РАЗВИТИЕ Пресса Боксёра редким и разнообразным комплексом
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 8 พ.ค. 2021
- В этом видео вы узнаете о развитии пресса боксёра редким и разнообразным комплексом. Важность пресса в боксе. Пресс-это нечто гораздо большее, чем можно себе представить. Гораздо, гораздо большее. Это не просто гладкие выпуклости на тощем теле, а невероятно мощные прямоугольники полученные в результате адских тренировок. Твой жир расплавиться навсегда ,а живот станет плоским как доска. Сергей Валерьевич Рааб, МС СССР по боксу детально расскажет и покажет выполнение данных упражнений. У тебя будет лучший боксёрский пресс.
Все тем, кому не безразличен наш канал, поддержите донатом!
Сбер - 2202 2036 3073 3774
Станьте спонсором канала, и вы получите доступ к эксклюзивным бонусам. Подробнее:
/ @shkola_boksa_raab
Наш инстаграм: shkola_boksa_raab
Наш тик ток: shkola_boksa_raab - กีฬา
Лучший канал про Бокс , привет с Ингушетии 🙋🏻♂️
Друзья,приветствуем Вас!!!👊🥊🙌Всегда рады Вам
Л
Да, хорошо доставляет
Блин, парни, как я вам завидую что вы тренируетесь у такого ТРЕНЕРА!!! За этим тренером нужно ходить и слушать его 24/7, днем и ночью, летом и зимой! Это настоящая энциклопедия бокса, анатомии и физиологии! Сергей Рааб, моё Вам почтение!!!
Спасибо!Всегда рады видеть Вас на нашем канале!🤝
Шикарный тренер. Сколько смотрю - безграничное уважение.
Евгений,спасибо!🤝
Интересно объясняет.
Тренер Ураган! Упражнения огонь. Не боксер, только посмотреть. Но этот канал полезен не только боксерам а также кто хочет держать себя в хорошей физической форме. Удачи вам.
Николай,спасибо!Рады видеть Вас на нашем канале🤝🤝
Очень жаль, что таких доблестных тренеров можно пересчитать по пальцам. Дай бог ему крепкого здоровья!
Вот настоящий и компетентный тренер, умеющий доступно объяснить каждое упражнение!
Сергей, один из лучших тренеров, грамотный, рациональный,терпеливый.Самое главное, стремиться показать суть, а не суету. Далеко не каждый тренер, кто может правильно объяснить, показать, научить. Респект!
🥊🤝
Это лучший канал про БОКС, что я видел !!! А тренер, это просто "Полезное Ископаемое" - он такие упражнения откапывает !!!!! Жаль, что только один лайк можно поставить, а то насыпал бы сейчас, как Рой Джонс мл. в лучшие годы !!!
Спасибо!Всегда рады Вам!!🥊🥊🥊
Здоровья Тренеру, всех с праздником Великой Победы,привет из города Героя Киева
Геннадий🇷🇺🤝🇺🇦🎆
Гена Привет! Спасибо! Жива ещё Киевская Русь👍
@@user-uu4cu1oi4c 🤝🤝🤝
Геннадий копите силы Растите младших и уважение старшим. Вода точит камень а славянское. БРАТСТВО НАДО СОБИРАТЬ В КУЛАК.
@@user-uu4cu1oi4c 👍👊
Классные упражнения для взрывного пресса, у тренера всегда комплексный подход, пацанам очень повезло с правильным тренером, Respect
Спасибо!Заходите к нам по чаще!🤝
Упражнения реально огонь!!! Здоровья Вам Сергей Валерьевич и огромная благодарность за вашу работу!С праздником Победы!!!
Игорь,с Праздником!🤝🥊🎆
Слушать тренера одно удовольствие 💪💪👍👍. Многие упражнения взял на вооружение, спасибо большое 🙌👍
Спасибо!🤝🥊
ТРЕНЕР УРАГАН. РОЛИК БОМБА. Очень хотелось бы увидеть видео про правильное дыхание в БОКСЕ. Кто за ставим 👍!
Павел,спасибо!Данный ролик есть на нашем канале.th-cam.com/video/_Xc2pP3jnxQ/w-d-xo.html
У меня пресс заболел только от просмотра! 🙂👍 Видео идет в "золотую коллекцию " однозначно! Уважаемый Сергей Валерьевич, сделайте пожалуйста озор на не менее важные для боксеров упражнения для укрепления шей. Все будут очень признательны !
Спасибо,друг!Обязательно сделаем!Ждём тебя снова!🤝🤝🤝
Всех с праздником. Спасибо за уроки.
