為什麼醫生和媽媽都叫你早點睡！？ HEALTH NOTES（

[@黃嘉勒]

第一：睡眠品質第一
第二：喝水
第三：吃喝皇帝大
第四：走路運動或慢跑運動。

[@Jack-uq9pu]

会改变的，分泌时间，你有论文出处么

[@-david-wang-]

啊那还是规律作息比较好，哈哈

[@pkmars055]

醫師嘴唇是么 ？take care