradezco sus reseñas...todo sirve
Aceptar las cosas como son, como interpretas, solo tu le asignas emociones a los hechos, tus creencias le dan un significado a los hechos, enfocarse en lo positivo...
Jungen Löwen A Japón le conmocionó mucho el caso de un hombre japones que en Francia se comió a su pareja sentimental, regreso a vivir a Japón y es mal visto pero se le tolera.
quiero felicitarte, son videos muy interesantes, en este el mirar el cuarto y ver solo lo azul, despues pasarlo a solo ver los momentos de exito, me doy cuenta que tengo muchos. hare entonces una lista de ellos a mano para mpregnrlos mejor. que mi mente se guie por ese camino.
El.mejor gracias!! Jamás se me había ocurrido buscar estos vídeos porque jamás pensé que cambiaari simplemente me acepte pero Ahora no tengo tiempo para este pensamiento tan patético y me siento decidida ùwú!! Gracias
Gracias por hacer estos videos llenos de sabiduría y autoayuda !!!!! me calma escucharte y aprendo bastante con tus videos !!! un abrazo enorme , campeón :)
Creo q yo lo tengo más aya de mi control yordiwu dice q puede ayudarme xq noce q hacer xq Aceves me pongo a llorar xq estoy pensando todo lo q me está pasando q estoy sola y no tengo nada pero agradecida mucho de mi Dios x darme otra oportunidad de vida.Amen.
Sólo tu le aplicas emociones a los hechos........ yo me acuerdo de cuando tenía ya saben eso de enamorarse y cuando pasaba pensando en aquella persona 🤔🤔😑era una emoción tan pero tan maravillosa que hasta el día de hoy la llevo 🙄🙄🙄
Muchas gracias es la primera ves que te escucho quisiera sacarme estos miedos y los dolores que tengo que es una operación mala hecha y tengo titanio en mi columna tornillos y alambres no se si será posible que me alivie ! Gracias!
El mejor
Repito... EL MEJOR canal de youtube que he visto
Merece muchas más visitas
merece tu dinero que onda
Saludos. Una excelente forma de explicar la terapia cognitivo conductual. En efecto, ya lo decía Albert Ellis, una cosa son los hechos de la realidad y otra nuestra interpretación de esos hechos. El foco de nuestras preocupaciones irracionales no está en las cosas que nos ocurren, sino en una interpretacion errónea, distorsionada o exagerada de la reallidad.
acabo de conocer tu canal, por motivo de una ruptura amorosa que animicamente me llevo a tocar fondo, he estado viendo estos tipos de videos y he aprendido bastante a controlar mis emociones, además de dar otra perspectiva a las cosas. Se agradece tu contenido, un abrazo.
Daniel Jara
:) estarás bien 😊 Arata te transmite un sentimiento de positivismo, ¡tu puedes!
llegue por la misma razón xd jaja
Yo también llegué aquí por este motivo, que dolor tan grande estoy pasando y espero que esto y más
Cosas me ayuden a sanar
Solo tù le asignas emociones a los hechos 😉
Qué emoción me da haberme.encontrado con TU canal!!! hoy sólo quiero ver todo video tuyo y no perderme ninguno! ! graciassss Seiiti Arata !! soy tu fiel seguidora!! Saludos desde Argentina! !! ❤
Contenido de gran importancia para nosotros los venezolanos muchas gracias
Me da gusto que haya un programa como este, en este caso un resumen del libro Enquiridión del filósofo Epicteto.
Arata eres el único que explica se manera práctica y cada video tuyo aporta mucho valor
Acabo de descubrirte y me suscrito, yo que llevo 6 años con una depresión con ansiedad debido a un problema que me produce sufrimiento día y noche, me parece muy muy interesante tu canal!! Saludos desde Valencia.
Es super hermoso todo lo que dice me encanta seguirlo desde Costa Rica un fuerte abrazo a la distantanciá
Hola Arata es un placer escucharte cada dia, me encantan tus videos te escucho ,en el trabajo en micasa.y por donde ando gracias ,sube mas videos por favor.
tus aportes son extremadamente positivos, Mil Gracias Arata!!!
eres muy bueno :) he visto videos de otras personas relacionadas con lo mismo y no he conseguido verlos porque no me convencían y los tuyos son de los pocos videos que he visto completamente, lo transmites con conviccion seguridad y mucha calma. me encanta. gracias. te felicito consigues tu propósito, estupendo ;) saludos
GRACIAS LE HACE TANTA BIEN A MI VIDA TODO LO QUE PUBLICAS.
Eres genial!!
Muy prácticas tus enseñanzas.
Un abrazo desde Almería, España
Hoy encontré a este magnífico hombre. Me he suscrito a su canal. Excelente. Qué claridad de ideas y facilidad de transmitirlas. Gracias!
