РАЗВИТИЕ Пресса Боксёра редким и разнообразным комплексом
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 26 ก.ย. 2024
- В этом видео вы узнаете о развитии пресса боксёра редким и разнообразным комплексом. Важность пресса в боксе. Пресс-это нечто гораздо большее, чем можно себе представить. Гораздо, гораздо большее. Это не просто гладкие выпуклости на тощем теле, а невероятно мощные прямоугольники полученные в результате адских тренировок. Твой жир расплавиться навсегда ,а живот станет плоским как доска. Сергей Валерьевич Рааб, МС СССР по боксу детально расскажет и покажет выполнение данных упражнений. У тебя будет лучший боксёрский пресс.
Все тем, кому не безразличен наш канал, поддержите донатом!
Сбер - 2202 2036 3073 3774
Станьте спонсором канала, и вы получите доступ к эксклюзивным бонусам. Подробнее:
/ @shkola_boksa_raab
Наш инстаграм: shkola_boksa_raab
Наш тик ток: shkola_boksa_raab
Лучший канал про Бокс , привет с Ингушетии 🙋🏻♂️
Друзья,приветствуем Вас!!!👊🥊🙌Всегда рады Вам
Л
Да, хорошо доставляет
Шикарный тренер. Сколько смотрю - безграничное уважение.
Евгений,спасибо!🤝
Интересно объясняет.
Блин, парни, как я вам завидую что вы тренируетесь у такого ТРЕНЕРА!!! За этим тренером нужно ходить и слушать его 24/7, днем и ночью, летом и зимой! Это настоящая энциклопедия бокса, анатомии и физиологии! Сергей Рааб, моё Вам почтение!!!
Спасибо!Всегда рады видеть Вас на нашем канале!🤝
Тренер Ураган! Упражнения огонь. Не боксер, только посмотреть. Но этот канал полезен не только боксерам а также кто хочет держать себя в хорошей физической форме. Удачи вам.
Николай,спасибо!Рады видеть Вас на нашем канале🤝🤝
Вот настоящий и компетентный тренер, умеющий доступно объяснить каждое упражнение!
Очень жаль, что таких доблестных тренеров можно пересчитать по пальцам. Дай бог ему крепкого здоровья!
Сергей, один из лучших тренеров, грамотный, рациональный,терпеливый.Самое главное, стремиться показать суть, а не суету. Далеко не каждый тренер, кто может правильно объяснить, показать, научить. Респект!
🥊🤝
Это лучший канал про БОКС, что я видел !!! А тренер, это просто "Полезное Ископаемое" - он такие упражнения откапывает !!!!! Жаль, что только один лайк можно поставить, а то насыпал бы сейчас, как Рой Джонс мл. в лучшие годы !!!
Спасибо!Всегда рады Вам!!🥊🥊🥊
Здоровья Тренеру, всех с праздником Великой Победы,привет из города Героя Киева
Геннадий🇷🇺🤝🇺🇦🎆
Гена Привет! Спасибо! Жива ещё Киевская Русь👍
@@АлександрПахомов-е7с 🤝🤝🤝
Геннадий копите силы Растите младших и уважение старшим. Вода точит камень а славянское. БРАТСТВО НАДО СОБИРАТЬ В КУЛАК.
@@АлександрПахомов-е7с 👍👊
Упражнения реально огонь!!! Здоровья Вам Сергей Валерьевич и огромная благодарность за вашу работу!С праздником Победы!!!
Игорь,с Праздником!🤝🥊🎆
Классные упражнения для взрывного пресса, у тренера всегда комплексный подход, пацанам очень повезло с правильным тренером, Respect
Спасибо!Заходите к нам по чаще!🤝
Слушать тренера одно удовольствие 💪💪👍👍. Многие упражнения взял на вооружение, спасибо большое 🙌👍
Спасибо!🤝🥊
Всех с праздником. Спасибо за уроки.
Взаимно!🤝🥊
Тренер от Бога! Все упражнения взял себе на вооружение. Огромная вам благодарность 🙏🏻 и крепкого здоровья!
🙌🙌🥊🤝
Вам надо тренировать сборную России, в очередной раз выражаю благодарность
✊✊🥊🖐️
Упражнения на пресс просто огонь 🔥, СПАСИБО большое за видео уроки я очень очень рад обожаю бокс
Рустам,всегда пожалуйста!🤝
Всем привет. С праздником мужчины. Не отнять не прибавить!!!
Дмитрий,взаимно!🤝
Я сам тренер, но не по боксу, хотя занимался и боксом когда-то, сейчас, для себя занимаюсь. Учусь у Вас подаче материала. Спасибо!!!
🙌🙌🙌Ждём Вас снова
Здравствуйте Сергей! Всё также большое спасибо,за новые и разнообразные упражнения!!!
