COMO SEGUIR UMA DIETA? | BNTC

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  • เผยแพร่เมื่อ 6 ม.ค. 2025

ความคิดเห็น • 52

  • @LucasCarvalho-st3pz
    @LucasCarvalho-st3pz 2 ปีที่แล้ว +143

    00:00 - 02:26 Início de live + bom dia
    02:26 - 03:04 Pergunta Insta: Dor no trapézio - carga inadequada
    03:04 - 03:23 Pergunta Insta: Creatina em cápsula
    03:23 - 04:13 Pergunta Insta: Ordem de treinos (treino de força, aeróbio ...)
    04:13 - 07:22 Pergunta Insta: Hipotiroidismo + pressão alta = pode termogênico?
    07:22 - 08:52 Hormônio para emagracer
    08:52 - 09:54 Bocejo no meio do treino
    09:54 - 10:22 Indicação de medicina do esporte
    10:22 - 10:53 T3 reverso X número de refeições
    10:53 - 11:36 Testo pós uso gera inflamação?
    11:36 - 12:58 Nada
    12:58 - 13:13 Nada
    13:13 - 13:40 Sinusite X treino
    13:40 - 14:35 Pausa
    14:35 - 14:56 Sinusite X treino
    14:56 - 16:27 SOP X WHEY
    16:27 - 16:52 Caso: formigamento do peito até palma da mão
    16:52 - 17:02 Cloreto de potássio = Cloreto de sódio
    17:02 - 17:40 Sensibilidade no mangueto no treino
    17:40 - 18:02 Pausa
    18:02 - 19:24 Caso clínico: DM 1, hipertiroidismo
    19:24 - 20:50 Treino com mais repetição
    20:50 - 23:46 Venvanse X Musculação (Remédio X desempenho físico)
    23:46 - 23:12 Creatina e whey para começo de dieta de treino
    23:12 - 27:56 Assuntos sobre rede social
    27:56 - 28:10 Proteína de soja e ginecomastia
    28:10 - 29:16 Creatina retém líquido?
    29:16 - 29:50 Caso: emagrecer aeróbio antes ou depois do treino?
    29:30 - 30:30 Dieta: como seguir?
    30:30 - 31:54 Dica de alimentação (pouco sono)
    31:54 - 33:13 Caso: Protusão/Hérnia de disco + dica de treino
    33:13 - 33:30 Agradecimento
    33:30 - 33:56 Amamentação + creatina
    33:56 - 34:16 Nada
    34:16 - 35:10 Diu X desempenho
    35:10 - 35:35 Nada
    35:35 - 36:25 Progressão de perda de gordura e ganho de massa muscular
    36:25 - 37:31 Nada + gatinho fofo
    37:31 - 39:24 Absorção de proteína em refeição líquida e sólida
    39:24 - 40:47 Carne de porco
    40:47 - 42:22 Puccamp
    42:22 - 42:34 Glutamina X emagrecimento
    42:34 - 42:55 Dor abdominal
    42:55 - 43:18 Caso: indicação de DIU
    43:18 - 43:38 Nada
    43:38 - 44:19 Combo de testo+deca+oximetolona
    44:19 - 44:46 Depressão + Emagrecimento
    44:46 - 45:39 Caso: implante de testo
    45:39 - 45:55 Pré-treino + monster?
    45:55 - 46:34 Colágeno é refeição?
    46:34 - 46:49 Endoscopia -treino
    46:49 - 47:19 Nda
    47:19 - 47:49 Come muito
    47:49 - 48:43 Filho de 18 pode musculação?
    48:43 - 49:40 Leite antes de dormir é antiinflamatório?
    49:40 - 50:11 clomifeno + maca peruana + long jack + testofen
    50:11 - 50:51 Nda
    50:51 - 50:58 Ureia alta
    50:58 - 51:10 Bisteca na dieta
    51:10 - 51:30 larvas de tenebrio
    51:30 - 51:52 café com Pré treino
    51:52 - 52:21 Compulsão alimentar
    52:21 - 52:37 Preconceito com psicólogo
    52:37 - 53:18 Treinar pelado + ganho de massa
    53:18 - 54:30 Nda
    54:30 - 54:57 Bariátrica + treino + exames
    54:57 - 55:55 Coxa machucada e treino
    55:55 - 56:16 AVC recomendação de treino
    56:16 - 1:01:35 - Nda + Finalização

    • @diegomendez7915
      @diegomendez7915 2 ปีที่แล้ว

      Salve Muzy!
      Parceiro, tenho hipotireoidismo, tomo 300mcg de Euthyrox (sim, Trezentos), pq praticamente n tenho tireóide, a dosagem está mto alta levando em consideração q eu praticamente não tenho tireóide?
      (Teve casos d médicos nem encontrarem ela)

  • @elianaalves8328
    @elianaalves8328 2 ปีที่แล้ว

    Eu tava doida pra conhecer a Leninha 😍Que carinha mais fofa que ela tem😍

  • @Arraska-dv7sm
    @Arraska-dv7sm 8 หลายเดือนก่อน

    Treinando, rindo e aprendendo.

