Eu pego todo galho do espinafre e corto bem pequeno e coloco no cozimento do arroz 🍚! Fica lindo aquele arroz branquinho com verde ! Outra combinação perde e cozinhar os talos na lentilha😋👏👏👏
Marie, as suas receitas todas são maravilhosas, mas desculpe gostaria de falar só uma coisa, para cozinhar o espinafre não precisa colocar água -- coloca ele sozinho na panela que ele cozinha, porque tem muita água. Se colocar água para cozinhar perde muitas vitaminas. Experimenta pra você ver !. Beijão.
Boa tarde Marie e esposo...receita simples, mas de grande valor nutritivo. Parabéns pela receita. Farei amanhã mesmo. Abcs. Zipa de Itajubá, Sul de Minas.
Marie gostei dessa maneira de fazer espinafre simples e gostoso vou fazer...pois só faço mais o souflê.Aqui da Bahia gostamos de td também.Abracos!!!👏👏👏👏
Oi, pessoas, adoro as receitas de vocês. Fica aqui só uma sugestão: não cozinho o espinafre em água. Coloco as folhas em uma panela, abafo, deixo em fogo baixo e poucos minutos depois está cozido. O resto é igual, mas acredito que sem cozinhar na água, as vitaminas e minerais ficam mais preservados. Um beijão a vocês dois.
Prato MARAVILHOSO!!! Se posso. só adicionaria meus 10 centavos de ideia: espinafre e alho combinam MUITO BEM!!! Tanto na fase de fervura quanto na fase de fritura. Escolham a opção, mas não esqueçam de colocar alho em algum momento do preparo. :-)
Amei essa novo formato que vocês fizeram, cozinhando e conversando, um papo descontraído , como se estivéssemos aí na cozinha! Papo legal, façam semore
Maratonando pelo TH-cam encontrei vcs e amei Não perco nenhum vídeo, acho uma família educada e estou aprendendo muito com vcs. Muito obrigada.❤❤❤❤❤❤ Moro em São José SC na Grande Florianópolis.🌷🌷🌷🌷🌷
Boa noite! Ontem vi a salada de ovos e agora este prato de espinafre. Ambos lembram a minha infância pois minha avó e minha mãe preparavam exatamente iguais. Que delícia! Deu saudades !!!
Fiz primeiro na sugestão do Alho com cebola amei obrigada Maria ❤e seu auxiliar da câmera parabéns amei a dica de vocês foi minha primeira vez. Rs. Abraço da Katiuscia do Bairro Alto aqui em Curitiba Paraná❤ ❤❤❤
Hummmm,eu faço parecido e depois de pronto coloco um parmesão e alho frito amarelinho sem queimar...delícia . Parabéns 💐👏 pela receita fácil, saudável e barata e bonita.
Eu fiz a receita de berinjela ao forno ficou boa só que a casca dela não amoleceu no forno ficou dura não dava pra comer aí fiz ferventando com água aí ficou ótima ,suas receitas são fáceis e gostosas obg.🙋♀️🥰
![NISAMANEE - TADA (ท้าดา) [ OFFICIAL MV ]](http://i.ytimg.com/vi/hcQHEPMmJpU/mqdefault.jpg)
Se você usar só as folhas desperdiça o espinafre tem que ver até onde o talo está macio e cortar junto e é assim que eu faço.
Vai ser.meu almoço de amanha
Fiz hj.Espinafre com ovo e ricota 😊😊
Que legal 😊
Verdade eu também não cozinho já refogo direto gosto muito de suas receitas mas é bom trocar experiências
Adoro espinafre + nunca.comi assim vou experimentar Isabel da baixada santisra
Eu pego todo galho do espinafre e corto bem pequeno e coloco no cozimento do arroz 🍚! Fica lindo aquele arroz branquinho com verde ! Outra combinação perde e cozinhar os talos na lentilha😋👏👏👏
Verdura é um dos melhores alimentos que existe. Não deve faltar nunca, pois complementa uma alimentação saudável. Amei a receita. 😋
Marie, as suas receitas todas são maravilhosas, mas desculpe gostaria de falar só uma coisa, para cozinhar o espinafre não precisa colocar água -- coloca ele sozinho na panela que ele cozinha, porque tem muita água. Se colocar água para cozinhar perde muitas vitaminas. Experimenta pra você ver !. Beijão.
Eu coloco o espinafre no vapor fica melhor ainda
😚😉🤗❤
No
Bom demais!!
Esse casal é muito lindo, carismático como é bom vet os dois interagindo. Amo
Casal maravilhoso. E como se amam e se respeitam.
Tratam um ao outro com delicadeza e carinho. Deus proteja o casal e filhas
Oii Marie, fiz hj esse espinafre .
Maravilhoso, adorei essa receita !
Ficou uma delícia!! Arigatou!!!🤩👍👏👏
O tomate ao cozimento libera uma quantidade mais expressiva de licopeno! Super saudável e beneficia a próstata
Prato delicioso 🤩
Eu faço um cozido de milharina com toucinho defumado e linguica.Quando ferver coloco folhas de espinafre.Fica um caldo verde delicioso.
