علاج هشاشة العظام بطرق لم تسمع بها من قبل

لحجز إستشارة ومقابلة وجهًا لوجه:
nadawellbeing.com/appointment
هشاشة العظام هي فقدان كثافة العظام، كثافة العظام هي كمية المعادن داخل العظام
من هم الفئات الاكثر عرضة لهشاشة العظام؟
النساء
كبار السن
ما هي اعراض هشاشة العظام؟
سهولة التعرض للكسور
صعوبة الحركة مع آلام العظام خصوصا آلام الظهر، تقوس الظهر او التحدب، وفقدان الطول
ما هي اهم اسباب نقص كثافة العظام؟
نقص الكالسيوم ونقص المعادن المهمة لتكوين العظام زي الفسفور والماغنسيوم والبوتاسيوم
نقص العناصر المهمة لامتصاص وترسيب الكالسيوم والمعادن المهمة في العظام زي فيتامين د، فيتامين ك٢، البورون
عدم تناول البروتين والعناصر المهمة لانتاج الكولاجين اللي قولنا ان ١٠٪ من تكوين العظام هو عبارة عن كولاحين
قلة الحركة وعدم ممارسة الرياضة
لاصابة بالسكر، الاصابة بالمتلازمة الايضية
الاصابة بالتهاب المفاصل الروماتويدي
الاصابة بمشاكل الغدة الدرقية سواء الخمول او فرط النشاط، الاصابة بمشاكل الغدد الجاردرقية، انخفاض مستويات الاستروجين والبروجسترون.. استخدام ادوية الكورتيزون لفترات طويلة
ما هي افضل الاطعمة لعلاج هشاشة العظام؟
البذور هما السمسم خصوصا السمسم الاسود ثم السمسم الابيض العادي، يليهم بذور الشيا
الخضروات الورقية
الاسماك زي السلمون والسردين والماكريل لانها بتحتوي على الكالسيوم في العظام الرخوة
البروتين الحيواني وتناول مرق العظام
الدهون الحيوانية خصوصا السمن والزبدة الطبيعية لانهم افضل مصدر لفيتامين ك٢
ما هي الفيتامينات والمعادن الضرورية لعلاج هشاشة العظام؟
فيتامين د3 - فيتامين ك2
معدن البورون
الماغنسيوم والبوتاسيوم
كالسيوم اورتات
بورون
www.iherb.com/pal/referral/pd...
فيتامين د٣:
sa.iherb.com/pr/now-foods-hig...
فيتامين ك٢ صيغة ميناكينون-٧:
sa.iherb.com/pr/now-foods-mk-...
زيت كبد سمك القد:
ae.iherb.com/pr/carlson-wild-...
مغنيسيوم شيليت:
ae.iherb.com/pr/garden-of-lif...
مسحوق الالكتروليت:
ae.iherb.com/pr/trace-mineral...
نبتة كف مريم:
ae.iherb.com/pr/nature-s-way-...
شاي اوراق توت العليق:
ae.iherb.com/pr/yogi-tea-woma...
جذور الماكا:
sa.iherb.com/pr/nature-s-way-...
الجنسنج
www.iherb.com/pal/referral/pd...
ومن داخل مصر
/ keto.supplements
ندى حرفوش مدربة الصحة العامة
مهتمة بعلاج وتشافي الامراض المناعية والمزمنة والشائعة، وتطوير الوعي الذاتي والصحة النفسية كجزء أساسي من الصحة العامة للفرد. عن طريق التغذية والأساليب الطبيعية، بعد أن خاضت تجربة شخصية خاصة جدا مع العلاج بالتغذية، استطاعت خلالها التعافي من آثار جلطة دماغية، والتهاب الكبد الوبائي سي، والتهاب المفاصل الروماتويدي، قامت بعدها بدراسة التغذية العلاجية بالتعلم الذاتي، وأنشأت مشروع Nada Wellbeing بهدف نشر التوعية الصحية واكتشاف إمكانيات الجسد في الشفاء الذاتي، لمساعدة محاربين الاضطرابات المناعية والأمراض المزمنة، وتغيير الأفكار النمطية التقليدية عن الأمراض وكونها أبدية وغير قابلة للعلاج كما يُرَوَّج
Nada Harfoush, public health coach
Interested in treating and recovering autoimmune, chronic and common diseases, and developing self-awareness and mental health as an essential part of an individual's public health. Through nutrition and natural methods, after she had a very special personal experience with nutrition therapy, she was able to recover from the effects of a brain stroke, hepatitis C, and rheumatoid arthritis, she then studied therapeutic nutrition by self-learning, and established the Nada Wellbeing project with the aim of spreading health awareness Discovering the body's self-healing capabilities, to help autoimmune and chronic diseases fighters, and to change traditional stereotypes about diseases as being eternal and incurable as promoted
🌐 موقع ندى حرفوش:
nadawellbeing.com
📸️ انستجرام:
/ nada_wellbeing
✍️ فيسبوك:
/ wellbeingnada
✍️ تويتر:
/ wellbeingnada
📺️ تيكتوك:
/ nadawellbeing

