Comment arrêter de fumer ? | Sadhguru Français
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- เผยแพร่เมื่อ 7 เม.ย. 2020
- Yogi, mystique et visionnaire, Sadhguru est un maître spirituel à part. Sa vie et son travail sont un mélange saisissant de pragmatisme et de profondeur, et nous rappellent que le yoga est une science contemporaine et vitale pour notre époque.
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bonjour, j'ai souri en regardant cette vidéo car j'avais décidé d'arrêter de fumer et suis passée à l'action samedi 04 avril donc voici 4 jours que je ne fume plus. je suis fière de moi. je vous envoie plein de lumière 💗
Courage
Bravo félicitations !
Je n arrive même pas à tenir une journée ! Alors bravo honnêtement ! 👍
Bravo à vous. Moi je n'arrive toujours pas à m'en débarrasser et pourtant l'idée d'être stupide ne me plaît pas.
Bravo
J'ai commencé par manger sainement il y a deux mois, puis j'ai repris le sport il y a un moi, depuis 18 jours je ne fume plus, il y 9 jours j'ai arrêté le café. Je suis satisfaite du chemin que je prends :)
Bravo.
Chaleureuseument,
L'équipe d'isha
@ Merci beaucoup
Madame Anonyme est-ce le café mauvais !
@@laurindodechacus5151 Non a petite dose il est même bon pour la santé. J'en avais marre de devoir boire deux café avant d'être bien réveillé du coup j'ai arrêté :).
Je suis curieux de savoir où vous en êtes aujourd'hui
Jamais je n'ai rencontré quelqu'un qui fumait plus que moi, et bien j'ai réussi à arrêter, sans aide. Cela me donne de l'espoir pour arrêter de manger trop et de regarder trop l'écran. Nous pouvons changer, nous pouvons arrêter d'agir de manière non conforme à notre propre intérêt.
Comment as-tu fait pour arrêter ?
Merci...je vais arrêter ma fixation de vouloir arrêter ....je prends conscience doucement que c'est compulsif...et idiot....et je sais que je vais y arriver dans la douceur ...l'amour et le respect de ce corps que Dieu m'a offert 🤍
Le 6 novembre dernier je rentrais dans le Sivananda Ashram yoga retreat des Bahamas pour y faire 3 mois de karma yoga! Cela va faire bientôt 8 mois que je n'ai pas touché une cigarette! Courage à ceux qui veulent arrêter...Om namah Sivaya-Namaskar
*C’est le moment des prises de conscience et de penser à l’essentiel. Merci Sadhguru 🌼*
Je vs voyais chez jean....et ici aussi....qui êtes-vous ?
Valable pour tous les autres plaisirs ! Merci mon papa spirituel.
Les 43 premières secondes devraient suffirent 🙏🏼
Ps: je compatis aux fumeurs qui veulent arrêter et je l’ai moi même fais du jour au lendemain 🙏🏼
j ai arretee d une seconde a l autre.....
merci cette video tombe vraiment a point nommé !
Sadhguru comme d'habitude,tu as une façon d'imager extraordinaire, j'adore 🥰...Merci pour tous ces bons mots très juste à mon sens 🙏🙏
Merci toujours au bon moment vos messages
Cette vidéo m'a permis de convaincre une personne à arrêter de fumer.
Un jour, j'ai entendu cette réponse, qui m'a paru assez géniale. Réponse à la même question : "Comment arrêter de fumer ? C'est si difficile !". Réponse : "Si c'est si difficile d'arrêter de fumer quand on est un être humain, alors je ne vois qu'une seule solution : cessez d'être un être humain !".... 😀 Sait-on jamais : au cas où ce serait plus facile que d'arrêter de fumer...
La première phrase qu'il a dire c'est ça qui m'a fait arrêter, je fume plus de clope mais surtout de Bedos et j'ai compenser le manque dans le sport
Félicitations 🙏🏾🙏🏾 Willson Studio25
Comment ?? Enfin comment tu a tenu les premiers jours sans lacher ? Surtout les 2, 3 premiers jours ?
Un peu facile (surtout dit de qqn qui ne fume pas) c'est comprendre ses émotions, les apaiser par la méditation, hypnose, yoga, un travail sur soi , par écrit, et transformer par d'autres habitudes bénéfiques, sport. Alimentation, se faire plaisir sainement ! A chacun de trouver ses plaisirs
Effectivement c'est la VRAI prise de conscience qui permet l'arrêt ...NAMASTÉ
Merci pour votre article très intéressant. J'espère qu'un jour mes enfants liront cette article et seront conscient d'arrêter avec cette compulsion. De tout coeur merci. Que Dieu bénisse tout ce monde ...