Ficou um prato show e com muitas proteínas além d saudável
Abraço família 👏👏👏
Boa tarde Marie e esposo...receita simples, mas de grande valor nutritivo. Parabéns pela receita. Farei amanhã mesmo. Abcs. Zipa de Itajubá, Sul de Minas.
São ótimas as receitas parabéns
Boa noite casal lindos adorei esse tipo de comer espinafre vou fazer
Adorooo as receitas ... saborosas... rápidas... e fáceis...
Agradeço todos da famíliaesaka
Deve ficar bom , não sabia assim ,vou fazer 😋
Olá amiga amei seu receita
Eu também sou de Itararé Achei super legal a receita
Adorei esta receita de espinafre.
Amo espinafre. Receitas simples e saborosas, assim que eu gosto. Bjs.
Adorei a parceria e o companheirismo de vcs. Parabéns. Muitas felicidades. 🌟💖✨🍀😄✌🏾
Adoro ovo com espinafre obaaa
Marie gostei dessa maneira de fazer espinafre simples e gostoso vou fazer...pois só faço mais o souflê.Aqui da Bahia gostamos de td também.Abracos!!!👏👏👏👏
Obgda pela dica....usei a água do espinafre pro arroz
Vou fazer amei sua receita 😊
Oi Marie, fiz junto com vc ,ficou muito bom obrigada,bjs 😘
Vocês formam uma família maravilhosa. Essa receita é fantástica. Adelaiide Lamarão
Eu estou cheia de pés de espinafre e não sabia como fazer,obrigada,sou de belem do pará!
Parabéns muita fácil e divertida o modo que vocês fazem o vídeo
Como isso muitas vezes no café da manhã. É muito bom e saudável.
Amo esse canal ...amo esse casal.adoro espinafre.recife Pernambuco.
🥰
Oi Marie e Guedes que prato lindo! Um beijo para vocês 💋
Voces sao unicos parabens, porto alegre rs.
Gosto muito das tuas receitas pous sao simples nada de frescuras
Oi, pessoas, adoro as receitas de vocês. Fica aqui só uma sugestão: não cozinho o espinafre em água. Coloco as folhas em uma panela, abafo, deixo em fogo baixo e poucos minutos depois está cozido. O resto é igual, mas acredito que sem cozinhar na água, as vitaminas e minerais ficam mais preservados. Um beijão a vocês dois.
Faço assim tbm.... não coloco água...frito alho coloco espinafre e abafo.... fogo baixo.... último coloco sal......fica divino.....
Aidercê! Também não coloco água p. Cozinhar o espinafre. Coloco direto frito alho óleo e o espinafre e abafo.
Boa tarde família abençoada Jesus ama vocês e EU também
Que Maravilha Humm vou faser obrigada pela receita
Eu gosto de creme de espinafre, é como se faz no sul ! Mas vou experimentar essa receita , com certeza!😊😊😊
Boa noite família Esak.Amo espinafre esta receita deve ficar uma delícia. ❤Adelaiide Lamarão
Gostei vou faze obg sou de Rolândia PR
Prato MARAVILHOSO!!! Se posso. só adicionaria meus 10 centavos de ideia: espinafre e alho combinam MUITO BEM!!! Tanto na fase de fervura quanto na fase de fritura. Escolham a opção, mas não esqueçam de colocar alho em algum momento do preparo. :-)
😉
Muito boa suas receitas
Marie, suas receitas são maravilhosas!!parabens!!! Adoro vocês 🙏🙏
Espinafre contém zinco. Vou fazer essa receita 👍Parabéns pelo canal. Abraços a família !!
Bom dia, fui assinado e fazendo agora ficou muito bom, obrigada por compartilhar, e bom aprender novo jeito de fazer 😊
Eu que agradeço
Conheci essa receita há 20 anos e faço aqui em casa de vez em quando. É uma delícia mesmo. Até criança "chata" kkkkk, come. 😂😂😂😂😂
Queridos. Amo. Suas. Receitas parabéns RJ
Amei essa novo formato que vocês fizeram, cozinhando e conversando, um papo descontraído , como se estivéssemos aí na cozinha!
Papo legal, façam semore
Faco o mesmo procedimenyo com brócolis! Acrescento no espinafre ricota amassada. Dá p.rechear panquecas fica Show. Bjos Aidercê Paludo
Deu água na boca!!!
Hum q delícia vou fazer tenho espinafre e adoro fazer com ovos
Olá pra vocês, que dupla kegal! Obrigada pelos ensinamentos, queridos.
Sempre quis aprender como limpar espinafre, que bom que vocês estão me ensinando......valeu.
Amei a receita. falo apartir de angola
Vou fazer... obrigada pelas maravilhosas receitas.
Boa Noite!