[@Nadawellbeing]

الحبايب، سلامتكم جميعا ❤
بورون
www.iherb.com/pal/referral/pdp/CTH1610?productId=47807&rcode=CTH1610&ut
فيتامين د٣:
sa.iherb.com/pr/now-foods-high-potency-vitamin-d-3-10-000-iu-120-softgels/52326?rcode=CTH1610&
فيتامين ك٢ صيغة ميناكينون-٧:
sa.iherb.com/pr/now-foods-mk-7-vitamin-k-2-100-mcg-60-veg-capsules/36220?rcode=CTH1610&
زيت كبد سمك القد:
ae.iherb.com/pr/carlson-wild-norwegian-cod-liver-oil-natural-lemon-1-000-mg-8-4-fl-oz-250-ml/2798?rcode=CTH1610&
مغنيسيوم شيليت:
ae.iherb.com/pr/garden-of-life-dr-formulated-whole-food-magnesium-powder-raspberry-lemon-7-oz-198-4-g/81732?rcode=CTH1610
مسحوق الالكتروليت:
ae.iherb.com/pr/trace-minerals-keto-electrolyte-powder-sugar-free-lemon-lime-11-6-oz-330-g/101362?rcode=CTH1610&
نبتة كف مريم:
ae.iherb.com/pr/nature-s-way-vitex-fruit-400-mg-100-vegan-capsules/2053?rcode=CTH1610
شاي اوراق توت العليق:
ae.iherb.com/pr/yogi-tea-woman-s-raspberry-leaf-caffeine-free-16-tea-bags-1-02-oz-29-g/7764?rcode=CTH1610
جذور الماكا:
sa.iherb.com/pr/nature-s-way-maca-root-525-mg-100-vegan-capsules/2020?rcode=CTH1610&
الجنسنج
www.iherb.com/pal/referral/pdp/CTH1610?productId=88995&rcode=CTH1610&
ومن داخل مصر
instagram.com/keto.supplements

[@user-mk1ip8vv9w]

دة حاليا

[@anghamhashish8429]

كالسيوم اورتات فين اللينك ؟

[@sanaaalkamsha1081]

من فضلك يا دكتوره الغاليه أين أجد الكالسيوم اورتيت انا مقيمه في فرنسا والله مريضه ولم اخد مكملات غذائيه ابداا مصابه بهشاشه عظام ونقص الفتمينات التي ذكرتيها من فضلك اذكري لي ما ذا يناسبني ولك جزيل الشكر دكتوره

[@ksquad3]

لكن هل تعتقدين ان المواد المصنوعه منها الكبسولة صحيه؟،silicon dioxide وغيرها

[@firasmakkawi5837]

كوندرتين كلوكوزامين مسم افضل

[@amirmariya1791]

صلاة الضحى هي سر الصحة👍 و الله و هي صدقة عن كل مفصل في جسدك فبالتالي تخافظ على صحتك باذن الله👍👍👍👍☝️☝️☝️☝️

[@mmd9434]

بلاش ادخال الدين في الصحه حتي لا يتم إضلال الناس والأضرار بالدين ،،،مرضي كتير يصلون الضحي و مازالوا مرضي ، هناك كثير لا يصلون الضحي وصحتهم جيده