  • @viviavenancio
    @viviavenancio 2 ปีที่แล้ว +2

    Muzzi você é minha inspiração ❤

  • @fjoseros
    @fjoseros 2 ปีที่แล้ว +1

    Te amo de paixão doutor mas fico fula da vida quando vejo vc falar mal dos implantes hormonais, 4 médicos queriam que eu tirasse útero e trompas, sangramento intenso a mais de 6 meses ninguém resolvia e o implante me salvou trouxe qualidade de vida....tudo é dosagem e médico responsável não generalize por favor.

  • @leticiafernanda6732
    @leticiafernanda6732 2 ปีที่แล้ว +2

    muzy, tu é foda, inspiração dos meus treinos ,dieta, estudos...suas dicas são excelentes! obrigada!!!

  • @silvanamourapersonaltraine8108
    @silvanamourapersonaltraine8108 2 ปีที่แล้ว

    Adorei a parte do bolo.... Faz bolo para comer e não para filho. Tenho muitas alunas assim, mas muitas mesmo... PARABÉNS DOUTOR ......

  • @lorrainedefreitas7872
    @lorrainedefreitas7872 2 ปีที่แล้ว +2

    Leninha que querida🧡

  • @marliandrade1836
    @marliandrade1836 2 ปีที่แล้ว +3

    Adorei sua secretária é uma linda . Parabéns pra vcs 🤗

  • @bielagammerdinger2413
    @bielagammerdinger2413 2 ปีที่แล้ว +10

    do dia 26 de janeiro pra cá eu joguei fora 13Kls cortei doce fritura e farinhas brancas a 2 messes tenho subido e descendo a escada da minha sogra de 11 a 25 vezes por dia tem alguma dica de alguma coisa que melhore membros superiores em casa tenho 34 anos

  • @genypinto3463
    @genypinto3463 ปีที่แล้ว

    Amoo seu humor ❤😂😂😂

  • @tiagoalves5032
    @tiagoalves5032 2 ปีที่แล้ว +2

    Eae tio muzy, te recomendo ouvir Danilo Brito no the noite, uma aula de elegância e música boa, ele toca choro no bandolim, e MT lindo

  • @clara.cd1
    @clara.cd1 ปีที่แล้ว

    tbm tenho isso de bocejar e mudar a pressão do ouvido ao treinar, só q é de manhã

  • @IsisCorrea-sw2lu
    @IsisCorrea-sw2lu 7 หลายเดือนก่อน

    Te amooo meu Deus

  • @andreacarvalho8046
    @andreacarvalho8046 2 ปีที่แล้ว

    Leninha❤❤❤❤❤❤❤❤

  • @caiopapo
    @caiopapo 2 ปีที่แล้ว +2

    Maravilhosa a Laninha 😍😍

  • @angelicasoares6670
    @angelicasoares6670 ปีที่แล้ว

    Eu sempre gostei de cardio,faço antes e depois do treino💪👌😍

  • @gilvanlemos7075
    @gilvanlemos7075 ปีที่แล้ว

    Grato pelo vídeo

  • @davi_gabriel_mr.Olympia
    @davi_gabriel_mr.Olympia 2 ปีที่แล้ว +1

    vai ser uma vitória o Danillo receber o muzzy no programa dele kkkkkkk

  • @jordanaalves7672
    @jordanaalves7672 ปีที่แล้ว

    eu te sigo, e não estou recebendo notificações, té pensei que não estava ocorrendo

  • @rogeriogallicchio60
    @rogeriogallicchio60 2 ปีที่แล้ว +3

    Boa noite, tudo bem.? Curto seus vídeos. Foi um ponta pé para a minha mudança , obrigado. Conhece algum médico do esporte aqui no RJ? Abcs.

