10 DK Kardiyo Antrenmanı // Hızlı ve Kolay Yağ Yak! | velikaans

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 31 ม.ค. 2025

ความคิดเห็น • 21

  • @isaozsoy4074
    @isaozsoy4074 2 ปีที่แล้ว +9

    Senin yüzünden salona başladım, sebebi sensin,senin yüzünden paraya kıydım 2haftadır gidiyorum. Teşekkür ediyorum sana

    • @muratmeisterr
      @muratmeisterr 2 ปีที่แล้ว +4

      senin yüzünden demek suçlamak anlamına gelir sayende ve sayesinde demen gerekiyor

    • @defne6421
      @defne6421 ปีที่แล้ว

      @@muratmeisterr aynen

    • @tamkocc
      @tamkocc 6 หลายเดือนก่อน

      Ne alaka

  • @kaancelikbas2387
    @kaancelikbas2387 2 ปีที่แล้ว +4

    Bilek antremanı ne zamn gelecek sabırsızlıkla bekliyorum seviliyorsun 💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻

  • @kaancelikbas2387
    @kaancelikbas2387 2 ปีที่แล้ว +1

    Bacak kalça antremanı ne zamn gelecek sabırsızlıkla bekliyorum seviliyorsun 💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻

  • @suhamdeniz6103
    @suhamdeniz6103 2 ปีที่แล้ว +1

    Çok güzeldi yaaaa🔥🥺🙂

  • @onurkaygusuz633
    @onurkaygusuz633 2 ปีที่แล้ว

    Velikaan abi bilek antremanı atabilirmisin rica etsem

  • @kaancelikbas2387
    @kaancelikbas2387 2 ปีที่แล้ว

    Arka kol ön kol antremanı ne zamn gelecek

  • @ecthelion0210
    @ecthelion0210 2 ปีที่แล้ว +1

    Abi bir şey soracağım da. Tüm vücut dumbell antremanını uyguluyorum yeni başladım bu tarz antremanlar saçların dökülmesine neden oluyor mu acaba? Testosteron hormonu saç dökülmesine neden oluyor diye duymuştum kas çalışırken de testosteron seviyemiz artıyormuş bu saç dökülmesine neden olur mu? Ya da dikkat etmemiz gereken şeyler neler? Bilgi verir misin teşekkürler

  • @defne6421
    @defne6421 ปีที่แล้ว

    Abi ben sekan özkaya hatır ladin mi video attığın zanan yorum yazardım

  • @azotll
    @azotll ปีที่แล้ว

    60.2 yim yarın tartildigimda sonucu yazarım

  • @implantdentalbank
    @implantdentalbank 2 ปีที่แล้ว

    💫🧿🥇✨

  • @NarTelekom-p6j
    @NarTelekom-p6j 11 หลายเดือนก่อน

    Kaç kalori yakar

    • @ssthedystopia
      @ssthedystopia 11 หลายเดือนก่อน

      etkili olur dinlenmeden yaparsan

  • @yusufyagiz3994
    @yusufyagiz3994 2 ปีที่แล้ว

    Abi yaşım 17 yaşımı 1 ay geçtim boyum 1.73 genetiğim şu şekilde
    Annem 1.53
    Babam 1.65
    Kardeşim 1.80 bir tane de küçük kardeşim var
    Dedelerim 1.56 ve 1.65
    Dayılarım 1.62 1.65 ve 1.77
    Amcalarım 1.63 1.60 ve 1.72
    Erkek kuzenlerim 1.65 1.75 ve 1.88
    Babamın dedesi 2 metre boyunda ben senin boy uzatma sporlarını yapsam beslenmeme ve uyku düzenime dikkat etsem mümkün olduğunca az stresli olsam veya bende hiçbir vitamin eksikliği olmasa 2 metre veya üstü olur muyum tahmin olarak soruyorum ergenliğe 15 yaşımda girdim yani geç girdim 22 yaşıma kadar uzar mıyım yani tahmin olarak soruyorum

    • @fahrihun
      @fahrihun 7 หลายเดือนก่อน

      Boyun uzadı mı ?

    • @yusufyagiz3994
      @yusufyagiz3994 6 หลายเดือนก่อน

      @@fahrihun daha henüz değil

  • @amineliyev3057
    @amineliyev3057 2 ปีที่แล้ว

    Salam alekm

  • @atalaywest
    @atalaywest 2 ปีที่แล้ว

    Çok zor yemez bana