کاهش سطح تستسترون و جذب نشدن کلسیم و اسیدی کردن بدن ... آیا شیر ارزششو داره ؟ (۳۸۵ )

[@RezaTolouei]

من در مورد مضرات شیر زیاد شنیدم ولی هر وقت تو رژیمم شیر استفاده میکنم تاثیر خوبی تو بدنم احساس میکنم مثل رشد عضلات، افزایش انرژی و ..

[@pouya2425]

عشایر و دامدار و روستایامون بیشتر حجم مواد خوراکی روزانشون از لبنیات و مشتقات شیر هست البته شیر کامل و بکر بدون دخالت مواد دیگه از همه ما ام بدنشون سالم سرحال تره و معمولا طول عمر بیشتری دارن

[@NimaRashid]

شخصا بابت وقتی که برای آگاه سازی گذاشتی ازت متشکرم. جامعه ورزشی به افراد بیشتری مثل شما نیاز داره. پر قدرت ادامه بده 👏🏽

[@OaO-s7b]

واقعاً تغذیه با مواد غذایی که منشأ حیوانی دارن پیشرفت توی عضله سازی رو چند برابر میکنه

[@BloodyVincent]

طبق ریسرچ های معتبر علمی، مهم ترین دلیلی که ما انسان ها امروزه به این اندازه باهوش و فرگشت یافته هستیم استفاده از گوشت و لبنیات و... هست

[@aliabbasi407]

ممنون از اینکه وقت می‌ذارید مطالعه میکنید و این اطلاعات رو رایگان و کامل در اختیار ما قرار میدید. سپاس فراوان.❤

[@Truthofiranhistory]

ایرانپرستان، ما را فالو کنید✌🏻🔥

[@aminnazari8515]

واقعا لذت بخشه که یه نفر با دلیل و منطق درست و با گفتار محترمانه ابهامات رو توضیح میده ممنون ❤

[@mehrdadsaraei2218]

شیر و لبنیات کلا منابع اصلی protein و کلسیم برای ورزش کاران و تمام مردم هست. با سپاس از امین عزیز. من در فنلاند زندگی میکنم گوشت و protein های حیوانی به شدت از protein های گیاهی گران تر هست و این سیاست هست که مردم رو به سمت منابع بی ارزش گیاهی سوق بدن. با سپاس از امین عزیز ❤❤❤

[@yaghubahmadi7996]

آفرین آقای قسمتی. انتظاار داشتم شما مثل اغلب اینابی که حرفای غیر مستند افاضه میفرمایند همون حرفای غیر علمی رو تکرار کنید ولی کاملا علمی و منطقی صحبتهاتون رو پیش بردین.

[@goledana1181]

یکی از مفیدترین کانال ها رو دارید شما موفق باشید👍💯

[@ali_nyz]

کاری که انجام میدی در قبال چیزی که بدست میاری واقعا خیلی ارزشمنده❤👑

[@goledana1181]

دمتون گرم که همیشه از روی منبع موثق و فکت توضیح میدین همه چی رو!👍💯

[@ArshiaNamdar]

خدایی دمت گرم همیشه علمی و با مقاله و مدرک حرفتو میزنی ادم لذت میبره
خیلی ناراحتم که چرا انقدر کم ساب داری نسبت به کیفت و ارزش ویدوهات

[@Aryan_Aryan75578]

همیشه رسانه و تبلیغات قصد داره تا ذهن مردمو کنترل کنه.

