Yin Yoga For Arthritis & Joint Stiffness | Slow Stretches To Relieve Hip & Knee Pain

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 25 พ.ย. 2024

ความคิดเห็น • 117

  • @SB-iz8sz
    @SB-iz8sz 18 วันที่ผ่านมา +1

    That was excellent ❤

  • @sharonl3722
    @sharonl3722 หลายเดือนก่อน +1

    Loved it!❤

  • @ninanalley5985
    @ninanalley5985 3 หลายเดือนก่อน +12

    I only learnt of Yin yoga recently through you, thank you! I do it a couple of times a week. It has helped my aches and pain relief without taking medications. I find it relaxing, calming and healing spending that time with you. Your voice is very calming. I’m 76 yrs old, so staying flexible is important to me!

  • @YulandaSabrina
    @YulandaSabrina 3 หลายเดือนก่อน +1

    Thank you Devi, my teacher ❤

    • @DeviDalyYoga
      @DeviDalyYoga  3 หลายเดือนก่อน

      You're so welcome 😊

  • @Nicky-fw4cs
    @Nicky-fw4cs หลายเดือนก่อน +1

    This has really helped with my knee pain, thank you 🙏🏻

    • @DeviDalyYoga
      @DeviDalyYoga  หลายเดือนก่อน

      Glad it helped!

  • @krisztinasz4503
    @krisztinasz4503 หลายเดือนก่อน +1

    Your channel should have more subscribers. I like your practices because they are very well thought out and healing. Thank you.

  • @carolineramage7480
    @carolineramage7480 หลายเดือนก่อน +1

    Thank you . That was wonderful. 🎉

    • @DeviDalyYoga
      @DeviDalyYoga  หลายเดือนก่อน

      Glad you enjoyed it!

  • @andieboyle1806
    @andieboyle1806 2 หลายเดือนก่อน +1

    Wonderful, thank you!

    • @DeviDalyYoga
      @DeviDalyYoga  2 หลายเดือนก่อน

      You’re welcome ☺️

  • @dwightcrawford1824
    @dwightcrawford1824 3 หลายเดือนก่อน +1

    Thanks so much devi I love your classes really really helpful and simple thank you keep doing what you’re doing ❤

    • @DeviDalyYoga
      @DeviDalyYoga  3 หลายเดือนก่อน

      Glad you like them!

  • @AmyWarner-ug9vy
    @AmyWarner-ug9vy 3 หลายเดือนก่อน +1

    Thanks! Just what I needed today.

    • @DeviDalyYoga
      @DeviDalyYoga  3 หลายเดือนก่อน

      Glad to hear it!

  • @Willow9331
    @Willow9331 21 วันที่ผ่านมา +1

    Again a really helpful yin practice, not too fast not too slow. Your other video for lower back pain helped me
    enormously. As arthritis is now here, will practice this for joint pain relief! 🙏🏻🪷🙏🏻

    • @DeviDalyYoga
      @DeviDalyYoga  21 วันที่ผ่านมา

      Glad it helped!

  • @Marie-joséVanAsseldonk
    @Marie-joséVanAsseldonk 3 หลายเดือนก่อน +1

    Thanx, wonderfull lesson. Love it ❤

    • @DeviDalyYoga
      @DeviDalyYoga  3 หลายเดือนก่อน

      Glad you enjoyed it!

  • @Keri-Lorene-Ryan-NextLevel
    @Keri-Lorene-Ryan-NextLevel 3 หลายเดือนก่อน +5

    I think I love you! This is the first time I have done a yoga video when I didn’t hate the instructor by the end. I often can’t do the poses but you gave excellent options. I can’t believe this video doesn’t have more views. You are awesome and this I exactly what I needed.

  • @fairweatherannie
    @fairweatherannie 17 วันที่ผ่านมา +1

    Hello, dear Devi, and thank you - this video helped me to dip my toes back into yin after a long hiatus! Next I think I’ll do your 2024 30 day challenge to regain some flexibility and get back into a daily practise. Hope you and C are well, my love to you both xx Lea from Australia (ex student 😁).

