Estimado y querido Ernesto! Me fascina que eleves el nivel de complejidad del vocabulario, y entre todo lo que explicas si bien hay momentos que tengo que averiguar términos o detener el video, retroceder y relistening (ni existe una palabra en español, jajaja) estoy aprendiendo muchísimo de vos, de tu forma de hablar y de todos tus conocimientos! Además, me encanta que entre todo eso formal te salgan frases "muy argentas" como me importa un pepino! Agradezco eleves mi nivel de vocabulario, de compresión y de sabiduría para la buena vida! Y también todo ese material al alcance de todos los que elegimos ocupar nuestro tiempo en algo fundamental y tan importante!
Completamente de acuerdo con el asunto del ejercicio No se le da la importancia suficiente, o se le da excesiva importancia (sedentarios vs gymbros) Se trata de optimizar la actividad diaria: caminar a todas las partes que se pueda, subir escaleras siempre que sea posible y evitar ascensores, moverse por casa sobre todo cuando estás sedentario (hacer snacks de movimiento) Y si, el gimnasio o los ejercicios de fuerza y/o aeróbicos son importantes Pero nada como una buena base de actividad moderada-intensa para tener el cuerpo funcionando de forma óptima El ejercicio es medicina como dice Ernesto, es una auténtica farmacia de la que todos disponemos y a la que todos nos podemos adaptar según nuestra condición física y situación de vida Se tarda en hacer clic, pero una vez empiezas y sientes los beneficios, ya se convierte en parte de tu rutina Saludos!
Gracias Profesor. Estamos muy agradecidos desde Venezuela por toda la valiosa información y los consejos sobre prevención de enfermedades y estilo de vida saludable. Saludos
Sí, pero siguiendo el Principio de Pareto, no es de las acciones mád relevantes. Aún así, te comparto lo siguiente. Se ha visto que aumenta la perfusión de O2 en los ojos en un 30%, además de que estimula el sistema oculo-endocrino, elevando los niveles de serotonina. Aún así, se requiere realizarlo con precaución, generando una adaptación paulatina, justo al alba y al ocaso, asegurarse de estar bien suplementando con nutrientes antioxidantes y sus precursores (vitaminas C, E, A, otros carotenoides, zinc, selenio) y quitar los aceites rancios de la dieta
Hola Ernesto. Quisiera hacer ayuno profundo, tengo 65 años y un poco de anemia y dicultad para mantener el peso. En qué programa consideras que comience.
Hola Ernesto, quisiera pedirte si en algún momento puedes hablar de terapia de sustitución hormonal con bioidenticas.
Millones de gracias por todo!❤
Estimado y querido Ernesto! Me fascina que eleves el nivel de complejidad del vocabulario, y entre todo lo que explicas si bien hay momentos que tengo que averiguar términos o detener el video, retroceder y relistening (ni existe una palabra en español, jajaja) estoy aprendiendo muchísimo de vos, de tu forma de hablar y de todos tus conocimientos! Además, me encanta que entre todo eso formal te salgan frases "muy argentas" como me importa un pepino! Agradezco eleves mi nivel de vocabulario, de compresión y de sabiduría para la buena vida! Y también todo ese material al alcance de todos los que elegimos ocupar nuestro tiempo en algo fundamental y tan importante!
Completamente de acuerdo con el asunto del ejercicio
No se le da la importancia suficiente, o se le da excesiva importancia (sedentarios vs gymbros)
Se trata de optimizar la actividad diaria: caminar a todas las partes que se pueda, subir escaleras siempre que sea posible y evitar ascensores, moverse por casa sobre todo cuando estás sedentario (hacer snacks de movimiento)
Y si, el gimnasio o los ejercicios de fuerza y/o aeróbicos son importantes
Pero nada como una buena base de actividad moderada-intensa para tener el cuerpo funcionando de forma óptima
El ejercicio es medicina como dice Ernesto, es una auténtica farmacia de la que todos disponemos y a la que todos nos podemos adaptar según nuestra condición física y situación de vida
Se tarda en hacer clic, pero una vez empiezas y sientes los beneficios, ya se convierte en parte de tu rutina
Saludos!
