Хранене за оптимизиране на женските полови хормони с шеф Силвена Роу
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 8 พ.ย. 2023
- Храната е гориво и информация за нашите клетки и чрез нея можем както да подобрим здравето си, така и да направим превенция на заболявания в бъдеще. Всичко започва и свършва с храненето. Много е важно да се храним с позитивна мисъл и намерение, за да може да имаме максимално благоприятен ефект от храната и водата, която приемаме.
Как да приготвяме храната, за да запазим максимално микронутриентите в нея, как да я почитсваме, за да премахваме замърсяванията, пестицидите и химикалите. Кои са храните, които влияят на хормоните ни и можем ли да се храним, по начин, чрез който да намалим нашата биологична възраст? Кои са топ 5 анти-ейджинг храните, които трябва ежедневно да присъстват в менюто ни?
В този искрен, забавен, непринуден и приятелски разговор (без филтър) обсъждаме как да използваме храната като оръжие , както и още много любопитни факти, споделени от топ водещия биохакинг шеф в света - шеф Силвена Роу! Един изключителен и запомнящ се епизод, който се гледа на един дъх и няколко пъти.
Последвай ни в:
Instagram:
/ aestheticbrainspodcast
/ mariyamar
Apple:
podcasts.apple.com/us/podcast...
TikTok:
/ aestheticbrains
/ dr.mariaderm
Spotify:
open.spotify.com/show/3tgyy8K...
Защо се подчертава “био”, при положение, че не е съвсем “био”? Биото е на село, в градинката, а не по био магазините или био щамповете в големите вериги. Пък и отглежданите, зеленчуци в градините, също се налага да се пръскат… какво остава за тези, които са в масово производство било то био или не 🙄
Силве, ти си моето гуру!!! Страхотна си!!! Остани такава!!! Обичам всичко, което казваш и пишеш!!! Чувствам се страхотно с биохакинга!!! Обичам те!!
Би било много интересно и смятам полезно за всички да направите епизод с Дерйа Хюсеин, която е клиничен диетолог и работи само с научно доказана и проверена информация, което смятам за доста важно.
Госпожа Силвена радвам се че сте набожен човек но според библията божието слово рая ще е тук вечния живот целта на бога е била така тук на земята и тази цел ще се осъществи един ден.Много си красива
страхотна земна позитивна
Много харесвам тази жена. Винаги с удоволствие я слушам
Хареса ми интервюто, но твърде много английски думи, които не разбирам. Бих се радвала, ако е по-чист български език. Твърде много чуздици. 😊
Толкова интересен разговор, че не усетих кога свърши подкаста! Шеф Силвена Роуз е вдъхновяваща и с такава любов и ентусиазъм говори за храната, че мога да я слушам с часове! Очаквам още от нея, със сигурност има какво още да ни каже ❤
Еми, жестока е, истинска! Такива личности канете. От 6 г заради дъщеря ми лгам в 9ч. и това е много важно Поздравления за епизода!
Невороятна жена ! ❤❤ Поздравления за госта !
Силвена е страхотна личност.❤
Вместо да ти кажат върни се към природата, което е безплатно, те занимават с биохакинг, който пък пълни нечии джобове. Общо взето, занимание за платежоспособни.
По принцип ми е интересна темата, но заради изказа ми е трудно да Ви слушам без раздразнение (говоря за водещата). Познавам българи, отраснали в чужбина от деца, които се сещат как е (например) карфиол на български без "Офффф това как беше сега" във всяко второ изречение.. Щом те могат да говорят български, значи искрено вярвам, че и Вие можете, ако имате желание :) Но нямате, защото споменахте, че ще игнорирате тези коментари и без това.
Браво за този епизод. Определено ми е по-интересно, когато имаш гост, и когато си сама ми е полезно, но в процеса на диалог лично на мен е по-увлекателно. Този разговор е супер полезен и в същината ми напомня на книга, която наскоро прочетох “Монахът, който продаде своето Ферари” - там също се описва, колко е важно един сън да е качествен, как да се справяме със стреса, рутините, които подобряват нас отвътре и отвън, правилното хранене на жива храна и още много :) На всеки, който му е допаднал епизода препоръчвам да мине и през тази книга! 🫶
Грандиозна Дама! Възхищавам се на Шеф Роу!
Изключително завладяваща жена, толкова ми е приятно да я слушам. Благодаря за ценните съвети.
Обожавам гостенката ви, тя е велика жена!❤
Уау уау уау! Епизодът беше страхотен!♥️
Чудесна Силвена ! Благодарности!❤
Прекрасна Силвена! Благодаря за полезното съдържание!