Роман,всегда пожалуйста🤝
Спасибо за науку 👍👍👍💪💪💪
🤝🤝🤝
Спасибо браво 👏 тренер!!!
Ждём Вас снова🖐️🖐️
В поддержку канала
✊🥊
Повторение,Мать Учения!!!!Браво!Восторгаюсь Вами!!!!
Случайно нашёл видео на ютубе и просмотрел уже не первое. Грамотное и доходчивое объяснение. Спасибо тренеру за всё !!! Поздравляю с днем Великой Победы - 9мая!!! Здоровья и счастья Вам!!!
Сергей,спасибо!С Праздником Вас!!Заходите к нам по чаще!🤝
У меня пресс заболел только от просмотра! 🙂👍 Видео идет в "золотую коллекцию " однозначно! Уважаемый Сергей Валерьевич, сделайте пожалуйста озор на не менее важные для боксеров упражнения для укрепления шей. Все будут очень признательны !
Спасибо,друг!Обязательно сделаем!Ждём тебя снова!🤝🤝🤝
монстр! спасибо тренеру который воспитал Рааб!
Классно объясняет тренер, красавчик. Все интересно, высший уровень
Со всем уважением к Трениру и классической школе бокса СССР!!! Одесса.
Спасибо!Одесса привет!🇺🇦🤝🇷🇺Ждём Вас снова!🥊
Как бы я хотел такого тренера, лет тридцать назад.
Спасибо за Вашу оценку!ждём Вас снова на нашем канале!Всех Благ🙌🤝
Спасибо большое и с праздником вас и ваших ребят!!!!!
Иван,взаимно!🤝Всегда рады Вам!
Сила, техника, всё основательно очень
Замечательный тренер спокойный и все доступно обьясняет. Крепкого здоровья вам Сергей
ТРЕНЕР УРАГАН. РОЛИК БОМБА. Очень хотелось бы увидеть видео про правильное дыхание в БОКСЕ. Кто за ставим 👍!
Павел,спасибо!Данный ролик есть на нашем канале.th-cam.com/video/_Xc2pP3jnxQ/w-d-xo.html
30 минут как 3 минуты прошли! Очень интересно 💪🔥
Всем здоровья,и Успеха
Сергей,взаимно!🤝
Безусловно👍
🖐️🥊
🙏🙏🙏аминь
СЕРГЕЙ,ОДНО УДОВОЛЬСТВИЕ ВАШИ ОБЬЯСНЕНИЯ.
Михаил,спасибо!Мы рады что Вам всё доступно и понятно🤝✊
Здоровья вам! И долгих лет жизни!!! Настоящий фанат своего дела и просто отличный тренер!!! Смотреть одно удовольствие
Очень талантливый Тренер!!!
✊✊
Лютая тренировка ❤❤❤любо
Очень много хороших, классных, тренеров... Могу сказать что данный тренер необычно интересен.. Один из лучших ...
благодарим за профессионализм...
Очень интересно и полезно! Благодарность вам за то, что делитесь🙏🏻👍🏻
🙌🙌🥊🥊
спасибо тренер за уроки
Игорь,всегда пожалуйста!🤝
видно что тренер получает удовольствие от процесса обучения
Супер тренер честь у такого тренироваться!
✊✊
Бомбовый тренер 👍
Спасибо,дружище!Рады видеть тебя на канале!🤝
Класс, возьму на вооружение , спасибо 🙏🏻
Андрей🤝
Благо дарю,Сергей! За правильную подачу информации!Помню 88 году выступая в напряженности держал пресс,думал прелит туда,а прилетело в челюсть за, что и поплатился нокдауном,быстро реабилитировался.., правда занял второе место.
Владимир🤝🤝🤝
Я тоже рад видеть Вас.Супер
Бекир🤝
Канал - просто ураган! Спасибо! Я в боксе абсолютный новичок, поэтому буду ориентироваться на видео Сергея.
🔥🔥👍👍Всегда рады Вам
Привет брат ты маладец я много чего научились от ваших ролик
Спасибо Вам Больше!
Всегда пожалуйста!
Ценно. Как всегда. Подробно, толково, со знанием дела. Спасибо, здоровья и добра тренеру и создателю.
Дмитрий,спасибо!Вам успехов и всех Благ!!🥊🤝
Класс с праздником)))
Сергей,взаимно!🤝🥊
Класс
Спасибо!🥊
Тоже хочу пойти на бокс. Смотрю как тренируются парни и завидую) С моим уровнем подготовки я просто не доживу до конца такой тренировки🥲
✊✊
Огромное спасибо!!!
Алексей🤝
Ваши уроки неоценимы
Я преподаю в университете, в свободное время играю в футбол и футзал. Упражнения на пресс нахожу очень и очень полезными и для футбола. Знаю что пишу банальность, но все же.
✊🖐️Заходите к нам по чаще!
Одно удовольствие и польза от просмотров роликов с этим тренером, ребятам на видео успехов.