[@aminaaboudi5957]

الحمد لله على كل حال وإذا مرضت فهو يشفين

[@user-tw7vd7br6u]

​@@aminaaboudi5957يعني اللي ماتو من الامراض ماكانوش بيصلو؟

[@OumabdelraoufOumabdelraouf]

​@@mmd9434 كل إنسان ونواياه وظنه بالله الشفاء الذي مجود في الدين عنده أهمية كبيرة لن تجده حتى عند الأطباء وخاصة القرآن يدلك على شفاء كل شيئ وهذا من قول الله سبحانه وتعالى وننزل من القرآن ماهو شفاء ورحمة للمؤمنين الحمد لله على هذه النعمة

[@user-xw8ni9rw3m]

احكي عن دواء زولوترال وتأثيرو عالوزن بليز
امانة رفعو تعليقي وصفلي يا الدكتور وخايفة يسمني

[@user-pi1ym6df6t]

لماذا يتكرر التحذير من شرب لبن وحليب البقر وأجدادنا كانوا يعيشون عليه ومنذ القدم وهم أحسن صحة من الأجيال المعاصره

[@lailaalqisia4199]

اجدانا ما في وقتهم يعطو البقرة هورمونات ووشياء عشان تزيد كمية الحليب لزيادة الربح
كانت تاكل اكل من العشب الاخضر
الان في عشب اخضر بوكلة البقرة
الله اعلم شو بتعمو البقر
مئات من المزارع حاليا

[@user-eh3yg2ob6g]

إحتمال إذا أكثرنا من شربهم

[@tabajaphone1782]

وعليكم السلام كانت الحيونات تاكل اكل طبيعي إنما منذ 50 سنه غير اكل الحيوانات يضع ادويه بالعلف وهذا يأثر على الإنسان

[@dalilaismail5658]

كان الحليب طبيعي يحبوه ويشربوه مافيهش مواد تصبير

[@zhorelbey3074]

​@@lailaalqisia4199والله كلامك صواب كونا عند جدي بقار كونا نشرب منو

[@LanguMedPlus]

محبين دكتوره ندى كم ❤

[@FadiAsaad-ul8dx]

أَحَب الكلام إلى الله:
سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم

[@hossammohamed6927]

من الأفضل عند الشرح وتناول أكثر من مكمل ان حضرتك تقومي بعرض العنصر او العنصرين المفروض تناولهم معا في الحلقه وليس ف صندوق الوصف .. نتمني ذلك.

[@FadiAsaad-ul8dx]

اللهم صلِّ على محمد وعلى آل محمد كما صليت على إبراهيم وعلى آل إبراهيم إنك حميد مجيد....
اللهم بارك على محمد وعلى آل محمد كما باركت على إبراهيم وعلى آل إبراهيم إنك حميد مجيد.......

[@user-us6ew7eo8x]

😊با رك الله بيك

[@fuff379]

ممكن تتكلمي علي خروج شامات الحمراء بكثرة في جسم

[@salim0187]

ممكن حلقة عن التهاب الكبد الفيروسي نوع ب والاعشاب اللي ممكن تساعد في التخفيف من آثاره على الكبد
اللي معي يحط لايك هنا حتى يصل للدكتورة

[@Saroona1994]

ابحث في النت عن فوايد التودكا Tudca .. ما عندي مشكلة في الكبد ولا جربت المنتج بس في كلام كبير عنه في علاج وتجديد الكبد وللناس اللي عندها التهاب كبدي بائى

[@Saroona1994]

تجديد خلايا الكبد

[@user-om9uw8ur7d]

قطع السكريات ربي يشافيكم والرياضه رهؤبة تنشط الكبد

[@tissidalmaroc9644]

انصيحة اله، استشر الطبيب، هناك دواء يعالج التهاب الكبد الفيروسي ويقضي عليه. لا أنصحك بالأعشاب فهي غالبا ما تكون ضارة بالكبد. هذا لفيروس اذا لم تتم معالجة سيؤدي الى تشمع الكبد. والله المستعان

[@salim0187]