Взаимно!🤝🥊
Тренер от Бога! Все упражнения взял себе на вооружение. Огромная вам благодарность 🙏🏻 и крепкого здоровья!
🙌🙌🥊🤝
Всем привет. С праздником мужчины. Не отнять не прибавить!!!
Дмитрий,взаимно!🤝
Повторение,Мать Учения!!!!Браво!Восторгаюсь Вами!!!!
Упражнения на пресс просто огонь 🔥, СПАСИБО большое за видео уроки я очень очень рад обожаю бокс
Рустам,всегда пожалуйста!🤝
Я сам тренер, но не по боксу, хотя занимался и боксом когда-то, сейчас, для себя занимаюсь. Учусь у Вас подаче материала. Спасибо!!!
🙌🙌🙌Ждём Вас снова
Случайно нашёл видео на ютубе и просмотрел уже не первое. Грамотное и доходчивое объяснение. Спасибо тренеру за всё !!! Поздравляю с днем Великой Победы - 9мая!!! Здоровья и счастья Вам!!!
Сергей,спасибо!С Праздником Вас!!Заходите к нам по чаще!🤝
Привет брат ты маладец я много чего научились от ваших ролик
Вам надо тренировать сборную России, в очередной раз выражаю благодарность
✊✊🥊🖐️
Спасибо за науку 👍👍👍💪💪💪
🤝🤝🤝
Здравствуйте Сергей! Всё также большое спасибо,за новые и разнообразные упражнения!!!
Роман,всегда пожалуйста🤝
Со всем уважением к Трениру и классической школе бокса СССР!!! Одесса.
Спасибо!Одесса привет!🇺🇦🤝🇷🇺Ждём Вас снова!🥊
Всем здоровья,и Успеха
Сергей,взаимно!🤝
Всё верно, сначала кучу упражнений на пресс делал, а теперь сводится всё к минимуму но со строгой техникой. Спасибо за хорошие советы, дай вам Бог здоровья и долголетия
Игорь,взаимно🖐️🙌🤝
Класс с праздником)))
Сергей,взаимно!🤝🥊
Как бы я хотел такого тренера, лет тридцать назад.
Спасибо за Вашу оценку!ждём Вас снова на нашем канале!Всех Благ🙌🤝
Спасибо большое и с праздником вас и ваших ребят!!!!!
Иван,взаимно!🤝Всегда рады Вам!
Благо дарю,Сергей! За правильную подачу информации!Помню 88 году выступая в напряженности держал пресс,думал прелит туда,а прилетело в челюсть за, что и поплатился нокдауном,быстро реабилитировался.., правда занял второе место.
Владимир🤝🤝🤝
Даже до половины Вами показанные я не сумел дойти , очень сложные и почти не возможно осилить , но очень мощные и эффективные Ваши упражнения
Спасибо браво 👏 тренер!!!
Ждём Вас снова🖐️🖐️
Очень интересно и полезно! Благодарность вам за то, что делитесь🙏🏻👍🏻
🙌🙌🥊🥊
Класс, возьму на вооружение , спасибо 🙏🏻
Андрей🤝
30 минут как 3 минуты прошли! Очень интересно 💪🔥
Канал - просто ураган! Спасибо! Я в боксе абсолютный новичок, поэтому буду ориентироваться на видео Сергея.
🔥🔥👍👍Всегда рады Вам
Как же хорош Сан сей!
Лак уже стоит,а смотрю ещё ❤.
Бомбовый тренер 👍
Спасибо,дружище!Рады видеть тебя на канале!🤝
Здоровья вам! И долгих лет жизни!!! Настоящий фанат своего дела и просто отличный тренер!!! Смотреть одно удовольствие
Ассаляму аллейкум
ҚАЗАҚСТАН СМОТРИТ!!!
Арлан,приветствуем Вас🇷🇺🤝🇰🇿
Я тоже рад видеть Вас.Супер
Бекир🤝
С палкой работа вообще Огонь!!!
Замечательно.. Грамотный тренер👍
спасибо тренер за уроки
Игорь,всегда пожалуйста!🤝
Одно удовольствие и польза от просмотров роликов с этим тренером, ребятам на видео успехов.
Я тихо кайфую. Пошел пробовать :). Спасибо большое
Супер!
Спасибо,Вадим🤝
Класс
Спасибо!🥊
монстр! спасибо тренеру который воспитал Рааб!
В поддержку канала
✊🥊
Огромное спасибо!!!