Даже до половины Вами показанные я не сумел дойти , очень сложные и почти не возможно осилить , но очень мощные и эффективные Ваши упражнения
Парни молодцы! Характер есть! А тренер - знает, умеет и тренирует 👍
✊✊
Супер! Таких упражнений я не видел, хотя много смотрел и делал, отличный комплекс!!!
Виталий,рады что Вам понравился комплекс.Ждем Вас снова!🤝🥊
Объесняет.супер.просто топ👍
✊
Класс ! Вспомнил детство и юность
Николай🤝🤝🤝
ГРАМОТНО!
Как же хорош Сан сей!
Лак уже стоит,а смотрю ещё ❤.
Respect тренеру ! Прекрасная работа ! Спасибо. Удачи и Здравия! 🙋♂️🙏🌞
И Вам успехов во всем!🙌
Упражнения 🔥 всех с праздником всем побед
Дмитрий🤝🥊🥊🥊
Как всегда . Супер!!!!!
👍🤝🙌🔥🥊
очень полезные упражнения
🥊🥊
Спасибо огромное как всегда всё очень познавательно!с праздником вас ждём новых видео!
Никита,спасибо!С Праздником!🥊🤝
Буду теперь так приветствовать) друзья-боксёрчики)))
👍👍👍🥊🤝
Давно вас смотрю, интересно, лави подписку спосибо за уроки искусства. 👍💯
ТРЕНЕР М О Л О Т О К И ПАЦАНЫ МОЛОДЦЫ ТОЖЕ ОЧЕНЬ ПРАВИЛЬНЫЙ ПОДХОД К ТРЕНИРОВКЕ ВСЕ ДОСТУПНО ПОНЯТНО СУПЕР
Ждём Вас снова!!!🤝🤝
@@shkola_boksa_raab К СОЖАЛЕНИЮ ВОЗРАСТ УЖЕ НЕ ПОЗВОЛЯЕТ ЗАНИМАТСЯ ТАКИМ ВИДОМ СПОРТА А ТРЕНИРОВАТСЯ У ТАКОГО ТРЕНЕРА ЭТО ЗА СЧАСТЬЕ С БОЛЬШИМ УДОВОЛЬСТВИЕМ УСПЕХА ВАМ И ЗДОРОВЬЯ ЖДЕМ НОВЫХ ИНТЕРЕСНЫХ ВИДЕОРОЛИКОВ
Шикарно, супер спасибо
🙌🙌🥊👍🤝
Класс!!! 👍👍👍
Очень доходчиво тренер толкует! Здравия и благополучия желаю!
Супер!
Спасибо,Вадим🤝
Шикарный тренер!
Ассаляму аллейкум
ҚАЗАҚСТАН СМОТРИТ!!!
Арлан,приветствуем Вас🇷🇺🤝🇰🇿
Спасибо. Тренерам здоровья. Да. Хороших отпусков.
🙌🖐️🤝
Отличное видео, полезное
Тренеру Респект!
🙌🙌
Классные фишки! Спасибо! 👍👍👍
Замечательно.. Грамотный тренер👍
Вот это адская тренировочка пресса. Так сквозь пот и боль тело обретает достаточно прочную защиту. Сам занимался боксом,но наша тренировка пресса заключалась в сотке скручиваний,20-30 подъем ног и 3-5 минут планки. То что сдесь продемонстрированно имеет совершенно другой уровень сложности и естественно дает другой результат👍👍👍
С палкой работа вообще Огонь!!!
Приятно смотреть ваши видео. Вы лучший и спокойный тренер...
Талгат,спасибо!От души!!👍👍
Вспоминаю ролики где "тренер" наносит, практически не контролируемый, удар по расслабленному партнеру-ученику, показывая прием... Ребята, у Вас очень умный и профессиональный тренер. А до жесткости дойдет
Спасибо!Всегда рады Вас видеть!🤝
Какой тренер красавчик слов нет. Кремень!!! Много нового узнал для себя. Ты профессор тренер. 👍👍👍👏👏👏👏 . Для меня ты номер . Тебя можно смотреть сутками
Тренер от Бога!
🔥🔥🔥
Спасибо за упражнения на пресс. Понравилось.
✊🥊
Какие здоровские упражнения! Многие упражнения так знакомы)))Меня так мой тренер прокачивал, только мы каратэ кекушинкай занимаемся и я своим бойцам сейчас тоже так делаю. 5 минут такой работы и просто ползаешь..а потом ещё набивка и 🔥🔥🔥
Как всегда на высоте грамотно и понятно. Спасибо
Олег,спасибо!🤝
Хорошеи неделе всем, да тренер супер, очень хороший respect
Спасибо!🤝🤝🤝
Сергей уважуха тебе спасибо за тренировки очень сильно и правильно
✊✊🥊🥊🤝
Лайк ,как всегда,спасибо Вам
🤝