@@tissidalmaroc9644 التهاب الكبد الفيروسي نوع ب ليس علاج للأسف

[@FadiAsaad-ul8dx]

إنها كنز من كنوز الجنة:
لا حول ولا قوة إلاّ بالله العلي العظيم

[@mollycreel5422]

لا حول ولا قوة الا بالله العلي العظيم

[@mollycreel5422]

لا حول ولا قوة الا بالله العلي العظيم

[@mollycreel5422]

اللهم شافني شفاءا لا يغادر سقما

[@jamelaaskar8864]

جزاك الله خير

[@monarasheed7061]

جزاك الله خيرا

[@jamalatesaleh8555]

شكرا لك على المعلومات

[@saidhanadi369]

جزاك الله خيرا 🕋

[@sayedamostafa6033]

ماشاء الله عليكي دكتورة

[@hejjial-suwail4255]

شكرا شكرا شكرا يا دكتورة

[@reemba7196]

شكرا لحضرتك علمعلومات القيمه

[@Kuwaity_Faihawy]

جزاكِ الله خيرا

[@saidsebaa8545]

والله حا تفيدينة كثير شكرا

[@khadejashekhali1988]

شكرا عالحلقة الحلوة

[@user-xl7xm3fm2p]

شكرا لك دكتورة❤❤❤

[@fatin6556]

جزاك الله خيرا دكتوره وبارك الله فيك ،

[@user-dp9xg5tw4w]

احب قناتج جدا!❤ و اثق بالمعلومات

[@latifabilla1219]

مشكورة على المعلومات 😘😘

[@nassimacheribat9114]

تسلمي أستاذة ندى

[@happyhappy-mz9ru]

كلامك كله صح وانا جربته ،،،تحياتي

[@ritarez8872]

شكرا على مجهودك 🌹

[@roserabia5284]

شكرا دكتورة .

[@latifaelfadili1546]

حفظك الله ورعاك شكرا على المعلومات متتبعة جديدة من المغرب

[@madihamrhesh8242]

ما أجملك...مشكرة ..دكتورة ندى

[@Naturopathierach]

شكراا دكتورة

[@user-oi9nr7ck5o]

معلومات جدا قييمه...شكرا على النشر

[@user-ix3zs5uk7t]

تحيا خالصة كبيرة جدا احلى واجمل واطيب دكتورة ندى حرفوش في العالم

[@sultanalharthi7966]

متابعك ياعسل من السعوديه معلومات قيمه ....

[@reemebrahim7227]

حضرتك دكتوره جميله وأسلوبك.جميل جدا ربنا يزيدك من علمه يارب ياحببتي

[@HayatHayat-dy1jn]

شكرا لك على كل المعلومات 🇲🇦🇲🇦

[@user-xn2tz3ec9i]

أحسنت المعلومات الرائعة دكتورة

[@latititi2611]

Choukran doctora 3ala naseha jazaka Allah jairan 👍👍❤️❤️

[@waed2739]

التهاب العضلات المناعي وكيفية التشافي منه يادكتورة

[@Kahinakahi199]

شكرا يا عزيزتي 😊 معلومات رائعة

[@aliimam9461]

جزاك الله خير ممكن تشرحي لنا انواع مكملات البوتاسيوم لو تكرمتي

[@user-uo2nk3wr5n]

رهييييييبه ماشاءالله عليك استمري متابعتك من السعوديه

[@alsumo]

حلقة مفيدة شرح رائع ❤

[@amrsaleh8225]

ما رأيك في صيغة ليبوسومال الكالسيوم

[@hai7199]

المرجو الحديث عن ارتفاع ضغط العين. شكرا

[@user-lm4ci3kx9f]

ممكن تتكلمي عن علاج سرطان الرئة

[@user-vr7wy3ky8b]

شكرا جزيلا .محاضره قيمه وافاض في الشرح فيها دكتور كريم علي .شكر لكما

[@halaabdallah3789]

ممكن موضوع الخصوبة والانجاب والعلاج

[@mahmoudbah7849]

مساء الخير .. ممكن حلقة عن حب الشباب للمراهقين

[@salwaallala2717]

