Θελεις Τελειο ΚΑΤΑΚΟΡΥΦΟ ?? ΚΑΝΕ ΑΥΤΟ ! Chris Kogias

Καλησπέρα σε όλους παιδιά Χρήστος Κογιας εδώ με ένα πολύ σύντομο και αρκετά βοηθητικό βίντεο θα έλεγα ! Οι 5 καλύτερες ασκήσεις για να τελειοποιησεις το κατακόρυφο ! Πραγματικά σας εγγυώμαι ότι μόλις τις ενσωματώσεται στην ρουτίνα σας το κατακόρυφο σας θα πάει σε next level !
Βρες με στο Instagram,Facebook, TikTok :
www.instagram....
m.facebook.com...
vm.tiktok.com/...
Πως να κανείς κατακόρυφο ! Handstand Tutorial :
• Μάθε ΚΑΤΑΚΟΡΥΦΟ ! Πως ...
Πως να κανείς backflip σε μια μέρα : • ΠΩΣ ΝΑ ΜΑΘΕΙΣ BACKFLIP...
10.000 θερμίδες σε 12 ώρες 😁 : • EPIC 10.000 CALORIES C...
Join my group on Facebook : www.facebook.c...
#κατακορυφο#handstand#topexercises#howtohandstand#handstandtutorial#calisthenics#καλισθενικη#ελλαδα