Intensive Dehnungsroutine nach dem Laufen oder Joggen

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  • เผยแพร่เมื่อ 3 ก.พ. 2025

ความคิดเห็น • 13

  • @LaufenundDehnen
    @LaufenundDehnen  3 ปีที่แล้ว +4

    Wo bist du heute gelaufen? Lass mich beginnen 🙋🏻‍♀... Ich bin entspannte 5km in Berlin gelaufen (recovery run).

    • @soli394
      @soli394 3 ปีที่แล้ว +2

      Ich bin gerade etwas rutschige 9km durch Recklinghausen gelaufen. Wir haben hier leicht Glatteis. Danach habe ich mich mit deinem Video gedehnt :)

  • @soli394
    @soli394 3 ปีที่แล้ว +4

    Vielen Dank, ich war gestern und heute laufen und meine Hüfte ist strapaziert. Der Scheibenwischer am Ende dehnt total gut. Danke für deine tollen Videos!

  • @PaulBoborowski
    @PaulBoborowski 3 ปีที่แล้ว +3

    Großartig! Kam gerade vom longrun und ein neues Video ist online. Jetzt wird gedehnt.🙌🏽

  • @parasit385ideal7
    @parasit385ideal7 ปีที่แล้ว

    Ich liebe diese Frau 😘

  • @KD-ds3io
    @KD-ds3io 2 ปีที่แล้ว

    Genau das was ich gesucht habe!

  • @sylviabeckers2177
    @sylviabeckers2177 2 ปีที่แล้ว

    Liebe Lena, perfekter Mix. 💚lichen Dank 🙏🏼

  • @katjaschmitz5494
    @katjaschmitz5494 2 ปีที่แล้ว

    Super Video!

  • @svenm.9903
    @svenm.9903 2 ปีที่แล้ว

    Sehr gut! Wäre nur noch besser, wenn du ansagen würdest, was als nächstes Übung kommt 🍀