😂😂😂amei s receita e o casal 🤗🥰
Sempre comida com ingredientes fáceis, rápido , e fácil... beijos
Gosto das suas dicas.Marie.Suas receitas são: fáceis e gostosos.
Acabei de me escrever 💗💗estou adorando as receitas
renira praia grande s.p.litoral quero um abraco tambem desse casal maravilhoso
Petrópolis aqui!!! Forte abraço.
Maratonando pelo TH-cam encontrei vcs e amei
Não perco nenhum vídeo, acho uma família educada e estou aprendendo muito com vcs. Muito obrigada.❤❤❤❤❤❤
Moro em São José SC na Grande Florianópolis.🌷🌷🌷🌷🌷
Seja bem vinda !!! 🥰
Tô amando tds suas receitas e dicas que são nota10..SJCAMPOS..SP
Faço esse mesmo processo com a vagem, fica ótimo
Boa noite!
Ontem vi a salada de ovos e agora este prato de espinafre.
Ambos lembram a minha infância pois minha avó e minha mãe preparavam exatamente iguais.
Que delícia!
Deu saudades !!!
🥰
Concordo com a Shirley sobre cozinhar sem água. Aproveito os talos, congelo e uso em sopas, recheio de tortas, etc
Clarice conheci vocês agora amei as receitas
W❤😂
×o ²9
...
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Vcs são uma simpatia e a comida uma delícia! Parabéns, farei com certeza!
Amo as receitas de vocês Sueli de campo do meio
Fiz primeiro na sugestão do Alho com cebola amei obrigada Maria ❤e seu auxiliar da câmera parabéns amei a dica de vocês foi minha primeira vez. Rs. Abraço da Katiuscia do Bairro Alto aqui em Curitiba Paraná❤ ❤❤❤
Seja bem vinda 🥰
Vou fazer ,parece fica muito bom 😅
Amo as receitas de voces. Saudáveis e maravilhosas. Um abraço
Olá, boa tarde! Adorei, eu fiz aqui e ficou realmente delicioso. Parabéns para casal. ❤
Feliz em saber que gostou
adorei, farei igual amanhã com macarrão
Amei sua receita, obrigada!
Gosto muitas das suas receitas e faço varias
Estou amando as receitas de vocês. Gratidão.
Suas receitas são muito saudáveis gosto muito Deus abençoe sempre você e sua família que tenha muito sucesso ♥️🌷
Estou gostando das suas receitas Deus abençoe 💋
Mais a Senhora arrasa na Cozinha com Receitas simples acessível
🙏
Obrigada família
Amei também essa receita parabéns 👏👏
Obrigado pela receita. Vou fazer, amo espinafre!
Bom demais, saudável e prático!!! Vcs são demais!!!!!
Adoro espinafre, assim nunca fiz parece estar uma delicia, vou fazer...😊😊
O tomate 🍅 também é muito bom comer cru cortado no meio e em cada banda do tomate coloca encima um pouco de sal.
Olá família linda, gosto muito de suas receitas vou fazer essa com certeza, bjs
Guedes e Marie trazendo sempre receitas fáceis e maravilhooooooosas!
Amei o vídeo de vocês
Pela cumplicidade do casal parabéns
E óbvio amei a receita ❤
Que legal 👍🏽, não sabia que tinham canal, o TH-cam que me recomendou 😻❣️ Amei a receita😋👏🏽👏🏽👏🏽
Adoro suas receitas e vcs são muito simpáticos
Muito bom mesmo parabéns sou dê São Paulo bjs amo vocês a suas receitas sao muito boas
Hummmm,eu faço parecido e depois de pronto coloco um parmesão e alho frito amarelinho sem queimar...delícia . Parabéns 💐👏 pela receita fácil, saudável e barata e bonita.
Eu faço com eles cru fica uma delícia refogo eles cru no alho só um pouquinho ou na cebola depois jogamos ovos
Esse é o modo certo de fazer.......cozinhou perde toda a vitamina na água.......e ainda espremendo, come palha.......sem vitamina.........
Adoro suas receita maravilhosa 👏🏻👏🏻👍👍♥️💙
Hummmm... minha mãe faz assim tb!
Parabéns! Obrigada pela receita.
Parabéns, Marie . Deu água na boca .
Botucatu . S.p
Humm que espinafre saboroso 😋
Eu fiz a receita de berinjela ao forno ficou boa só que a casca dela não amoleceu no forno ficou dura não dava pra comer aí fiz ferventando com água aí ficou ótima ,suas receitas são fáceis e gostosas obg.🙋♀️🥰
Amo espinafre!!! Hummmmmm!!!🍃😍😍😍🍃💖💝💖🍃😍😍😍🍃💖💝💖🍃
Fiz essa receita ficou muito boa,deliciosa
Cozinha, cozinheira e o bem, todos maravilhosos !!!
Boa noite🙏
Fiz a receita e ficou show!
Obrigada familia!!
👏👏👏💖🌹
Que bom !!! 🥰
Adorei essa receita 😋
Amo suas receitas!!!😍😘