Merci grand maître pour cette éveil du don de mon être
C'est tellement vrai,merci beaucoup...
vidéo plein de bon sens et de réalité qui nous fait comprendre qu'on a l'air vraiment idiot avec notre poison a la bouche.
Sadhguru n'est pas un donneur de lecon de moral, il est un guide. Libre a nous de suivre certains de ses mots qui sont justes et avantageux. Il est pas parfait dans ses textes mais ya de quoi en tirer pour evoluer
Oui c est vrai Krishnamurti il à toujours fumé...je ne veux pas dire que c est bon....🙏👋
Oh !😮c’est la première fois que j’écoute cette version pour arrêter de fumer 😀
Merci 🙏✨✨✨✨✨✨
Merci 💗
Longue vie à toi toi le sage que nous vécu des messages
Je te remercie pour l'information que tu nous véhicules que dieu te donne longue vie que le dieu de l'univers de dans longue vie et bonjour
Bonjour on est le 4 septembre 2022 je décide d’arrêter de fumer j’ai ma dernière cigarette que je vais la fumer puis arrêter totalement que dieu m’aide sur mon chemin que je vais prendre 🙂
il n'y avait pas d'autre moyen de montrer mon appréciation que comme ça, je venais de Facebook où les gens avaient des problèmes similaires aux miens, j'étais ivre depuis longtemps sans espoir de m'arrêter jusqu'à ce que le médecin intervienne avec ses manières divines et le fasse quelque chose, merci beaucoup Docteur Dashira pour tout....
Merci encore
Bonjour y a tellement de choses qui sont compulsif et négatif pour l'être humain, avant toute chose il est temps de prendre conscience de tout ça et puis on se rend compte peut-être un jour qu'on a passé à côté de certaines choses, mais peu importe ce qui est important c'est ce qu'on fait et comment on le fait. Personne n'est parfait même pas les gourou n'est-ce pas on a tous des défauts et des qualités. Très belle journée
Namaskara Sadghuru
Merci mon Guru
Il n'y a que la volonté qui peux vous faire arrêter. J'étais à 3 paquets par jour à 42 ans comment vous dire que j'étais un vrai addict partout je fumer dans les toilettes à la douche partout. Il faut de la volonté comprendre que ce tu fais à ton corps le bouzille. Courage 😉
Argument réfuté depuis longtemps ! La volonté n’est ni un médicament ni un miracle, il y a une grande partie des êtres humains à qui leur volonté ne peut être niée et pourtant il fume et n’arrive pas à arrêter 😂
@@mayalindiene ce n'est pas parce qu'on dit que la volonté est essentielle que ceux qui n'arrêtent pas en sont dépourvus... ils ne l'appliquent pas à cela tout simplement.
C'est tellement rassurant et dédouanant de penser comme cela...
J'adore ce Mr
Vous n'aimez pas être stupide 🤝
Merci
c est logique ce que vous dites merci
tout a fait juste... namaste
🙏
Après avoir vu cette video j ai pris décision d arrêter de fumer
Merci chef
J ai choisi aussi cette période pr arrêter...... pa évident du tout 36 ans que je fume......je m aide avec 1 patch
SOPHIE , bonjour... nous sommes 2, mis à part que ça fait 10 ans que je suis dépendante aux substituts de nicotine. Je vais retenter demain et profiter de cette période de confinement. Le vtt intensif m’aide, et vous, pratiquez vous une activité physique ?
@@silverepique7058 bonjour non pas d activité sportive 😑😑😑😑😑 je m occupe autrement......courage a vous ......a nous 🙏🙏🙏🙏🙏🙏🥰🥰🥰🥰
Bon alors confinement et ten5ative d arrêt de tabac...hummm on va devenir alcoolique alors???
@@cc9117 🤪🤪🤪🤪.....certainement pas......
@@CMoiParis75 bonjour merci du partage......pour info j ai du enlever le patch ...j avais des palpitations et point au coeur la ....j ai été aux urgences pa bien du tout ......😒😒😒😒😒 j attends le verdict des examens ( radios aux poumons et prise de sang)..... je reste positif 🙏🙏🙏🙏🙏
Heureusement que j'ai jamais appris cette mauvaise habitude. 🙏🏼🙏🏼
chaque fumeur sait pertinemment qu'il est dans l'erreur et presque toujours en souffres les choses étaient facile ...