    • @DeviDalyYoga
      @DeviDalyYoga  17 วันที่ผ่านมา +1

      Welcome back Lea! Nice to hear from you 😊

  • @traceycoe4595
    @traceycoe4595 3 หลายเดือนก่อน +1

    Really lovely practice ❤ thank you 🙏

    • @DeviDalyYoga
      @DeviDalyYoga  3 หลายเดือนก่อน +1

      Glad you enjoyed it!

  • @LuminitaDuru
    @LuminitaDuru 3 หลายเดือนก่อน +1

    Thank you very much!❤

    • @DeviDalyYoga
      @DeviDalyYoga  3 หลายเดือนก่อน

      You're welcome 😊

  • @yinpraxis-tanjafranz3307
    @yinpraxis-tanjafranz3307 3 หลายเดือนก่อน +3

    Wonderful practice! Using the strap to meet different target areas in the legs is so smart.

  • @csscott9803
    @csscott9803 3 หลายเดือนก่อน +1

    Thanks for sharing 😊🙏

    • @DeviDalyYoga
      @DeviDalyYoga  3 หลายเดือนก่อน

      My pleasure 😊

  • @marthaohare3722
    @marthaohare3722 19 วันที่ผ่านมา +1

    lovely thank you.

    • @DeviDalyYoga
      @DeviDalyYoga  18 วันที่ผ่านมา

      Thank you too!

  • @moniquemegens6737
    @moniquemegens6737 3 หลายเดือนก่อน +2

    Thank you for sharing your knowledge, and the way that you do that - relaxing, and with advise for adjustments so that everyone can choose the right position for themselves for that moment. That's the true gift 💝

    • @DeviDalyYoga
      @DeviDalyYoga  3 หลายเดือนก่อน

      So nice of you to send this support today. Many thanks! 🙏

  • @gclootz
    @gclootz 3 หลายเดือนก่อน +1

    Thanks!

    • @DeviDalyYoga
      @DeviDalyYoga  3 หลายเดือนก่อน

      Thanks Greg!

  • @stefaniesch4689
    @stefaniesch4689 3 หลายเดือนก่อน +2

    Dear Devi, thank you so much for sharing your videos! They help me to relax very well after work. I look forward to the next ones, best regards from Germany

    • @DeviDalyYoga
      @DeviDalyYoga  3 หลายเดือนก่อน

      Thanks so much for the contribution, Stephanie. I am really glad you’re enjoying.

  • @morticiaaddams4239
    @morticiaaddams4239 หลายเดือนก่อน

    nice flow, exactly what my painful joints needed today ❤

  • @ranvir8018
    @ranvir8018 3 หลายเดือนก่อน +1

    Thank you.. it don't hit my knee pain on left side like used to do other stretching.. thank you .

  • @Jemma-m8n
    @Jemma-m8n 3 หลายเดือนก่อน +3

    Thank you so much for a great practice. Love the timer and the description of the movements. It lets me know I am getting equal time on both sides of the body. Thank you for not talking so much throughout the practice. Finally an instructor I like. 😊 will be coming back for more. I also referred you to my patients. They have young onstage Parkinson’s. Your practice will be great for them.

  • @HazelRowell-Peverley
    @HazelRowell-Peverley 3 หลายเดือนก่อน +2

    I entered this practice in acute pain. This practice was so helpful soothing and supported. Thank you so much 😊x

  • @lisamareejackson
    @lisamareejackson หลายเดือนก่อน +1

    Wow...the body energy flows, especially in my legs, was phenomenal during savasana.....thank you kindly x

    • @DeviDalyYoga
      @DeviDalyYoga  หลายเดือนก่อน

      Glad you enjoyed it!