Muchas gracias 👍 por compartir tus conocimientos Ernesto ❤❤❤❤
Gracias!! 😊❤
Muchas gracias Ernesto por la divulgación tan extraordinaria que haces
Gracias maestro. Nos elevas . No pares .
Gracias Ernesto gracias 😊
Gracias por la difusión gratuita de conocimiento ✨
Gracias Profesor. Estamos muy agradecidos desde Venezuela por toda la valiosa información y los consejos sobre prevención de enfermedades y estilo de vida saludable. Saludos
Gracias Ernesto y equipo!
Mil Gracias....
Hola Ernesto eres el mejor gracias por todo lo que das y haces por la humanidad❤
Gracias gracias gracias ❤❤❤
Muchas gracias mi querido profesor,por tantos conocimiento que nos ensena,dios les bendice grandemente.
Altísimo nivel! Gracias 🙏♥️
Gracias Ernesto,mil gracias siempre,por compartir con tantas ganas tus conocímientos,muy interesante gracias 🙏
Excelente información, muchas gracias
Super buena! Gracias!
Saludos desde Argentina!!!!
Muchas gracias Ernesto ☘️ ☘️☘️
Gracias
Saludo desde Rep.Dominicana
Senseiiii❤
Buen día, que opinas de ver el sol directo al amanecer y al atardecer? Si es un beneficio a la mitocondria?
Te diría el tío Ernesto que te centres en la ley de pareto !!! Jajajaja
Sí, pero siguiendo el Principio de Pareto, no es de las acciones mád relevantes. Aún así, te comparto lo siguiente.
Se ha visto que aumenta la perfusión de O2 en los ojos en un 30%, además de que estimula el sistema oculo-endocrino, elevando los niveles de serotonina. Aún así, se requiere realizarlo con precaución, generando una adaptación paulatina, justo al alba y al ocaso, asegurarse de estar bien suplementando con nutrientes antioxidantes y sus precursores (vitaminas C, E, A, otros carotenoides, zinc, selenio) y quitar los aceites rancios de la dieta
Saludos desde Venezuela
He oido que se hacen de café, agua y dióxido de cloro. Que es lo mejor
Que opina de suplementos desde niños??
Ernesto que opinas de las practicas energeticas como el tantra para la salud?? Llevo 2 años practicando y estoy luciendo mas joven desde eso
Buen dia Tio Ernesto! ¿Me recomiendas utilizar azul de Metileno durante la lactancia? Muchas gracias
Como me entero cuando va a salir un nuevo vivo ??
Mi marido y yo hacemos limpieza intestinal Shanka Prakshalana , cada cambio de estación 😊
Enemas de infusion de tomillo?
Hola Ernesto. Quisiera hacer ayuno profundo, tengo 65 años y un poco de anemia y dicultad para mantener el peso. En qué programa consideras que comience.
Que pesar la caguama jajajaja se las van a querer comer!!
Gracias Ernesto
Tengo riñones poliquísticos e hipotiroidismo, es recomendable realizar ayunos prolongados
Qué opinas del sauna, gracias
Estoy viendo la grabación y no hay imágenes, sólo sonido
He oido que ademas de los de cafe y agua, también se hacen de dióxido de cloro? Que recomienda?
🙌🏽
El audio se corta
En España aun tenemos bue aceite de oliva
las plaquetas bajas sobre los 100 o 120 es decir q estas por debajo del rango normal🤔 tendra que ber con anemia 🤔.
o con inflamacion leve cronica 🤔
Pregunta srr Ernesto.
Que indica la orina oscura"coca-cola"?
Falta hidratación o azúcar alta
Rabdomiólisis
contenido alto de bilirrubina, obstruccion de la via biliar:
Respecto de las toxinas ambientales.,que hacemos con los chem trails?
Van 12 minutos y no ha empezado 😮😮😢
❤❤❤❤👏👏👏👌👌🙏
Cada vez mas ruido y menos conceptos. defendiendo La negocio.
Vete. Gracias
Este pata esta más perdido... puro blablabla... y pésima dicción 😢😢😢
Vete. Gracias