Mich packt die Aufschieberitis immer bei Hausarbeiten. Dabei hilft mir sehr, einen Timer auf 15 Minuten zu setzen und nach dieser Zeit auch wirklich aufzuhören. Es ist erstaunlich, was man in 15 Minuten schafft. Da ich zuhause arbeite, werde ich jetzt mal deinen Vorschlag abwandeln: 25 Minuten Büroarbeit, 5 Minuten Pause, 15 Min. Hausarbeit. Mal sehen, wie es klappt...
Mich packt die Aufschieberitis immer bei Hausarbeiten. Dabei hilft mir sehr, einen Timer auf 15 Minuten zu setzen und nach dieser Zeit auch wirklich aufzuhören. Es ist erstaunlich, was man in 15 Minuten schafft. Da ich zuhause arbeite, werde ich jetzt mal deinen Vorschlag abwandeln: 25 Minuten Büroarbeit, 5 Minuten Pause, 15 Min. Hausarbeit. Mal sehen, wie es klappt...
Das klingt gut. Lass es mich gern wissen, ob's funktioniert.