  • @yoginimonie
    @yoginimonie 3 หลายเดือนก่อน +1

    Thank you so much ❤

    • @DeviDalyYoga
      @DeviDalyYoga  3 หลายเดือนก่อน

      You're welcome 😊

  • @gda8773
    @gda8773 3 หลายเดือนก่อน +3

    Absolutely loved this class as always. Really relaxing and fantastic for joints. I have been doing yin yoga for over a year now, and I am the most flexible I have ever been, even with peri menopause stiffness and joint pain. I don't know what I'd do without these classes. I do one every day. Thank you from the bottom of my heart for these amazing sessions. I am so grateful you do these for us all ❤

    • @DeviDalyYoga
      @DeviDalyYoga  3 หลายเดือนก่อน

      Wonderful! Thanks for sharing 🙏

  • @juni_purr
    @juni_purr 3 หลายเดือนก่อน

    That was wonderful. Thank you, Devi.

    • @DeviDalyYoga
      @DeviDalyYoga  3 หลายเดือนก่อน

      You are so welcome!

  • @julietaceballos7828
    @julietaceballos7828 หลายเดือนก่อน +1

    ❤❤❤

  • @sofi-onahamer8609
    @sofi-onahamer8609 3 หลายเดือนก่อน +3

    Wonderful sequence to release any stiffness especially as I have a little arthritis in my right hip. Loved the use of the wall for some of the poses too. As always, beautifully guided and so informative about how each pose helps to relieve any pain. Thank you Devi for your generosity in sharing your wonderful wisdom.

    • @DeviDalyYoga
      @DeviDalyYoga  3 หลายเดือนก่อน

      You're so welcome!

  • @lirepourresterdebout335
    @lirepourresterdebout335 3 หลายเดือนก่อน +3

    very nice thank you. would you please create a class for arthitis in shoulders and arms and hands? that woulde be wonderdull.🌹🌹🌹🌹🌹

    • @DeviDalyYoga
      @DeviDalyYoga  3 หลายเดือนก่อน +1

      Yes I will

  • @ناصراعتماد
    @ناصراعتماد 3 หลายเดือนก่อน +1

    ❤❤❤❤❤❤

  • @jujubee9422
    @jujubee9422 3 หลายเดือนก่อน +3

    Thank you! Loved it first thing in the morning! I am so stiff! So gentle as I am older! Need gentle class! Thanks!❤

  • @martinedekerpel3523
    @martinedekerpel3523 3 หลายเดือนก่อน +2

    I was diagnosed in 22 with cox and knee artritis and got stacked in my back with discopathy. Since I do yinyoga every day from end 23 I feel such a relieve. Thx ❤😊❤.

    • @DeviDalyYoga
      @DeviDalyYoga  3 หลายเดือนก่อน

      Thanks for sharing!

  • @cherahsBroll
    @cherahsBroll 3 หลายเดือนก่อน +2

    This was wonderful. My body and mind feels so very restored.

  • @falluch1956
    @falluch1956 2 หลายเดือนก่อน +1

    Wonderful, relaxing, .....you are a very good teachter❤❤

  • @pietvervaecke2599
    @pietvervaecke2599 3 หลายเดือนก่อน +1

    Thx 🙏🏼

    • @DeviDalyYoga
      @DeviDalyYoga  3 หลายเดือนก่อน +1

      You’re welcome 😊

  • @suecowin9948
    @suecowin9948 3 หลายเดือนก่อน +1

    Legs up the wall is lovely and using the strap is so helpful. Thank you so much. Namaste 🧘‍♂️❤️🌿👍

    • @DeviDalyYoga
      @DeviDalyYoga  3 หลายเดือนก่อน

      Glad it was helpful!

  • @stephanietwist4694
    @stephanietwist4694 3 หลายเดือนก่อน +1

    Amazing sequence and so thoughtfully targeted, thank you Devi. Just back from India. It feels so nice to be back on the Yin mat with you. I also liked the information you share about our precious bodies…

  • @MargaretMoranMylett
    @MargaretMoranMylett 3 หลายเดือนก่อน +2

    I’m recovering from covid and this was perfect for me this evening - thank you!