[@KA-vg1gu]

واقعا دمتون گرم و مرسی که این ویدیو هارو میزارین قشنگ آدم علمش در مورد بدنسازی و کلی چیزای دیگه که توضیح میدین بیشتر میشه

[@amin.habibi]

آقا امین من خیلی دوستت دارم و بالاخره یک نفر رو پیدا کردم مثل خودم که هر حرفی رو بدون تحقیق قبول نمیکنه
واقعا بعضی ها دارن زندگی و سلامتی خودشون رو با اطلاعات غلط اینستاگرام از بین میبرند
❤

[@Godsofgame]

سلام امین جان ممنون از ویدیوها و اطلاعاتی که میدی میشه راجب کمبود اشتها و راه های افزایش هم یه ویدیو بسازی لطفاً

[@پیچک-ظ6خ]

اقای قسمتی دمت گرم واقعا خیال ادمو راحت میکنید واسه همیشه، ادم لذت میبره دستتون درد نکنه واقعا مورد اعتماد ترین منبع برام کانال شماست

[@sohral3]

خیلی عالی و بهتر از قبل 😊❤امیدوارم همینطور رو به جلو باشی امین جان💪

[@miladmahmoudi5825]

چه صدایی رو خوب اومدی😂😂😂😂
آرزوی سلامتی دارم برات

[@Poryayari]

عشقی من با توضیحات شما ورزشمو میکنم حرچی شما میگی انجام میدم خیلی خوبه دقیق و بهترین هشقی پسر ❤

[@ElaheRbnia]

ممنونم آقای قسمتی که شفاف سازی میکنید

[@rozhandavoudi7855]

ممنون بابت این ویدئو برای خودم همیشه این منفی نگری ها نسبت به لبنیات سوال بود ...موفق باشید❤

[@nimash4293]

7:37 ههههه چه صداییه😂😂😂

[@Ἄνουβις-ι4υ]

امین جان ممنون بابت شخصیت متین و صحبت های بر پایه حقیقتت

[@mosiobahmani4910]

داداش کلا همیشه از مطالب خوبت استفاده میکنم ، کارت جدا درسته حوصله تعریف ندارم فقط بدون خیلی کارت درسته

[@TruePlanB]

سپر تفکر نقاد در مقال دلقک های دورمون :)))

[@hasankazemi6177]

خیلی خوب شفاف کردی یه سری موضوعات رو

[@GoliTech]

it is so good that we have some people like you that we can trust since you talk based on science. thanks a lot Amin

[@ali2ube]

مرسی از این که آگاهی مارو بالا میبرین❤

[@زهراحسینیان-ز7ح]

تو بهترین رفیق😂،از موقعی ک ویدیوهات میبینم خیلی ب اطلاعاتم اضافه شده👍🤍

[@afshinrostamy3918]

عالی بود داداش یه ویدیو در مورد تاثیر حرارت بر روی پروتئین و بهترین روش پخت غذا هایی که پروتئین دارن بساز که در هانگام پخت پروتئین از بین نره بساز

[@electoroshah3701]

از همون اول میدونستم ولی چون دلم برات تنگ میشه نگاه کردم بیشتر ویدیو بزار❤

[@imvelora]

میا شبه علم و علم رو یکی میکنن درست مثل متافیزیک👌🏻

[@solemansaedy2397]

❤❤❤❤good

[@marduksaddoom9554]

درباره نان پروتئین ویدیو بزار لطفاً

[@DOOSBU]

گذاشتن

[@Gomnamchanell]

کجاست

[@sedighbabakr7267]

مرسی پرفسور برا شفاف سازی

[@brucesalimi3570]

Excellent program.

[@Shahab_Emad]

ندیدم مطابقت
دستخوش ❤

[@mahdia8051]

رابطه ش با بزرگ شدن پروستات و اختلالات هورمونی رو هم بیزحمت بگید

[@محمداحمدینیا-ك9ه]

واقعا ویدیو هات عالین.
لطفا همین طوری ادامه بده❤

[@ehsandehghan8637]

سلام درباره عنصر بور یا boron برای مفاصل و استخوان توضیح بده

[@farzaddaneshyar3316]

سپاس از وقتی که برای تهیه ویدئو میزارین🎉

[@amhn_athlete]

ممنون از اطلاعات خوبتون❤

[@mohammadhosseinzeraatkar5128]

