Einschlafmeditation für innere Ruhe und Gelassenheit - Tiefe Entspannung
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- เผยแพร่เมื่อ 10 ก.ย. 2024
- Höre diese Einschlafmeditation jeden Abend, um ruhig und gelassen einzuschlafen. Diese wohltuende Meditation ist darauf ausgelegt, Dir dabei zu helfen, den Stress des Tages loszulassen und in einen tiefen, erholsamen Schlaf zu gleiten. Die sanften Klänge und beruhigenden Worte begleiten Dich sanft in die Nacht und fördern ein Gefühl der inneren Ruhe und Entspannung.
Warum solltest Du diese Meditation jeden Abend hören? Ganz einfach: Sie nutzt bewährte Techniken, die nachweislich die Schlafqualität verbessern. Indem Du Dir jeden Abend ein paar Minuten Zeit nimmst, um Dich mit dieser Meditation zu entspannen, bereitest Du Deinen Geist und Körper optimal auf die nächtliche Erholung vor. Regelmäßiges Hören kann Dir helfen, schneller einzuschlafen, tiefer zu schlafen und erfrischt aufzuwachen.
Diese Einschlafmeditation enthält zudem Textelemente aus unserem beliebten Video "Geduld, Gelassenheit und Entspannung", das sich bereits vielfach bewährt hat. Durch die Kombination dieser Elemente wird eine noch tiefere und umfassendere Entspannung erreicht.
Gönne Dir diese Zeit für Dich selbst und erlebe, wie sich Dein Schlaf und Deine allgemeine Lebensqualität verbessern. Tauche ein in eine Welt der Ruhe und Gelassenheit.
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Die Inhalte sind urheberrechtlich geschützt und Eigentum von Ohrinsel GbR. Sie dienen nicht als Ersatz für professionelle medizinische Beratung, Diagnose oder Behandlung. Menschen in psychologischer Behandlung wird eine Rücksprache mit dem behandelnden Arzt empfohlen. Die geführte Meditation kann jeder Zeit abgebrochen werden, sollten Schmerzen, Unwohlsein oder andere unerwünschte Symptome auftreten. Die Ohrinsel GbR kann für individuelle Reaktionen nicht verantwortlich gemacht werden - Zuhören auf eigene Gefahr.
Kommt mal wieder wie gerufen 🤤❤️
Schlaft alle gut 😊😊😊
Wie kann ein Mann nur so eine traumhafte Stimme haben .. Du bist echt gesegnet damit … Danke ☺️ Sie tut so unfassbar gut 😊
Vielen Dank für dein liebes Feedback 😊 Schau auch gerne mal auf www.meditation-gratis.de vorbei. Da schenken wir dir zwei kurze Meditationen zum Entspannen im Alltag. Sonnige Grüße, Nadine (Ohrinsel-Team) 👂🌴
MEINE GÜTE. Welch eine wunderschöne sanfte Stimme 🎤 untermalt mit herrlichen Hintergrundklängen. Ich schwebe ins Traumland. Danke für diesen liebevollen einmaligen Ohren 👂 Schmaus lieber Allen. Ich wünsche uns allen einen friedvollen Schlafen 🛌
❤Dank,deine Stimme, die Musik einfach traumhaft !❤
Danke lieber Alan Eine wunderschöne , beruhigende Meditati on Deine Stimme die Musik einfach toll. Deine Meditationen haben mir schon sehr viel geholfen. Schön, dass es Dich gibt. Bleib gesund .❤Grüsse von Iris
Retter in der (Schlaf-) Not! Tausend Dank!
Traumhafte Stimme! Dankeschön 🙏
Endlich etwas was wirkt ... ohne Nebenwirkungen😊
Vielen lieben Dank. ❤
Deine Stimme tut sooo gut.
Die leise Musik im Hintergrund, das Meeresrauschen, der Inhalt deiner Worte...
Alles ist so perfekt.
Ich hoffe, dadurch langfristig meine extremen Schlafstörungen überwinden zu können.
🙏
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Ich liebe diesen Kanal. Danke für all die guten Uploads❤
Wunderschön 😍 Eine spontane Reise auf die Ohrinsel 🏝️ hat mir schon sehr oft im Alltag geholfen und mich geerdet… Vielen Dank dafür 🙏👍👏😘
Dankeschön ❤
alan seine stimme ist perfekt.Super zum Zuhören und schlafen
Ich höre dir seit Jahren zu. ❤ Ich kann sehr gut einschlafen mit deinen Meditationen. Sehr angenehme Stimme. Wünsche mir mal 2-3 Stunden Meditationen.😍
Vielen Dank für dein liebes Feedback 😊 Mit etwas Glück und vor allem Geduld beim Stöbern, findest du auf unserem Kanal ganz viele Einschlafhilfen die teilweise sogar länger als 3 Stunden sind 😮Sonnige Grüße, Nadine (Ohrinsel-Team) 👂🌴
@@ohrinsel Dankeschön für deine Nachricht. 🤗 Ich dachte da eher an wieder mal was NEUES. 😀🫶🏼
Kennst du denn schon alle (langen) Einschlafhilfen von uns?
@@ohrinsel denke ich hab alle durch 😍
@@ohrinsel 😍
Gute Nacht an alle ❤️😴
Danke🤲🤗
Vielen Dank lieber Alan du bist wundervoll ❤❤❤❤❤
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Dankeschön 😘 🙏
Danke
Super, Dankeschön Alan
❤
Ich finds gut+es tut gut
Ich hab vor ein paar Tagen angefangen und ich sage circa 10 min nach der Begrüßung ein❤ Du machst das toll,weiter so❤
Danke🙏💖
Danke von ❤
❤❤
Warum sehe ich keine Farbe, sondern lediglich schwarz? 🤔
Das bestätigt mich seit 2 Nächten und Tagen...
❤
D A N K E D A N K E D A N K E
🫶🙏🙏🙏🙏🙏
Bohrinsel
Leider leider hast du uns nicht zum Lachen gebracht. Aber netter Versuch.
Ich hab so gut geschlafen 💤 vielen Dank. Trotzdem Bohrinsel 😌
🫶🏻
Danke ❤️🙂
Danke ❤