O JEITO CERTO DO TDAH ESTUDAR PROGRAMAÇÃO
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- เผยแพร่เมื่อ 2 ต.ค. 2024
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Aprender programação não é nada fácil e quando você possui TDAH isso acaba sendo potencializado.
Mas existe uma técnica que eu utilizo para aprender qualquer coisa mesmo sendo procrastinador. Eu vou te passar essa técnica nesse vídeo, bora lá?
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Desenvolvedor, Empreendedor e Instrutor de tecnologia.
O Área Tech Brasil nasceu para trazer conteúdos exclusivos sobre Tecnologia da Informação como programação e desenvolvimento de aplicativos.
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Espero que você aproveite ao máximo todo o nosso conteúdo e nos ajude a crescer dia após dia.
Te vejo nos próximos vídeos,
Abraços!
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E aí, como é que você estuda?
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Tdah não consegue fazer grandes passos e coisas a longo prazo de uma vez, tem que fragmentar, a dica faz sentido
Outra coisa que eu acho importante é o proposito.. não adianta nada não ter o propósito bem claro.. isso é importante para ter motivação. Eu sou tdah e sofri a vida inteira.. até hoje sofro com isso de fazer várias coisas ao mesmo tempo.. essa tecnica do pomodoro me ajuda bastante no dia a dia.
Há um tempo eu tinha bastante dificuldades na questão do foco, mas de um tempo até o momento essa questão tem melhorado bastante. Infelizmente nosso cérebro não gosta de realizar tarefas que precisem de foco e energia, e para isso precisamos treiná-lo sempre para que ele entenda que isso é prioridade. Vídeo muito bom!
Opa, muito obrigado! 🙌 Eu sinto que é isso mesmo, é como se nosso cérebro quisesse poupar energia.
@@areatechbrasil exatamente hahaha. Nosso cérebro gosta muito de coisas imediatas, e isso às vezes é bem perigoso para nossa evolucão
Sensação que esse vídeo é pra mim, começando a assistir
Haha
Égua justamente para mim esse vídeo
Meu pai foi diagnosticado com TDAH quando criança. Acho que fui pelo mesmo caminho, espero que não. Mas tenho que me esforçar o dobro pra prestar atenção nas coisas em momentos simples e quero fazer tudo ao mesmo tempo. O que faço é diminuir estímulos durante o dia, como evitar olhar as redes sociais, organizar a rotina com horários pra cada coisa e etc
Ótima dica!!
Caraca esse vídeo veio como um tapa na cara, eu tinha exatamente 3 monitores assim como o emerson, removi tudo, nada de outras paginas abertas que não sejam do trabalho/estudo) whatsapp web desinstalado só no celular e o celular long respondo nos meus 5 minutos do pomodoro.
Minha vida melhorou 200%.
Excelente!! 👏 Parabéns pelo foco e disciplina.
to melhorando, consegui me livrar do 2x pro 1.5x. Hoje ja consigo assistir um video em 1.25x tranquilamente. A meta é a velocidade padrão, logo chego lá
Eu não consigo assistir vídeos longos com maior velocidade.
Ao longo da minha vida nunca soube da minha neuro divergência. E realmente vim sofrendo e no decorrer do tempo eu aprendi na marra a me organizar , a estudar por partes e nunca forçar quando realmente estou me sentindo cansado .
Hoje aos 44 anos a minha neuro divergência foi confundida com TDAH , mas estou no espectro autista (descobri na semana passada ) Antes de tudo e como disse eu vinha me adaptando dado a críticas que já ouvi, algumas bem maldosas ,as sempre soube que não era burro , meu diagnóstico tem altas habilidades e possivelmente Q+ , mas só quem é da neuropsicologia que pode fazer o teste . No resumo me virei muito bem e hoje já me entendo um pouco mais , vou me organizando melhor .
Minha pausa no pomodoro é com um livro , atualmente é com : Sapiens - Uma breve história da humanidade.
Cara, muito obrigado pela dica. Vou fazer e te dou o retorno
Boas dicas, ganhou mais um inscrito.
0:25 alguém mais estava vendo em 2x com mais de 4 guias abertas vendo outra coisa kkkk
Excelente vídeo 👏🏽👏🏽👏🏽
Muito obrigado 🙏
Putz quando ele disse volta aqui em mim eu estava em vendo outra coisa kkkkkkkk
@@leandrocruz6621 haha!! Eu sabia!!!
@@areatechbrasil kkkk
Tem o relógio do windows ele faz os intervalos do pomodoro, dica para nao se distrair no celular.
Excelente!!
Vou baixar o pomodoro
meu problema é q minha mente não para, é aquele esquema de as vozes não param, porem qualquer ruido me da um TDAH fodido
Irei voltar aqui
Cara, não sei se foi só eu que percebi e espero que não. Tu chamando atenção pra voltar a prestar atenção ao vídeo, cenas de 0,01s (estilo sbt com a Jequiti hahahahah), umas telas tremidas (percebi na parte de cima) e tals, cara isso me deixou muito focado nesse vídeo de verdade mesmo.
Justamente em momentos que eu ja tava viajando.
Obs: É a primeira vez que comento em um vídeo.
Hum!! Será que foi proposital?? Haha obrigado pelo seu comentário 🙏
@@areatechbrasil Se você fizesse mais vídeos nesse estilo seria maravilhoso pra nós que tem TDAH cara, além de prestarmos atenção (o que sabemos que é difícil né hahahah), aprendemos de forma mais fácil e é um alívio.
E se puder mostrar na prática essa técnica pomodoro pra quem tem TDAH seria fantástico.
@@wexley6991 excelente ideia!! Vou começar a fazer mais vídeos assim, o feedback de vocês conta muito na escolha do conteúdo que eu gosto de fazer nesse canal.
O que me quebra é querer aprender tudo junto, inglês + Progamação de Software + Desenvolver Games e eu acabo nao indo para lugar nenhum. Faz 1 ano que nao sei qual area ir. Estudei ao menos 1 mes html e 1 mes css isso me deu uma vontade enorme e autonomia. O chato que progamar eu consigo, só nao aprendo nada sobre nenhuma linguagem e já vou indo e voltando e meio que "deletando a pasta" de conhecimento da area que fica no meu cérebro..
Melhor coisa para mim TDAH foi remover os vídeos curtos, shorts do youtube, reels e tiktok faz 5 meses que estou sem redes sociais.
Eu estou usando abafador da 3M e está me ajudando bastante a focar, praticamente fica eu e meus pensamentos e fico bem focado. Isso é bom, criar rotinas ajuda e te deixa preparado, também conzinha seus estudos é bom, tipo já preparar o cérebro para estudar, fiz isso na época com curso da None Class, melhor curso que fiz passei 2 meses focado.