سلام اگر میشه یه ویدئو درست کنید در مورد استاندارد diaas که میگن از هر غذایی که میخوریم مقدار پروتئینی که داره تماماً جذب بدن نمیشه و هر غذایی یک درصد جذب پروتئین دارد

[@persiangulf6230]

دمتگرم ویدیوهات عالین واقعا❤

[@boxing620]

خیلی بامزهی امین عالی خیلی خندیدم 😂😂😂😂

[@zarazara9562]

هم گیاهخوارا هم توایران طرفداران طب سنتی باشیرولبنیات کلامیحنگن ،ممنون جناب قسمتی به نکات خیلی خوبی اشاره کردید،کاش روش تحقیق جزو درسهای دبیرستان بود

[@mohammadkaremi6606]

سلام وقت بخیر میشه یک ویدیو راجب تاثیر ماه رمضان و بدنسازی بزارید و بفرمائید چقدر تاثیر منفی داره؟ سپاسگزارم

[@arshiaesbati1198]

بازم از این ویدیو ها بزارین خیلی خوب بود

[@masonsalar6382]

کارت درسته داش امین

[@HosseinNabi-co4zj]

خیلی عالی بود
خیلی کنجکاو بودم ک درسته یا نه

[@mansourmansouri6952]

عالی بود در ضمن شیر درصد کمی کراتین هم داره.

[@mitikouman7581]

دمت گرم 💙 بازم از این نوع ویدئو ها بزار برامون

[@amir_P99]

خدایی کارت درسته
انسان شریفی هستی داداش

[@SalehNekonam-bk9jh]

صداشو خیلی خوب دراوردی 😂😂

[@coletext4653]

آقا امین شما برنامه تمرینی و غذایی هم میدید؟

[@mohammadfarrokhzadedehdash556]

عالی.سپاس بسیار.

[@littlefun2666]

متشکرم اقای قسمتی عالی بود

[@Hadizadeh.InternationalTrading]

مرسی خیلی اطلاعات خوبی بود امین جان❤

[@phonex-my2ku]

لطفن در رابطه با سلامت دهن و دندان ویدیو بسازید ممنون❤

[@Zeynab.t.r.d]

بعد از غذا وشام مسواک بزنید نخ دندون بکشید😊

[@alighanei6665]

سلام
خسته نباشی
در مورد دستگاه های بادی کامپوزیشن توضیح میدی؟
چقدر اعتبار داره؟
کدوماش دقت بالاتری داره؟

[@mohammadsana5747]

خیلی ممنون که وقت میزاری برای ساخت ویدو❤ اتفاقا دو هفته پیش تو دور همی خانوادگی یکی از اعضا همین صحبتا را کرد با تعصب و ادعای اینکه تحقیق امریکایی ثابت کرده و لبنیات مخصوصا شیر کوبوند و از همه میخواست که مصرف شیر متوقف بشه😔😔

[@justshoby3374]

خیلی ویدئو خوبی بود.
ایکاش راجع به اینکه مصرف لبنیات باعث جذب نشدن پروتئین میشه یا نه هم اطلاعاتی میدادی ❤

[@mehrdadsaraei2218]

یکی از منابع اصلی protein شیر و فرآورده های لبنی هست دوست گرامی. Protein whey یکی از مشتقات شیر هست.

[@rabeetarighat872]

عالی هستید شما

[@azadazady92]

درود سوال من راجع به ریزه خوری در طول روز برا ورزشکارهاست.ممنون از راهنمایی شما

[@Kavir_888]

عالی بود🌻

[@ehsansharif1008]

مثله همیشه عالی

[@saba1635]

مثل همیشه عالی و مفید ❤❤

[@amirrezagoli6194]

عالی بود آقا امین ممنون بابت راهنماییتون ❤

[@Healthplus7]

بسیار عالی بود لذت بردم

[@mohsenmostafavi6764]

مشتی هستی و پرطرفدار

[@hesamasgharrezaei6748]

Thank you a lot for your useful content. Wish you luck. ❤

[@ehsanehsan7669]

Donya faghat mohandes amir aliye ghesmati

[@masud_baqeri]

Hi Amin jane Ghesmati
Ye pezeshke jarahe zibayie bini ke biniro Kamelan tabiee amal kone moarefi mikoni lotfan?