Facile à dire, ça se voit que vous n'avez jamais été addicte à quelque chose. Et si vous l'avez été vous n'avez pas choisi les bons mots. On le sait que c'est "stupide". C'est marqué sur le paquet : fumer tue. Vous avez oublié quelque chose d'important. L'industrie du tabac est un lobby très puissant qui exploite le mal-être des gens. Et oui généralement quand on commence à fumer c'est pour une raison bien précise. Pour combler un manque, affectif par exemple. Ce n'est pas juste un effet de mode. Dommage que parfois même les plus grands sages oublient que leur vie a été bien plus épanouie que les autres et n'ont connu que très peu le mal-être. Votre intention était bonne mais attention à l'ego qui a pris le dessus dans cette vidéo. Merci quand même !
On a tous une addiction....Il faut travailler sur soi et arrêter de blâmer les autres.
@@frankyfix3879 On est pas tous égaux face aux addictions. On est responsable de soi mais on ne peut pas nier que l'industrie du tabac a caché pendant longtemps les effets néfastes de la cigarette en achetant les médecins. Il y a de quoi blâmer plutôt que de ne rien dire et subir.
A un moment il faut reconnaître que l'ont est stupide et faible .les fumeur on s'ont stupide et faible point barre.
J’ai de nombreuses addictions
Tabac, cannabis, opium et ses dérivés, alcool
Je suis pleinement conscient d’avoir été stupide de commencer tout ça
Je suis pleinement conscient que c’est sans doute pour m’aider à surmonter la vie, à me sentir mieux dans mon corps, à m’échapper et surtout d’être défoncé qui m’as amené dans le cercle vicieux des addictions
Et oui je suis faible et stupide, simplement tout les êtres humains sont faibles et stupides, ce qui le reconnaissent, l’accepte et l’assument sont déjà sur un chemin d’apprentissage important comparé aux personnes se sentant supérieures, quelqu’un qui croit avoir tout ne s’embêtera même pas à chercher autre chose, celui qui est conscient de sa faiblesse d’esprit ne peut que s’enrichir
A méditer ❤
@@julienneveu7290
Et oui je suis faible et stupide, simplement tout les êtres humains sont faibles et stupides, ce qui le reconnaissent, l’accepte et l’assument sont déjà sur un chemin d’apprentissage important comparé aux personnes se sentant supérieures, quelqu’un qui croit avoir tout ne s’embêtera même pas à chercher autre chose, celui qui est conscient de sa faiblesse d’esprit ne peut que s’enrichir
coul
Si tu veus arreter de fumer prend concience que cela est mauvais pour toi et que l on peu vivre sans prenez un velo et faites monter votre cardio et la vous recracherais ce mal est eviter les endroit ou l on fume aller ver l air pure exemple la montagne ressource vous
Namaste ♥️🙏
pour arrêter de fumer c'est très compliqué, parce que il ne faut pas acheter de cigarette ne pas ouvrir le paquet ne pas porter la cigarette à sa bouche ne pas l'allumer et pour finir ne pas aspirer la fumée donc beaucoup d'étapes beaucoup de difficultés c'est pour ça que beaucoup de gens échouent et pourtant on a été sur la Lune il y avait encore plus d'étapes dans le projet
La fabrication d'une voiture électrique pollue plus que tout le temps d'utilisation d'une voiture thermique...
Pour extraire les minerais rares qui servent à la charge confection des batteries au lithium !
Je confirme. Quand on réalise que c'est stupide, cela s'arrête tout seul, sans difficultés.
Le soucis est que la prise de conscience par opposition à l'acte d'effort requiert une grande expérience de la méditation.
En quoi est-ce un "soucis" ? Méditer est aussi facile que ... se rouler une clope.
Méditation courte (disons un quart d'heure, vingt minutes) quotidienne et micro-pratiques (quelques minutes par çi par là) de pleine conscience (respiration en particulier mais aussi gestes du quotidien ... y compris se rouler une clope.
Pour le dire autrement : fumer "en pleine conscience" est le meilleur moyen pour ne plus fumer ...
"Faire l'effort" donc lutter, donc entrer en conflit, est le plus sûr moyen de ne pas s'arrêter.
Votre avis m'intéresse.
Namasté
😷
🙏...
