Bagaimana Teknik Nanjak yang baik ? grade 25% up menjadi mudah

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 20 ต.ค. 2024
  • กีฬา

ความคิดเห็น • 28

  • @passapedapalopo
    @passapedapalopo ปีที่แล้ว

    Puasa bukan pengalang, gassfull

  • @opegeeopang5859
    @opegeeopang5859 ปีที่แล้ว

    kunci pernafasan teratur antara ritme nafas dgn kayuhan.sabar.dan guyon sama tmn😂salam bengek

    • @cekidot234
      @cekidot234 ปีที่แล้ว

      Bener Kang Bandung loba tanjakan euuyyy

  • @ardysukmanatejotejo8830
    @ardysukmanatejotejo8830 ปีที่แล้ว

    Wahhh laiki😮 para atlit original tiem MULA vs ROOJAI🚴🚴❤👍👍

  • @hijrahyusuf1824
    @hijrahyusuf1824 ปีที่แล้ว

    Tanjakan mbah mo Gedawang mas 😅

  • @glagahputih8
    @glagahputih8 ปีที่แล้ว

    Tipsnya nanjak dengan 28t dong om.

  • @rahmaddayat8844
    @rahmaddayat8844 ปีที่แล้ว +2

    Nanjak di trawas om ...melip gak onok entek entek e

    • @MNFCycling
      @MNFCycling  ปีที่แล้ว +1

      info strava om

    • @rahmaddayat8844
      @rahmaddayat8844 ปีที่แล้ว +1

      @@MNFCycling tak kei rute mas....setart pandaan...tretes hotel surya ....taman ganjaran trawas.....lurus bunderan pacet ...finis canggar kota batu....ayo om aku tak ngetut gowo sepeda beat mengko tak rekam tekan buri

  • @lovestory9478
    @lovestory9478 ปีที่แล้ว

    Mas...cara pedaling yg bener saat tanjakan bgm mas posisi telapak kaki..lebih detail mas ?

  • @fss1001
    @fss1001 ปีที่แล้ว +1

    Sini mas main ke Bdg, banyak banget tanjakan modelan seperti itu lebih panjang lagi 🥵

    • @MNFCycling
      @MNFCycling  ปีที่แล้ว

      kapan kapan bisa di coba 😀

  • @sumardi6602
    @sumardi6602 ปีที่แล้ว

    kalau boleh tau gear rasio depan berapa..t belakang berapa..t untuk nanjak

  • @bengkeljowo2712
    @bengkeljowo2712 ปีที่แล้ว

    Nyimak ben kuat nanjak om

  • @zettaspeed
    @zettaspeed ปีที่แล้ว

    Minta tips nanjak untuk rider 125kg tinggi 170cm

  • @komangartikayasa4507
    @komangartikayasa4507 ปีที่แล้ว

    Klo gk atlit kyknya berat.ini aplgi gk bwa bidon dan gk minum air

  • @kamaljunior4575
    @kamaljunior4575 ปีที่แล้ว

    Ngeri tokkk mas, aku nggo motor supra boncengan ae ga kuat kudu wong e medun siji

  • @sigitnurwicaksono
    @sigitnurwicaksono ปีที่แล้ว

    caranya gimana biar mudah mas?

  • @komanglotusbali6856
    @komanglotusbali6856 ปีที่แล้ว

    Info link helm sama kacanya master

    • @MNFCycling
      @MNFCycling  ปีที่แล้ว

      www.tokopedia.com/hobbyone/lazer-helmet-genesis-white-black-asian-fit-helm-sepeda-m?extParam=ivf%3Dfalse%26src%3Dsearch

    • @dhedotpmks
      @dhedotpmks ปีที่แล้ว

      Mantap rutenya om

  • @blenk5682
    @blenk5682 ปีที่แล้ว

    Numpang tanya, sultan hefnar itu member roojai online insurance kah?

  • @ogisaputra8604
    @ogisaputra8604 ปีที่แล้ว

    Ngeri suhu... Njajal nggo mtb wae ketar ketir... Iki nggo rb ik wkwkwk

    • @kurniapw
      @kurniapw ปีที่แล้ว

      kui mau mandek neng pertigaan rumahku mas sultan sama mas toni