วีดีโอ

𝑇𝑜𝑙𝑙𝑒𝑟 𝑠ℎ𝑜𝑟𝑡👍🏻

Tatsächlich fordernder Sport (straffes Spazierengehen, Joggen, Seilspringen) und/oder Meditation, insbesondere das „Noting“ lässt sich gut in den Alltag übertragen. Also das Bemerken und Benennen von Denken oder Fühlen - und dann mit dem einfach weiterzumachen, was ich gerade gemacht habe. Zusatz zu deinen kurzfristigen Optionen: Mir hilft tatsächlich die Shakti-Matte sehr gut, obwohl ich die vorher immer für Hokuspokus hielt. 🙂

@Ninne913 wow, danke. Das sind klasse Ergänzungen.

Danke dir für das Feedback. Ich hoffe, du kannst davon etwas ausprobieren. In zwei Wochen gehe ich auf einige Aspekte, insb. auf die unterschiedlichen Denkmuster noch einmal ausführlicher ein. Der Hintergrund gehört zu den Geschäftsräumen von @green-eyes-media, die mich großartig bei den Videos unterstützen.

Danke. 😊 Findest du persönlich einen hilfreicher als die anderen?

Die Beispiele, die die Eigenschaften/ Prinzipien erklären, bleiben gut im Kopf hängen. Super, danke Dir!

Das klingt gut. Lass es mich gern wissen, ob's funktioniert.

Danke. Zu dieser Regel habe ich mich ja bisher gar nicht geäußert, dass zwischen 10 und 15 Projekte auf der Liste geben sollte. Der Teil, dass es höchstens 15 sein sollten, ist ja schon allein ein Thema für einen eigenen Beitrag wie man (kurzfristige) Ziele setzt. 😄 Vielleicht kurz dazu: Projekte priorisieren und ggf. den zeitlichen Fokus verändern. Es geht ja nicht zwingend darum, weniger zu machen, sondern darum, im Moment sich auf weniger Aufgaben (Projekte) gleichzeitig zu fokussieren. Ist eins abgeschlossen, kommt ein neues dazu. Falls man nicht auf die 10 kommt: dazu ist ja das Brainstorming da. Und indem man auf die unterschiedlichen Bereiche des Lebens schaut. Meine Dreiteilung ist ja Arbeit, Sozialleben (Freunde, Beziehung), Gesundheit und Erholung. Hilft das?

@@muenchcoach stimmt hast du nicht. Meine Frage zielt drauf ab wie du diesen Punkt aus der PARA Methode abarbeiten würdest.

Hey @thomaskerpen840, ich habe gerade einige Gedanken dazu geteilt, wie man Projekte priorisieren und auswählen kann. Gibt es einen Teil davon, der dir noch nicht klar ist oder bei dem du mehr Details brauchst? Gerne erkläre ich es genauer! Oder geht es dir um einen gänzlich anderen Aspekt?

@@muenchcoach hast du mal bitte einen Link!🔗

@thomaskerpen840 wenn du den Beitrag meinst, den ich eben angesprochen hatte: der kommt erst noch.

Wahrscheinlich gibt es hier nur diejenigen, die es lieben, und diejenigen, die es hassen. Wenn man damit gut arbeiten kann, kann man so gut die visuellen Teile des Gehirns mit zum Einsatz bringen. Deswegen gefällt mir die Idee auch sehr. 😊

Das habe ich bei meinem Bürojob so gehandhabt, gerade kommen nicht viele Mails rein. Da gibt's quasi nur die Arbeitsbereiche und das Archiv. Die Inbox ist mein 0. Ordner, der regelmäßig leer geräumt wird. Ressourcen lege ich generell nicht in den Mails ab.

@@muenchcoach Ich habe mir heute die Zeit genommen, alle Mails zu archivieren. Ein paar tatsächlich wichtige habe ich vorher in meinen Projekte-Ordner verschoben. Mein Posteingang ist leer und ich liebe es! DANKE!

Danke für die Erinnerung!

Das war auch meine erste Methode, die ich bewusst so eingesetzt habe. Danke fürs Teilen. :)

Wow, danke fürs Teilen. Mir fallen auch mehrere Dinge ein, die da mit reinspielen. Aber du hast das gut zusammengefasst. Dann wünsche ich dir auf jeden Fall viel Spaß beim Erkunden des Neuen. :)

Gratulation! Genau vor dieser Entscheidung stehe ich auch gerade. 🎉

Ja. Und gleichzeitig auch irgendwie verständlich, wenn man dadurch etwas erreicht und ein Gefühl von Erfüllung bringt, oder?

@@muenchcoach Ja, definitiv! Darüber hatte ich noch nie nachgedacht. Also danke dafür. 🙏🙏

Es geht mir nicht darum zu sagen, dass Quantität besser als Qualität ist. Aber beim Bericht, der eigentlich nur für die Schublade geschrieben wird, muss man keine 100% geben. Zumindest dann nicht, wenn andere wichtige oder wichtigere Dinge warten.

@@muenchcoach das fällt bei mir unter Kapitel logischer Menschenverstand

Danke dir. Ich würde gern deinen hören, wenn du einen für dich gefunden hast.

@@muenchcoach Hm, ich glaube, ich hab keinen speziellen Satz. Wenn ich gerade so gar nicht motiviert bin, mach ich mir Musik an und dann ziehe ich durch.