افضل انواع الكالسيوم كالسيوم orotate

[@khadijanouari3618]

المرجو تكلمنا على ضغط الدم وشكرا

[@omaya99170]

من فضلك اعملنا حلقة على طرطقة الاطراف والعلاج وشكرااااا❤❤

[@zubaidayahya1194]

آلاف الشكر والتقدير والاحترام لجهودكم الواضحة في الأمانة العلمية

[@user-ou6xo4ep1q]

رجاء يرجى إعلامي بعنوان مكتبكم في دبي

[@smetaamer8633]

انا باخد اقراص Bonapex قرص كل اسبوع مع فيتامين دال وكالسيوم يوميا وكانت النسبه عندى 50% وبقى لى سنتين ومافحصتش تانى هل الابر مفيده ؟

[@KawtherMestirizanzouri]

ممكن تعملنا حصة على التهبات اامزمنة وماهي ااأغذية التي تعالجها

[@holy_quran67]

شكرا حبيبتي عالشرح المفصل

[@amirazan6924]

المورينا ايضا غنية بالكالسيوم

[@user-uo404pr8k]

يا دكتور الطيب ان كان ابى اسوي صيام متقطع❤❤

[@mervatabdulah5472]

شكرا لك على مجهودك الرائع ❤❤

[@os7256]

بعد اذنك عاوزاكى تتكلمى عن مرض الصرع والتشنجات كهرباء المخ

[@kaoutarsafaa]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته فضلا ما هو تخصص الدكتورة

[@sky757533]

العلاج يبدأ بعدالدقيقة 9:00

[@user-mp1be3wh8l]

شكرا

[@waed2739]

التهاب العضلات المناعي والتشافي منه ضروري

[@amalahmad-gw3lg]

خذها قاعده كلما زاد الخير فيك كلما زادت رجاحة عقلك وسرعة فهمك(وقل خطئك) الخير= الرحمة الوفاء الصدق الحب لين الجانب...الخ
حيث أن الذنوب تحول بين المرء والعلم وبين المرء والفهم (ابن القيم)
طهر قلبك من البغض والحسد الاحتقار والشر كلما ازداد الإنسان شر زاد سفاهه
الأنانية هي أخطر كل الشرور وهي وراء كل فشل
الصدقة وعمل المعروف من أكثر الأمور اللي تزيد الذكاء والفهم
المعاصي تفسد القلب فإن للعقل نور والمعصية تطفئ نور العقل ولابد، واذاطفئ نوره نقص وضعف(ابن القيم)
كل ما يظلم الإنسان ينطمس نور عقله بقدر ظلمه (الظلم ظلمات)
واخيرا اقول لك العقل السليم لايكون الا في الفطرة السليمة
_١٥

[@aliaaaliaa5225]

ياجماعة هي دى دكتورة فعلا

[@saraafify7092]

انا جربته وتعبني جدا .انا عندي مشكله بالغده الدرقيه

[@salam-ht3yn]

السلام عليكم دكتورة جزاك الله خيرا على كل المعلومات جعله الله في ميزان حسناتك دكتورة ممكن نظام غداءي للذين ستأصلو الغدة الرقية وشكرا متتبعة من المغرب.

[@fatimamazloum9666]

يابنتي انا عمري ٥٥ سنة لاكن عندي تكلس وديسك ونشاف من الرقبة الى الحوض الى الركب وعظامي كلها بايظة تنصحيني بأيه ياريتك تشوفيني

[@tabajaphone1782]

يسعد مساك عندي نفس المشاكل سببها ابره لمنع الحمل نزلت عندي الاستروجين مما سبب النزيف هكذا ضعف عظم

[@faridakasmi1288]

السلام عليك .كان في عمري أربعين عاما واستشراف الطبيب ونصيحتي باخد جرعات .فطمين د .. والان عمري 55

[@vegetableplant8022]

شكرا عالمعلومات المهمة

[@hfhdjdirueu6848]

شكرا دكتورة ندى انا مريضة رمتويد من ٣٠ سنة واكشف عندي هشاشة عظام منذ سنتين

[@user-ub8gq7lf1e]

شكرااا لوجودك حبيبتي❤ممكن تعملينا حلقة عن الصبغة الطبيعية للشعر واحكيلنا عن روتينك لشعرك او صبغة شعرك ان كنت تصبغيه رجاااءا 🙏🤍

[@turkibasheer8339]

الله يبارك فيك دكتوره .رائعه بكل التفاصيل كل كلمه لها وزن وبمكانها الصحيح ..