[@aminmahdyan5412]

میان وعده هر روز صبح من > ترکیب ام پی سی و شیر کاکائو (با پروتئین 3 درصد) و پودر سفیده تخم مرغ

[@ilyavahidi701]

قابل اعتماد ترین

[@everythingfromeverywhere1924]

We are supporting you 😊

[@abolfazljafarnia4143]

دمت گرم امین جان

[@زهراحسینیان-ز7ح]

من پست این خانم قبلا اینستا لایک کردم 😂🤷🤦

[@FatimaAliZada-cx3dj]

خدا ره شکر که شما را داریم❤❤❤

[@porshi0]

امین جان خسته نباشی.......من خودم از بچگی مصرف شیر و لبنیاتم زیاد بوده یعنی همون صبحونه شیر و کیک میخوردم...ولی چندساله به محض اینکه شیر یا مخصوصا پنیر میخورم لثه ام شرو میکنه به عفونت و التهاب شدید ...خواستم بگم اگه تونستی و وقت کردی ببینی تحقیقی در این باره هست یا نه

[@amirabbas1122]

دمت گرم درست تحلیل میکنی

[@یعلیحاجی]

عالی آقا عالی امیر قسمتی خداست

[@rahmatshabestani4887]

دم شما گرم

[@aliakbar-yt7622]

سلام برای یه فرد ۱۵ تا ۱۸ ساله چه مکملی رو برای افزایش حجم باید مصرف کنه ؟

[@حسینشیاسی-ف6ش]

سلام. اقای مزدافر مومنی
قسمت گوش نخوریم
قابل توجه شما

[@S_Samuel_REACT]

عالی دمتون گرم❤👌

[@Jamal-bi6uq]

I really Like your videos

[@fardinebrahimi2469]

سلام امین خیلی ممنون از اطلاعاتی که میدی
میشه یه ویدیو درباره ffmi بیازی؟

[@fardinebrahimi2469]

بسازی

[@Aminghesmati]

manzoortoon Fat free max index hast ia chizedige ?

[@fardinebrahimi2469]

@@Aminghesmati بله

[@fardinebrahimi2469]

@@Aminghesmati وزن بدون چربی بدن

[@amiralmasi1647]

ایول دوباره ویدیو جدید

[@mostafamoladoost]

مرسی امین جان💚

[@ArshiaNamdar]

داداش من پدر و مادرم هر دو پزشک متخصصن ولی نصف تو هم اطلاعات ندارن دمت گرم

[@rtfgyvgyggg]

مرسی برای آگاه سازی ❤

[@alink.048]

لطفا دوره قانون سلامتی عباس منش رو ویدئو بذار ازش. من باهاش ۳۳کیلو وزن کردم

[@alink.048]

تو بازه ۳ماهه

[@DanilZobide-dm5mf]

عالی دمت گرم

[@mohammadd3995]

Amin aga bekhoda ma duset darim

[@puriabehi9339]

دمتون گرم؛ عالی بود.

[@hyouth9936]

ساعت زیبا ای داری. میتونم اسم و مدل شو بدونم؟

[@erfanmadani977]

❤❤❤عالى و دقيق ممنون

[@علیفردیشکراب-ش3ج]

امین راجب میکاپ مردان و آموزش میکاپ ویدیو بساز
ما که میکاپ آرتیست نداریم
و شاید جلسه مهم یک پلن عکاسی داشته باشیم
باید چیکار کنیم

[@امیرحسینحسینزاده-ج9ظ]

خیلی عالی بود