  • @ruthkatsis4980
    @ruthkatsis4980 2 หลายเดือนก่อน +1

    You have such a calming voice

  • @Kylie-fc1tw
    @Kylie-fc1tw 3 หลายเดือนก่อน +2

    I recently got diagnosed with arthritis in both hips. I will be doing this video every single day! The pain pills I was given don’t work and my doctor refuses to prescribe either a higher dosage or a different medication. I’ve been following you and doing your videos for over a year. I always click Like and am subscribed. You are excellent and amazing at what you do. Thank you for addressing this issue. ❤❤❤

    • @DeviDalyYoga
      @DeviDalyYoga  3 หลายเดือนก่อน +2

      I’m so glad this is helpful for your arthritis pain after trying medication. Thanks for sharing your experience!

  • @mrzp503
    @mrzp503 3 หลายเดือนก่อน +1

    Really helpful for an active 65 yr old. Lovely!

    • @DeviDalyYoga
      @DeviDalyYoga  3 หลายเดือนก่อน

      Glad it was helpful!

  • @angelastewart5056
    @angelastewart5056 3 หลายเดือนก่อน +1

    Recently completed your 30-day challenge with some longer sessions thrown in as time allowed. I am so much more flexible, comfortable & with far less joint pain, despite 4 days/week lifting weights. This is exactly the mix needed for my 60yo body! Thank you

  • @fousdevelos4937
    @fousdevelos4937 หลายเดือนก่อน +1

    Super belle séance! Et tres tres appréciée après un weekend à faire de bonnes ballades en vélo! Merci Devi! 🙏🧡💛

  • @lucylpzr
    @lucylpzr 3 หลายเดือนก่อน +2

    I woke up in pain. This session helped me tons. Thanks again, Debbie

  • @saramoser2338
    @saramoser2338 3 หลายเดือนก่อน +1

    This is a wonderful practice. Thank you. Just what I needed.

  • @nancygraney2435
    @nancygraney2435 3 หลายเดือนก่อน +1

    Runner for 50+yrs so these poses feel great. Thank you for a great flow🌿

  • @sonja1692
    @sonja1692 3 หลายเดือนก่อน +1

    I am on a journey to live more embodied and your classes always help me so much to feel what is best for my body. I always feel so light and buzzing with new energy at the end of it. Thank you from the bottom of my heart ❤

  • @jacqueline6303
    @jacqueline6303 2 หลายเดือนก่อน +1

    Thank you, Devi, I don't have joint pain, but I found this practice very beneficial and relaxing. 🕊

    • @DeviDalyYoga
      @DeviDalyYoga  2 หลายเดือนก่อน

      Glad you liked it!

  • @LauraR00
    @LauraR00 2 หลายเดือนก่อน +1

  • @sallyhatchet
    @sallyhatchet 3 หลายเดือนก่อน +1

    absolutely wonderful practice. thank you! 💚

  • @lizdashwood3084
    @lizdashwood3084 3 หลายเดือนก่อน +1

    I’m so pleased I’ve found you. I went to the Osteopath yesterday for kneee and thigh pain. Your Yin Yoga is perfect for me.

  • @juliesmall5977
    @juliesmall5977 3 หลายเดือนก่อน +2

    Loved this practice

  • @leisaprowd6324
    @leisaprowd6324 3 หลายเดือนก่อน +1

    Thank you. I did this practice outside in Australian winter and it was so peaceful. I love your gentle, guiding voice also.

    • @DeviDalyYoga
      @DeviDalyYoga  3 หลายเดือนก่อน +1

      You're so welcome!

  • @Marianne54H
    @Marianne54H 3 หลายเดือนก่อน +1

    Hello Devi, this was again a lovely lesson. Thank you ❤❤

    • @DeviDalyYoga
      @DeviDalyYoga  3 หลายเดือนก่อน

      Glad you liked it!

  • @SylvieFortier-db7on
    @SylvieFortier-db7on 3 หลายเดือนก่อน +1

    Most grateful for this wonderful practice! You are a wonderful teacher! 🙏

  • @gildalozano5077
    @gildalozano5077 3 หลายเดือนก่อน +1

    Thanks for this practice my hip flexors love you for this.

    • @DeviDalyYoga
      @DeviDalyYoga  3 หลายเดือนก่อน

      You're so welcome!