☝️👽
C est stupide je suis d accord mais ça reste une dépendance et je pense qu'il faut arriver à se desidentifier de cela ds la durée et ce n'est pas une mince affaire ...
a lu l'Expérience TESK semble-t-il
🙏😁🍀
quand on arrete de fumer...c est difficile o debut..on mange ...envie...un cafe..on a envis.... puis on est tellement content de tenir bon !!! l envis dure 2 mn... sen va ..reviens ..puis tellement content ..tiens 1 h ..2 ...3 ...puis la journée...on dors mieux ..heureux..
Chaque chose en son temps. Le tabac, petit à petit, sera remplacé par autre chose du quotidien🙂 rien de "Mal"..🙏🌞
Ce n'est pas mon intention de vanter les mérites du tabac, j'en suis une victime mais au contraire les fumeurs sont moins touchés par le covid ( sans doute à cause des poumons goudronnés) et c'est plus qu'un simple plaisir c'est une drogue !
Et oui exact...la nicotine protège de certains maux ... arrêter... courage... maux de tête.. constipation...... mais même si la nicotine protège du virus... attention .. cancer .. cardio
sa vas j'apprècis mon dernier paquet de tabac puis je Zape cette chose.
Petit résumé de la vidéo :
Arrêté d'être con
Merci sadgurou
C’est psychologique et après le physique à des réactions par rapport à l’arrêt qui modifie l’émotion.
Bonjour
J’ai vu votre vidéo merci ☺️ je vous suis depuis un moment alors c’est un petit long l histoire de la cigarette 🚬 c’est un chercheur à liserm Jean Paul Tassin en 2005 qui a étudier la cigarette et comme tout le monde il sait dit ça vient de la nicotine deuxième conclusion non ce n’ai pas la nicotine à l’époque dans le tabac brun les fabricants ils y mettaient ajoutait un addictif sucré sans le savoir ce chercheur sait aperçu que en brulant ce sucre se transforme en autres choses qui s appel imao inhibiteur mono enzymes oxydases une des molécules les plus fortes utilisées en psychiatrie
COMMENT FAIRE POUR COMMENCER À FUMER SANS COMPLEXE ?
T'es trop rigolote ! Ton métier c'est d'écrire des blagues et des calembours ?
Commence par les patchs
regarder des films où les gens fument et s'identifier à eux en pensant que ça te valorise, puis répéter l'opération jusqu'à devenir accro !
J'ai arrêté de fumer sans avoir recours à un quelconque médicament.
Je me suis juste poser la question de savoir ce que je gagne ou perd en fumant... J'en étais à plus de deux paquets par jour.
Bravo.
Moi je n'y arrive pas 😐
Moi c'était pareille, j'ai pris conscience que cela me faisait plus de mal que de bien, puis j'ai arrêter très facilement sans difficultés.
Bonsoir Sadguru j 'avais arrêté avant le confinement mais depuis le virus j'ai repris la cigarette ..
T'es trop bête !!!! Tu vois pas qu'il est indien ?
Mdrrrrrrrrrr
Les cigarettes ne tombent pas du ciel...
C'est vrai que c'est stupide. 🙏🏼
j'aimes bien sadhguru, mais il traite ce sujet d'une manière trop simpliste, l'addiction est plus complexe que cela...
Il a raison d'expliquer sa simplemement, car pas tout le monde veut ou pourrait comprendre la complexité de ses mots. 🙏🏼🙏🏼
Je suis enceinte je veux arrêter de fumer mais je peux pas j'ai 15 ans avec mon cigarette 🤦😢
Le nombre d'année n'a pas d'importance, une fois accro, dites-vous que c'est possible, avec les bonnes stratégies.
On a toujours le choix, c'est la vie.
C'est un sketch ? Assez drôle le passage du gars dans la voiture avec ses tentacules, et la comparaison entre les voitures qui fument et les électriques , c est sponsorisé par automoto? Soit dit en passant, on regrettera peut-être les voitures qui fument quand on ne saura que faire des vielles batteries électriques trop compliquées a recycler . Le film des inconnus «LE PARI » et au moins aussi efficace pour arrêter de fumer
😂
Fumeur d'herbe et tétraplégique, on conseil de ne pas arrêté!
Je compte bien arrêter les 3 cigarettes quotidiennes. Merci.
A quand Comment gagner au loto ? 😁
Ah oui, je n'aimerait plus être stupide.
génial... Comment les ingénieurs inventé des voiture qui fume pas. Alors on laisse les jeunes fumé détruire leur sante oui c 'est stupide..