Amigo me abriste la mente con el ejercicio de solo ver las cosas de un solo color, joa, eso nunca se me olvidara
Eres un hombre extraordinario en todos los sentidos,gracias por tus sabios consejos.
Escucharte me da mucha paz... muchas gracias. Dios t bendiga. Namaste.
Jorgelina Largeaud na mas te o cafe si lo preferes :3
Mr. Robot - -te- Mamaste :3
Gracias maestro por compartir sus conocimientos.
Gracias Arata, me gusta mucho, escucharte ,para cambiar para bien
Solo tu le asignas emociones a los hechos!
Me haz salvado la vida hoy. Me quería matar. Y estoy escuchando tus videos y me estoy tranquilizando. Dios te siga utilizando para llevar estos bellos mensajes.
Cómo sigues?
Siempre me he preguntado por que nací, por qué estoy en este mundo. Pero no tendría el valor de matarme o desparecer a no ser que alguien lo haga por mi.
Coincido Liliam. Bendiciones
Súper interesante, el mejor canal de ayuda para autoevaluarse pero también de motivación y enseñanza. Que talento!! Gracias por ello.
este hombre es un genio!!!!
Soy negativa, impulsiva y algunas veces me siento que soy la peor persona del mundo ., encontré tú canal de pura casualidad y me has encantado!! Tienes nueva suscritora. Gracias por todo lo qué compartes. 👏🏻👏🏻👏🏻
oyeee, eres un ser muy especial, te quiero y admiro mucho, gracias gracias gracias
Mi admiración por la humildad hecho hombre. Gracias por compartir tus conocimientos.
seguro que hay miles de caminos para eliminar los pensamiento negativo‚ pero lo que dijiste fue lo mejor camino para mi y me ayudado monton. muchas gracias
Gracias de verdad!! Me ayudan mucho tus enseñanzas 💕...
Gracias por tus consejos me an ayudado muchísimo para mi crecimiento personal, te lo agradezco muchísimo. Dios te bendiga siempre gracias gracias gracias 🙏 y al universo por ti
Muy interesante , los mejores videos que es visto me han ayudado muchísimo
gracias Arata...a veces a lo largo de nuestra vida perdemos el norte...buscamos explicaciones que no vienen...eres de gran ayuda.
Siempre miro este video. Es que es tan bueno le pase el link a todos los de mi familia para que vean y escuchen. Después les dije no se olviden de dar manita arriba. Les hacia falta esto son muy negativos yo también soy asi y por eso vi este hermosiisimo video. Gracias! Sos tan inteligente. #SaludosDesdeArgentina 😁
hola me llego un video y lo vi, me llego como anillo al dedo, pues empece este ano mis estudios y necesitaba ciertas formas de enfoque, me suscribi
El tema señor Arata que la negatividad el sufrimiento y tantas otras cosas siempre van a quedar almacenados en algún lugar de nuestra mente, porque somos solo mente, distinto sería eliminar estos egos para que dejen de habitar en nosotros, aún así agradezco sus reseñas...todo sirve
Hola. Te encontré por casualidad. Y no dejaré de escuchar y ver todos los vídeos.
Wow Arata eres súper genial
Un súper gracias para tí ☺️👍
Un héroe sin capa mi buen hombre 😉
Arata..exelente me gusto tus videos..gracias.gracia. gracias.
Que suerte que descubri tu canal. Ahora no puedo dejar de ver todos tus videos GRACIAS
Que explicación más elocuente y coherente. Si eres así para todo tienes un gran futuro esperando. Éxitos y me encanta como haces tus vídeos
Excelentes ideas! además de prácticas!
Muchas gracias muy bueno y interesante GRACIAS
Aceptar las cosas como son, como interpretas, solo tu le asignas emociones a los hechos, tus creencias le dan un significado a los hechos, enfocarse en lo positivo...
Muchas gracias, muy útiles tus consejos!!!
Me gustan todos tus videos y tb me pareces un hombre muy atractivo!! aquí tienes a una nueva suscriptora. Ya que me ayudan mucho tus videos. Gracias
Muy interesante los temas que vas abordando... especialmente para nuestro crecimiento como seres humanos que tanto nos hace falta...
Me gusta tu mirada directa y tus palabras me han llegado sabiamente. ¡Gracias!
creo que mi vida va a cambiar si aplico estos conocimientos en la vida real gracias maestro
Gracias, intentaré trabajarlo. Muy bien explicado. Abrazo
Estupendas reflexiones, todo me hace falta, iré poco a poco asimilando tus consejos. Un abrazo, te felicito de verdad.
Gracias Arata, el ejemplo fue muy didáctico
tus vídeos me vienen en el momento adecuado, muy oportuno, ya sé la teoría a ver que tal la práctica, gracias por tus vídeos
Muy buen canal, gracias por tus aportes.
