Nakakatuwa na even in this late stage of your career idol/coach ken, you are still open in learning new things ! I am very fond of reading new studies regarding training/sports science, and nakakatuwa na inaapply mo! More power KSYN!
Boss ken gusto ko rin magkaroon ng katawan katulad sa profile mo , gal😅ng ako sa pagka taba , ngayon pumapayat na pero sa face aprt palang yung sa papuntang belly di pa. Ano ma aadvice mo ?
Idol bilang bodybuilder implowenser Baka naman maisama mo sa vlog mo yung lumabas na test sa mga local brand na whey para ma aware naman ang bodybuilding community kasi yung iba Hindi pa po Alam eh kawawa naman sila kung patuloy silang maluluko
Yun oh! Solid Nyan Master ken Dumbell Lateral raise my favorite for big Mountain Shoulder. Laking bagay nya especially pang combo sa standing overhead press.
0:38 - Warmup
2:09 - Shoulder Machine Press
13:15 - Dumbbell Lateral Raises
17:16 - Cable Rope Front Raises
21:02 - Lean in Cable lateral Raises
solid coach ken 💪💪💪
Saang lugar pala yang KSYN boss ken ? Pano magpa member
Gusto ku maging kasayan
Nakakatuwa na even in this late stage of your career idol/coach ken, you are still open in learning new things ! I am very fond of reading new studies regarding training/sports science, and nakakatuwa na inaapply mo!
More power KSYN!
sir ken ano program mo? Effective ba PPL + Arnold split? Every Thursday ang rest ko. Salamat
Napaka humble talaga ever since 🙌 rooting for the success of KSYN more advice and tips pa sa workout master ken 🫡
Master, next mo Pull day pero thickness focused. Hirap ako sa thickness ng at density ng back especially upper back
Boss ken gusto ko rin magkaroon ng katawan katulad sa profile mo , gal😅ng ako sa pagka taba , ngayon pumapayat na pero sa face aprt palang yung sa papuntang belly di pa. Ano ma aadvice mo ?
Idol bilang bodybuilder implowenser Baka naman maisama mo sa vlog mo yung lumabas na test sa mga local brand na whey para ma aware naman ang bodybuilding community kasi yung iba Hindi pa po Alam eh kawawa naman sila kung patuloy silang maluluko
Nag post na ako regarding diyan sa facebook page sir.
@@KenHanaoka salamat idol
Boss ok lang ba mag cycling cardio half hour then buhat agad??
Di mo naman nabanggit master kung ilang sets each exercise
idol ken san ako makakakuha same sayo na versa grips? sana masagot! Thank you!
Ken yun tulad ng dati vlog mo yun buong meal mo solid yun
Buti sinabi ni coach na mukha lang siya pumayat. Akala ko kasi
Sana magkaroon ng branch sa south kahit las pinas lang 🙏🙏🙏
na dale ni coach ken ng BANGBANG! hahaha peace coach! :D
ano po opinion nyo sa local whey brand issues ng whey
nahawa na ko sa pose mo sa picture master hahahaha
idol tlga coach ken kahit dati pa 💪💪💪
Puro pa pogi work out kalang lods! ang Gayahin mu c jovin sagabain batak na batak ang muscle pang malakasan International 😅
Sige sir
Dumble series nmn
pwede ka daw ba mag Ref. pag nag boxing si Smartfit at haring bangis hahaha 😂
Siguro mas mabuti laban nalang sila sa stage tutal parehas naman sila nakapag compete. 🔥
omsim, parehas naman silang bodybuilder 😂
1st comment idol!
Napag iiwanan ka na Master Ken. Liit mo tignan.. pero g lqng suportq pa ren since day 1.
nice joke
solid tutorial vid idol
idol ken may anak ako na lalake 13yrs pa lng sya gusto na nya mag work out or mag gym pwede na ba sya mag work out kahit na 13 yrs old pa lng sya
Yes sir. Start with bodyweight activities.
Paano po sa real delts? Boss ken hehe
Napakasolid.pattato din ako ng kasayan sa noo😂
HAHAHA scripted yun sir 😂
Alucard🔥🔥🔥💯
legs day idol ken.
Sobrang generous ni master sa knowledge, tapos like lang hinihingi niya guys support tayo kasayan!
First idol n😇
Solid yung work out coach! Sana magka bicep na yung new editor/cameraman mo coach.
hahaha nag start na daw! abangan mo! bubuhatin ka na nyan soon! hahahahah
Nakaka excite hahahaha. Kahit one hand sa camera kayang kaya na🤣
SOLID Boss Ken! sana pati ung editor na Jays mas mapaganda ung katawan!!! watch out!!!
Nagstart na siya mag workout! 🙏🏻
balakajan kya rome 🤣
@@KenHanaoka nice nice! God bless sa vlogs and sa businesses boss! looking forward sa update sa process ni boss Jays
@@jayssfilms hahahaha go kaya mo yan! nasa tamang coach/boss/tao ka na
💪
💯💎
💪👌
new subscriber po kuya ken, bat now lng po kayo naka upload? pag patuloy mag bigay ng advice po sa bawat program god bless po
PRESENT MASTER 🔥🔥🔥
Sir Collab kayo ni praktisado gym. Isa sya sa deserve mo maka collab
Coach okay din po ba incline shoulder press machine?
Pinapanood ko kahit armday ako dagdag gigil sa workout
Still watching from cebu city❤❤❤
Back master! Forcus mo back! Let’s go!
Nkakamiss yung mallit na space nyo dati ksyn tas ansaya nyo lagi sa vlog
kung malapit lang sana yan sa amin sayang ang layo
Awesome 💪👍
God bless KSYN family❤☝💪
Dumbbell series naman po please. 🙏
Lez goo !!!! Present coach
#stayhungry #stayhumble #belegendary ! 💯💪🏻
Napakahumble tlaga ni sir ken😊😊😊
Na miss ko yung gantong content mo boss ken. Mas lalong nag kakaron ako ng knowledge ❤
Watching from Kuwait 🇰🇼
More BLESSINGS and GOD BLESS❤🤟🤙💯🙏
very informative na uli🎉😂✌🏼
Idol since day 1. Team KG solid.
Sana tuloy tuloy na ulit ang vlog 🙏🏻💪🏻
Present kasayan💪💪💪💪💪
Derrick Rose #1
To strong
To fast
To Good
🌹 #1
Yes sir!!! 🌹
❤❤❤
Present master goku
❤❤
❤
kasaiyan
Gg!
Idol ken
Master❤
Coach 💪💪
Master ⭕️💪
Solid!💪
Hindi ako nagsasawa makinig sa mga bits of knowledge kada workout, sana di din magsawa si master! 😇
Always watching lodi
Salamat! 🙏🏻
Yun oh! Solid Nyan Master ken Dumbell Lateral raise my favorite for big Mountain Shoulder. Laking bagay nya especially pang combo sa standing overhead press.
na-miss ko yung ganitong content mo coach! keep it coming coach!