Que bourre si ont été intoxiqué par la fumée caouchou
Vraisemblablement cet homme ne connait pas les addictions....
Pour néant arrêter de fumer.donne du fumet à la vivre du vivant
Vaudrait mieux ne même pas commencer : que d'argent parti en... fumée!
(pour la santé, vous le savez déjà non ?) ⚠️❗🙄
On cherche de la spiritualité dans cette vidéo, tout le contraire de ton commentaire..
@@christopheproietti999 sans blague ? oups... lol
C’est faux les fumeurs ne meurent p s en premier
Il suffit de jetter vos cigarettes dans la poubelle et de ne plus en acheter. Je l'ai expérimenté et ça marche 👍👍👍👍👍
Il en fait quoi de ses millions le moraliste ?
Ne trouvez vous pas que ce discours est culpabilisant ? L'enfant née dans un bidonville qui a commencer a fumer a l'age de 8 ans et dont le corps est complétement dépendant d'une substance commercialisé dans le monde entier, est il juste stupide, même si il comprend très bien qu'il fait du mal a son corps et qu'il essaie de s'en séparer au prix d'effort incommensurable. L'anxiété généré par son environnement et par l’arrêt de ces substance le mettant en grande difficulté, peut on résumé toute la complexité du piège de l'addiction en disant qu'il n'a juste pas compris pourquoi c'était stupide ? Je trouve ce raisonnement assez limite même si je comprend bien ou il veut en venir.
Namaskaram,
Je m'appelle Charles. Je suis bénévole au sein de la fondation Isha.
Vous interprétez les propos de Sadhguru, il n'est pas question de morale Sadhguru explique juste le principe de compulsion qui est applicable dans tous les domaines de la vie.
Il dit bien qu'il ne faut pas arrêter de force nos compulsions comme la cigarette.
Pranam.
@ Bonjour Charles moi,
Je comprends bien qu'il n'est pas question de moral ici et je comprend même ou il veux en venir.
Le principe de compulsion est présent dans tout les domaine de la vie effectivement, cependant l'addiction en tant que maladie est un peu plus complexe, bien sur qu'un arrêt brutal pousse au phénomène de compensation , même si ça ne justifie pas de sauter sur une femme hein. Cependant traiter le phénomène de l'addiction comme une banale compulsion quotidienne présente chez tout le monde c'est nié la complexité de cette problématique et ça peut être vécu comme culpabilisant chez gens souffrant de cette maladie, je met juste en garde contre un discours qui peut être culpabilisant même si la responsabilité de s'en sortir reste entre nos mains. En toute bienveillance.
@@hichemadnt6163 Pourtant moi c'est en comprenant que c'était stupide que j'ai réussi à arrêter sans difficulté. Mais ce n'est pas juste savoir que cela nous fait du mal, ça tout le monde le sait, il faut profondément en prendre conscience.
@@arrettabac-finilesrechutes777 Disons que la réponse donnée par Sadhguru est révélatrice d'un fait : toute addiction, tout comportement compulsif, est idiot puisqu'il n'obéit à aucune logique et qu'il est par essence hors conscience. Ce point de vue peut-être utile pour s'interroger sur les comportements compulsifs, addictifs, et destructeurs (drogue, sexe, nourriture, sport, etc). Ceci étant dit pour certains fumeurs l'arrêt peut être très violent physiologiquement et psychiquement à cause du manque : prise de poids, nuits agitées, déprime voire dépression, transit perturbé, etc... Ce n'est effectivement pas à prendre à la légère, nous ne sommes pas égaux face à l'arrêt de la nicotine, et les addictologues sont là pour ça. Par ailleurs s'il est vrai que certaines personnes commencent à fumer pour faire genre, pour faire grand, pour répondre à des critères de groupe, d'autres y trouvent un soutien psychologique face à l'hypersensibilité ou des tendances dépressives, d'autres ont hérité de l'addiction de leurs parents, etc etc De ce point de vue là les propos de Sadhguru m'apparaissent partiellement justes, peut-être un poil trop simplistes/caricaturaux.
Maladie = "le mal a dit".
CQFD...
il n'y avait pas d'autre moyen de montrer mon appréciation que comme ça, je venais de Facebook où les gens avaient des problèmes similaires aux miens, j'étais ivre depuis longtemps sans espoir de m'arrêter jusqu'à ce que le médecin intervienne avec ses manières divines et le fasse quelque chose, merci beaucoup Docteur Dashira pour tout....
🙏