Ok. Muy bien , lo que realmente da forma a nuestra vida es el significado que le damos a las cosas.
tus consejos son muy importantes para mi, cuando tenga la oportunidad de tomar uno de tus cursos lo haré. Mil gracias!!!!!!
personalmente creo que es el mejor video que he visto de Arata Academy
Me encantó el ejemplo macabro. Muy práctico je
Jungen Löwen A Japón le conmocionó mucho el caso de un hombre japones que en Francia se comió a su pareja sentimental, regreso a vivir a Japón y es mal visto pero se le tolera.
a mi me hizo reír a saco jejejeje !!!!
pues vaya encanto de ejemplo. ufg
Buenisimo, genial, Gracias Seiiti!!
Excelente el enfoque me ayudó mucho es totalmente cierto
Muy buenos tus videos..muy intelligent, interesante y de facil aplicacion..gracias por tu tiempi!! y compartir conocimiento
Haz más video. Hablas con mucha claridad. Puedes ayudar a muchas personas.
gracias Arata...es muy positivo verte oír y actuar.
quiero felicitarte, son videos muy interesantes, en este el mirar el cuarto y ver solo lo azul, despues pasarlo a solo ver los momentos de exito, me doy cuenta que tengo muchos. hare entonces una lista de ellos a mano para mpregnrlos mejor. que mi mente se guie por ese camino.
Gracias 🙏🏼 Me encanto este video .
excelente mister arata.
Un millon de gracias ❤
Muchas gracias x tus consejos tienes una manera practica de explicar!!!
El.mejor gracias!! Jamás se me había ocurrido buscar estos vídeos porque jamás pensé que cambiaari simplemente me acepte pero Ahora no tengo tiempo para este pensamiento tan patético y me siento decidida ùwú!! Gracias
Me explotó un poco la cabeza muchas gracias
excelentes reflexiones estoy agradecido por sus indicaciones y empiezo a ponerlas en practica
Muy bueno, me ayudó mucho, gracias
Gracias ,sigo tus consejos y me ayudan mucho , seguiré viéndolos ,gracias
Gracias por hacer estos videos llenos de sabiduría y autoayuda !!!!! me calma escucharte y aprendo bastante con tus videos !!! un abrazo enorme , campeón :)
Tienes la razón, queremos cambiar a alguien y el que tiene que cambiar es el gracias sheeiti
Hola hoy he encontrado tu canal y me he suscrito. Me parece excelente y de mucha ayuda todo lo que dices.Muchas gracias
Te acabo de descubrir y me encantas tu manera de decir las cosas👍
Primer vídeo que veo y me encantó,muy claras tus explicaciones ,son de mucha ayuda para mi
Magnífico. Me encanta escucharte Cuanta razón que tiene. Gracias.
Ya tiene usted una suscriptora nueva desde hoy, caballero! Gracias por tus sabias palabras.
Maestro Arata Un millón de Gracias ✋
Tus vídeos aportan mucho a mi vida...
Me ayudo. A ver las cosas mas claras Gracias muy interesante
Gracias arata! Tus vídeos me son muy útiles. Explicas muy bien las cosas. Saludos.
Increíble ejemplo
Arata , estoy de acuerdo contigo. Gracias por tu enseñanza. Bendiciones
Gracias por aser este video lo necesitaba sacar mis pensamientos negativos
Me encanta escucharte!
🙏🏻🙏🏻🙏🏻...Gracias Arata! Eres brillante!
Creo q yo lo tengo más aya de mi control yordiwu dice q puede ayudarme xq noce q hacer xq Aceves me pongo a llorar xq estoy pensando todo lo q me está pasando q estoy sola y no tengo nada pero agradecida mucho de mi Dios x darme otra oportunidad de vida.Amen.
Te descubrí por casualidad... Eres geniaaaaaaaaaaaaaaaal. ¡Muchísimas gracias! :)
Bravo👏👏👏 Muy bueno, gracias Seiiti!
Me encantan tus vídeos, eres un Sol. Muchas gracias!! ☀️☀️☀️☀️
Gracias, eres muy inteligente para lo joven que eres, enseñas muy bien.
Hola! me encanta tus videos y son de gran ayuda. me gustaría saber , donde puedo comprar libros tuyos . muchas gracias y muchos 😘 😘 😘
Gracias Arata cariños desde Argentina
Gracias por ayudarnos a tener una mente más clara y ordenada,saludos !!
Excelente consejo, eres muy bueno te felicito, sigue así hermano existo
Sólo tu le aplicas emociones a los hechos........ yo me acuerdo de cuando tenía ya saben eso de enamorarse y cuando pasaba pensando en aquella persona 🤔🤔😑era una emoción tan pero tan maravillosa que hasta el día de hoy la llevo 🙄🙄🙄
Genial!!! Gracias👍👍👍
Muchas gracias es la primera ves que te escucho quisiera sacarme estos miedos y los dolores que tengo que es una operación mala hecha y tengo titanio en mi columna tornillos y alambres no se si será posible que me alivie ! Gracias!