자료제공 : 네이버 블로그 [수피의 건강한 운동이야기] 더 많은 정보를 원하신다면 피지컬갤러리 공식 카페를 확인해보세요! [가입 방법] ▶피지컬갤러리 유튜브 홈 > 프로필 사진 아래에 등록된 링크 클릭 ▶혹은 하단의 링크 복사 - 붙여넣기 cafe.naver.com/physicalgallery 피지컬갤러리 카페는 분야별 전문가들이 직접 작성한 운동/건강/교정 정보, Tip을 매주 '무료'로 제공해 드리고, 각종 상담 및 유저 간의 자유로운 소통/정보 공유가 가능한 공간으로써 운영되고 있으니 많은 관심 부탁드립니다! [주요 칼럼] - 기능성 - 재활 - 영양 - 웨이트 - 기타 또한, 본인만의 운동/건강/교정 정보가 담긴 게시글을 각 칼럼에 '자유롭게' 작성해 주시면 매월 인기 게시물 5개를 칼럼별로 선정하여 20만원 상당의 상금 및 현물까지 증정 드리는 이벤트를 진행하고 있으니 많은 관심 부탁드립니다! * 커뮤니티에 작성된 '모든 정보 칼럼'은 매월 이벤트 대상에 자동 포함됩니다
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- 기능성
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* 커뮤니티에 작성된 '모든 정보 칼럼'은 매월 이벤트 대상에 자동 포함됩니다
콘푸로스트는 우유랑 같이 먹으면 7g인가 9g인가 했는데 우유에 6g들어있음
툭하면 계란 두개분량이러는거 ㄹㅇㅋㅋ
계란이야 사실은 맞으니깐 어쩔수 없다지만 2,3번째 같은 경우는 굉장히 의도적이면서도 악질적인 케이스임. 대표적인 케이스가 ‘칼로리몬x터‘ 제품
계란이 직접 이야기 하는거니 신뢰가 가네요!
편의점에 켈로그 그래놀라인가 통에 가루만 들어있는 애도 앞에 대놓고 커다랗게 단백질 12그램인가 붙어 있는데 뒤에보면 작게 우유 타먹으면 12그램 이라고 써놨던데
닭가슴살 100g과 함께 섭취하면 30g이겠네 시팔ㅋㅋ
우유도 최소 5그램이상일텐데
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ우유 타먹으면 씹 ㅋㅋㅋ 궁금해서 찾으러 가본다 ㅋㅋㅋ
닥터, 켈로그, 등등등 유명한 대기업들 이거 다 해당됨. ㅈㄴ 악질 쓰레기들..
꿀정보 감사합니다 역시 피갤👍👍
맞네 프로틴바에 계란 2개 분량이라 해놓고 실제 함량으로는 탄수화물이 더 많던데
그건.. 단백질 기준 계란 2개 함량(12g)이라는 컨텍스트가 있었겠지요.. 영양성분이 계란이라는 게 아니라
얘는 이해를 못했네 다시 봐라
프로틴바는 대부분 쓰레기 아닌가
저런거 악용되는게 단백질바 같은게 대다수임 ㄹㅇ
프로틴쉐이크도 2수쿱기준이라고 써있는경우도 있고
1회분 기준이라고 적어놓고 1회에 2스쿱이 적정용량이라고 나오는것도 있음
와 진짜 40g에 100g 기준표 엄청 많은듯
실제로는 절반도 안되는거였다
성분사기꾼 목록
잠백이 송기흔, 미트리 이준호, 웅스빌 김웅서, 흑자헬스, 랭킹닭컴
3~4스쿱 들어가는거도 열받음 ㄹㅇ
흑자형 눈 감아...
결론 메모...
단백질은... 고기다...
계란님 건강갠찬으신가여ㅠㅠ
이렇게라도 얼굴보니 좋네요... 그립습니다...
멀쩡한 계란.
계란이 그나마 선녀임
😊👍
운동하는 사람 구분법 : 편의점에서 성분 함량표 보고 있는 사람은 운동하는 사람
외국꺼 사라.
아하 하루에 계란 10개씩 먹으면 된다는거군요!
왠만하면 그냥 고기를 드셔라~
닭가슴살이 짱이구만!
거르는 방법이라고 하기엔 저렇게 표시를 안하는 제품찾기가 더 힘들지 않나
걍 음식으로 먹자😊
상체 못하시죠 ㅜ?
고정닷글이 없자나여..
ㅋㅋ결국 제일많이 속여먹는건 그거네
프로틴바
그런짓 하는거 다 걸러야함. 꼼수를 표기에만 썻겠냐고.
결론 고기를 먹어라
성분표 보쎄용
단백질바 안 먹음 ㅇㅇ ㅋㅋㅋ
그거보다는 볶음밥같은거에 파우더 넣어서 단백질 늘리는게 더 문제아님? ㅋㅋㅋㅋ 닭가슴살 250g먹어야 45g정도 채우는데. 실제로 요리해서 자연식으로 먹어보셈. 배터짐 ㅋㅋㅋㅋㅋ
아이디어 ㅈ대긴해
ㅋㅋㅋ 밥에 단백질 가루를 뿌릴 지 상상더 못했다
랭킹닷컴 광고나 하지 마라 ㅋㅋ 잇메이트 닭소세지 영양성분 조작 걸리고도 또 신제품으로 조작하는 업체 광고 하면서 뭘 이런걸 설명하고 있나 ㅋㅋ
결론 고기나 먹어라
고정 댓글이 어딨나요
참고) 계란 전란기준 1개에 단백질 12g밖에 없다
전란이 계란 한개 통을 말하는거 아님?
계란 2개에 12g입니다
그냥 잘 모를땐 헬스관련 제품 파는곳에 들어가서 평점 보고 사면 됨
랭x닭 놈들은 아주 대놓고 성분사기 친 놈들인데 도대체 왜...