اختي قياس السكر بعد الاكل بساعتين يصل 1.36 لست سكرية في الصباح 0.90 ارجو اجابتك علما ني لا اتناول سكريات او حلويات او مخبوزات. غير صحية اكل اكل صحي اصبح لدي خوف من السكري
@@Oum_Anas اختي انا إمتنعت عن النشويات الأرز الابيض عوضا بالارز الكامل المعجنات عوضتها بالكنوا و القمح عوضته بدقيق الشعير إمتنعت عن السكر و المعلبات كنحاول نبتااعد عن ماهو مصنع فقط
شكرا علي التوعية الصحية. اتمني منكي ان تعطيني رأيك في هادا المقال لو سمحتي. هادا المقال اخدته من موقع مختص في الصحة: "خلافا لبعض الاعتقاد، تظهر الأبحاث أن فيتامين K2 لا يسبب تخثر الدم المفرط. اليوم، نحن نفضح الأسطورة القائلة بأن فيتامين K2 يمكن أن يؤدي إلى مستويات مرتفعة من تخثر الدم" انا سمعت دكاترة كثير بيقولو ان فيتامين k2 يساعد علي الوقاية من تكلس الأوعية الدموية. من جملة الدكاترة نسرين عطية أخصائية أمراض القلب والأوعية الدموية. إلا بعض الاستثناءات عندهم حالات مرضية خاصة. لايجب أن يأخذو فيتامين k2 الا باستشارة الدكتور.
أنا عندي الكليسترون والشراين والطغط تبعت النظام الغذائي الصحي دب الحمدالله التحاليل الطبيه كلها مزيانة انا إبتعدت عن اللحوم
بصحتك كيشهي غير شاركي معنا أختي كنستافدو جزاك الله خيرا
بالصحة تبارك الله عليك
تبارك الله عليك أختي حنان كيشهي هذ الطاجين بغيت ربي يفرحك ويرزقك سعادة الدنيا والآخرة
طاجين كيشهي الله يرضى عليك ،❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
زيدينا بحال هاد الوصفات آلله يعطيك الصحة
الله يعطيك الصحة. باين الطاجين لديد👍❤️
تبارك الله عليك اختي
🎉🎉🎉🎉🎉
بالصحة وتبارك الله عليك👍💪❤️
غدا إن شاء الله نجربوا❤❤❤❤
تبارك الله عليك
الله يعطيك الصحة وشكرا على وصفاتك وعلى نصاءحك
ياسلام😊❤❤
❤❤❤❤❤😊😊😊😊😊
تبارك الله عليك اختي .بغيت نسولك بالنسبة انا سكرية وبغيت نسولك على سلو بغيت نصوبو وباش نحليه بالخروب او سكر الكوك .وشكرا .
الله يعطيك الصحة واش الزبيب مايطلعش السكر
👍👍👍
❤❤❤❤
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
واش اختي ياكلوه الطاجين حتى السكرييين عافاك جاوبني
يمكن تكليه بدون زبيب برقوق و الجزر
اختي قياس السكر بعد الاكل بساعتين يصل 1.36 لست سكرية في الصباح 0.90 ارجو اجابتك علما ني لا اتناول سكريات او حلويات او مخبوزات. غير صحية اكل اكل صحي اصبح لدي خوف من السكري
انت ماقبل سكري ردي لبال الا بغيتي ترتاحي ديري تحليلة الخزان عاد غاتعرفي
@Oum_Anas شكرا على جوابك
قيسي التراكمي ،حيب قياساتك عندك مقاومة انسولين او ما قبل السكري
@nouhnouh6331 بغيت نسولك اختي وسمحي ليا كيف مخبوزات غير صحية واش كاينة مخبوزات صحية نبقاو ناكلهم واشنو ريجيم للي دايرة وشكرا
@@Oum_Anas اختي انا إمتنعت عن النشويات الأرز الابيض عوضا بالارز الكامل المعجنات عوضتها بالكنوا و القمح عوضته بدقيق الشعير إمتنعت عن السكر و المعلبات كنحاول نبتااعد عن ماهو مصنع فقط
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
شكرا علي التوعية الصحية. اتمني منكي ان تعطيني رأيك في هادا المقال لو سمحتي.
هادا المقال اخدته من موقع مختص في الصحة:
"خلافا لبعض الاعتقاد، تظهر الأبحاث أن فيتامين K2 لا يسبب تخثر الدم المفرط. اليوم، نحن نفضح الأسطورة القائلة بأن فيتامين K2 يمكن أن يؤدي إلى مستويات مرتفعة من تخثر الدم"
انا سمعت دكاترة كثير بيقولو ان فيتامين k2 يساعد علي الوقاية من تكلس الأوعية الدموية. من جملة الدكاترة نسرين عطية أخصائية أمراض القلب والأوعية الدموية. إلا بعض الاستثناءات عندهم حالات مرضية خاصة. لايجب أن يأخذو فيتامين k2 الا باستشارة الدكتور.
Slma kti 3afak chnosmit anstghram dyalk ntwslk m3k
❤❤❤❤❤
❤❤❤
❤❤❤❤❤❤❤❤
❤❤❤❤❤❤❤❤
❤❤❤❤❤❤❤
❤❤❤❤❤❤❤❤
❤❤❤❤❤
❤❤❤❤❤❤❤❤
❤❤❤❤