  • @amandarojas2596
    @amandarojas2596 3 หลายเดือนก่อน +1

    Thanks Devi!!!
    Your Yin Yoga is always healing & soothing 🙏

  • @AsimChoudhury
    @AsimChoudhury 3 หลายเดือนก่อน +1

    a very good practice again, thank you Devi :)🙏

    • @DeviDalyYoga
      @DeviDalyYoga  3 หลายเดือนก่อน

      My pleasure 😊

  • @susieqbrown
    @susieqbrown 3 หลายเดือนก่อน +1

    Just what I'm needing, can't wait to do this today!!

  • @sanciadavidson8263
    @sanciadavidson8263 3 หลายเดือนก่อน +1

    What about stretches for the ankles, and wrists, neck 😊

    • @DeviDalyYoga
      @DeviDalyYoga  3 หลายเดือนก่อน

      Upper body arthritis video coming soon! In the meantime you can search my channel for yin yoga upper body…

  • @sandram2909
    @sandram2909 3 หลายเดือนก่อน +1

    Hi Debbie, how are you? Do you suggest Yon Yoga before or after a meal?

    • @DeviDalyYoga
      @DeviDalyYoga  3 หลายเดือนก่อน

      Before a meal is preferable ☺️

  • @Chameleon20222
    @Chameleon20222 3 หลายเดือนก่อน +2

    💯🎯

  • @davidbardes8233
    @davidbardes8233 3 หลายเดือนก่อน +1

    Thank you for your video and your service to everyone's health - much appreciated. (here comes the AND) And the greatest discomfort I have ever experienced in a yoga has been yin yoga class. Holding poses for more than a minute and lying on a hard floor with only a thin mat as a cushion between the floor and my back - ouch! Does Yin Yoga involve some level of discomfort? (Like meditation, Yin yoga is promoted as a blissful experience) Am I to power through the discomfort? In person, I found myself holding the pose for as long as was comfortable returning to Hero's Pose to wait for the transition to the next posture. I would be curious about your thoughts on this aspect of Yin Yoga.

    • @DeviDalyYoga
      @DeviDalyYoga  3 หลายเดือนก่อน +1

      While some people describe the sensations of yin yoga as being uncomfortable, it is not the most common experience. Most people feel melty, relaxed and spacious. If your predominant experience is discomfort you might try different variations or proppings until you find a modification you can relax into.

    • @davidbardes8233
      @davidbardes8233 3 หลายเดือนก่อน

      @@DeviDalyYoga Thank you for your well-considered response. After working with pillows, bolsters, and straps with little relief, I will explore the possibility of chronic inflammation as the culprit. Namaste.

  • @anastasiavageltzikis9044
    @anastasiavageltzikis9044 2 หลายเดือนก่อน +1

    Merci !

    • @DeviDalyYoga
      @DeviDalyYoga  2 หลายเดือนก่อน

      Many thanks, Anastasia!

  • @nanaruegebrink
    @nanaruegebrink 2 หลายเดือนก่อน +1

    Oops I didi not pay attention to the text, otherwise I would not have participated because I do not have stiffness or pain, nevertheless this lesson served me very well, thank you

  • @marysuemcc
    @marysuemcc 3 หลายเดือนก่อน +1

  • @lindaclarkelee7284
    @lindaclarkelee7284 3 หลายเดือนก่อน +1

    Thanks!

    • @DeviDalyYoga
      @DeviDalyYoga  3 หลายเดือนก่อน +1

      Thank you so much for this gift, Linda!

    • @lindaclarkelee7284
      @lindaclarkelee7284 3 หลายเดือนก่อน

      @@DeviDalyYoga welcome 🙏

  • @lgbklyn23
    @lgbklyn23 2 หลายเดือนก่อน +1

    Thanks!

    • @DeviDalyYoga
      @DeviDalyYoga  2 หลายเดือนก่อน +1

      Thanks a bunch for the super thanks!

  • @johnfreeman70
    @johnfreeman70 หลายเดือนก่อน +1

    Thanks!

    • @DeviDalyYoga
      @DeviDalyYoga  หลายเดือนก่อน

      Thanks for your kind support!