  • @hevenycapello7088
    @hevenycapello7088 ปีที่แล้ว

    😂😂😂😂 assunto do bolo 🍰

  • @rafaelpereira9415
    @rafaelpereira9415 2 ปีที่แล้ว

    Showww leninha

  • @emanuellacristina7649
    @emanuellacristina7649 9 หลายเดือนก่อน

    Tô aqui rindo e treinando kkkk

  • @danitiboroda4787
    @danitiboroda4787 2 ปีที่แล้ว

    Beijo pra Leninha

  • @ttcuriosa5217
    @ttcuriosa5217 2 ปีที่แล้ว +1

    Paulo mostra sua bike p nós?

  • @vanjalins7403
    @vanjalins7403 2 ปีที่แล้ว +1

    Você é um Deus Grego lindo e muito inteligente, AMO ❤️ você 💙💙💙💙💙

  • @mateusandre1996
    @mateusandre1996 2 ปีที่แล้ว +1

    Salve muzy sou seu fã estou começando ou tentando

  • @lojinhadicorpo416
    @lojinhadicorpo416 2 ปีที่แล้ว +4

    O Muzy tem geito de me menino, e geito de homem sério 😂👏😂

  • @jamajnasoares5702
    @jamajnasoares5702 2 ปีที่แล้ว

    Seguindo a p da dieta.
    abrações

  • @Lucia-ux5yh
    @Lucia-ux5yh 2 ปีที่แล้ว +6

    Eu ouvindo o Muzy responder a pergunta da sinusite após voltar da academia mesmo no final de uma laringite: 🤡 hahahahahhahaha

  • @daysecarlapires7609
    @daysecarlapires7609 2 ปีที่แล้ว +1

    Então fiz bariatrica como devo me alimentar pra ganho de massa muscular

  • @xicoc
    @xicoc 2 ปีที่แล้ว

    tenho dúvidas quanto a hidratação. se não suar muito é necessária durante o treino?

  • @Elvis-gl4bg
    @Elvis-gl4bg 2 ปีที่แล้ว

    Qual a marca / modelo do óculos?

  • @leticiafernanda6732
    @leticiafernanda6732 2 ปีที่แล้ว +1

    Muzy, sou competidora de Jiu Jitsu, me patrocina!!! hauahaua
    o que posso oferecer?...bem, vederia fácil suas camiseta e muito orgulho hauaha . Sei que não precisa disso, mas sei que uma hora toco no seu coração debaixo desses músculos.
    estarei presente nos próximos banha, INSPIRAÇÃO hauahauaha

  • @paulogoncalves2064
    @paulogoncalves2064 2 ปีที่แล้ว

    Boa noite Eu faço pedal de duas a três horas oque vc recomendaria pra tomar ?

  • @franciscacavalin
    @franciscacavalin 2 ปีที่แล้ว

    🙏🙏🙏🙏

  • @rafaelapinho868
    @rafaelapinho868 2 ปีที่แล้ว +1

    Por que ele fica se balançando?

    • @Lucasbarbozax
      @Lucasbarbozax 2 ปีที่แล้ว

      ele está fazendo cardio kkk

    • @clara.cd1
      @clara.cd1 ปีที่แล้ว

      fazendo ergometria

  • @mikeykun1067
    @mikeykun1067 2 ปีที่แล้ว

    muzy, sou ectomorfo porem tenho gordura em varios lugares, oque faço?

    • @edilsonsouza6616
      @edilsonsouza6616 2 ปีที่แล้ว

      resistência à insulina regula isso

  • @1verdade
    @1verdade 2 ปีที่แล้ว

    ❤❤

  • @lojinhadicorpo416
    @lojinhadicorpo416 2 ปีที่แล้ว

    😂😂😂😂😂😂

  • @elainedantonio5588
    @elainedantonio5588 2 ปีที่แล้ว

    Kkkkkkk treinar pelado e a melhor 🤣🤣🤣🤣🤣🤣👏👏👏🙈🙈🙈🤭🤭🤭🤣🤣🤣🤣

  • @silvanacardadeirodecarvalh1617
    @silvanacardadeirodecarvalh1617 2 ปีที่แล้ว

    Só vc p ter paciência com esse povo kkkkkk

  • @allyah6069
    @allyah6069 2 ปีที่แล้ว

    O pobi do médico ouve cada coisa HHAHAHAHAHA

  • @izabelpacheco3864
    @izabelpacheco3864 2 ปีที่แล้ว

    🤣🤣🤣🤣Treinar pelado!