Алексей🤝
Классно объясняет тренер, красавчик. Все интересно, высший уровень
Тренер красавец!!! 😂👍🏻
Тоже хочу пойти на бокс. Смотрю как тренируются парни и завидую) С моим уровнем подготовки я просто не доживу до конца такой тренировки🥲
✊✊
Замечательный тренер спокойный и все доступно обьясняет. Крепкого здоровья вам Сергей
Ваши уроки неоценимы
Ценно. Как всегда. Подробно, толково, со знанием дела. Спасибо, здоровья и добра тренеру и создателю.
Дмитрий,спасибо!Вам успехов и всех Благ!!🥊🤝
Безусловно👍
🖐️🥊
Спасибо Вам Больше!
Всегда пожалуйста!
Очень много хороших, классных, тренеров... Могу сказать что данный тренер необычно интересен.. Один из лучших ...
СЕРГЕЙ,ОДНО УДОВОЛЬСТВИЕ ВАШИ ОБЬЯСНЕНИЯ.
Михаил,спасибо!Мы рады что Вам всё доступно и понятно🤝✊
Класс!!! 👍👍👍
Классные фишки! Спасибо! 👍👍👍
Вспоминаю ролики где "тренер" наносит, практически не контролируемый, удар по расслабленному партнеру-ученику, показывая прием... Ребята, у Вас очень умный и профессиональный тренер. А до жесткости дойдет
Спасибо!Всегда рады Вас видеть!🤝
Упражнения 🔥 всех с праздником всем побед
Дмитрий🤝🥊🥊🥊
Шикарно. Спасибо большое.
Очень понравилось
Какой тренер красавчик слов нет. Кремень!!! Много нового узнал для себя. Ты профессор тренер. 👍👍👍👏👏👏👏 . Для меня ты номер . Тебя можно смотреть сутками
Отличное видео, полезное
👍👍👍👍мегаклассно!!!! Спасибо огромное!!!
Спасибо огромное как всегда всё очень познавательно!с праздником вас ждём новых видео!
Никита,спасибо!С Праздником!🥊🤝
Упражнения бомба 👍
Класс ! Вспомнил детство и юность
Николай🤝🤝🤝
Как всегда на высоте грамотно и понятно. Спасибо
Олег,спасибо!🤝
Всё просто и доходчиво!! Спасибо большое за ваш труд🤝🤝🤝🤝
Максим🙌🙌🥊🥊👍
🙏🙏🙏аминь
Привет с Германии! Спасибо поделаем ето упражнения!
Приветствую!Спасибо,что смотрите нас!🤝🇩🇪🇷🇺
Шикарный тренер!
Лайк ,как всегда,спасибо Вам
🤝
Respect тренеру ! Прекрасная работа ! Спасибо. Удачи и Здравия! 🙋♂️🙏🌞
И Вам успехов во всем!🙌
Как всегда . Супер!!!!!
👍🤝🙌🔥🥊
ГРАМОТНО!
Класс !!!! 👍
Очень интересное видео !
Степан!🤝🤝🤝
Долго искал👍✌
Супер! Таких упражнений я не видел, хотя много смотрел и делал, отличный комплекс!!!
Виталий,рады что Вам понравился комплекс.Ждем Вас снова!🤝🥊
Шикарно, супер спасибо
🙌🙌🥊👍🤝
Очень доходчиво тренер толкует! Здравия и благополучия желаю!
Спасибо.Супер!!!
Бесценно!!!
Игорь🤝Всегда пожалуйста!
Великолепно!!!
🥊🥊🥊
Сергей, Браво👍
Смотрим Вас в Германии 😊👍👍👍👍
Друзья,приветствуем!Рады видеть Вас!Заходите к нам по чаще!🤝🇷🇺🇩🇪
Буду теперь так приветствовать) друзья-боксёрчики)))
👍👍👍🥊🤝
Спасибо! Давно такого не видел)!!! Отличный канал для всех, кто занимается спортом! Рекомендую!
Спасибо!!!💪👍🥊Заходите к нам по чаще!
Крутое видео. Каждое упражнение - огонь! Сергей, спасибо Вам большое за такие ценные уроки!
✊🥊
Приятно смотреть ваши видео. Вы лучший и спокойный тренер...
Талгат,спасибо!От души!!👍👍
Сила, техника, всё основательно очень
Вот это адская тренировочка пресса. Так сквозь пот и боль тело обретает достаточно прочную защиту. Сам занимался боксом,но наша тренировка пресса заключалась в сотке скручиваний,20-30 подъем ног и 3-5 минут планки. То что сдесь продемонстрированно имеет совершенно другой уровень сложности и естественно дает другой результат👍👍👍
Тренер супер. Я бы занимался у него
Класс спасибо
Вам спасибо,что смотрите нас!🥊
Спасибо. Тренерам здоровья. Да. Хороших отпусков.
🙌🖐️🤝