[@kheiraaqoun279]

بذور الشيا لا تحتوي على الكاسيوم
السمسم نعم

[@dimakassem8588]

يعطيكي العافيه دكتوره ❤❤ من فضلك لو في رابط لحلقه عن مرحلة مابعد إنقطاع الطمث .. أو تتكرمي تحكي عنها .. مع كل المحبة والشكر ❤

[@zeeart5819]

💐 💐 💐 جزاكم الله خير الجزاء

[@fruitsandvegetables2083]

دكتورة ممكن تتكلمي ان cla للتخسيس

[@user-ln5uy7gj3k]

قناة دكتور امين موسوي لعلاج قرحة المعده

[@ream6396]

دكتورة من فضلك معي ورم ليفي في بطانة الرحم ماهو العلاج؟
جعل الله اجتهادك مقعدا في الجنة و بارك الله فيك

[@khadijatahroiu4197]

انا عندي قصور في غده الكظريه واشرب دواء بريكوتيل من فضلك يا دكتور ممكن تعطيني طريقه حتى تعود الغده كظريه تعمل تاني ارجوك

[@user-np9vm7cf9i]

الشعير افضل مصدر للكالسيوم

[@samirakh3028]

شكرا على المعلومات الجيدة

[@meryemmk733]

0:18 سلام عليك دكتورة أنا عندي 20سنة عندي هشاشة العظام ماهو السبب

[@waed2739]

التهاب العضلات المناعي والتشافي منه

[@user-eb7cz6ex9q]

شكرا لحضرتك على هذه المعلومات القيمه وهل زيت جوز الهند مفيد وكيفيه استخدامه وشكرا مره اخرى

[@user-ln1nm6hj6p]

الحلبة للعظام مممتااااااازه جدا جدا جدا

[@rahma4191]

الطريقة من فضلك

[@nsmatatra786]

الطريقه

[@user-mj8by1ln7s]

السلام عليكم ورحمه الله لوسمحتى ي د أنا عندي من فتره وعندى غده درقيه

[@hayammahmoud1288]

المنتجات ممكن تعرضوا بيعها بالعربي

[@houdanour2287]

سلام
هل ممكن نصيحة او طريقة لعلاج الغدة الدرقية الخاملة لكي اتوقف عن الدواء لان لم اشفي منها ولي مدة 6 سنوات مع العلاج وشكرااا عزيزتي

[@Naturopathierach]

دكتورة نقص المناعة عند الاطفال كيف تساعدينا

[@manamero9537]

ماذا تقولون عن حقنة الهشاشة

[@asssasdd6692]

ياندي بتتكلمي بسرعة رهيبة ياريت ببطئ شوية وتوضحي الكلام عشان نقدر نستوعب المعلومات

[@cherryseason8768]

دكتوره صيغه الكالسيوم الي قلتلي رح ترسلي رابط افضل نوع مارلتيه

[@joulliamessai7304]

ماهو الحل من فضلك

[@bibichabibicha8231]

من فضلك بالنسبة للنساء في مرحلة انقطاع الطمث قلتي نصحتي بمكملات الدم...ما هي مكملات الدم لو سمحتي

[@MohammedLoayLhiadi]

ممكن حلقة على الماء الجيد للصحة
هل الماء المعدني احسن او المصفى بأجهزة البيت ام ماء الصنبور احسن

[@azy8413]

يا دكتوره العظام عندي تعباني واستخدامت فتامين د وكالسيوم مفيش تحسن وعملت تحليل روماتيد ورماتزم وغده الدرقية والمناعة الذاتية وصوره دم شامله مفيش حاجه في التحاليل في حل تاني

[@shilanahmed1031]

ماما عدها عمرها 68 سنة