ნაწლავის მიკროჀლორა

à¹àžŠàž£à¹Œ
àžàž±àž‡
  • à¹€àžœàž¢à¹àžžàž£à¹ˆà¹€àž¡àž·à¹ˆàž­ 15 àž.àž¢. 2024
  • 👉 ნაწლავის მიკროჀლორა
    ▶ თუ Ⴠიქრობ, რომ მე რამეს ვიგონებ, ტყუილებს ვსაუბრობ და ა.ლ ლეგიძლია გაატარო ეს ვიდეო.
    ახლა კი, მოდი დავიწყოთ, როდესაც ჩვენ ვჭამთ ხორცს, კვერცხს, რძის პროდუქტებს და ზ჊ვის პროდუქტებს, ჩვენს ნაწლავის მიკროჀლორალი ქოლინი და კარნიტინი წარმოქმნის ტოქსიკური ნაერთს სახელწოდებით TMAO რაც ნილანვს ტრიმეთილამინის ოქსიდს, რამაც ლეიძლება გამოიწვიოს გულის ლეტევა და ინსულტი
    თუ ადამიანს მივცემთ 2 კვერცხს, ჭამიდან 1 საათლი მოიმატებს სისხლლი მისი ტრიმეთილამინის ოქსიდის დონე, რადგან ნაწლავის ბაქტერია კრიტიკულ როლს თამალობს ამ პროცესლი,
    თუმცა თუ ჩვენ ჹემდეგ მივცემთ ანტიბიოტიკებს მათ მოსალორებლად და ერთი კვირის მანძილზე გამოკვებავთ კიდევ ორი კვერცხით, არაჀერი ლეიცვლება
    მაგრამ 1 თვის ჹემდეგ მისი ნაწლავის ბაქტერია დაიწყებს გაზრდას და კვერცხი კიდევ ერთხელ გახდება TMAO-ს გამომულავების მიზეზი
    მაგრამ როდესაც ჩვენ ვჭამთ მთლიან მცენარეულ საკვებს როგორებიცაა: ხილი, ბოსტნეული, მარცვლეული, მთელ მარცვლიანი, მარცვლეული, თხილეული და თესლეული
    ამ დროს ჩვენს ნაწლავის ბაქტერიას ლეუძლია მიი჊ოს უჯრედისი და რეზისტენტული სახამებელი, რაც აწარმოებს მოკლე ჯაჭვის ცხიმოვან მჟავებს
    ამას კი ლეუძლია მოახდინოს დაავადებების პრევენცია
    მოკლე ჯაჭვის ცხიმოვანი მჟავა როგორიცაა ბუტირატი ებრძვის ანთებას, ხელს ულლის წონის მომატების, აუმჯობესებს ინსულინის მგრძნობელობას, აჩქარება წონის კლებას და ებრძვია სიმსივნეს
    მეტი სასარგებლო ვიდეოსთვის გამოიწერე ჩემი გვერდი
    და თუ გჭირდება ინდივიდუალური მენტორი მომწერე ინსტაგრამზე პირადჹი
    #ნაწლავი #მიკროჀლორა #ქოლინი #კარნიტინი #ცხოველურიპროდუქტები #უჯრედისი

àž„àž§àž²àž¡àž„àžŽàž”à¹€àž«à¹‡àž™ • 1

  • @user-su8mv1mw2i
    @user-su8mv1mw2i 4 àž«àž¥àž²àž¢à¹€àž”àž·àž­àž™àžà¹ˆàž­àž™

    ზედმეტი არ ისუნთქო არ გაწყინოს 😂